.


:




:

































 

 

 

 


:

27.02.2012 : admin

: (Megan Senger)
IDEA Fitness Journal

: . , , , , . , . ( , !), - ( ) . , . . , , . , , .

16.03.2015 16:03

, , . (Alex McMillan), (IDEA Program Director of the Year Award) 2006 ALX Fitness , . , , , , - .

, . , , , , , , (Ashley Selman), , -, , Evolution Trainers, -.

: , .


1:

. , , (Troy Fontana), - , (IDEA Personal Trainer of the Year) 2010 . , .

, , . , , , , .


2:

(5 ; 55- )

, . , , , , , . , , ( ), .


3:

(510 )

, , , , , , . . , ( ), ( ).

, , :

  • ?
  • ?
  • ?

, , .

, 510 , . , .


4:

- (510 ; )

, , , -.

, ( , ) ( ; , ), ( ).

, , , , - . , - , , , . [ ], , , . ., .


5:

(20 )

, 55- . . , . , , .

, , . ( , ). , , : , ; .

20- , , , .
. - - . , , , core , . , -.
/. - , .

. , , , . , , , .


6:

/ (1015 )

, . , , -, .

. - : ? .

, , -, . , . (, , IDEATrainerSuccess 2011 .)


7:

, . , , , 7 , , , . , 80 % . .

, , . , , . , , , , .

 

 



<== | ==>
. | - , .
:


: 2017-01-21; !; : 917 |


:

:

,
==> ...

1338 - | 1305 -


© 2015-2024 lektsii.org - -

: 0.018 .