Внутренне облучение населения от естественных источников на две трети происходит от попадания радиоактивных веществ в организм с пищей, водой и воздухом. В среднем человек получает около 180 мкЗв/год за счет калия – 40, который усваивается организмом вместе с нерадиоактивным калием, необходимым для жизнедеятельности. Нуклиды свинца – 210, полония – 210 концентрируются в рыбе и моллюсках. Поэтому люди, потребляющие много рыбы и других даров моря, получают относительно высокие дозы внутреннего облучения. Жители северных районов, питающиеся мясом оленя, тоже подвергаются более высокому облучению, потому что лишайник, который употребляют олени в пищу зимой, концентрирует в себе значительные количества радиоактивных изотопов полония и свинца.
Ученые установили, что наиболее весомым из всех естественных источников радиации является радиоактивный газ радон - это невидимый, не имеющий ни вкуса, ни запаха газ, который в 7,5 раз тяжелее воздуха. В природе радон встречается в двух основных видах: радон – 222 и радон – 220. Основная часть радиации исходит не от самого радона, а от дочерних продуктов распада, поэтому значительную часть дозы облучения человек получает от радионуклидов радона, попадающих в организм вместе с вдыхаемым воздухом.
Радон высвобождается из земной коры повсеместно, поэтому максимальную часть облучения от него человек получает, находясь в закрытом, непроветриваемом помещении нижних этажей зданий, куда газ просачивается через фундамент и пол. Концентрация его в закрытых помещениях обычно в 8 раз выше, чем на улице, а на верхних этажах ниже, чем на первом.
Дерево, кирпич, бетон выделяют небольшое количество газа, а вот гранит и железо - значительно больше. Очень радиоактивны глиноземы. Относительно высокой радиоактивностью обладают некоторые отходы промышленности, используемые в строительстве, например, кирпич из красной глины (отходы производства алюминия), доменный шлак (в черной металлургии), зольная пыль (образуется при сжигании угля).
Другими источниками поступления радона в жилые помещения являются вода и природный газ. Надо помнить, что в сырой воде его намного больше, а при кипячении радон улетучивается, поэтому основную опасность представляет собой его попадание в легкие с парами воды. Чаще всего это происходит в ванной комнате при приеме горячего душа.
Точно такую же опасность радон представляет, смешиваясь под землей с природным газом, который при сжигании в кухонных плитах, отопительных и других нагревательных приборах попадает в помещение. Концентрация его сильно увеличивается при отсутствии хороших вытяжных систем.
Также нельзя забывать, что при сжигании угля значительная часть его компонентов спекается в шлак или золу, где концентрируются радиоактивные вещества. Более легкая их часть - зольная пыль - уносится в воздух, что также приводит к дополнительному облучению людей.
Меры по снижению влияния естественного радиационного
Фона на организм
Каковы же могут быть инженерные мероприятия, снижающие повышение радиационного фона в помещениях вследствие естественной радиации? Это, прежде всего, усиленная вентиляция, создающая увеличенный воздухообмен с желательным преобладанием притока над вытяжкой, т.е. созданием в помещениях подпора особенно в нижних этажах, в частности подвалах и подполье, что будет способствовать уменьшению концентрации радона. Кроме того, может быть рекомендована окраска внутренних поверхностей стен масляной краской или оклейка их слоем воздухонепроницаемых материалов.
С целью уменьшения воздействия радиации, которое может быть неблагоприятным, необходимо распространить знания радиационной гигиены и безопасности на все население, а не оставлять их только достоянием лиц, работающих с источниками радиационного излучения. Необходимо обеспечить население нужным количеством дозиметрических приборов.
Определенную роль может сыграть правильное питание. Прежде всего, в рационе всегда должны быть свежие овощи, фрукты и зелень. Также эффективной защитой против радиации, следствием которой, как известно, может быть развитие опухолей, является селен. Он содержится в пшенице, белом хлебе, орехах кешью, редиске. Значительно увеличить поступление селена в организм можно за счет приема биологически активных добавок с этим элементом, полученных на основе водорослей хлорелла или ламинария. Продуктами с антирадиоактивным действием являются морковь, растительное масло, творог и другие, содержащие витамин А.
