Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


»граем с дерев€нным конструктором.




«начение развити€ крупной моторики у детей

¬ основе того, что называетс€ общей моторикой (крупной) лежит движение крупных мышц. Ёта моторика закладывает базу дл€ физического развити€ человеческого организма. Ќа этой основе чуть позже будет происходить развитие более точных движений, которые и €вл€ютс€ мелкой моторикой.

Ѕез нее ребенку будет невозможно выполн€ть какие-либо мелкие движени€. ¬ св€зи с этим сложно недооценить важность развити€ крупной моторики у детей дошкольного возраста.

ѕлюсы развити€ крупной моторики:

Ј —овершенствование вестибул€рного аппарата ребенка. ‘изически развитый дошкольник увереннее чувствует себ€ при освоении новых движений. ј значит будет более уверенным в себе и успешным в коллективе.

Ј ”крепление всех крупных мышц и суставов.

Ј ѕодготовка к выполнению действий с мелкой моторикой. “рудно научитьс€ держать ложку или вилку, карандаш или ручку, если мышцы руки слабы.

Ј —одействует речевому развитию.

Ј ќбеспечиваетс€ развитие зрительного и слухового внимани€ ребенка.

Ј ‘ормируетс€ межполушарное взаимодействие. Ёто будет востребовано в школьные годы, когда разные учебные предметы требуют работы разных полушарий головного мозга.

Ј ” детей складываетс€ образ собственного тела.

«¬≈–»Ќјя √»ћЌј—“» ј

÷ель игры: разогреть суставы, способствовать гибкости и пластичности ребенка, научитьс€ координировать движени€.

¬озраст детей: от 2 лет.

»нструкци€ и ход игры: ребенку предлагаетс€ следующее:
Ђ—ейчас мы с тобой отправимс€ гул€ть в лес, где нас ждут удивительные зверюшки. ќни ждут теб€, чтобы поздороватьс€. ћы тоже про€вим вежливость и будем с ними здороватьс€ особым способомї.

¬оробушек: сто€, ноги немного расставлены. ¬змахиваем медленно руками вверх и вниз. «атем движени€ немного ускор€ютс€.

¬оробушек полетел: машем кист€ми рук и пробуем подн€тьс€ на носочки.
¬оробушек купаетс€ в луже: стр€хиваем по очереди руки, затем ноги.
—ова: мудра€ сова умеет вертеть головой. –ебенку предлагаетс€ повертеть головой вместе с ней. —ид€ по-турецки, делаем медленные наклоны головы вперед-назад, вправо-влево.
«мейка: упражнение выполн€етс€ в положении сид€ по-турецки. «дороваемс€ со змейкой, выт€гива€ шею вперед и вт€гива€ назад.

«мейка поползла: лечь на живот и ползти по-пластунски, стара€сь не отрывать таз от пола и не станов€сь на колени. —тарайтесь показать ребенку, что руки и ноги работают вместе.
√усеничка: упражнение выполн€етс€ в положении сид€ на полу, ноги пр€мые. ѕодт€гиваем €годицы к ступн€м, затем оп€ть выпр€мл€ем ноги. –уки также помогают в передвижении. √усеница ползет вперед и назад задом.

Ѕабочка: упражнение выполн€етс€ в положении сто€ на полу, ноги слегка расставлены. —овершаем круговые движени€ руками вперед и назад. Ќачинаем медленно, постепенно увеличива€ темп. «десь нужно смотреть на индивидуальные возможности ребенка. ¬ажна не скорость, а амплитуда. Ѕабочка села на корточки и закрылась крылышками: приседаем, обхватив голову руками.

ѕаучок: упражнение выполн€етс€ в положении сто€ на руках и ногах животом вверх. Ђѕаучокї стараетс€ построить себе паутину, передвига€сь по полу на четырех лапках. «десь дл€ большего интереса ребенка можно прив€зать к его по€су €ркие нитки.  атушку оставить в исходной точке. ѕередвига€сь в разных направлени€х, ребенок-паучок сможет оставить след на полу и посмотреть, кака€ получилась паутина.
 ошечка, упражнение включает несколько разных комплексов движений.
 ошечка греет голову на солнышке: выполн€етс€ в положении сто€, ноги слегка расставлены, руки опущены. ƒаютс€ следующие команды:
Х повернуть голову направо;

Х вернутьс€ в исходную позицию;

Х повернуть голову налево;

Х вернутьс€.

¬се это проделываетс€ по три раза в каждую сторону в медленном темпе.
 ошачьи пр€тки: выполн€етс€ в положении сид€ на п€тках, руки за спиной. ƒаютс€ следующие команды:

Х встать на колени, пот€нутьс€, посмотреть вверх;
Х вернутьс€ в исходное положение.

¬се это проделываетс€ медленно, 5 раз.

 ошечка дышит: выполн€етс€ в положении Ђноги вместе, руки опущеныї. —делать вдох носом. Ќа выдохе прот€жно т€нуть Ђм-м-м-м-м-м-м-мї, одновременно постукива€ пальцем по крыль€м носа. ѕовторить 5 раз.

 ошечка сердитс€ и волнуетс€: выполн€етс€ в положении сто€ на колен€х и на ладошках, голова приподн€та. ƒаютс€ следующие команды:

Х выгнуть спинку;

Х опустить голову;

Х вернутьс€.

ѕовторить 5 раз в медленном темпе.

 ошечка отдыхает: выполн€етс€ в положении лежа на спине, руки вдоль туловища. ƒаютс€ следующие команды:

Х повернутьс€ на правый бок, прижать ноги к животу;

Х вернутьс€ в исходное положение;

Х повернутьс€ на левый бок, прижать ноги к животу.

ѕовторить 3 раза в каждую сторону (медленно).

 

2. ѕј”“»Ќ ј (с ниткой или резинкой)

÷ель игры: развитие координации, формирование образа собственного тела, развитие умени€ ориентироватьс€ в пространстве
¬озраст детей: от 2 лет.
»нструкци€ и ход игры: ребенку объ€сн€ют суть игры. ¬зрослый говорит:
Ђ«наешь, как паучки стро€т свой домик? ќни нат€гивают паутину. ƒавай и мы попробуем построить домик дл€ паучкаї.
¬зрослый и ребенок нат€гивают нитки в пространстве на разном уровне, закрепл€€ их за предметы, наход€щиес€ в комнате (ножка стола, стула, ручка шкафа и т. д.), так, чтобы получилось подобие паутины.
Ќа данном этапе игры включаетс€ не только эмоциональное взаимодействие родител€ и ребенка, но и происходит усвоение последовательности действий и инструкций, а также развиваетс€ точность тонкой моторики.
 огда дом построен, паучок может проверить свое жилище и осмотреть его со всех сторон. ƒл€ этого нужно, аккуратно перешагива€ и прополза€ под нитками, перебратьс€ из одного конца комнаты в другой так, чтобы постройка не рухнула.
¬ариант с резинкой может быть аналогичным. ћожно зацепить резинку только за ножки стульев так, чтобы получилось подобие паутины. ¬ этом варианте (больше подходит старшему возрасту Ц от 4 лет) нужно точно поставить ногу в пространство между Ђпаутинкамиї и не задеть их. “аким образом перебратьс€ на другой конец.

 

3. ЅќЋ№Ў»≈ Ќќ√»

÷ель игры: обща€ активизаци€ организма, развитие координации, отработка навыков регул€ции и переключени€.  роме этого, игра гарантирует зар€д хорошего настроени€, а также отрабатывает навыки падени€.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: взрослый, показыва€ движени€, произносит потешку. –ебенок стараетс€ повторить все за родителем.
Ѕольшие ноги шли по дороге, большие ноги шли по дороге.
(»дем большими шагами по кругу.)
ћаленькие ножки бежали по дорожке, маленькие ножки бежали по дорожке.
(Ѕежим маленькими шажками.)
Ѕежали, бежали, бежали. Ѕууух! ”пали.
(ѕадаем на пол. –ебенок может упасть на родител€.)


4. ѕќЎ≈Ћ  ќ–ќЋ№ ѕќ Ћ≈—”
÷ель игры: обща€ активизаци€ организма, развитие координации, зар€дка хорошим настроением. »деально подходит в качестве переменки между какой-либо де€тельностью.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: взрослый, показыва€ движени€, произносит потешку. –ебенок стараетс€ повторить все за родителем.
ѕошел король по лесу, по лесу, по лесу.
Ќашел себе принцессу, принцессу, принцессу.
(Ўагаем по кругу, высоко поднима€ колени.)
ƒавай с тобой попрыгаем, попрыгаем, попрыгаем.
(ќстановились и прыгаем.)
» ножками подрыгаем, подрыгаем, подрыгаем.
(ќстановились и тр€сем каждой ногой по очереди.)
» ручками похлопаем, похлопаем, похлопаем.
(’лопаем в ладоши.)
» ножками потопаем, потопаем, потопаем.
(“опаем ногами.)
√оловкой покачаем, покачаем, покачаем.
( ачаем головой.)
» работать начинаем.

5. ћџ Ќј  ј–”—≈Ћ» —≈Ћ»
÷ель игры: обща€ активизаци€ организма, развитие координации, отработка навыков регул€ции и переключени€, подн€тие настроени€.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: взрослый, показыва€ движени€, произносит потешку. –ебенок стараетс€ повторить все за родителем.
ћы на карусели сели, завертелись карусели,
(»дем шагом по кругу.)
ј потом, потом, потом все бегом, бегом, бегом.
(Ўаг переходит в бег.)
“ише, тише, не спешите, карусель остановите.
(ѕостепенно бег переходит в шаг.)
–аз, два, три, четыре, п€ть продолжаем мы играть.
(ћожно повторить в другую сторону.)

6. Ќј  ќ¬–≈  ќ“я“ј —ѕя“
÷ель игры: обща€ активизаци€ организма, развитие координации, отработка навыков регул€ции и переключени€, подн€тие настроени€.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: взрослый говорит:
Ђƒавайте поиграем в кот€т.
Ќаши кот€та сп€т.
Ћожитесь на коврик и закрывайте глазки, а € вам песенку спою:
Ќа ковре кот€та сп€т м€у-м€у,
ѕросыпатьс€ не хот€т м€у-м€у.
(ƒети ложатс€ на ковер.)
¬друг бежит сюда лиса,
–азбегайтесь кто кудаї.
(ƒети быстро поднимаютс€ и разбегаютс€ в разные стороны, стараютс€ спр€татьс€ от лисы.)
«десь можно использовать куклу-лису.  ого лиса поймает, тот садитс€ и отдыхает.

 ќ“я“ј
(вариант второй)
»нструкци€ и ход игры: взрослый говорит четверостиши€, дети повтор€ют действи€ по тексту.
¬от кот€та все проснулись,
—ладко-сладко пот€нулись.
ѕравой лапкой пот€нулись,
Ћевой лапкой пот€нулись.
ќй, кот€та, вы гр€знушки!
”мывайте свои ушки!
¬се кот€та мыли ушки.
¬от так, вот так.
¬се кот€та мыли щечки.
¬от так, вот так.
¬се кот€та мыли брюшки.
¬от так, вот так.
¬се кот€та мыли лапки.
¬от так, вот так.
” наших котиков чистые лапки,
ј на чистых лапках острые царапки.
 ошка с кот€тами вместе играла,
 ошка кот€ток всему обучала:
 лубок покатать,
(ƒети перекатываютс€ на полу.)
’востом помахать
(Ќа четвереньках вил€ем Ђхвостикомї.)
Ћапками царапать,
(имитируем царапанье.)
ћолоко лакать.
(имитируем, как кошка лакает молоко.)
 от€тки нагнулись и пьют молоко.
ѕодн€ли головки, прогнулись.
» сказали: Ђћ€у!ї
(повторить несколько раз.)
ƒобрый котенок говорит: Ђћур-рї,
(прогнуть спинку.)
«лой котенок говорит: Ђ‘рррї.
(выгнуть спинку.)
 ак у нашей кошки подросли реб€та,
ѕодросли реб€та, пушистые кот€та.
—пинки выгибают, хвостиком играют.
ј у них на лапках острые царапки,
ƒлинные усищи, зеленые глазищи.
ќчень люб€т умыватьс€, лапкой ушки почесать.
» животик полизать.
”леглись на бочок и свернулись в клубок,
ј потом прогнули спинки, убежали из корзинки.

7. ѕќƒ¬»∆Ќјя »√–ј Ђ ќ“≈Ќќ ї

»нструкци€ и ход игры: взрослый говорит четверостиши€, ребенок повтор€ет действи€ по тексту.
≈сли что-то с места сдвинетс€,
Ќа него котенок кинетс€.
≈сли что-нибудь покатитс€,
«а него котенок схватитс€.
ѕрыг-скок, цап-царап!
Ќе уйдешь от наших лап.

8. ѕќƒ¬»∆Ќјя »√–ј ЂЅ”—»Ќ »ї
÷ель игры: выработка у ребенка умени€ двигатьс€ медленно, повтор€€ движени€ за взрослым.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: взрослый говорит:
Ђя буду ниточкой, а вы бусинками. —лушайте мен€ и будьте внимательны! я на ниточку нанизываю бусинкиї.
ѕедагог берет первого ребенка за руку, остальные выстраиваютс€ цепью, образу€ бусы.
 ак мы бусинки лепили,
 ак мы бусинки лепили.
Ѕусинки, бусинки,
 расивые бусинки.
 ак мы с бусами играли,
 ак на нитку собирали.
Ѕусинки, бусинки,
 расивые бусинки.
 ак мы бусы завивали,
 ак мы бусы завивали.
Ѕусинки, бусинки,
 расивые бусинки.

9. »√–ј — ѕ–џ∆ јћ» Ќј ћя„≈
÷ель игры: обща€ активизаци€ организма, отработка навыков регул€ции и переключени€, воспри€тие ритма.  роме этого, она обеспечивает зар€д хорошего настроени€.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: взрослый предлагает ребенку попрыгать на гимнастическом м€че (с рожками) под музыку. ≈сли ребенок хорошо скоординирован, можно предложить игру (к 4 годам это возможно). ¬зрослый говорит:
Ђѕока играет музыка, мы все прыгаем на своих скакунах, но как только музыка стихнет, нужно лечь на пол и замереть, не двигатьс€.  ак будто наступила ночь и мы все спим.
 ак только оп€ть заиграет музыка, мы снова садимс€ на наших коней и скачем дальшеї.
ћожно усложн€ть эту игру, расставл€€ кегли на ковре. –ебенок прыгает, но кегли задевать ему нельз€. Ёто ловушка.

10.ѕ”“≈Ў≈—“¬≈ЌЌ» 

(с полосой преп€тствий из стульев: пролезть, перелезть, перешагнуть)
÷ель игры: развитие координации, обучение ориентированию в пространстве, формирование образа собственного тела.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: несколько стульев став€тс€ плотно друг за другом. –ебенку предлагаетс€ отправитьс€ в путешествие на поиски клада или просто в гости к любимой игрушке. ƒл€ этого сначала нужно проползти под стуль€ми до конца, как по тоннелю, затем залезть на стул и, перешагива€ через спинки, вернутьс€ обратно. ƒалее стуль€ можно расставить друг от друга так, чтобы ребенок мог пройти между ними (или в шахматном пор€дке). ѕройти еще раз, как змейка, не задева€ поверхности стула. ¬ажно, чтобы взрослый проговаривал действи€ ребенка во врем€ игры, его расположение в пространстве (под стулом, на стуле, через стул, вокруг стула и т. д.). ¬ ходе игры формируютс€ первые пространственные представлени€ и усваиваютс€ логико-грамматические конструкции.

11. ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я — ќЅ–”„≈ћ
÷ель: развить координацию, научитьс€ ориентироватьс€ в пространстве, способствовать формированию образа собственного тела.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: ребенку предлагаетс€ поиграть с озорным обручем. —начала обруч лежит на полу и малыш стараетс€ на двух ногах прыгнуть в центр. «атем взрослый приподнимает обруч над полом на небольшое рассто€ние и предлагает выпрыгнуть из обруча. ≈ще немного приподнимает. “еперь малышу может быть сложно прыгнуть, но перешагнуть он способен. “ак обруч поднимаетс€ все выше и выше (здесь родитель должен учитывать возможности ребенка). ¬ конце обруч вырастает высоко-высоко так, что ребенок теперь стараетс€ дот€нутьс€ до него сначала одной рукой, затем другой, а потом двум€ вместе. ƒальше может дот€гиватьс€ с прыжком.

 

 


12. »√–ј — ѕ–џ∆ јћ» Ќј ћя„≈
÷ель: разогреть суставы, развить гибкость и пластичность у ребенка, научить его координировать движени€.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: дети повтор€ют действи€ по тексту, который произносит взрослый. «десь можно использовать игрушки или картинки, соответствующие описанным ниже животным. ¬зрослый говорит:
Ђѕойдем сегодн€ в гости к звер€там. » идти мы будем по-особому.
 ак медведи.
( осолапим, опира€сь на внешнюю часть стопы.)
 ак зайцы.
(ѕрыгаем на двух ногах.)
 ак мышки.
(ѕередвигаемс€ маленькими шажками.)
 ак аисты.
(¬ысоко поднимаем колени, как будто перешагиваем через преп€тствие.)
 ак цапли.
(—тараемс€ сто€ть на одной ножке.)
 ак лошадка.
(÷ока€ и высоко поднима€ колени, передвигаемс€ вприпрыжку или шагом.)


13. ћџ ћј“–≈Ў »
÷ель игры: обща€ активизаци€ организма, развитие координации, зар€дка хорошим настроением.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: взрослый, показыва€ движени€, произносит потешку. –ебенок стараетс€ повторить все за родителем.

14. Ѕ–≈¬ЌџЎ ќ
Ёта игра во многом аналогична предыдущей, но вли€ет еще и на развитие межполушарного взаимодействи€.
¬озраст участников: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: выполн€етс€ в положении лежа, руки над головой на полу, ноги стараемс€ не сгибать. ѕерекатываемс€ с одного Ђберегаї на другой.

15. –ј ≈“ј, —јћќЋ≈“
÷ель игры: укрепление мышечного корсета, формирование осанки.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: выполн€етс€ в положении сид€ по-турецки, руки над головой, ладоши вместе, спина ровна€.
–акета на старте: т€нем ладони вверх, удержива€ спину пр€мой, смотрим вперед. 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, 0 Ц пуск (мен€йте интервал счета в зависимости от возможностей ребенка), опускаем руки.
—амолет готовитс€ к взлету: сид€ по-турецки, руки в стороны параллельны полу, спина ровна€, смотрим вперед. 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, 0 Ц пуск (мен€йте интервал счета в зависимости от возможностей ребенка), опускаем руки.

16.–џЅ ј
÷ель игры: укрепление мышечного корсета, формирование осанки, активизаци€ организма.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: выполн€етс€ в положении лежа на животе, стараемс€ оторвать руки и ноги от пола.
–ыбка показала хвостик (отрываем одни ноги).
–ыбка показала плавник (поднимаем одни руки).

17.ћќ—“» 
÷ель игры: активизаци€ организма, разогревание суставов, развитие гибкости и пластичности у ребенка, обучение координации движений.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: нагибаемс€ вперед и касаемс€ ладон€ми пола. ѕредлагаем ребенку сделать несколько шагов и показываем как.

18.”ƒј¬

÷ель игры: активизаци€ организма, разогревание суставов, развитие гибкости и пластичности у ребенка, обучение координации движений.
¬озраст детей: от 1,5 лет.
»нструкци€ и ход игры: выполн€етс€ в положении лежа на животе, руки согнуты в локт€х вдоль туловища.
”дав поднимает голову Ц приподнимаемс€ на предплечь€х и смотрим вперед так, чтобы живот касалс€ пола, а локти не отрывались.

 

 


”чим держать равновесие (от 1 года)

— помощью этих упражнений развитие координации движений происходит быстрее.
1. — помощью подушек и наволочек сделайте тропинку на полу. ѕусть дорожка будет неровной, зигзагообразной. ѕредложите ребенку прогул€тьс€ между подушками и наволочками. ≈сли малыш не может выполнить задание самосто€тельно, помогите ему. „ерез несколько зан€тий можете использовать подушки разного размера Ц это несколько затрудн€ет задачу.
Ќавыки, которые развиваем: равновесие, координаци€ движений у ребенка, крупна€ моторика, укрепление мышц верхней части тела.

2. ƒети люб€т экспериментировать и подражать. ѕоложите перед ребенком несколько ботинок из разных пар обуви и наслаждайтесь зрелищем! ѕусть ребенок надевает их, пробует ходить. ¬ам нужно просто быть р€дом с ним, страховать на случай падени€ и оказывать вс€ческую поддержку.
Ќавыки, которые развиваем: крупна€ моторика, координаци€ движений, ролевые игры.

3. ќп€ть же Ц берем на вооружение подушки. “еперь предложите малышу походить по ним! “акое упражнение поможет ему лучше узнать свое тело и укрепить его, улучшить навыки координации и поддержани€ равновеси€.

ѕервые шаги - всегда трудные. „ем больше вы будете заниматьс€ с малышом, ем более уверенно он будет чувствовать себ€. —оздавайте дл€ него небольшие преп€тстви€ и помогайте преодолевать их.

 

»граем с дерев€нным конструктором.

ћалыши быстро устают от просьб и наставлений. ѕодавайте им любую идею в виде приглашени€ поиграть, тогда малыш никогда вам не откажет!
 рупные дерев€нные блоки дл€ детей развивают не только конструкторское мышление, но и моторику.
1. ’одим по Ђмостикуї. —делайте дорожку из дерев€нных блоков. ѕредложите ребенку пройтись по этому мостику, не наступа€ в Ђводуї (территорию по бокам от дорожки), иначе рыбки будут щекотать за ножки. Ѕудьте готовы, что первые несколько раз малыш будет специально сходить с дорожки, чтобы посмотреть, что произойдет. ѕотом он привыкнет и начнет выполн€ть задание как положено. ѕросите малыша сделать правильно и не пада€ столько шагов, сколько сможет.
2. –асположите дерев€нные блоки на небольшом рассто€нии друг от друга. “еперь ребенку нужно переступать из пункта ј в пункт Ѕ. „тобы увлечь ребенка игрой, между блоками можно положить любимые игрушки, которые хот€т, чтобы их собрали во врем€ прогулки.
3. —делайте полосу преп€тствий дл€ ребенка. ќбозначьте путь блоками, в некоторых местах (их можно отметить игрушками) говорите малышу, что делать (переползти под деревом, перепрыгнуть через л€гушку, попрыгать на одной ногеЕ).

Ќавыки, которые развиваем: координационное развитие движени€ у детей, крупна€ моторика, соблюдение равновеси€, визуальное воспри€тие.

ќтлично помогает развивать крупную моторику хождение вприс€дку и наклоны во врем€ движени€ (например, чтобы подн€ть игрушки). Ёто учит малыша удерживать равновесие в врем€ движени€.





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-12-05; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 313 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

≈сли президенты не могут делать этого со своими женами, они делают это со своими странами © »осиф Ѕродский
==> читать все изречени€...

742 - | 679 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.025 с.