Прожить свое простое будничное сегодня так,

Васютин А.М.

Наука радости

Или

Правил обретения физического, психического и социального благополучия.

 

Книга рассчитана на все тех людей, кто ищет эффективных способов социальной адаптации, кто хочет освободиться от «детских» запретов и стать по-настоящему «Взрослым» человеком.

 

Введение. 4

Правило Твердыни Разума: 7

Правило Чистой Любви: 9

Правило Весенней Радуги: 11

Правило Оливковой Ветви: 14

Правило Скрытой Мощи: 16

Правило Надежной Опоры: 19

Правило Храброго Сердца: 22

Правило Освобожденной Мысли: 24

Правило Невозмутимого Спокойствия: 26

Правило Звонкого Смеха: 28

Правило Приветливой Улыбки: 30

Правило Утренней Росы: 32

Правило Очищающей Слезы: 34

Правило Мудрого Понимания: 35

Правило Бесконечной Радости: 36

Правило Чистых Помыслов: 39

Правило Психологической Относительности: 41

Правило Неистощимой Энергии: 43

Правило Звездного Неба: 45

Правило Горного Хрусталя: 47

Правило Путеводной Нити: 49

Правило Малахитовой Шкатулки: 51

Правило Восходящего Солнца: 54

Правило Прямой Дороги: 56

Правило Жизненной Мудрости: 59

Правило Безграничной Фантазии: 61

Правило Светлой Надежды: 63

Правило Булатного Меча: 65

Правило Птичьего Полета: 67

Правило Согревающего Огня: 69

Правило Хрустящего Хлеба: 71

Правило Янтарного Ожерелья: 72

Правило Терпкого Вина: 74

Правило Утренней Звезды: 75

Правило Вечерней Прохлады: 77

Правило Доброй Силы: 79

Правило Солнечного Луча: 81

Правило Первого Поцелуя: 83

Правило Нежного Персика: 84

Правило Весеннего Грома: 86

Правило Широкой и Чистой Души: 88

Правило Несокрушимой Веры: 90

Правило Сказочного Богатства: 92

Правило Всемогущего Разума: 93

Правило Острого Ума: 95

Правило Яркого Света: 97

Правило Рыцарской Независимости: 99

Правило Вкуса Меда: 101

Правило Вольного Ветра: 103

Правило Серебристого Родника: 105

Правило Весов Правосудия: 107

Правило Неприступной Цитадели: 109

Правило Кристальной Чистоты.. 111

Правило Верного Сердца: 113

Правило Небесной Синевы: 115

Правило Высшей Святыни: 117

Правило Долгожданного Рассвета: 119

Правило Летнего Зноя: 121

Правило Благодатной Тени: 123

Правило Лунного Света: 125

Правило Пуховой Подушки: 127

Правило Абсолютной Защиты: 129

Правило Ночного Костра: 131

Правило Синих Далей: 133

Правило Всепобеждающего Добра: 135

Правило Теплого Вечера: 138

Правило Беззаветной Верности: 140

Правило Земляничной Поляны: 142

Правило Млечного Пути: 144

Правило Алой Розы: 146

Правило Цитадели Радости: 148

Правило Замка Свободы: 150

Правило Яблоневого Цвета: 152

Правило Лесного Ручейка: 154

Правило Благодатного Лета: 156

Правило Взнузданного Коня: 158

Тринадцать Дьявольских Правил. 163

 

Введение.

 

Я хочу пригласить тебя, дорогой мой читатель, в Королевство Светлой Радости. Правят в нем добрый король Всемогущий Разум и его верная королева Драгоценная Свобода. И те люди, которые смогли стать полноправными гражданами этого королевства, живут под сенью Святой Троицы: Веры, Надежды и Любви, которые оберегают их и помогают им становиться еще гармоничнее.

Но на карте ты это королевство не найдешь. Оно как бы растворено в том обществе, в котором все мы живем. Да и люди в нем живут внешне ничем не отличающиеся от нас. Но они выучили драгоценные правила жизни, которые дают право жить в этом королевстве. И сдали “вступительные экзамены” на “пять”! И пока они выполняют все эти правила, ничто не способно омрачить им жизнь и выгнать из Королевства.

И я тебе расскажу о тех законах идрагоценных правилах жизни, которые действуют на территории этого благословенного Королевства. Если ты будешь неуклонно соблюдать их, то легко сможешь прийти в этот МИР МЕЧТЫ и стать его полноправным членом. И будешь жить в нем долго и счастливо!

Но, естественно, для начала ты должен узнать: “А чем же гражданин этого королевства отличается от простых смертных?” Мне представляется, что критерии, которые помогут нам это узнать, дал крупный западный психолог А.Маслоу.

Он на основе многолетнего изучения группы психически наиболее здоровых, творческих, “самоактуализирующихся” людей составил список черт, которыми эти люди отличаются от окружающих. Этот перечень включает в себя:

-лучшее, чем у большинства, восприятие действительности (то есть они научились видеть мир таким, каков он есть, а не таким, каким хочется его видеть).

-умение отличать знание от незнания, факты от мнений, существенное от второстепенного (то есть они развили в себе способность анализа той информации, которой они пользуются).

-большее приятие себя, других людей, природы (то есть они построили с миром партнерские, а не антагонистические отношения).

-повышенная способность к непосредственным эмоциональным реакциям (то есть они освободились от массы условностей, которые мешают большинству людей свободно реагировать на стимулы окружающего мира).

-склонность к проблемному, объективному мышлению (то есть они развили в себе синтетическое мышление - способность на основе мелких фактов понять главную проблему и решать уже ее, а не ее следствия).

-созерцательность, отстраненность, потребность в уединении, личностная автономность и сопротивляемость внешним влияниям (то есть они овладели ярко - выраженным ощущением индивидуальности и уникальности своей личности с потребностью защищать их неприкосновенность от посторонних влияний).

-свежесть восприятия и богатство эмоциональных реакций (то есть они овладели нестандартным и независимым восприятием окружающего мира с возможностью свободно выразить его в той форме, в которой считают нужным).

-более частое переживание кульминационных состояний (то есть они освободили свою чувствительность и научились пользоваться ею в полной мере).

-альтруизм, склонность идентифицироваться с Человечеством как целым (то есть они освободились от клановых предрассудков, ограниченности горизонтов личности только интересами близкого окружения).

-демократический, толерантный (терпимый) характер (то есть они научились считаться с мнениями и желаниями близких им людей, понимать и прощать их, не обращая внимания на неизбежные мелкие их недостатки и не меняя их по своему образу и подобию).

-благоприятные, дружественные межличностные отношения (то есть они отказались от насилия, как способа достижения своих целей и строят на этой основе конструктивные отношения с людьми).

-большие творческие способности (то есть они НЕ БОЯТСЯ быть не такими, как другие, не стесняются творить).

-крупномасштабность жизненных целей, ориентация на высокие, общезначимые социальные ценности и отдаленную временную перспективу (то есть эти люди стали чувствовать себя Гражданами Мира).

В своих комментариях положений этого списка качеств я не зря подчеркнул: они стали, они научились! Это действительно так потому, что никто не рождается на белый свет с набором этих качеств. Во всяком случае, те люди, которых я знаю и которых можно в той или иной мере назвать самоактуализировавшимися, прошли ОЧЕНЬ большой путь личностного развития от той или иной степени примитивности до большей, чем у других, гармоничности во взаимоотношениях с миром. И если ты станешь таким, как описал А.Маслоу, то легко станешь гражданином Королевства Светлой Радости.

Я убежден, что если какой-нибудь человек овладеет всеми вышеперечисленными Маслоу качествами, то он станет здоровым и счастливым. Я уверен также в том, что любой человек, который достаточно серьезно и упорно будет идти к этому идеалу, может добиться желаемого - в той или иной мере (в зависимости от количества приложенных усилий).

Но, естественно, на пути освоения этих качеств и черт характера должны быть ориентиры: с чего начать, на что обращать внимание, чего опасаться. И мне хотелось бы на этих страницах расписать для тебя эту стратегию движения вперед, дать Правила, которые помогут тебе в движении к Королевству. То есть я хочу обозначить для тебя основные вехи на твоем пути к более здоровому образу жизни, к более гармоничным взаимоотношениям с миром. Чем больше у тебя будет “маяков”, тем реже ты будешь садиться на “рифы” и “мели”. Почему-то у меня получилось 77 правил. Может быть на счастье?

Правило Твердыни Разума:

“Развей в себе ум!

И обогати его качественными знаниями!”

 

Как показывает мировой опыт, есть только две категории людей, которых можно назвать счастливыми. К первой относятся высшие мудрецы, которые понимают все реалии мира, принимают их такими, каковы они есть и радуются им. Ко второй относятся олигофрены. Они вообще ничего не понимают в жизни (и даже не пытаются понять). Неполное знание делает человека несчастным в прямой пропорциональности от степени его знаний. То есть чем меньше он знает, тем он несчастнее!

Таким образом, жизнь ставит нас перед выбором: или будь очень умным, или вообще не задумывайся ни о чем, то есть живи как трава. Одно из двух, если хочешь быть счастливым! Но современная жизнь никак не хочет нас оставить в покое растущей травы. Если это в какой-то мере удается деревенским жителям, то жителям городов приходится учиться по необходимости. Поэтому, если ты хочешь стать счастливее, тебе все равно придется учиться. И не просто набирать знания, а учиться жизни.

Счастье - это преимущественно производное от независимости, смелости и жизненности; несчастье чаще всего является результатом подчиненности, страха и внутренней омертвелости. Поэтому, чтобы понизить общий уровень несчастности, нужен не столько рост "интеллекта", сколько иной тип характера: независимые, предприимчивые люди, влюбленные в жизнь.

Знание - Сила! И когда мы говорим эту фразу, то подразумеваем не то, что она реально делает нас более сильными. Более важным результатом овладения знаниями является то, что человек на основе знаний может построить свои взаимоотношения с миром так, что он попадет как бы в режим “наибольшего благоприятствования” с ним. На него перестают обрушиваться несчастья.

Человек должен жить так,

чтобы от него лилась эманация мира и отдыха каждому,

кто его встречает.

Вовсе не задача простого человека стать или пыжиться стать святым.

Но задача - непременная, обязательная задача каждого человека -

прожить свое простое будничное сегодня так,