Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


“рудности в обозначении эмоций




Ѕольшинству пациентов удаетс€ легко и правильно называть свои эмоции. ” некоторых, однако, это вызывает определенные трудности. ѕорой кажетс€, что словарь таких пациентов относительно беден и содержит мало названий эмоций. ≈сть пациенты, которые знают и понимают значение разных эмоци≠ональных состо€ний, но затрудн€ютс€ определ€ть свои собственные эмоции. ¬ последних двух случа€х полезно научить пациента устанавливать св€зь между его эмоциональными реакци€ми в конкретных ситуаци€х и их названи≠€ми. –абота с " артой эмоций", пример которой приведен на рис. 7.1, помогает пациенту научитьс€ эффективнее определ€ть названи€ своих эмоций.

“: —алли, € хочу поговорить о разных эмоци€х, чтобы мы разобрались, как вы себ€ чувствуете в разных ситуаци€х. ¬ы согласны?

ѕ:  онечно.

“: ¬спомните, пожалуйста, случай, когда вы разозлились.

ѕ: √м...  огда мой старший брат приехал домой на каникулы... ќн был та≠ким высокомерным и не захотел даже минуты побыть со мной...

“: ѕредставьте себе эту картину.

ѕ: Ѕыло –ождество. я не видела его со ƒн€ благодарени€. я думала, что мы пойдем куда-нибудь вместе, но сразу же по приезде он объ€вил, что идет на встречу с друзь€ми.

“: » о чем вы подумали?

ѕ: „то он себе воображает?! ќн возомнил себ€ непон€тно кем только по≠тому, что уже учитс€ в колледже!

“: » вы почувствовали...

ѕ: „то € вне себ€ от €рости!

 

Ѕлагодар€ терапевту пациентка вспоминает конкретное событие, когда она вывала определенные эмоции. »з первого описани€ терапевт делает вывод, что —алли, скорее всего, правильно определила свою эмоцию. ∆ела€ полностью удостоверитьс€ в этом, он просит девушку вы€вить ее автоматические сопутствующие той ситуации. —одержание автоматических мыслей полностью соответствует ранее за€вленной эмоции.

«атем терапевт просит пациентку вспомнить еще два случа€, когда та злилась. Ќа этот раз диалог происходит очень быстро, и терапевт не просит девушку вы€вить автоматические мысли, поскольку из ее описани€ видно, что эмоции названы точно. ƒалее терапевт переходит к определению домашнего задани€.


 

¬ы€вление эмоций 127

 

“: ƒавайте начертим таблицу на три колонки. ѕервую назовем "«лость".  ратко, одним предложением, опишите каждую из ситуаций, которые мы только что обсудили (рис. 7.1).

 

«лость √русть “ревога
1. Ѕрат говорит, что он уходит на встречу с друзь€ми. 1. ћама не позвонила мне. 1. ѕоднимать руку на уроках.
2. —оседка по комнате не вернула книгу. 2. ¬ечеринка Ц никто не обращал на мен€ внимани€. 2. ѕисать курсовую работу по экономике.
3. —оседка по комнате включает очень громкую музыку.   3. "”довлетворительно" на экзамене. 3.ѕригласить друга пообедать вместе.

–ис. 7.1.  арта эмоций

 

ѕ: (¬ыполн€ет это задание.)

“: “еперь обозначим оставшиес€ две колонки "√русть" и "“ревога". ¬ каче≠стве домашнего задани€ попробуйте вспомнить ситуации, в которых вы испы≠тывали эти эмоции, и запишите их в соответствующие колонки. Ёто не очень сложное дл€ вас задание?

ѕ: Ќаверное, € справлюсь.

“: (ѕровер€ет, помнит ли пациентка логическое обоснование необходимо≠сти выполнени€ домашнего задани€.) ¬ы помните, зачем надо учитьс€ разли≠чать эмоции?

ѕ: Ќу... »ногда € не уверена, что именно чувствую или что беспокоит мен€, а это может помочь.

“: ѕравильно. Ќа следующей неделе просматривайте " арту эмоций", ког≠да отмечаете, что вы расстроены, и попытайтесь определить, какую именно эмоцию вы испытываете. ’орошо?

ѕ: ƒа.

“: «апишите это домашнее задание. ¬ы должны будете заполнить " арту эмоций" и обращатьс€ к ней в случае плохого настроени€.

«аметьте, что с большинством пациентов нет необходимости примен€ть эту технику дифференцировани€ эмоций. — другими целесообразно лишь кратко обсудить вопросы, которых мы касаемс€ в этом разделе. ј некоторым будет полезно ознакомитьс€ с полным перечнем негативных эмоций (рис. 7.2) и под≠робно обсудить его с терапевтом.

 

 

128 √лава 7

 

√русть, подавленность, одиночество, уныние

“ревога, беспокойство, испуг, страх, напр€женность

«лость, €рость, раздражение, досада

—тыд, смущение, униженность

–азочарование

–евность, зависть

„увство вины

”€звленность

ѕодозрительность (мнительность)

 

–ис. 7.2. Ќегативные эмоции

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-12-05; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 331 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ѕутерброд по-студенчески - кусок черного хлеба, а на него кусок белого. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

664 - | 715 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.008 с.