Знайомство
Мета: підготувати учасників до роботи, створити комфортну атмосферу, хороший настрій, сприяти згуртованості групи.
Діти стають у коло. Знайомство дітей із символічним «Здоровчиком» (м’яка іграшка). Кожен передає «Здоровчика» по колу, називаючи своє ім’я та говорячи побажання групі.
Повторення правил роботи групи
ü Розподіліть доручення у групі («Спікер», «Хронометрист», «Секретар»).
ü Уважно ознайомтесь із завданнями.
ü Розподіліть виконання завдань у групі між учасниками.
ü Працюйте тихо, швидко й організовано.
3. Повідомлення «Що відбуватиметься на тренінгу?»
Мета: ознайомити учасників з основними питаннями теми, завданнями тренінгу.
Сьогодні нам необхідно поговорити про здоровий спосіб життя, про чинники, з яких складається здоров’я, про те, як зберегти здоров’я.
4. Вправа «Очікування»
Мета: визначити сподівання й очікування від тренінгу.Діти на стікерах (кольорових папірцях), вирізаних у формі корабликів, записують свої очікування від тренінгу. Потім, зачитуючи їх, приклеюють на плакаті «Береги».
Учасники прикріплюють свої стікери ближче до «Берега надії», вирушаючи у подорож морем до «Берега реалізованих сподівань».
5. Мозковий штурм «Що таке здоров’я?».
Мета: ввести учасників тренінгу в тему; актуалізувати їхнє особисте розуміння того, що таке здоров’я; подати визначення здоров’я.
На дошці прикріплюються всі варіанти відповідей учасників тренінгу на поставлене питання. Потім пропонується визначення поняття здоров’я Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я (ВООЗ).
Здоров’я – це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад.
6. Модель здоров’я.
Мета: актуалізувати відчуття важливості здоров’я; розуміння складності його досягнення й збереження та необхідності дбайливого і відповідального ставлення до нього; спрямувати подальшу роботу з осмислення учасниками ролі наркотичних речовин як фактора шкідливого впливу на життя людини.
У кожній команді обирається той, хто слідкуватиме за часом – «Хронометрист», той, хто фіксуватиме всі ідеї – «Секретар», і той, хто презентуватиме роботу групи – «Спікер».
Групи отримують завдання:
· Створити рекламу здорового способу життя.
· Записати складові здорового харчування (фрукти, овочі, гарячі перші страви, соки і т.д.), пояснити.
· А зараз уявіть собі, що можна зруйнувати ваше здоров’я. За 3хв ви повинні обговорити це питання й назвати такі фактори, що зміцнюють здоров’я й ті, що руйнують.
Формують: спорт, фізкультура, здорове харчування, особиста гігієна, режим навчання і відпочинку, загартування).
Руйнують: вживання алкоголю, тютюнопаління, вживання наркотиків, недотримання режиму дня, нераціональне харчування, вживання немитих овочів і фруктів.
Презентація і, як підсумок, бесіда.
- Чи можна відновити те, що вже зруйновано?
- Чи буде це мати той самий вигляд?
- Що легше: запобігти руйнуванню чи відновити?
Висновок. Зруйнувати значно легше, ніж створити. Дуже важливо зберегти те, що маємо. Від нас самих залежить, що ми оберемо: шлях до здоров’я чи від здоров’я. Поведінка людини, її спосіб життя є дуже важливим, навіть найважливішими, у збереженні здоров’я.
7. «Шлях здорового способу життя»
Мета: активне бачення учасниками того, що є здоровим способом життя, у яких діях та поведінці це виявляється.
Перед вами рулон паперу, на якому слід зобразити «шлях здорового способу життя». Для цього ви можете зробити з кольорового паперу «сліди» (ноти, квіти, сходи і т.д.), на них написати дії та приклади поведінки, які, на вашу думку, сприяють здоровому способу життя, і приклеїти їх на рулон. Кожна група зробить свій шлях, а потім ми ці шляхи об’єднаємо.
8. Підведення підсумків
- Які знання ви отримали?
- Як ці знання ви використаєте в особистому житті?
- Які поради ви дасте дорослим для збереження чи зміцнення здоров’я?
9. Гра – розминка «Я люблю…»
Мета: створити добрий настрій, зняти втому.
Діти стають у коло. Вчитель починає гру, промовляючи слова:
- Я люблю банани.
Наступний учасник продовжує:
- Галина Костянтинівна любить банани, а я мандарини.
- Галина Костянтинівна любить банани, Аня любить мандарини, а я лимони… і т.д.
Бібліографія
Соловей Л.В. Здоров´я – найбільше багатство у світі. Розкажіть онуку.-2007р.-№1.-ст.51-54.
Січовик І.П. Виручалочка. Довідник - порадник для учнів початкових класів. – К.: Видавництво центр „ Просвіта” 2002р. ст. 148.
Перепелиця С.М. Основні правила харчування. Режим та гігієна харчування. Розкажіть онуку.-2007р.-№10.- ст.50.
