Изменения в сердечнососудистой системе (ношение компрессионного белья). Упражнения для улучшения венозного кровообращения. Уход за кожей. Набор веса во время беременности. Знакомство с современными методами контроля и наблюдения за развитием беременности (УЗИ, КТГ). Лекарства и беременность.
4 занятие: Питание во время беременности.
Питание во время беременности (принципы, особенности питания при аллергии). Строение доношенной беременности (пуповина, плацента, околоплодные воды). Поведение женщины при преждевременном отхождении вод.
5 занятие: Сборы в роддом.
Собираемся в роддом - критерии выбора роддома, устройство роддома, режим работы. Функции врача и акушерки в родах. Сумка в роддом (для мамы и малыша). Предвестники родов. Современное медицинское обеспечение ведения родов (методы обезболивания, стимуляция родового процесса).
6 занятие: Роды. Часть 2: роды как процесс.
Хронология родов. Гормоны и роды. Психология родов (базовые перинатальные матрицы). Специфика оптимального поведения в каждом периоде. Роль помощника в родах. Приемы самообезболивания, способы дыхания, приемы расслабления, родовые позы. Выкладывание на живот.
7занятие: Грудное вскармливание.
Анатомия и физиология молочной железы. Механизм выработки молока. Состав молока. Преимущества раннего прикладывания. Оптимальная организация кормления грудью. Техника прикладывания к груди. Основные проблемы лактации и способы их разрешения (трещины груди, лактостаз). Лактационные кризы. Сроки грудного вскармливания и способы выхода изнего. Техника сцеживания. Питание мамы при лактации.
8 занятие: Уход за новорожденным.
Особенности неонатального периода новорожденного (адаптация в первые 2 недели). Режим дня малыша. Организация купания, плавания, закаливания. Одежда, детская косметика и предметы ухода за новорожденным. Сон. Прогулки. Пеленание. Все о подгузниках (система естественного пеленания, венгерский способ, одноразовые подгузники). Приручение/ Приучение к горшку. Аптечка новорожденного. Правильная обувь. Как путешествовать с малышом.
9 Занятие: Развивающий уход 1
(от рождения до 2 недель жизни)
Влияние дисплазии соединительной ткани ребенка на устойчивость к нагрузкам в родах. Шкала Апгар (состояние ребенка в первые минуты жизни). Онтогенетические события перинатального периода ребенка (до родов, в родах, первые 3 месяца жизни). Критический период развития нервной системы ребенка – формирование ее структуры. Ближайший план действий родителей сразу после родов. Виды стимуляции в развивающем уходе.
