| Вид повреждения | Первая помощь |
| Растяжение ( повреждение связок соединяющих сустав) | Охлаждение, тугая фиксирующая повязка |
| Вывих (выход суставной головки из суставной впадины) | Холод, полный покой поврежденной части |
| Перелом (нарушение целостности кости) - Конечностей - Ребер - Лопатки или ключицы - Позвоночника - Черепа | Стерильная давящая повязка, обездвиживание поврежденной части |
| Тугая повязка на глубоком выдохе | |
| Руку подвешивают на косынку, в подмышечную впадину вкладывают небольшой валик. | |
| Уложить лицом вниз на твёрдую поверхность, под голову и плечи валик. | |
| Голову фиксируют валиком в виде подковы, переносят на носилках |
Искривления позвоночника:
1. Сколиоз – искривления в боковую сторону
2. Лордоз – искривление вперёд
3. Кифоз – искривление назад
Плоскостопие – уплощение свода стопы при ношении тесной или узкой обуви, слабой мускулатуры стопы, длительном стоянии, частом переносе тяжестей.
МЫШЦЫ
Более 600 скелетных мышц образованных поперечно полосатой мышечной тканью
|
| Мышцы по выполняемой работе Работа мышц |
| сгибатели |
| разгибатели |
| Динамическая (бег, ходьба, перенос тяжестей) |
| Статистическая (стояние, сохранение позы) |
| Мышечное волокно |
| Оболочка (фасция) |
| сухожилия |
| нерв |
| Кровеносный сосуд |
Группы мышц
| Группа мышц | Виды мышц | Функция |
| Мышцы головы | Мимические | Придают лицу определённое выражение |
| жевательные (самые сильные мышцы тела) | Движение нижней челюсти | |
| Мышцы туловища | Межрёберные и диафрагма | Изменение объёма грудной клетки, обеспечивают дыхательные движения |
| На спине – трапециевидная, широчайшая | Движение головы, верхних конечностей, грудной клетки | |
| Мышцы брюшного пресса | Сгибание позвоночника, в дыхательных движениях, работа внутренних органов | |
| Мышцы передних конечностей | Дельтовидная | Приводит в движение руки и плечевой сустав |
| Бицепс (двуглавая) | Сгибание руки в локтевом суставе | |
| Трицепс (трёхглавая) | Разгибание руки | |
| Мышцы задних конечностей | Четырёхглавая | Разгибатель в коленном суставе, сгибание бедра в тазобедренном суставе |
| Портняжная (самая длинная), икроножная |
Утомление – временное снижение работоспособности мышц, возникающее по мере их работы.
И.М. Сеченов – глубоко изучил физиологию труда и установил, что лучший способ восстановления работоспособности Активный отдых (включения в работу других групп мышц, пока утомившиеся мышцы отдыхают)
Скорость наступления утомления зависит от:
1. Ритма работы
2. Объёма нагрузки
3. Состояния нервной системы
4. Тренированности мышц
ВНУТРЕННЯЯ СРЕДА ОРГАНИЗМА
| КРОВЬ | ЛИМФА | МЕЖКЛЕТОЧНАЯ ЖИДКОСТЬ |
| Функции: транспортная, гуморальная, терморегуляторная, защитная | Функции: транспортная (жиры от кишечника, возвращение белков, воды, мин. в-в из тканей в кровь), защитная (лимфоузлы) | Функция: транспорт веществ между кровью и клетками. |
Состав крови
| ПЛАЗМА (60%) | ФОРМЕННЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Неорганические вещества: 90% - вода 0,9% минеральные соли | Органические вещества: 7-8% - белки 2% - глюкоза Жиры, витамины и тд. | Тромбоциты (кровеносные пластинки) | Эритроциты (красные кровеносные клетки) | Лейкоциты (белые кровеносные клетки) |
Форменные элементы крови
| Признаки | ЭРИТРОЦИТЫ | ЛЕЙКОЦИТЫ | ТРОМБОЦИТЫ |
| Строение | Очень мелкие, нет ядра, вид двояковогнутого диска. Содержит белок гемоглобин. Движение пассивное с током крови. | Крупные бесцветные клетки, имеют ядро, способны двигаться образуя ложноножки. Типы: нейтрофил – действует тогда, когда организм атакуют болезнетворные бактерии; эозинофил – препятствует аллергической реакции организма; базофил - препятствует образованию сгустков внутри сосудов; моноцит – работает при воспалительных процессах. Т- лимфоциты – клеточный иммунитет, Б- лимфоциты - гуморальный иммунитет | Мелкие бесцветные пластинки, не имеющие ядра, содержат белок фибриноген (растворимый) |
| Кол-во в 1 мм³ | 4,5 – 5 млн. | 6 – 8 тыс. | 180 – 350 тыс. (400 тыс.) |
| Функция | Транспорт кислорода и углекислого газа | Защита организма от болезнетворных бактерий, инородных тел | Принимают участие в свертывании крови |
| Место образования | Красный костный мозг | Красный костный мозг, селезёнка, лимфатические узлы | Красный костный мозг |
| Место разрушения | Печень, селезёнка | всюду | Селезенка, легкие |
| Длительность жизни | 120 дней (4 месяца) | От нескольких часов, 2 – 4 дней до нескольких лет | Около 7 дней |
Свертывание крови – это защитное приспособление организма, предохраняющее его от потери крови за счет образования тромба.
Механизм свертывания крови: Повреждение стенки сосуда – часть тромбоцитов разрушается – высвобождается фермент тромбопластин- тромбопластин вместе с ионами кальция и кислородом, витамином К вызывает превращение растворимого белка плазмы фибриногена в нерастворимый белок фибрин.
| Открыл группы крови, резус фактор австрийский ученый К. Ландштейнер Донор – человек отдающий кровь Реципиент –человек принимающий кровь Группа крови наследственный признак не изменяющийся в течении жизни Агглютинация –склеивание эритроцитов донора плазмой реципиента. 1 и 2 группа крови – 40% 3 группа крови 15% 4 группа крови – 6% |
ИММУНИТЕТ
Способность организма защищать себя от болезнетворных микроорганизмов за счет выработки антител.
Фагоцитарная теория иммунитета разработана И.И. МЕЧНИКОВЫМ
Виды иммунитета
| Естественный | Искусственный | ||
| врожденный | Приобретенный (после болезни) | Активный (под действием вакцины) | Пассивный (под действием лечебной сыворотки) |
КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА
СЕРДЦЕ: Имеет вид конуса, расширенной частью (основанием) расположено в верх, а зауженной частью (вершиной) вниз. Масса сердца от 250 до 350 гр.
| Название слоев сердца | Место расположения | Вид ткани | Функция |
| Эпикард | Наружный слой | Соединительная | Защита. Внутренняя поверхность выделяет жидкость уменьшающую трение при сокращении сердца |
| Миокард | Средний самый толстый слой | Мышечная | Сокращение сердца, что способствует движению крови по организму |
| Эндокард | Внутренний слой | Соединительная ткань | Защита. Выстилает сердце изнутри. Из него образованы створчатые клапана сердца. |
Сердце 4 –х камерное: 2 предсердия (левое и правое) и 2 желудочка. Расположено в околосердечной сумке, содержащей небольшое количество жидкости. Мышечные стенки предсердий тоньше, чем желудочков. Самая мощная мышечная стенка у левого желудочка.
Между предсердиями и желудочками отверстие снабженное створчатыми клапанами пропускающими кровь только из предсердий в желудочки (в правой половине сердца трёхстворчатый клапан, а в левой половине – двустворчатый клапан).
Автоматия сердца – способность сердца ритмично сокращаться независимо от внешних воздействий, благодаря импульсам, возникающим в самом сердце (клетки правого предсердия).
Сердечный цикл – это период, состоящий из одного сокращения (систола) и одного расслабления (диастола) сердца.
Сердечный цикл состоит из: 1) –Сокращения предсердий (0,1 сек); 2) – Сокращения желудочков
(0,3 сек); 3) – Общей паузы – расслабления (0,4 сек).
Один сердечный цикл (0,8 сек) = систола предсердий + систола желудочков + общая диастола.
Регуляция работы сердца
| Виды регуляции | Учащает работу сердца | Замедляет работу сердца |
| Нервная | Симпатическая | Парасимпатическая |
| Гуморальная | Гормоны: адреналин, вазопрессин, тироксин; повышение содержания ионов кальция в крови. | Гормон ацетилхолин; повышение содержания ионов калия в крови. |
Кровеносные сосуды
| Типы сосудов | Особенности строения | Скорость движения крови | Функции |
| Артерии | 3 слоя: наружный слой соединительная ткань, средний - гладкие мышцы, внутренний - эпителиальный. Стенки плотные, упругие, эластичные. | Аорта -5м/с Артерии – 0,25 м/с | Сосуды, по которым кровь движется от сердца |
| Вены | 3 слоя. Толщина, упругость и эластичность меньше, чем у артерий. На стенках полулунные клапана. | 0,2 м/с | Сосуды, по которым кровь движется к сердцу |
| Капилляры | Один слой плоских клеток | 0,5 мм/с | Обмен веществ и тканевой жидкостью. |
Артериальное давление – давление крови на стенки сосудов при работе сердца.
Измеряется прибором – тонометром.
У здорового человека: максимальное давление (при систоле желудочков сердца)100 -120 мм.рт. ст., а минимальное (при диастоле)70 – 80 мм. рт. ст.
Пульсовое давление – разность между максимальным и минимальным артериальным давлением.
Гипертония – повышение кровяного давления выше 150 мм.рт.ст. (вызывают: переутомление, перенапряжение нервной системы, стрессы, травмы, холестерин)
Гипотония – понижение давления крови до 70 -80 мм.рт.ст.
Пульс – ритмичное колебание стенок артерий, возникающее при каждом сокращении сердца. В покое частота пульса 60 ударов в минуту.
Круги кровообращения
| Вопросы | Большой круг кровообращения | Малый круг кровообращения |
| 1. Где начинается? | В левом желудочке | В правом желудочке |
| 2. Где заканчивается? | В правом предсердии | В левом предсердии |
| 3. Из каких кровеносных сосудов состоит? | Аорта, капилляры, нижняя и верхняя полые вены | Легочная артерия, легочная вена, капилляры |
| 4. Где проходят капилляры? | В стенках внутренних органов | Внутри лёгких |
| 5. Как изменяется состав крови? | Артериальная кровь превращается в венозную | Венозная кровь превращается в артериальную |
| 6. Время одного оборота? | 20 – 23 секунды | 4 – 5 секунд |
| 7. Значение | Обеспечение кровью всех внутренних органов | Обогащение крови кислородом и удаление из крови углекислого газа |
