Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


ћедитаци€ треть€: если счастье оказалось недолгим




 

—частье зависит от нас самих.

јристотель

 

ћо€ жена “ами различает в счастье высоту и глубину: Ђ¬ысота Ч это параметр, отражающий неизбежные колебани€ уровн€ нашего духовного благососто€ни€, переживаемые нами взлеты и падени€; глубина же отражает стабильную составл€ющую нашего духовного благососто€ни€, иными словами, наш базовый уровень счасть€ї. Ќапример, то чувство облегчени€, которое испытывает участник крысиных бегов, когда достигнет цели, Ч это всего лишь временный взлет, который отнюдь не об€зательно отразитс€ на суммарном уровне счасть€. √лубина нашего счасть€ Ч это как корнева€ система дерева: именно она €вл€етс€ посто€нной основой нашего духовного благососто€ни€. ј высота нашего счасть€ Ч это как листь€ на деревь€х: какими бы красивыми и привлекательными они ни были, век их недолог Ч придет осень, и они пожухнут и осыплютс€.

¬опрос, которым задавались многие философы и психологи, звучит так: можно ли увеличить глубину нашего счасть€, или же мы обречены на бесконечную череду взлетов и падений в пределах колебаний фактически неизменного уровн€ всеобщего эквивалента?

¬ своем классическом труде Ђѕсихокибернетикаї ћаксвелл ћальц[89]пишет о том, что внутри у каждого из нас имеетс€ механизм вроде термостата, который управл€ет этими процессами и обеспечивает стабильный уровень нашего счасть€. ” большинства людей уровень, на котором установлен этот внутренний механизм, в течение жизни почти не измен€етс€ Ч любые отклонени€, будь то взлеты или падени€, быстро гас€тс€, и мы возвращаемс€ к своему базовому уровню счасть€.  онечно же, мы радуемс€, когда с нами случаетс€ что-нибудь хорошее (например, мы выигрываем в лотерею или получаем работу, о которой всегда мечтали), и печалимс€, когда дела идут не так, как хотелось бы (когда мы терпим убытки или поражение). » тем не менее эти эмоции обычно дл€тс€ недолго; что бы ни было на нашей улице Ч праздник или горе, глубина нашего счасть€ не мен€етс€, и вскоре мы возвращаемс€ в привычное состо€ние.

«наменитые исследовани€ близнецов, проводившиес€ в ”ниверситете штата ћиннесота[90], в которых одно€йцевые близнецы, воспитывавшиес€ порознь, демонстрировали поразительное сходство наиболее существенных черт характера, натолкнули некоторых психологов на мысль о том, что отведенное нам количество счасть€ предопределено нашими генами или событи€ми раннего детства и что во взрослом состо€нии мы никак не можем повли€ть на то, насколько мы счастливы. ќб этом же свидетельствуют и данные научных исследований, которые навод€т на мысль о том, что дл€ каждого из нас существует некий базовый уровень духовного благополучи€. Ќапример, психологи ƒэвид Ћиккен[91]и ќк “еллеген пришли к следующему выводу: ЂЌе исключено, что все наши старани€ быть счастливее столь же тщетны, как попытки сделатьс€ выше ростом, а следовательно, контрпродуктивныї.

ѕодобные высказывани€ навод€т на мысль, что количество отпущенного нам всеобщего эквивалента предопределено генетически, однако это в значительной мере заблуждение. ѕри этом не берутс€ в расчет многочисленные свидетельства, подтверждающие тот факт, что базовый уровень человеческого счасть€ вполне поддаетс€ изменению, и в результате человек действительно становитс€ счастливее.   примеру, мы сплошь и р€дом наблюдаем, как одаренный психотерапевт помогает люд€м увеличить свои доходы во всеобщем эквиваленте. »ногда жизнь человека мен€етс€ к лучшему просто из-за того, что он повстречал на своем пути другого человека, или ему попалась хороша€ книга, гениальное произведение искусства или удачна€ мысль.

 

 акие событи€ или люди в вашей жизни принесли вам больше всего счасть€?

 

’от€ в нашем счастье есть определенна€ генетическа€ составл€юща€ Ч не все люди от рождени€ одинаково предрасположены к счастью, Ч наши гены предопредел€ют лишь возможный диапазон колебаний, а не жестко заданный уровень счасть€. ќчень сомнительно, что Ѕрюзга научитс€ смотреть на жизнь теми же глазами, что и —частливчик, а всегдашний Ќытик вр€д ли сумеет превратить себ€ в ѕоллиану[92], но все мы можем стать значительно счастливее. » большинство людей очень сильно не дот€гивают до заложенного в них природой потенциала счасть€.

¬ своем литературном обзоре по психологии счасть€ —он€ Ћюбомирски,  еннон Ўелдон и ƒэвид Ўкале[93]нагл€дно демонстрируют, что уровень счасть€ данного конкретного человека в основном предопределен трем€ факторами: ЂЁто генетически обусловленна€ константа, определ€юща€ уровень счасть€; случайные факторы, в силу которых мы счастливы или несчастны, и наконец, наш образ действий и привычки, способствующие нашему счастью или делающие его невозможнымї. — генами мы ничего поделать не можем, да и над обсто€тельствами, в которых нам приходитс€ жить, мы зачастую не властны; зато, как правило, вполне в наших силах изменить свои привычки и род зан€тий.  ак утверждает Ћюбомирски и ее коллеги, именно третий фактор Ђоткрывает перед нами возможность стать счастливее надолго и всерьезї.  огда мы зан€ты делом, которое €вл€етс€ дл€ нас источником смысла и наслаждени€, это существенно повышает уровень нашего духовного благососто€ни€.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-11-18; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 381 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

80% успеха - это по€витьс€ в нужном месте в нужное врем€. © ¬уди јллен
==> читать все изречени€...

495 - | 494 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.011 с.