Работу печени и ЖП стимулирует кислый вкус.
Косвенно стимулирует слабосоленый.
Угнетает работу печени терпкий и острый.
Необходимо осторожно относиться к чесноку – полезен для печени, но достаточно агрессивен. Это не продукт питания, а лечебный продукт!
Печень не любит:
- алкоголь,
- лекарства (особенно антибиотики);
- отрицательные эмоции;
- жаренные и копченные продукты.
Мягкие щадящие способы очистки.
Продукты:
В течении1 недели для очищение печени применяем вегетарианское питание. Допустимы каши, овощи – фрукты, ягоды, цельные злаки.
Рекомендуется 1 день голодания в неделю, можно горсть ягод в день. Пьем воду в большом количестве, отфильтрованную. Из минеральных вод полезны Ессентуки, Нарзан, Боржоми.
Овощи: картофель, свекла, морковь, помидоры, капуста, огурцы, кабачки, тыква.
Салаты – заправлять оливковым маслом, полезны горчичное, подсолнечное. Растительного масла необходимо употреблять не больше одной столовой ложки в день для человека.
Для печени полезно не рафинированное и не дезодорированное растительное масло.
Полезны зелень и зеленые овощи, выращенные не в химикатных условиях – они выводят тяжелые металлы и пестициды. Аналогично работают любые виды капусты. Орехи дают клетчатку.
Печень любим яблоки –стимулирует отток желчи – ценны витамином С и клетчаткой.
Полезны такие фрукты, как бананы, сливы, курага, инжир, изюм, чернослив. Добавляем все это в салатики, творог или кушаем просто так.
Здорово, если получится съедать 2 яблока в день, утром и вечером!
Печень чистит лайм и лимон. Полезен авокадо и куркума – куркуму можно и отдельно – ½ чл на стакан воды (1 – 2 раза в день).
Если удалён ЖП, что делать:
1.Строго соблюдать диету. Переходить на адекватное питание.
2. Принимать продукты, богатые Витаминами В 1, С, РР, А, В12.
3. Особенно, после операции необходим витамин В12 (процессы регенерации).
4. Принимать Лецитин.
5. Сделать тюбаж печени
6. Принимать расторопшу!
7. Лежать на мячике.
Если желче-каменная болезнь или «отключен» ЖП, то пить желчегонные средства, но после еды.
После еды это будет действовать мягко.
Рецепты очищение печени:
Ст. л. семян укропа залить 2 стаканами кипятка, кипятить на медленном огне 15 минут, охладить, процедить. Принимать по 0,5 стакана теплого отвара 3-4 раза в день не меньше 3 недель.
2. - 3 лимона;
- 1 чашка нарезанной петрушки;
- 5 веточек пропаренного сельдерея;
- 6 чашек воды.
В блендере смешивает лимонный сок, петрушку и сельдерей. Потом добавляем воду и перемешиваем все еще раз. Такой напиток следует употреблять по 2 порции 3 раза в день перед приемом пищи. В этот период следует быть внимательным и не переедать – важно придерживаться щадящего питания. Повторять такую процедуру необходимо в течении 3-х дней. Затем сделать перерыв на 7 – 10 дней и повторить снова.
Во время такой чистки необходимо пить много воды.
Этот напиток феноменально эффективный для очистки печени. Хорошо для тех, кто хочет похудеть.
3. - Апельсины – 4 шт.,
- лимоны- 4 шт.,
- чеснок – 2 зубчика,
- имбирь – 50 г,
- масло оливковое –2 ст. л.,
- перец кайенский- щепотка.
1. Выжать сок из апельсинов и лимонов.
2. Имбирь натереть на терке.
3. Раздавить чеснок чеснокодавилкой.
4. Все поместить в блендер, добавить оливкового масла, щепотку кайенского перца и на большой скорости превратить в пенистую оранжевую жидкость. Разлить по стаканам и выпить немедленно. Но если есть гастриты, язвы, панкреатиты – проконсультироваться с врачом.
Этот сок способен поднять мертвого на ноги – воздействует на организм термоядерно.
4. Очищение печени яблочным соком – разгружает печень и желчный пузырь.
Утром натощак выпиваем стакан сока – и так через каждые 2 часа. Последний стакан выпивается в 8 вечера. Начиная с 16.00 – после каждого стакана сока – чайная ложка оливкового масла. Можно употреблять свежие фрукты и овощи. Вечером обязательно принять душ. Оливковое масло как желчегонное средство. Для похудения – можно делать до 3-х дней.
Не рекомендуется людям с повышенной кислотностью.
