Порядок выполнения работы.
1. Работа с «Программой воспитания и обучения в детском саду». Задание:
1. Составить программное содержание к физкультурному занятию для детей определенного возраста.
2. Подобрать физические упражнения к каждой части занятия.
3. Выбрать способы организации детей в основной части занятия.
Конспект младшей группы.
Цель: Дарить детям веселое настроение, радость от занятий физической культурой.
Задачи: Образовательные: продолжать учить детей О.В.Д., закреплять навыки двигательных умений в подвижных играх; Воспитательные: Воспитывать личностные качества (честность, трудолюбие), волевые качества (умение преодолевать трудности); воспитывать эстетические чувства, чувство прекрасного, воспитывать потребность в занятиях физической культурой, здоровом образе жизни. Оздоровительные Развивать физические качества (ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость) в подвижных играх и при выполнении О.Р.У, Развивающие: Развивать речь, память, мышление, воображение. Оборудование: мячи, ориентиры, маты, аудиозаписи с музыкальным сопровождением, маска «Лисички», мешок для складывания мячей Техническое оборудование: ноутбук, усилители звука. Место проведения: Спортивный зал.
| Часть занятия | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
| I | Подготовительная | 5 мин | |
| 1. Организованный вход в зал | 15 сек | Дети двигаются в обход по залу и строятся вдоль левой стороны зала | |
| 2. Построение в шеренгу | 25 сек | Дети останавливаются перед воспитателем: «Стоим на месте. Повернитесь внутрь зала». Приветствие. Сообщение задач занятия. | |
| 3. Перестроение в колонну | 5 сек | «Повернулись на право. Пойдем за здоровьем» | |
| 4. Ходьба - обычная - с высоким подниманием бедра, руки на пояс - обычная - обычная 1-2–мах правой, руки вниз 3-4–тоже левой - обычная - обычная 1-2–руки вперед 3-4–руки скрестно - обычная - обычная, руки вниз 1–кисть в кулак 2–кисть свободно - обычная - на носках, руки на пояс - обычная - с высоким поднимаем бедра - обычная | 2мин 40сек 10 сек 10 сек 5 сек 10 сек 5 сек 10 сек 5 сек 10 сек 5 сек 10 сек 5 сек 10 сек 5 сек | «Идем по залу шагом. Ручки маршируют, ножки поднимаются повыше. Идем красиво» «Поднимем коленочку» «Отдыхаем. Слушаем следующее задание» «Хлопок под ногой» «Отдыхаем» «Отдыхаем» «Сжимаем-разжимаем кулачки» «Отдыхаем» «Тянемся макушкой к выше. Голову и корпус вперед не наклоняем» «Отдыхаем» «Высоко тянем коленочку» «Отдыхаем» | |
| 5. Подскоки с продвижением вперед, руки на пояс | 10 сек | «По глубокому снегу, чтобы никто не потерялся» | |
| 6. Ходьба - обычная - и.п.–упор стоя - обычная | 5 сек 10 сек 5 сек | «На высоких четвереньках» «По-медвежьи» «Поднялись. Пошли ровно. Дышим носиком» | |
| 7. Подскоки правой с продвижением вперед, руки на пояс | 10 сек | Приставным правой. «Правую ножку вперед» | |
| 8. Бег | 1 мин | «Побежали. Не обгоняем. Ножки поднимаем» | |
| 9. Ходьба обычная | 5 сек | Восстановить дыхание | |
| II | Основная | 13 мин | |
| 1. Построение в колонну | 5 сек | «На месте стой» | |
| 2. Перестроение в шеренгу 1–руки через стороны вверх 2–полунаклон вперед | 5 сек | «Повернулись внутрь зала». Дыхательное упражнение. Вдох. «Сказали: «Ой, устали». Выдох | |
| 3. Перестроение в круг | 10 сек | По ориентирам – разложить заранее ленточки. «Зайдите на ковер, встаньте каждый возле ленточки. Наклонитесь – возьмите ленты» | |
| ОРУ | 4 мин | ||
| 4. И.п.–о.с. 1–руки вперед 2–и.п. | 4 раза | «Подул ветерок». Взмахи руками | |
| 5. И.п.–стойка, руки в стороны 1–поворот вправо 2–и.п. 3-4–то же влево | 4 раза | ||
| 6. «Салют» И.п.–сед на пятках, руки вниз 1–стойка на коленях, руки вверх 2–и.п. | 4 раза | Взмахи руками – «Салют» | |
| 7. «Жуки» И.п.–лежа на спине, ноги вперед, руки вперед 1–махи ногами и руками 2–и.п. | 2 раза | 20 сек «Жук упал на спинку и машет лапками» Амплитуда небольшая. Руки и ноги ненапряженны. Последовательные взмахи руками и ногами с некоторым сгибанием-разгибанием | |
| 8. И.п.–стойка, руки на пояс 1–присед, руки вперед 2–и.п. | 4 раза | Садимся аккуратно, не резко | |
| 9. И.п.–то же Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте | 15 сек × 2раза | «На носочках» Отдых 5 сек. «Шагаем на месте» | |
| 10.Дыхательное упражнение И.п.–стойка руки вперед 1-3–держим 4–и.п. | 2 раза | «Вдох носом». Выдох медленно, рот трубочкой. «Подули на ленточки – ветерок подул» | |
| 11.Перестроение в колонну | 10 сек | «Вышли из коврика. Повернулись направо» | |
| 12.Ходьба | 20 сек | «По залу шагом марш. Уберите ленточки – отдайте воспитателю». «Возьмите мячи» | |
| 13.Перестроение в шеренгу | 20 сек | Расстановка инвентаря. Объяснение и показ задания | |
| ОВД | 4 мин 30 сек | Поточно (упражнения 14, 15, 16). Дети выстраиваются в три колонны, по желанию выбирая дорожку | |
| 14.Ходьба по массажным дорожкам | 30 сек ×3 раза | Руки в стороны, вниз стараться не смотреть | |
| 15.Подлезание в обруч прямо с броском мяча горизонтально | 30 сек ×3 раза | Наклониться, бросить мяч вперед горизонтально (2-3 м). Пролезать наклонившись, рано не выпрямляться. Догнать и поднять мяч. Встать в колонну на следующую станцию | |
| 16.Перешагивания | 30 сек ×3 раза | Через воротца, h=20 см, стоящие «вверх ногами». «Домой мы проходим через дверь» | |
| 17.Построение врассыпную | 20 сек | Закончили ОВД. «Поднимите мячи вверх. Покажите у кого какой цвет мяча». Отметить цвет мяча у двоих-троих детей. «Опустите руки» | |
| 18.Построение в колонну | 20 сек | «Встали друг за другом» | |
| 19.Ходьба | 20 сек | Убрать мячи в корзину | |
| 20.Построение в шеренгу | 20 сек | Перед воспитателем. Вдоль короткой нижней стороны зала «На месте стой!» | |
| 21.Подвижная игра «Мишка» | 3 мин | С ходьбой, прыжками на месте, бегом. «Мишка, мишка, хватит спать, выходи к нам поиграть (медленно идут по направлению к медведю). Нас тут много, ты один (покачать рукой, с выпрямленным указательным пальцем) – спать тебе мы не дадим (попрыгать на месте и громко посмеяться). Проснулся мишка (убежать за ковер)» | |
| III | Заключительная | 2 мин | |
| 1. Построение врассыпную | 10 сек | Дети встают свободно на нижней стороне зала. Объяснение игры | |
| 2. Малоподвижная игра «…» | 1мин 10 сек | Пальчиковая игра (... – содержание игры) | |
| 3. Построение врассыпную | 20 сек | Анализ занятия (что делали?) | |
| 4. Построение в колонну | 10 сек | Встали друг за другом | |
| 5. Ходьба | 20 сек | «По залу шаг-ом марш» | |
| 6. Организованный уход из зала | 20 сек |
Средняя группа
Инвентарь: Гимнастические маты, звуковой или музыкальный сигнал, дугообразные ворота, мешочки с песком, верёвочный шнур.
Программное содержание:
1. Закреплять умение энергично отталкиваться одновременно двумя ногами в прыжках с продвижением вперед.
2. Закреплять умение принимать исходное положение при метании вдаль в зависимости от величины предмета. Предложить детям забросить маленький мяч в корзину одной рукой снизу, затем большой мяч двумя руками снизу.
3. В подвижной игре «Цветные автомобили» приучать детей на установленный сигнал быстро менять направление в беге из исходного положения, стоя спиной к направлению движения.
| Образовательная область | Вид деятельности | Содержание (структура) | Дозиров ка | Темп | Регламент дыхания | Методические указания | |
| Физическая культура Здоровье Музыка Труд | Игровая Двигательная Музыкально-художественная Коммуникативная | 1) Вводная часть: 1. Ходьба в колонне, с высоким подниманием ног; 2. Бег врассыпную с остановкой на звуковой сигнал; 3. Ходьба в колонне. 2) ОРУ: 1. «Сильные» И.п. ноги врозь, руки в стороны. Руки к плечам, кисть в кулак – и.п. 2. «Хлопок по колену» И.п. ноги врозь, руки за спину. Наклон к правому колену-«хлоп». Тоже к другой ноге 3. «Ворота» И.п. сед, ноги скрестно, руки на пояс. Поворот вправо(влево). – и.п. 4. «Подпрыгивание» 3) Основные движения: 1. Игровое упражнение «Кто меньше сделает прыжков до шнура» - шнур расположить на расстоянии 5 м от детей 2. Бросок маленького мяча в корзину с расстояния 3 м. 3. Бросок большого мяча в корзину с расстояния 3 м 4) Подвижная игра «Цветные автомобили». 5) Ходьба, пальчиковая гимнастика. | 4 раза 3 раза 5 раз 5 раз 4 раза 5 раз 4 раза 4 раза 3 раза | Спокойный Умеренный Спокойный Спокойный Спокойный Спокойный Умеренный Умеренный Умеренно- быстрый | Дыхание ровное, неспешное. Дыхание ровное, неспешное. Дыхание ровное, неспешное. Дыхание ровное, неспешное. Дыхание ровное, неспешное. | Пешеходы идут по улице Много машин едет в разные стороны | |
Старшая группа
Инвентарь: Гимнастические маты, звуковой или музыкальный сигнал, баскетбольные мячи, гимнастические скамейки, верёвочный шнур.
Программное содержание:
1. Упражнять детей в ведении мяча на месте. Обратить внимание на отбивание мяча сбоку. Предложить детям отбивать мяч правой и левой рукой.
2. Закреплять последовательность выполнения прыжков в глубину, особое внимание обратить на приземление.
3. В подвижной игре «Кот и мыши» учить детей выбирать свободное место для подлезания, приучать их ориентироваться в пространстве на ходу.
| Образовательная область | Вид деятельности | Содержание (структура) | Дозировка | Темп | Регламент дыхания | Методические указания |
| Физическая культура Здоровье Музыка Труд | Игровая Двигательная Музыкально-художественная Коммуникативная | 1) Вводная часть: 1. Ходьба в колонне, ходьба змейкой, ходьба на ягодицах; 2. Бег врассыпную. 2) ОРУ: 1. «Мы сильные». И. п.: руки к плечам, кисти сжаты в кулак; руки вверх, разжать кулаки, подняться на носки. 2. Повороты в стороны. И. п.: стоя на коленях; повернуться вправо (влево), правую (левую) руку в сторону, посмотреть на руку. 3. Сгибание и выпрямление ног. И. п.: руки за спиной; присесть, упор руками, ноги прыжком выпрямить, голову опустить - прыжком подтянуть ноги к груди, голову поднять. 4. «Сесть — встать». И. п.: стоя на коленях - сесть на пол справа (слева) от ног - И. п. 5. «Лодочка». И. п.: лежа на животе, руки под подбородком; поднять ноги и вперед-вверх руки, перекатываться вперед, назад; 3) Основные движения: 1. Ведение баскетбольного мяча на месте (правой и левой рукой); 2. Спрыгивание со скамейки с поворотом на 90°. 3. Ходьба приставными шагами по веревочному шнуру. 4) Подвижная игра: «Кот и мыши» | 6 раз 4 раза 6 раз 6 раз 6 раз 5 раз 4 раза 20 × 2 раз 4 раза 3 раза 3 раза | Спокойный Умеренный Спокойный Спокойный Спокойный Спокойный Спокойный Умеренный Умеренный Умеренный Умеренно- быстрый | Дыхание ровное, неспешное. Дыхание ровное, неспешное. Дыхание ровное, неспешное. Дыхание ровное, неспешное. Дыхание ровное, неспешное. | Разделять детей на две равные команды, следить за правильностью ведения мяча на месте, спрыгивания со скамейки и ходьбы приставными шагами. |
