Закройте глаза и дайте себе возможность расслабиться. Сделайте несколько глубоких вдохов и на каждом выдохе старайтесь успокоиться.
А теперь представьте себе, что вы отправляетесь в путешествие глубоко внутрь себя для того, чтобы добраться до вашего духовного источника.
Скажите себе: "Сейчас я воссоединяюсь со своей сущностью". Вы можете даже создать визуальный образ этой сущности, наделив ее именем и имиджем. Таким образом вы соединяетесь с самой сущностью вашей души.
А теперь представьте себе, как ваша душа осуществляет свое путешествие в разные места для того, чтобы понять, какой пейзаж ей больше нравится и в какой местности она чувствует себя как дома. Это может быть вершина горы или место у моря, это может быть пещера, которая приютилась в долине, около реки, в тропических джунглях или в окружении глубоких снегов; а может, она предпочитает широкие просторы прерии или что-то другое. Найти идеальный пейзаж для вашей души важно потому, что через него вы сможете "подключиться" к энергии земли.
А теперь придумайте совершенный дом для вашей души. Какие стены подойдут такому дому?
Они из кирпича, дерева, камня, стекла; они толстые, тонкие, открытые для природы? Какого они цвета? Какова их текстура? Какие двери в этом доме?
Нарисуйте в своем воображении крышу этого дома. Она высокая или низкая? Богато украшенная или простая? Или, может быть, ее и вовсе нет, и вы можете видеть небеса над головой? Или она куполообразная, совершенно плоская, покатая, застекленная? На ней есть перекладины? Они не обработанные или гладкие?
А теперь пройдитесь по комнатам дома для вашей души. Обходите комнату за комнатой. Представьте себе окна, двери, лестницы, обивку и светильники, а также - звуки, запахи, цвета и фактуры.
Передвигайте вещи с места на место и продолжайте делать это до тех пор, пока дом для вашей души не примет четких и ясных очертаний, до тех пор, пока он не станет совершенным пристанищем для вашей души.
Как только вы закончите это упражнение, найдите немного времени для того, чтобы вспомнить, что именно вы ощущали, и попробуйте записать это. Пусть ваши записи будут как можно более точными. В последующие дни вы можете продолжить и дополнить ваш список. Этот список впоследствии окажется весьма полезным и поможет вам придумать дизайн вашего настоящего дома, включив в него некоторые детали дома для своей души.
Выполняя это упражнение, вы, вероятно, обнаружите различия между тем домом, в котором вы живете на самом деле, и тем домом, который ваша душа находит идеальным. В вашем идеальном доме для души могут найтись такие аспекты, которые будет довольно трудно претворить в жизнь в вашем настоящем доме. Например, идеальный дом для вашей души может находиться на берегу моря, но вы привязаны к жизни на той земле, где живете в данный момент. Это не является невыполнимым условием, потому что душа обитает в мире духа, который является частью вашего сознания и подвластен влиянию символов. Дополняя среду вашего обитания предметами, обладающими символическим значением для вашей души, вы можете подпитывать ее силу с помощью магии. Найдите пути, с помощью которых вы можете, используя символизм предметов и ощущения, которые испытывает ваша душа, создать дом для своей души в контексте той жизни, которой вы живете в данный момент, и в том доме, который в настоящий момент является вашим домом.
Когда моя клиентка Сара выполнила это упражнение, она обнаружила, что идеальный дом для ее души - это английский деревенский коттедж, окруженный прекрасным садом. Она создала образ этого дома в своем воображении и представила себе, что он наполнен цветами - начиная с подушечек и занавесок в цветочек, заканчивая вазами, наполненными свежими цветами, которые были там повсюду. И хотя Сара жила в обычной квартире на третьем этаже многоквартирного дома в большом городе, она сумела воссоздать в ней ощущение дома для души с картинами и цветами, тканями с цветочными узорами и прекрасным букетом свежих цветов каждую неделю.
Художник по имени Джон обнаружил, что идеальный дом для его души - это пещера. В то время он жил на чердаке дома современной постройки, с высокими потолками и множеством окон. И хотя обстановка в его жилище была идеальной для его работы, Джон понял, что это не соответствует глубинным потребностям его души и не дает ему чувства уединенности, и мы принялись за работу с целью внести в обстановку его жилища такие перемены, которые могли бы сделать его похожим на уютную пещеру. Мы повесили на высокие окна занавески терракотового цвета с красивой фактурой. Если он работал днем, то их можно было раздвинуть, но по ночам он мог закрыть их, чтобы впустить в пространство своего дома теплое ощущение земли. Мы также развесили на потолке над его кроватью несколько полос ткани теплых тонов, и благодаря этому здесь создавалось ощущение пещерной уединенности, что давало Джону возможность спокойно спать ночами. Прожив в доме с такими изменениями в течение некоторого времени, Джон заметил, что он стал чувствовать себя непринужденнее и спокойнее во всех сферах своей жизни.
Когда внутри вас окончательно сформировались мысли о совершенном доме для вашей души, то попробуйте найти то слово, которое сможет передать чувство, которое вы испытываете в этом особом месте. Одна из моих клиенток как-то сказала, что для нее таким словом стало слово "небесный" или понятие "небесная обитель", что ее душа испытывает потребность в том, чтобы ощущать прямую и живую связь с плеядами звезд ночного неба. Для того чтобы перенести это ощущение в ее реальный дом, мы решили нарисовать флуоресцентной краской тонкими линиями звезды на потолке в ее спальне и сделали шторы в этой комнате из богато вышитой звездами ткани. Она сказала, что после этих преобразований она ощущала глубокий внутренний покой каждый раз, когда ложилась спать под "звездами".
Ваш дом не похож на любое другое место на земле. Он особенный, он по-своему уникальный, а благодаря вашей любви, интуиции и заботе он может стать идеальным прибежищем для вашей души.
ДОМ КАК ОН ЕСТЬ
Ваш дом может быть самым главным вашим союзником в том, чтобы помочь вам реализовать свои возможности. Это так и есть, потому что ваш дом - это не только часть вашего существа, но на самом глубоком уровне в нем заложена некая сила, которая формирует вас и ваше будущее. Когда вы что-то измените в нем, вы заметите, как много изменится и в самой вашей жизни - сразу, разительно, перманентно.
Ваш дом выполняет в вашей жизни множество функций. В физическом плане он дает вам убежище от стихии и предлагает вам защиту и уединенность. Кроме этого, он является тем местом, где вы можете расслабиться и быть самим собой. Он может быть чистым холстом, на котором вы можете выразить себя. Ваше жилище также является внешним проявлением вашей внутренней сущности, а на более глубоком уровне он является местом, где вы можете расти духовно.
В самом глубоком понимании ваша обитель является почти зеркальным отражением ваших подсознательных желаний, надежд, страхов и грез. Он раскрывает ваши верования и ваше отношение к себе самому и к миру вокруг вас. Он является отражением вашей индивидуальности.
ЗЕРКАЛО, ОТРАЖАЮЩЕЕ ВАС
Вы не можете ничего поделать с тем, что ваша индивидуальность находит отражение в вашем доме. Каждый предмет, который вы приносите туда, выражает некий аспект вашей внутренней сущности. По мере того как вы становитесь более зрелым человеком, это находит отражение в ваших предпочтениях, которые сказываются на среде вашего обитания. Стиль вашего дома, ваше имущество и те цвета, которые вам нравятся, - все это отражает вашу внутреннюю сущность. Известный психоаналитик Карл Юнг сказал, что все хранящееся в вашем подсознании неизменно ищет внешнего проявления. Этот принцип объясняет, почему мы постоянно проецируем наши подсознательные верования и чувства на наш дом.
Когда вы хотите понять, что представляет собой тот или иной человек, то все, что вам нужно сделать, - это посмотреть на его или ее дом. Подвижный как веретено подросток, который обклеил свою комнату фотографиями Арнольда Шварценеггера и Сильвестра Сталлоне, таким образом выражает следующую мысль: "Я хочу выглядеть таким же качком!" Оператор компьютерной сети, которая украшает свой дом фотографиями диких уголков природы, не испорченных цивилизацией, резными поделками из Африки, а кровать покрывает пуховым одеялом с изображениями зверей, мечтает о том, чтобы в ее жизни были какие-то приключения. Дом, в котором много обивки из натуральных волокон, дом, в котором по полу разбросаны деревянные игрушки, сделанные вручную, а на полке в ванной комнате лежит экологически чистое мыло, говорит о стремлении вести естественный образ жизни и пользоваться экологически чистыми вещами. Если вы хотите раскрыть свои подсознательные желания, страхи или убеждения, то просто окиньте взглядом свой дом. Вы увидите, что они представлены в нем в каждом уголке и в каждой щели.
Наши дома также накапливают информацию о развитии нашей индивидуальности. Опыт пережитого нами образует некую рамку, которая определяет структуру и контекст нашей жизни. Чтобы понять себя, мы обращаемся к прошлому. История нашей личной жизни переносится в нашу настоящую жизнь вместе с символами, которыми мы окружаем себя. Наше прошлое запечатлено на фотографиях, которые развешаны на стенах наших домов, а также в тех предметах, которыми мы дорожим Старый заварочный чайник, доставшийся в наследство от тетушки, детское одеяльце, которое вы помните с детства, серебряные кольца для столовых салфеток, полученные от матери, - все это является физическими реликтами, наполненными вашими воспоминаниями. И все эти вещи говорят о том, как вы сами представляете себя, и это представление основано на вашей интерпретации собственного прошлого.
ЯКОРЬ В ЗЕМЛЕ
Ваш дом может быть якорем, который вы бросаете на той земле, где живете и где пускаете корни. Кен Коблунг, главный вождь своего клана из племени австралийских аборигенов бибулмэм, говорил мне о том, как важна связь между людьми и землей, на которой они обитают. Он сказал: "Западный человек привязан к земле материально, а мы связаны с ней духовными узами. Для нас важно то, что мы продолжаем оберегать нашу связь с землей, потому что она является нашим духовным воплощением". Ваш дом - это связующее звено между землей и небесами. Это то место, где находится ваш центр, земная ось, которая связывает вас с землей.
