Эта статья не о том, какое из видов боевых искусств лучше, а о том, что отличает дзюдо от других единоборств, и как это влияет на детей.

Дзюдо –великолепный вид тренировки. В этой статье мы рассмотрим доказательства того, что занятия дзюдо будут полезны вашему ребенку.

Исследования показывают, что занятия дзюдо с раннего возраста обеспечивают впоследствии взрослому человеку более крепкие кости и предотвращают появление остеопороза. Также упражнения уменьшают степень ожирения, риск сердечнососудистых заболеваний и т.д. Конечно, вместе с регулярными тренировками нужно также соблюдать здоровую диету. Кроме всего прочего, занятия, как показали исследования, поднимают самооценку детей. Они также являются предписанным средством лечения депрессии.

Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.

Некоторые спортклубы устраивают специальные занятия, направленные на физические тренировки и поддержание хорошей формы. Там, скорее всего, будут более длинные «разогревы» и силовые упражнения, с использованием массы тела партнера. Например, потребуется перенести своего партнера из одного конца зала в другой и т.д.

Так что одни лишь физические упражнения, несомненно, будут полезны вашему ребенку. Но кроме этого есть и другие преимущества дзюдо. Ему приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.

Эта статья не о том, какое из видов боевых искусств лучше, а о том, что отличает дзюдо от других единоборств, и как это влияет на детей.

В дзюдо, в отличие от других единоборств нет ударов руками или ногами. Это его важнейшее отличие, и каждый, кто имеет детей, знает, как маленькие дети (особенно мальчики) часто начинают игровые драки со своими друзьями. После того, как в прокат вышел мультфильм «Кунг-фу панда», мальчики дошкольного и младшего школьного возраста прыгают и лягают ногами, подражая главному герою.

В дзюдо нет крутых поз, как в кунг-фу, нет ударов руками и ногами, и никто не разбивает ладонью доски. Поэтому дети чаще выбирают каратэ (или схожий с ним зрелищный вид единоборств).

Однако, большинство детей никогда не испытывали эти удары на себе. Поэтому их выбор основывается не на опыте, а на внешнем впечатлении. Точно так же они не осознают, как мало на самом деле поз в программе кунг-фу, или как долго и усердно нужно трудиться, чтобы уметь то, что показывают по телевизору.

Дзюдо примечательно тем, что доступно для занимающихся любого уровня подготовки. На первом же занятии ребенок, как правило, может поучаствовать в своем первом «поединке». Возможно, это будет просто игровое единоборство, но они могут полноценно принимать в этом участие, даже еще многого не зная. Этим дзюдо отличается от большинства видов единоборств, насыщенных ударами, где ученики участвуют в спарринге только после нескольких недель занятий, по соображениям безопасности.

В дзюдо нет ударов. Поэтому ребенок, изучающий дзюдо, не будет обижать сверстников на детской площадке. Культура дзюдо, в большей степени, связана со спортом, а не с элементами боя, поэтому после занятий ребенок не будет чувствовать себя «могучим рейнджером», способным побить кого угодно.

Тем самым, родители могут надеяться, что дзюдо удовлетворит желание ребенка заниматься боевыми искусствами, но удержит его от желания демонстрировать силу своих ударов в компаниях сверстников.

Дзюдо – очень открытый и всеохватный вид спорта. К примеру, у него только одна международная руководящая организация – это Международная федерация дзюдо. Дзюдо одинаково по всему миру, в нем нет конкурирующих «школ» или «стилей», поэтому если вы переедете в другой город, и ваш ребенок пойдет в новый клуб, ему не придется начинать с нуля.

Точно так же, система рангов (поясов) в дзюдо едина и общепризнана во всех странах. Если, к примеру, ваш черный пояс зарегистрирован, и у вас есть документы, подтверждающие его присвоение, он будет признан и в другой стране. В других боевых искусствах это не так. Синий пояс по каратэ, полученный в одной школе, необязательно будет признан в школе другого стиля.