, , , . , .
, , , , , . , () , . () , .
. , , , . - - . , , . - , .. , , , . , , (-) . : - , , - - . , 4-6 , .. . . ( ) (- , ) . , . :
|
|
;
, ();
;
;
;
;
.
, , , , , .
ST . , , ( 5 ) .
: 120-130 / 70% , 5 METS, , ST ≥2 , , ( ).
ST , . , , .. .