Как я могу помочь своему ребенку успокоиться?

аиболее адекватным является родитель, который может понять и предвидеть выражение бурных чувств своего ребенка и в то же время уверенно помогать ему двигаться дальше. Мама может дать с собой в детский сад любимого мишку или одеяло, которые могут сыграть важную роль в облегчении расставания.

Несколько полезных советов

· Помните о том, что любая перемена, которая подразумевает отделение и изменение привычек – например, ребенок переселяется из спальни родителей в отдельную комнату; семья переезжает, ребенок или взрослый попадает в больницу, – может привести к появлению чувства потери и эмоциональному потрясению. · Пусть каждое расставание происходит постепенно. Помните, что постепенный процесс способствует развитию независимости. · Обращайте внимание на крики протеста, но не останавливайтесь. Это может быть трудным, но вы должны продолжать проводить выбранную линию. · Полезной для маленького ребенка может быть постепенная подготовка к изменению, она сможет облегчить уходы и возвращения через игру в своем воображении. Например, репетиция расставания, когда мама вынуждена ложиться в больницу, может включать не только разговор о переживании, но и ролевую или фантазийную игру, которая предваряет ожидаемое событие, страхи и чувства, связанные с ним. · Не исчезайте, не сказав «до свидания», когда ваш ребенок привыкает к чему-то новому. Говоря «до свидания» и обращаясь напрямую к чувствам, вы установите на долгое время доверие и уверенность. · Сомнения и демонстрация своей озабоченности расстроенному ребенку могут сделать расставания еще более трудными для него. Твердое и спокойное прощание дает ребенку уверенность в том, что вы верите – он обязательно справится. · Помните о том, что перемены, включающие расставания, являются болезненными, но необходимыми. Ведь большинство из нас расцветают благодаря оптимальному сочетанию стабильности и новых интересных задач, которые предоставляет нам жизнь, – дети тоже.

Игры, требующие фантазии, и ролевая игра – это для детей важный способ выяснить, вместе с друзьями и воспитателями, что они чувствуют в связи с изменениями и новым опытом.

Родители также смогут вздохнуть спокойно, видя, что ребенок, у которого дома был заложен хороший фундамент и создан надежный тыл, обретает неоценимых помощников для продвижения вперед – игру и язык. Ребенок, умеющий сказать о чувствах, возникающих, когда мама уходит на работу, или проиграть свои чувства, уже имеет средства для преодоления этих чувств. В этом случае он может двигаться дальше и исследовать все богатство возможностей, которые предоставляет новое окружение.

Рэчел Пик
Перевод Н. Зубковой