КИКБОКСИНГ
| с 10 лет | вторник, пятница | 09.00-09.45 | Краснов Сергей Валентинович |
| с 13 лет только юноши | понедельник, четверг | 16.30-17.45 | Круглов Илья Сергеевич |
| 10-13 лет | вторник, пятница | 18.00-18.45 | Шадровцев Алексей Александрович |
| 14-15 лет | 18.00-19.30 | ||
| с 18 лет | понедельник | 21.00-22.30 | Ручин Валерий Александрович |
| с 16 лет | вторник | 19.30-21.00 | |
| четверг | 19.30-21.00 |
ТАЙСКИЙ БОКС/миксфайт
| с 18 лет | понедельник, среда, пятница | 20.00-21.30 | Шадровцев Алексей Александрович |
| суббота | 17.00-18.30 |
УШУ
| с 7 лет | Понедельник, среда | 10.00-10.45 | Баев Иван Вячеславович |
| с 5 лет + II год обуч. | вторник | 19.00-19.45 | |
| пятница | 17.30-18.15 | ||
| с 7 лет | понедельник | 14.00-14.45 | |
| пятница | 14.30-15.15 | ||
| 5-9 лет | среда, пятница | 19.00-19.45 | Цветков Андрей Викторович |
| 7-13 лет | понедельник | 19.00-19.45 | |
| пятница | 16.30-17.15 | ||
| с 14 лет | суббота, воскресенье | 18.30-20.00 |
КИКФОРМС, КИКТРИКИНГ, СЕМИ-КОНТАКТ
| 5-7 лет | вторник, пятница | 19.00-19.45 | Чижов Роман Олегович | ||||
| 8-13 лет | понедельник | 19.00-19.45 | |||||
| четверг | 19.15-20.00 | ||||||
| с 14 лет | среда | 18.15-19.00 | |||||
| суббота | 12.45-13.30 | ||||||
| семи-контакт | 12-15 лет | понедельник, среда | 16.00-16.45 | Чижов Роман Олегович | |||
| с 16 лет | четверг | 20.00-21.00 | |||||
| суббота | 18.00-19.00 | ||||||
АКРОБАТИКА-БАТУТ
| с 6 лет | понедельник | 10.00-10.45 | Колесов Петр Михайлович | |||
| суббота | 17.00-17.45 | |||||
| с 18 лет | среда | 19.00-21.00 | ||||
| пятница | 19.00-20.30 | |||||
| с 18 лет | понедельник | 20.00-22.30 | Герасимов Андрей Дмитриевич | |||
| с 18 лет | вторник | 20.00-21.30 | Алексеев Михаил Михайлович | |||
| пятница | 20.30-22.00 | |||||
| с 10 лет | вторник, четверг | 19.00-19.45 | ||||
КАПОЭЙРА
| 5-10 лет | вторник | 18.15-19.00 | Сендзюк Юлия Владимировна |
| пятница | 18.00-18.45 |
ЙОГА
| с 14 лет | вторник, суббота | 10.00-11.30 | Акулова Наталья Владимировна |
| с 16 лет | пятница | 19.00-20.30 |
КУДО
| с 5 лет | вторник, четверг | 16.00-16.45 | Жучков Константин Викторович |
| с 18 лет | понедельник, среда | 20.00-21.30 |
КОБУДО
| с 18 лет | понедельник, среда | 20.30-22.30 | Потапков Сергей Евгеньевич |
| пятница | 20.00-22.00 | ||
| воскресенье | 19.00-22.00 |
АЙКИБУДО
| с 18 лет | вторник, четверг | 20.00-22.00 | Куликов Олег Николаевич |
КАРАТЭ
| с 5 лет | понедельник | 19.00-19.45 | Хаузов Александр Евгеньевич |
| суббота | 10.00-10.45 | ||
| с 7 лет + II, III год обуч. | понедельник | 18.15-19.00 | |
| суббота | 11.00-11.45 | ||
| 7-12 лет | вторник | 19.00-19.45 | Ямковенко Алина Вадимовна |
| пятница | 18.15-19.00 | ||
| 6-9 лет | суббота, воскресенье | 16.30-17.15 | Петров Алексей Васильевич |
КИОКУСИНКАЙ
| с 6 лет | понедельник, среда, пятница | 19.15-20.00 | Орехов Василий Анатольевич |
| с 18 лет | понедельник, среда, пятница | 20.15-22.00 |
ТХЭКВОНДО
| с 10 лет | Вторник, четверг | 18.00-18.45 | Петров Александр Николаевич |
АЙКИДО
| сборная группа №1 | понедельник, среда | 09.00-09.45 | Виноградова Людмила Валентиновна |
| суббота | 12.00-12.45 | ||
| 5-8 лет группа №2 | понедельник, среда | 18.00-18.45 | |
| суббота | 13.00-13.45 | ||
| 10-13 лет группа №4 | вторник | 16.30-17.15 | |
| четверг | 16.00-16.45 | ||
| суббота | 12.00-12.45 | ||
| 8-10 лет группа №3 | вторник, четверг | 17.30-18.15 | |
| суббота | 12.00-12.45 | ||
| 14-17 лет группа №5 | понедельник | 19.00-19.45 | |
| среда | 19.00-20.00 | ||
| воскресенье | 12.00-13.30 | ||
| с 18 лет группа №6 | понедельник, среда | 20.00-21.30 | |
| воскресенье | 12.00-13.30 | ||
| с 8 лет группа №1 | понедельник, среда | 09.00-09.45 | Сарапова Наталья Борисовна |
| 8-18 лет группа №3 | вторник | 17.30-18.15 | |
| четверг | 17.00-17.45 | ||
| 5-7 лет группа №2 | понедельник, среда, пятница | 17.00-17.45 |
АЙКИДО
| с 7 лет | вторник, четверг | 18.30-19.15 | Бойцова Маргарита Владимировна |
| с 18 лет | вторник, четверг | 19.30-21.00 | |
| воскресенье | 13.45-15.15 | ||
| с 18 лет | вторник, четверг | 20.00-21.30 | Соколов Павел Игоревич |
ФЕХТОВАНИЕ
| 8-10 лет | понедельник, среда | 09.30-10.15 | Цель Игорь Геннадьевич |
| среда, пятница | 15.00-15.45 | ||
| с 10 лет | Вторник, четверг (дети 10-14 лет 45 мин.) | 15.30-17.00 | Безгачев Кирилл Александрович |
ФИТНЕС-КИДС
| 3 года группа №1 | понедельник, среда | 17.00-17.45 | Притьмова Наталья Аркадьевна |
| 4-5 лет группа №2 | понедельник, среда | 18.00-18.45 | |
| 4-5 лет (II год обучения) группа №3 | вторник, четверг | 18.00-18.45 |
АЭРОКИК
| 7-12 лет (девочки) | вторник, четверг | 17.00-17.45 | Полканова Людмила Николаевна |
| пятница | 18.15-19.00 |
КИК-ФИТ
| дети 5-7 лет | вторник, воскресенье | 17.15-18.00 | Гавриченко Анастасия Романовна |
ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
Для девушек и женщин
| с 14 лет | фитнес-йога | понедельник, среда 19.00-19.55 | Притьмова Наталья Аркадьевна |
| тай-бо | вторник 18.00-18.50 | Полканова Людмила Николаевна | |
| каланетик | вторник 19.00-19.50 | ||
| пятница 17.00-17.50 | |||
| аэромускул | четверг 18.00-18.50 | ||
| пилатес | четверг 19.00-19.55 |
КИК-ФИТ (программа для похудения)
| с 18 лет (женщины) | вторник, суббота | 20.30-22.00 | Гавриченко Анастасия Романовна |
СПОРТИВНАЯ СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА
(классический и традиционный луки)
| с 11 лет | понедельник | 19.00-19.45 | Ловенецкий Александр Сергеевич, Иванов Николай Владимирович |
| четверг, суббота | 18.30-19.15 | ||
| воскресенье (тренаж.зал) | 13.00-14.30 | ||
| с 14 лет | понедельник | 19.00-20.30 | |
| четверг, суббота | 18.30-20.00 | ||
| воскресенье (тренаж.зал) | 13.00-14.30 |
КЮДО (традиционный японский лук)
| с 18 лет | вторник, четверг | 20.00-22.00 | Королёв Олег Николаевич |
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ЦИГУН
| с 16 лет | ежедневно без выходных | 06.30-08.30 | Баталов Александр Юрьевич |
| с 18 лет | понедельник-пятница | 09.00-09.50 | |
| с 18 лет | понедельник - пятница | 12.00-14.00 | Савушкин Андрей Евгеньевич |
| с 18 лет | понедельник (с 1 октября) | 16.30-18.00 | Апаласова Ирина Ильинична |
| среда (с 1 октября) | 17.30-19.00 | ||
| пятница (с 1 октября) | 16.00-17.30 | ||
| суббота, воскресенье | 17.30-19.00 | ||
| с 18 лет | вторник, четверг | 15.00-15.50 | Белова Алла Павловна |
| с 10 лет (кунг-фу/ илицюань) | понедельник | 18.15-19.00 | Соловьёв Леонид Германович |
| среда | 19.00-19.45 | ||
| с 18 лет (илицюань) | понедельник, среда | 20.00-21.30 |
ПАУЭРЛИФТИНГ
| с 14 лет | вторник, четверг | 16.00-17.45 | Ольнов Анатолий Алексеевич |
| понедельник - пятница | 18.00-20.00 | Соколов Алексей Александрович | |
| с 18 лет | понедельник - пятница | 20.00-21.30 | Ольнов Анатолий Алексеевич |
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (женский)
| с 16 лет | вторник, четверг | 18.00-20.00 | Полканова Людмила Николаевна |
| пятница | 17.00-19.00 |
ВЬЕТ-ВО-ДАО (нят-нам)
| с 18 лет | вторник, четверг | 20.00-22.00 | Барковщиков Валерий Витальевич |
| суббота | 15.30-17.30 | ||
| воскресенье | 15.30–16.30 | ||
| Оздоровит. группа | воскресенье | 16.45-17.30 |
КЕНДО
| с 18 лет | вторник, среда, четверг | 20.00-21.30 | Цветков Виталий Сергеевич |
| пятница | 10.00-12.00 | ||
| воскресенье | 13.00-16.00 |
ВОЛЬНАЯ БОРЬБА
| с 7 лет | вторник, четверг | 09.00-09.45 | Судаков Андрей Анатольевич |
ДЗЮДО
| с 8 лет | понедельник, среда | 09.00-10.00 | Субботин Игорь Владимирович |
ПОДГОТОВКА К АРМИИ
| 15-18 лет | вторник (единоборства, Труда, 33а) | 19.00-20.30 | Шадровцев Алексей Александрович |
| среда (тир, Ленинградская, 14а) | 17.00-18.00 | ДЮСШ №4 | |
| пятница (тренажерный зал, Труда, 33а) | 16.00-17.30 | Ольнов Анатолий Алексеевич |
ТРАЙБЛ (танцевальная программа)
| с 14 лет | понедельник, среда | 08.30-10.30 | Королёва Ирина Геннадьевна |
| 15.15-16.45 | |||
| воскресенье | 09.00-11.00 | ||
| с 18 лет | вторник, четверг | 20.00-22.00 | |
| воскресенье | 09.00-11.00 |
