Обращайтесь к врачу, если постоянно повторяются боли и отек в одном или нескольких суставах, присутствует ощущение скованности при пробуждении. Хроническое ограничение движений и боли в шее, пояснице, коленях и других суставах - тревожный сигнал.
Важным условием успешного лечения реактивного артрита является соблюдение постельного режима и иммобилизации пораженных суставов. Временного снижения воспалительного процесса в суставах можно достичь применением пакетов со льдом или согревающих компрессов. Обязательно необходимо проводить пассивные и активные упражнения для предупреждения мышечных атрофий.
Все-таки, первоочередным лечебным мероприятием является борьба с инфекцией, вызвавшей реактивный артрит.
Как правило, ремиссия (стихание патологического процесса) при реактивном артрите наступает через 2 - 6 месяцев от начала заболевания.
К чему может привести артрит?
Артрит приводят к тяжелому нарушению функций опорно-двигательного аппарата. Сустав, подверженный артриту, может в любой момент необратимо изменить свое строение, что, в свою очередь, приведет к инвалидности.
Как защититься от артрита?
При возникновении инфекционных заболеваний необходимо квалифицированное лечение и наблюдение. При наличии хронических очагов инфекции - лечение этих инфекций, укрепление иммунитета.
Основу профилактики и лечения артрита составляет питание. Следите за своим весом. Рацион должен быть полноценным.
Сократите потребление животных жиров, мяса, мучного, острого, отдайте предпочтение растительной пище. Стоит ограничить и употребление сахара и соли. Включите в меню овощи, фрукты, отруби и другие виды зерновой клетчатки.
Следует ограничить или исключить избыточные нагрузки на суставы, а также регулярно выполнять суставную гимнастику.
Американский врач Дональд Унгер экспериментально доказал, что щёлканье суставами не приводит к артриту. Для этого он шестьдесят лет щёлкал суставами левой руки - и ни разу правой. В 2009 году за открытие в области медицины он был удостоен Нобелевской премии.
Это интересно!
Несколько мифов об артрите.
Миф первый: «Артрит - заболевание пожилого возраста».
Вероятно, этот миф связан с тем, что многие путают два заболевания - воспаление сустава, или артрит, и дегенеративно-дистрофические изменения суставных тканей, или артроз.
Остеоартроз, действительно развивается преимущественно в пожилом возрасте. Однако, как и многие другие заболевания опорно-двигательного аппарата в последние десятилетия он значительно помолодел и сегодня все чаще диагностируется в возрасте 35-40 лет и даже более раннем возрасте.
Что же касается артрита, то он может возникнуть в любом возрасте, в том числе в детском (в частности, реактивный артрит).
Миф второй: «При артрите помогает специальная диета».
На самом деле развитие артрита лишь в малой степени зависит от питания. Единственное исключение - подагрический артрит, или подагра, который нередко развивается на фоне злоупотребления жирной, жареной, мясной, копченой и соленой пищей и винами.
Разумеется, существуют продукты, обладающие противовоспалительными свойствами, как и продукты, помогающие регенерации суставных тканей. Употребление таких продуктов полезно при артритах. Однако, как и любая коррекция питания, диета при артрите должна назначаться строго индивидуально. Кроме того, такая коррекция питания может быть лишь вспомогательным, но никак не основным методом лечения. В тибетской медицине артрит сустава классифицируется как серьезное заболевание, для лечения которого одной только коррекции питания уже недостаточно.
Миф третий: «Артрит сустава возникает только из-за инфекции».
Инфекции являются далеко не единственной причиной артрита. Но даже в тех случаях, когда артрит возникает на фоне инфицирования, подлинная причина - не сами по себе вирусы, а снижение иммунитета, позволившее им беспрепятственно воздействовать на суставные ткани. Поэтому лечение артрита обязательно должно включать не только противовоспалительную, но и иммуномодулирующую терапию.
На самом деле, как показывают самые современные исследования, основной причиной артрита суставов являются аутоиммунные процессы, вызванные сбоем в иммунной системе организма. При этом иммунная система ошибочно атакует и поражает собственные ткани организма - суставы. С точки зрения тибетской медицины, как иммунодефицитные состояния, так и аутоиммунные процессы относятся к дисбалансу регулирующей системы Бад-кан, отвечающей за здоровье и функции суставов. Таким образом, новейшие научные данные полностью подтверждают многовековые знания тибетской медицины.
Миф четвертый: «При артрите хорошо помогают обезболивающие и противовоспалительные мази».
Противовоспалительные мази или другие препараты, будь то средства народной медицины или продукция фармацевтической промышленности, способны лишь уменьшить боль и отек и облегчить приступ заболевания. Однако они никак не гарантируют от новых приступов. Для того чтобы вылечить артрит сустава нужно воздействовать на его причину, а не только лишь на симптомы в фазе обострения. Для этого необходимо комплексное, индивидуальное лечение, включая рефлексо-, физиотерапию и фитотерапию.
Миф пятый: «Если болят суставы, значит, нужно лечить артрит».
Артрит - далеко не единственная причина болей в суставах. Наряду с артритом их может вызвать бурсит, тенденит, а также остеоартроз. Поэтому при болях в суставах ни в коем случае не следует заниматься самолечением.
Миф шестой: «При артрите необходимо ограничить движения, а по возможности и вовсе исключить физические нагрузки».
Движения суставов при артрите необходимы, даже несмотря на боль. При неподвижности суставов ухудшается их кровоснабжение, что еще больше снижает местный иммунитет и способствует более быстрому развитию заболевания.
Разумеется, двигательная активность и физические упражнения должны быть правильными. Например, существует глубоко ошибочное мнение, что при артрите коленных суставов полезно приседать. Приседание, как и поднятие тяжестей, категорически противопоказано при артрите суставов.
