, -. , , , . , ( ) .
1. .
. . - . , , , . , . , , .
9:00 , ( - ). : , 9:00, , - , 9:00. , .
.
- - , . , - - , : - - . , . : , - .
- - , . , , . , , . , , , , . , , , , . - .
- , , - , , , ..
. , .
|
|
-: (, , , , . .), , , .
2. .
, , . , .
, , . , . , .
-: , , , .
, .
3. .
, , , .
C , - , , , . ? , . . , , , . ( ). , , . , . , , , ( ) , .
-: , , , . .
4. .
/ , , , . !. (. perfectio - , ).
-: , , , 100% ( ).
5. .
, , , .
|
|
, , -, . , , , .
-: - ( - , - ), - ( - ).
6. .
, , : .
-: , , , . .
7. .
. (, ) . . :
, . - , - .
-: , , , , , , , , .
, , .
8. .
, . . : - . , , , ( ), , .
-: (/) ().
9. .
, , , . . , .
-: , , , . .2
10. .
- . , , , , , , .
-: , , , , . . , .
C- (ABC )
:
(activating event) , , ;
B (beliefs) , , ;
C (consequences) : .
C- (ABC ), (D) (E), .
, (G), ABC .
(G - Goals) , .
(A - Activating) .
(B - Beliefs) , , .
|
|
(C - Consequences) , .
(D - Disputing) .
(E - Effective) .
(), , (), . / () (). C - , .
C , :
- , .
- , : ! .
- : - ; - .
- , .
- , : ! .
- : - ; - .