Для этой практики вам нужно так или иначе включать осознанность во время сна.
Но достаточно дать установку самому себе –«Если я вижу кошмар- значит это сон! Кошмаров не существует».
А во сне вы можете делать всё, что угодно. Даже маленькие дети сразу включаются в эту практику. Они понимают, что это сон и во сне они могут сжечь чудище, навалять ему лишний раз, погонятьтся за ним, управлять им или даже подружится и веселиться вместе. Мы не будем заниматься подобными мелочами, хотя если хотите, вы всегда можете попробывать. Просто скажите сами себе «Если я вижу кошмар, значит это сон!» в утвердительной форме перед зеркалом упрямым голосом, глядя в глаза самому себе. Проговорите это несколько раз и так же заранее планируете с тем, что вы будете делать, если на вас будет нападать какое-то чудище.
Давайте возмём ситуацию, когда вы проживаете чувство страха во сне –он может быть из-за проживания чей-то смерти, сложной ситуации, в которой вы чего-то боитесь. Тут главное осознать, что всё отражаемое перед вашим взором плоды вашего разума и всё, что нужно сделать – это приказать вашему сну измениться. И опять заранее отработайте ситуацию.
Проработка:
Сядьте так, что бы вам было удобно. Закройте глаза и сконцентрируйтесь только на дыхании. С каждым вдохом всё глубже и глубже погружайтесь внутрь себя. Внутрь себя –это то место, где все ваши мысли будут полностью отсутствовать. Теперь просто дышите. И пусть перед вашим взором, возникнет картина сновидения,мучающего вас на кануне или когда-то давно. Погрузитесь заново в пространство того сна. Ощутите чувство, которое пугало вас тогда и проживите его сейчас. Углубитесь всё глубже и глубже, что бы внутри накопилось напряжение в форме вращающего шарика, словно внутри вас заложена бомба и она вот-вот сейчас рванёт. Только теперь вы отвлекаетесь от чувства страха. И вкладываете в этот шар приказ о том, что бы пространство вокруг вас изменилось. Вкладываете так, словно прописываете качество шара, прописываете гармоничное пространство в нём. И вот последний штрих, взрыв и вы наблюдаете как лучи света из зоны скопившегося когда-то напряжения начинают расщеплять прежнее пространство и менять окружающее вас. И теперь вокруг вас много света. И сейчас вы можете изменить пространство на красивый природный пейзаж.
Рассеивание негатива.
Огромное значение в жизни человека имеет пространство, в котором он спит. Именно спальня представляет собой личное священное пространство. В ней нам должно быть комфортно, это пространство необходимо поддерживать не только в физической чистоте, но и энергетической.
И так, встаньте в дверях вашей комнаты, закройте глаза. Начните вниманием проходить по комнате. Представьте её с закрытыми глазами и проходите каждый сантиметр и каждый угол. Просмотрите зоны на которых расположены кровать и шкафы. Доверьтесь тому, что вам будет приходить в образах, и на что вы будете натыкаться в процессе обзора пространства вашей комнаты. Представьте у себя в руках мешочек, внутри которого само пространство напоминает чёрную дыру. И всё, что попадает в этот мешочек, исчезает навсегда. Теперь всю грязь, которая попадается вам на пути – чёрные наросты, паутину и т.д. сбрасывайте в этот мешочек. Обойдите всю комнату, затем поставьте этот мешочек в центре и пусть он стягивает весь негатив (тёмные сгустки, наросты, сущностей и т.д.), по окончанию очищения вашего пространства мешочек сам завяжется и растворится. Вы можете открыть глаза.
Чтобы не скапливались негативные энергии в комнате и не толпились сущности и разного рода паразиты, чистите пространство. Зажигайте свечи, используйте эфирные масла (например, лаванда или розмарин), мойте полы с солью и лавром. Всё что вам нужно просто поддерживать физическую и энергетическую чистоту вашего пространства.
Касательно вас самих, то каждый раз, когда вы приходите домой, принимайте стоячий душ.
На человеке существует три вида сглаза: дом, улица, работа.
Как пример, девушка идёт по улице, навстречу ей молодой человек,который обращается к ней:
«Девушка, красавица, обернись!» Девушка не обернулась и его реакция «Тьфу на тебя!» Уже энергетическая грязь. Дома, когда мама ругает своего ребёнка «Да ты кривой, касой, всё у тебя никак у людей через пятую точку». Ну и на работе, когда кто-то в отношении нас испытывает зависть или сплетничает. Эти мелочи имеют свойство накапливаться и образовывать пробои в нашей ауре. Поэтому человек не сразу замечает и чувствует, что что-то не так. «Ну, подумаешь не повезло, подумаешь нет сил и вообще лень, что либо делать». «Кошмары, с кем не бывает». И только когда совсем жизнь придавит, он побежит искать помощи у специалистов. А принимай бы душ дома и смывай с себя всю грязь за день, он мог бы этого избежать. Кстати, температура воды не имеет значение. Просто, когда вы встаёте под душ, представляйте как весь негатив, накопленный за день, смывается с вас вместе со струями воды.
