Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


√Ћј¬ј 27. „то нам снитс€: нейробиологи€ сна




 

Ќикто не знает точно, почему сон важен. —п€т почти все животные, даже насекомые, ракообразные и моллюски, а отсутствие возможности поспать может стать фатальным. ¬ основе большинства теорий сна лежит предположение, что сон необходим мозгу. ѕо мере развити€ и эволюции мозг животных становилс€ все сложнее Ц усложн€лс€ и сон: от одной стадии до нескольких этапов.

” многих животных во сне падает активность сердца, мышц и мозга, что не мешает им проснутьс€, если их достаточно сильно толкнуть. Ѕольшинство животных спит ночью, что имеет смысл, поскольку в темноте сложно видеть (и быть увиденным). —он позвол€ет сохранить энергию и сочетать свою активность с периодами тепла и света.

 аковы бы ни были функции сна, у животных, полностью отказавшихс€ от него, по€вл€ютс€ встречные преимущества. —реди ограниченного количества животных, которые никогда не сп€т, большинство Ц это рыбы, которым необходимо все врем€ плавать, чтобы оставатьс€ живыми. Ќапример, полосатый тунец или некоторые виды акул, которые получают достаточное количество кислорода только при условии, что вода проходит сквозь их жабры на достаточно большой скорости. — похожей проблемой сталкиваютс€ дельфины, которым необходимо часто подниматьс€ на поверхность, чтобы сделать глоток воздуха. ќни справл€ютс€ с этой проблемой, научившись спать с бодрствующей одной половиной мозга. —реди других несп€щих животных можно назвать обитающих в пещерах рыб и несколько видов практически неподвижных л€гушек, про которых разумно было бы задать встречный вопрос: просыпаютс€ ли они вообще?

” низших позвоночных сон состоит из продолжительного ритма низкой активности мозга. ” рептилии запись электроэнцефалограммы во врем€ сна показывает определенный ритм спайков Ц это позвол€ет предположить, что некоторые нейроны продолжают активную синхронную де€тельность. Ёти невысокие спайки напоминают медленный сон Ц самую глубокую стадию сна у человека.

 огда в ходе эволюции по€вились птицы и млекопитающие, возник новый тип сна Ц быстрый. ¬ то же врем€ медленный сон начал включать в себ€ среднюю стадию в дополнение к первой. ‘аза сна с быстрыми движени€ми глаз (быстрый сон) определ€етс€ движением глаз (что вы можете заметить, если понаблюдаете за сп€щим человеком) и электрическими импульсами, отражающими активность коры мозга. Ёта активность своими импульсами напоминает активность бодрствовани€, что и дало этой фазе сна свое второе название Ц фаза парадоксального сна, поскольку активность мозга во врем€ быстрого сна не совсем соответствует нашему пониманию Ђсонной активностиї.

»менно во врем€ быстрого сна у людей и у млекопитающих происход€т практически все, и особенно самые €ркие сновидени€. —п€щие собаки, кошки и лошади издают звуки и делают беспокойные движени€. —ны не дают мозгу генерировать активные движени€, поскольку команды коры блокируютс€ тормоз€щим центром в стволе мозга, активном во врем€ сна. ѕодавление со стороны коры не дает нам действовать вне наших снов и, возможно, ответственно за то состо€ние паралича, который часто упоминаетс€ при описании сновидений, особенно Ц кошмаров. —пециалисты полагают, что ее неправильное функционирование отвечает за лунатизм и может быть причиной ночного энуреза у детей. ѕодавл€ющий центр можно удалить хирургически Ц после такой операции кошки выгибают спины дугой и вступают в симулированную драку во врем€ стадии быстрого сна, что дает основани€ предполагать, что они часто вид€т схватки во сне.

ѕредположение о биологической функции фазы быстрого сна и сновидений €вл€етс€ предметом самых гор€чих споров. ќдной из функций сна может быть Ђзакреплениеї воспоминаний. ’ран€щиес€ в долговременной пам€ти воспоминани€ подвергаютс€ определенному процессу трансформации в течение нескольких недель или мес€цев, поскольку наши воспоминани€ фактов, событий и опыта постепенно перемещаютс€ из первоначального места хранени€ в гиппокампе в кору. ¬ то же врем€ воспоминани€ о специфических эпизодах объедин€ютс€ в более общее знание, известное как семантическа€ пам€ть, в которой хран€тс€ факты, которые люди знают, но не осознают откуда.

—обыти€ дн€ практически никогда не станов€тс€ сюжетом сна в ту же ночь Ц они попадают в сон через несколько дней или еще позже. ¬еро€тно, сон помогает нам их обрабатывать. ѕосле прерванного сна некоторые воспоминани€ бывает сложнее закрепить. ѕереломным моментом сна дл€ закреплени€ воспоминаний считали то фазу медленного, то фазу быстрого сна. Ћишение любой стадии ведет к оказанию определенного вли€ни€ на обобщение воспоминаний, хот€ большинство данных (и исследований) сконцентрировано на стадии быстрого сна.

ќдной из причин сложности изучени€ св€зи сна с па м€тью €вл€лось повреждение мозга и тела, к которому приводит отсутствие сна. Ќехватка сна вызывает стрессовую реакцию, при которой выдел€етс€ гормон “ребуетс€ около четырех недель лишени€ сна, чтобы убить крысу, и около двух недель Ц дрозофилу. „еловек мог оставатьс€ без сна одиннадцать дней. Ётот подвиг, запечатленный в  ниге рекордов √иннесса, скорее всего, останетс€ непобитым, поскольку издатели книги закрыли эту категорию из‑за риска дл€ здоровь€. „ерез несколько дней лишени€ сна люди начинают галлюцинировать. ¬ такой Ц момент выдел€ютс€ гормоны, например кортизон, которые и нарушают процесс научени€. ќтсутствие возможности спать негативно вли€ет на пам€ть, что не может быть объ€снено только стрессом, поскольку она блокирует обобщение воспоминаний у животных и после того как у них были удалены надпочечники дл€ предотвращени€ вырабатывани€ гормонов стресса.

ѕочему сон важен дл€ обобщени€ воспоминании. ¬озможно потому, что изменени€ в силе св€зей между нейронами (синаптическа€ пластичность) происход€т под вли€нием нейронной активности как во врем€ бодрствовани€ животного, так и во врем€ сна. ≈сли нейронна€ активность запомненного эпизода воспроизводитс€ заново во врем€ сна, это может облегчить обобщение дл€ пам€ти. Ќа самом деле некоторые паттерны активности нейронов во врем€ бодрствовани€ проигрываютс€ еще раз во врем€ сна при неверо€тно точном временном соответствии ‑ до тыс€чных долей секунды.

 

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-11-18; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 287 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ќе будет большим злом, если студент впадет в заблуждение; если же ошибаютс€ великие умы, мир дорого оплачивает их ошибки. © Ќикола “есла
==> читать все изречени€...

753 - | 590 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.012 с.