Средства, необходимые для проведения занятия

Занятие 1

Zentagle and Doodling art Therapy

Цели: Настроить учащихся на кооперативную работу путем расслабления. Повышение уровня доверия между всеми участниками. Формирование позитивного настроения у учащихся 6,7 классов.

Задачи:

· активизация познавательного интереса;

· развитие творческого воображения учащихся.

· Способствовать созданию атмосферы доброжелательности и доверия среди участников через игровое взаимодействие

Продолжительность занятия 30 минут

Средства, необходимые для проведения занятия

· Бейджи

· Чистые листы А4

· фломастеры

Форма проведения:

· психологический игры;

· психологический опрос;

· творческая мастерская;

Зентангл-отличный способ помедитировать, отключиться от насущных проблем, и обрести свежий взгляд на привычные вещи. Отлично помогает перенастроиться, вдохновляет на новые проекты. Не нужно стараться изобразить что-то специально, просто расслабьтесь и отдайтесь интуиции.

Этому незамысловатому рисунку приписывают длинный список достоинств, который постоянно растет:

· релаксация,

· повышается самооценка,

· помогает успокоиться и справиться со страхами(например в школе),

· появляется вдохновение,

· делает вас более уравновешенным, снимает стресс,

· воспитывает и развивает творческие способности,

· создает красивые произведения искусства,

· развивается твердость руки, глазомер,

· улучшает подчерк,

· повышает внимательность,

· вы расслабляетесь и получаете удовольствие,

· терапия (в последнее время Zentangle широко применяется в медицине. Вот некоторые области его применения: лечение от наркомании, восстановление после инсульта, снятие стресса, повышение самоуважения, развитие коммуникативных способностей),

· концентрирует внимание,

· разминка и развитие художественных способностей,

 

 

Ход занятия (ведущая ученица 11 класса)

 

Шаг 1. Нарисуйте пожалуйста все, что захотите или все, что видите вокруг. Учащимся также может предлагаться нарисовать что-либо, что отражает их состояние в данный момент (но при присутствии психолога или старшего руководителя проекта)

 

Шаг 2. Уничтожьте визуально то, что представляет для вас проблему или стресс в данном рисунке. Заштриховывать линиями прямыми.

 

Шаг 3. Закрасьте свободные пространства черным цветом, чередуя с белыми пространствами.(получится очень неоднозначный рисунок, который вызывает у детей улыбку)

 

Шаг4. Теперь самое время создать свой собственный шедевр и рассказать о нем.

Нарисуйте границы. Воспользуйтесь карандашом, чтобы нарисовать границу в форме квадрата рядом с краями листа. Не пользуйтесь линейкой или схожими предметами с ровным краем, чтобы ее нарисовать. Просто слегка набросайте ее рядом с краями листа. Ничего страшного, если у вас дрожит рука при рисовании границ. Она будет уникальной, оригинальной рамкой, внутри которой поместится узор. Если у нее неровные края или необычный вид, то готовый зентангл будет еще более оригинальным.

 

· Не слишком давите на карандаш, пока рисуете границу. Она не будет видимой после того, как вы закончите рисовать зентангл ручкой.

Нарисуйте нить. Возьмите карандаш и нарисуйте «нить» внутри границы. Согласно методу зентангла, нить – это изогнутая линия или кривая, которая оформит структуру дизайна. Узор, создаваемый вами, будет в пределах контура нити. Она должна быть легко набросана, простой, абстрактной формы, элегантно разделяя площадь внутри границы на секции. Вы видите на иллюстрации, как выглядит использованная перевернутая «V» и письменная «S».

 

 

· Опять же, не давите сильно на карандаш, рисуя нить. Она не останется видимой по завершению зентангла. Она должна служить направляющей для узора.

· Некоторым людям тяжело определить, как нарисовать нить. Запомните, что философия, стоящая у истоков зентангла, это получение удовольствия, ощущение трепета и природности. Рисуйте, что придет в голову, когда коснетесь карандашом бумаги – это нельзя сделать неправильно.

· Если вам нужны идеи для создания нити, есть доступные онлайн узоры нитей.^[4]

Приступайте к созданию сплетения. «Сплетение» это узор, рисуемый ручкой вдоль контуров нити. У одного зентангла может быть или только одно сплетение, или комбинация нескольких разных. Начните рисовать ручкой узор, пришедший вам в голову, опять же не бывает правильного или неправильного шага во время зентагла.

Держите в уме следующее:

· Сплетения должны состоять из самых простых форм. Линия, точка, круг, закорючка или овал – все это применимо.

· Можно добавлять сплетениям тени карандашом, для создания большей глубины и визуального интереса. Это не обязательно, но можете делать так, как вам нравится.

Не стирайте ошибки. Нельзя стирать ошибки, сделанные ручкой. Частично из-за этого сплетения рисуются ручкой, а не карандашом, в отличие от затенения, которое вам, возможно, захочется добавить

· Каждое сплетение создается штрих за штрихом. Уделяйте внимание каждому штриху, который наносите, и придавайте узору задуманный облик.

· Полностью сосредоточьтесь на этой работе. Так, как бы вы сделали во время медитации, очистите свой разум от волнения и проблем. Запомните, что процесс создания зентангла должен ощущаться как нечто церемониальное.

Продолжайте вплоть до окончания. Вы поймете, когда настанет время положить ручку. Держите зентангл в надежном месте или поместите в рамку, чтобы им любоваться.