Цель: Дарить детям веселое настроение, радость от занятий физической культурой.

Порядок выполнения работы.

1. Работа с «Программой воспитания и обучения в детском саду». Задание:

1. Составить программное содержание к физкультурному занятию для детей определенного возраста.

2. Подобрать физические упражнения к каждой части занятия.

3. Выбрать способы организации детей в основной части занятия.

Конспект младшей группы.

Цель: Дарить детям веселое настроение, радость от занятий физической культурой.

Задачи: Образовательные: продолжать учить детей О.В.Д., закреплять навыки двигательных умений в подвижных играх; Воспитательные: Воспитывать личностные качества (честность, трудолюбие), волевые качества (умение преодолевать трудности); воспитывать эстетические чувства, чувство прекрасного, воспитывать потребность в занятиях физической культурой, здоровом образе жизни. Оздоровительные Развивать физические качества (ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость) в подвижных играх и при выполнении О.Р.У, Развивающие: Развивать речь, память, мышление, воображение. Оборудование: мячи, ориентиры, маты, аудиозаписи с музыкальным сопровождением, маска «Лисички», мешок для складывания мячей Техническое оборудование: ноутбук, усилители звука. Место проведения: Спортивный зал.

 

Часть занятия	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Подготовительная	5 мин
	1. Организованный вход в зал	15 сек	Дети двигаются в обход по залу и строятся вдоль левой стороны зала
	2. Построение в шеренгу	25 сек	Дети останавливаются перед воспитателем: «Стоим на месте. Повернитесь внутрь зала». Приветствие. Сообщение задач занятия.
	3. Перестроение в колонну	5 сек	«Повернулись на право. Пойдем за здоровьем»
	4. Ходьба - обычная - с высоким подниманием бедра, руки на пояс - обычная - обычная 1-2–мах правой, руки вниз 3-4–тоже левой - обычная - обычная 1-2–руки вперед 3-4–руки скрестно - обычная - обычная, руки вниз 1–кисть в кулак 2–кисть свободно - обычная - на носках, руки на пояс - обычная - с высоким поднимаем бедра - обычная	2мин 40сек 10 сек 10 сек 5 сек 10 сек 5 сек 10 сек 5 сек 10 сек 5 сек 10 сек 5 сек 10 сек 5 сек	«Идем по залу шагом. Ручки маршируют, ножки поднимаются повыше. Идем красиво» «Поднимем коленочку» «Отдыхаем. Слушаем следующее задание» «Хлопок под ногой» «Отдыхаем» «Отдыхаем» «Сжимаем-разжимаем кулачки» «Отдыхаем» «Тянемся макушкой к выше. Голову и корпус вперед не наклоняем» «Отдыхаем» «Высоко тянем коленочку» «Отдыхаем»
	5. Подскоки с продвижением вперед, руки на пояс	10 сек	«По глубокому снегу, чтобы никто не потерялся»
	6. Ходьба - обычная - и.п.–упор стоя - обычная	5 сек 10 сек 5 сек	«На высоких четвереньках» «По-медвежьи» «Поднялись. Пошли ровно. Дышим носиком»
	7. Подскоки правой с продвижением вперед, руки на пояс	10 сек	Приставным правой. «Правую ножку вперед»
	8. Бег	1 мин	«Побежали. Не обгоняем. Ножки поднимаем»
	9. Ходьба обычная	5 сек	Восстановить дыхание
II	Основная	13 мин
	1. Построение в колонну	5 сек	«На месте стой»
	2. Перестроение в шеренгу 1–руки через стороны вверх 2–полунаклон вперед	5 сек	«Повернулись внутрь зала». Дыхательное упражнение. Вдох. «Сказали: «Ой, устали». Выдох
	3. Перестроение в круг	10 сек	По ориентирам – разложить заранее ленточки. «Зайдите на ковер, встаньте каждый возле ленточки. Наклонитесь – возьмите ленты»
	ОРУ	4 мин
	4. И.п.–о.с. 1–руки вперед 2–и.п.	4 раза	«Подул ветерок». Взмахи руками
	5. И.п.–стойка, руки в стороны 1–поворот вправо 2–и.п. 3-4–то же влево	4 раза
	6. «Салют» И.п.–сед на пятках, руки вниз 1–стойка на коленях, руки вверх 2–и.п.	4 раза	Взмахи руками – «Салют»
	7. «Жуки» И.п.–лежа на спине, ноги вперед, руки вперед 1–махи ногами и руками 2–и.п.	2 раза	20 сек «Жук упал на спинку и машет лапками» Амплитуда небольшая. Руки и ноги ненапряженны. Последовательные взмахи руками и ногами с некоторым сгибанием-разгибанием
	8. И.п.–стойка, руки на пояс 1–присед, руки вперед 2–и.п.	4 раза	Садимся аккуратно, не резко
	9. И.п.–то же Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте	15 сек × 2раза	«На носочках» Отдых 5 сек. «Шагаем на месте»
	10.Дыхательное упражнение И.п.–стойка руки вперед 1-3–держим 4–и.п.	2 раза	«Вдох носом». Выдох медленно, рот трубочкой. «Подули на ленточки – ветерок подул»
	11.Перестроение в колонну	10 сек	«Вышли из коврика. Повернулись направо»
	12.Ходьба	20 сек	«По залу шагом марш. Уберите ленточки – отдайте воспитателю». «Возьмите мячи»
	13.Перестроение в шеренгу	20 сек	Расстановка инвентаря. Объяснение и показ задания
	ОВД	4 мин 30 сек	Поточно (упражнения 14, 15, 16). Дети выстраиваются в три колонны, по желанию выбирая дорожку
	14.Ходьба по массажным дорожкам	30 сек ×3 раза	Руки в стороны, вниз стараться не смотреть
	15.Подлезание в обруч прямо с броском мяча горизонтально	30 сек ×3 раза	Наклониться, бросить мяч вперед горизонтально (2-3 м). Пролезать наклонившись, рано не выпрямляться. Догнать и поднять мяч. Встать в колонну на следующую станцию
	16.Перешагивания	30 сек ×3 раза	Через воротца, h=20 см, стоящие «вверх ногами». «Домой мы проходим через дверь»
	17.Построение врассыпную	20 сек	Закончили ОВД. «Поднимите мячи вверх. Покажите у кого какой цвет мяча». Отметить цвет мяча у двоих-троих детей. «Опустите руки»
	18.Построение в колонну	20 сек	«Встали друг за другом»
	19.Ходьба	20 сек	Убрать мячи в корзину
	20.Построение в шеренгу	20 сек	Перед воспитателем. Вдоль короткой нижней стороны зала «На месте стой!»
	21.Подвижная игра «Мишка»	3 мин	С ходьбой, прыжками на месте, бегом. «Мишка, мишка, хватит спать, выходи к нам поиграть (медленно идут по направлению к медведю). Нас тут много, ты один (покачать рукой, с выпрямленным указательным пальцем) – спать тебе мы не дадим (попрыгать на месте и громко посмеяться). Проснулся мишка (убежать за ковер)»
III	Заключительная	2 мин
	1. Построение врассыпную	10 сек	Дети встают свободно на нижней стороне зала. Объяснение игры
	2. Малоподвижная игра «…»	1мин 10 сек	Пальчиковая игра (... – содержание игры)
	3. Построение врассыпную	20 сек	Анализ занятия (что делали?)
	4. Построение в колонну	10 сек	Встали друг за другом
	5. Ходьба	20 сек	«По залу шаг-ом марш»
	6. Организованный уход из зала	20 сек

 

Средняя группа

Инвентарь: Гимнастические маты, звуковой или музыкальный сигнал, дугообразные ворота, мешочки с песком, верёвочный шнур.

Программное содержание:

1. Закреплять умение энергично отталкиваться одновременно двумя ногами в прыжках с продвижением вперед.

2. Закреплять умение принимать исходное положение при метании вдаль в зависимости от величины предмета. Предложить детям забросить маленький мяч в корзину одной рукой снизу, затем большой мяч двумя руками снизу.

3. В подвижной игре «Цветные автомобили» приучать детей на установленный сигнал быстро менять направление в беге из исходного положения, стоя спиной к направлению движения.

Образовательная область	Вид деятельности	Содержание (структура)	Дозиров ка	Темп	Регламент дыхания	Методические указания
Физическая культура   Здоровье   Музыка   Труд	Игровая   Двигательная   Музыкально-художественная   Коммуникативная	1) Вводная часть: 1. Ходьба в колонне, с высоким подниманием ног; 2. Бег врассыпную с остановкой на звуковой сигнал; 3. Ходьба в колонне. 2) ОРУ: 1. «Сильные» И.п. ноги врозь, руки в стороны. Руки к плечам, кисть в кулак – и.п. 2. «Хлопок по колену» И.п. ноги врозь, руки за спину. Наклон к правому колену-«хлоп». Тоже к другой ноге 3. «Ворота» И.п. сед, ноги скрестно, руки на пояс. Поворот вправо(влево). – и.п. 4. «Подпрыгивание» 3) Основные движения: 1. Игровое упражнение «Кто меньше сделает прыжков до шнура» - шнур расположить на расстоянии 5 м от детей 2. Бросок маленького мяча в корзину с расстояния 3 м. 3. Бросок большого мяча в корзину с расстояния 3 м 4) Подвижная игра «Цветные автомобили».   5) Ходьба, пальчиковая гимнастика.	4 раза   3 раза   5 раз   5 раз     4 раза     5 раз   4 раза   4 раза     3 раза	Спокойный   Умеренный   Спокойный   Спокойный     Спокойный     Спокойный   Умеренный   Умеренный   Умеренно- быстрый	Дыхание ровное, неспешное.   Дыхание ровное, неспешное.   Дыхание ровное, неспешное.     Дыхание ровное, неспешное.   Дыхание ровное, неспешное.	Пешеходы идут по улице   Много машин едет в разные стороны

Старшая группа

Инвентарь: Гимнастические маты, звуковой или музыкальный сигнал, баскетбольные мячи, гимнастические скамейки, верёвочный шнур.

Программное содержание:

1. Упражнять детей в ведении мяча на месте. Обратить внимание на отбивание мяча сбоку. Предложить детям отби­вать мяч правой и левой рукой.

2. Закреплять последовательность выполнения прыжков в глубину, особое внимание обратить на приземление.

3. В подвижной игре «Кот и мыши» учить детей выбирать свободное место для подлезания, приучать их ориентиро­ваться в пространстве на ходу.

 

 

Образовательная область	Вид деятельности	Содержание (структура)	Дозировка	Темп	Регламент дыхания	Методические указания
Физическая культура   Здоровье   Музыка   Труд	Игровая   Двигательная   Музыкально-художественная   Коммуникативная	1) Вводная часть: 1. Ходьба в колонне, ходьба змейкой, ходьба на ягодицах; 2. Бег врассыпную. 2) ОРУ: 1. «Мы сильные». И. п.: руки к плечам, кисти сжаты в кулак; руки вверх, разжать кулаки, под­няться на носки. 2. Повороты в стороны. И. п.: стоя на коленях; повернуться вправо (влево), пра­вую (левую) руку в сторону, посмотреть на руку. 3. Сгибание и выпрямление ног. И. п.: руки за спиной; присесть, упор руками, ноги прыж­ком выпрямить, голову опустить - прыжком подтянуть ноги к груди, голову поднять. 4. «Сесть — встать». И. п.: стоя на коленях - сесть на пол справа (слева) от ног - И. п. 5. «Лодочка». И. п.: лежа на животе, руки под подбородком; поднять ноги и вперед-вверх ру­ки, перекатываться вперед, назад; 3) Основные движения: 1. Ведение баскетбольного мяча на месте (правой и левой рукой); 2. Спрыгивание со скамейки с поворотом на 90°. 3. Ходьба приставными шагами по веревочному шнуру. 4) Подвижная игра: «Кот и мыши»	6 раз   4 раза   6 раз     6 раз   6 раз     5 раз     4 раза     20 × 2 раз   4 раза   3 раза   3 раза	Спокойный   Умеренный   Спокойный     Спокойный   Спокойный     Спокойный     Спокойный     Умеренный   Умеренный   Умеренный   Умеренно- быстрый	Дыхание ровное, неспешное.   Дыхание ровное, неспешное.     Дыхание ровное, неспешное.     Дыхание ровное, неспешное.   Дыхание ровное, неспешное.	Разделять детей на две равные команды, следить за правильностью ведения мяча на месте, спрыгивания со скамейки и ходьбы приставными шагами.