Специальный раздел
Поскольку множество людей сталкиваются с самыми различными болезнями спины, я подумала, что было бы полезно выделить детали позвоночника и все позвонки в отдельную категорию. Изучите, пожалуйста, прилагаемую схему позвоночника и соответствующую информацию. А потом сверьте все это с последующим списком психологических эквивалентов. И, как обычно, полагаясь на собственную мудрость, выберите себе ту информацию, которая принесет вам наибольшую пользу.
Позвоночный столб
Смещение позвонков и дисков может вызвать раздражение нервной системы и отрицательно подействовать на работу отдельных частей и органов тела, что может повлечь за собой вышеуказанные недуги.
Таблица последствий смещения позвонков и дисков
| Номер позвонка | Связь с другими частями и органами тела | Последствия смещения |
| I. Шейный отдел позвоночника | ||
| 1Ш | Кровоснабжение головы, гипофиз, кожа головы, кости лица, мозг, внутреннее и среднее ухо, симпатическая нервная система. | Головные боли, нервозность, бессонница, насморк, высокое давление, мигрень, нервные срывы, амнезия (утрата памяти), хроническая усталость, головокружение. |
| 2Ш | Глаза, глазные нервы, слуховые нервы, полости, сосцевидные отростки (височной кости), язык, лоб. | Заболевания полостей, аллергия, косоглазие, глухота, глазные болезни, ушные боли, обмороки, некоторые виды слепоты. |
| 3Ш | Щёки, внешнее ухо, кости лица, зубы, тройничный нерв. | Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема. |
| 4Ш | Нос, губы, рот, евстахиева труба. | Сенная лихорадка, катар, потеря слуха, аденоиды. |
| 5Ш | Голосовые связки, гланды, глотка. | Ларингит, хрипота, болезни горла (например, ангина), околоминдаликовый абсцесс. |
| 6Ш | Шейные мышцы, плечи, миндалины. | Ригидность затылочных мышц, боль в верхней части руки, тонзилит, коклюш, круп. |
| 7Ш | Щитовидная железа, плечевые синовиальные сумки, локти. | Бурсит, простуда, болезни щитовидной железы. |
| II. Грудной отдел позвоночника | ||
| 1Г | Руки (от локтя до кончиков пальцев), пищевод и трахея. | Астма, кашель, затруднённое дыхание, одышка, боль в руках (от локтя и ниже). |
| 2Г | Сердце (включая клапаны), коронарные артерии. | Функциональные сердечные заболевания и некоторые болезни груди. |
| 3Г | Лёгкие, бронхиальные трубки, плевра, грудь, груди. | Бронхит, плеврит, пневмония, гиперемия, грипп. |
| 4Г | Жёлчный пузырь, общий жёлчный проток. | Болезни жёлчного пузыря, желтуха, опоясывающий лишай. |
| 5Г | Печень, солнечное сплетение, кровь. | Болезни печени, лихорадка, низкое давление крови, анемия, нарушение кровообращения, артрит. |
| 6Г | Желудок. | Желудочные болезни, включая: спазмы желудка, несварение, изжога, диспепсия. |
| 7Г | Поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка. | Язва, гастрит. |
| 8Г | Селезёнка. | Пониженная сопротивляемость. |
| 9Г | Надпочечник и надпочечные железы. | Аллергия, крапивница. |
| 10Г | Почки. | Болезни почек, затвердение артерий, хроническая усталость, нефрит, пиелит (воспаление почечной лоханки). |
| 11Г | Почки, мочеточники. | Болезни кожи, например, угри, прыщи, экзема, фурункулы. |
| 12Г | Тонкие кишки, лимфатическая система. | Ревматизм, боль в животе (при метеоризме), некоторые виды бесплодия. |
| III. Поясничный отдел позвоночника | ||
| 1П | Толстая кишка, паховые кольца. | Запор, колит, дизентерия, понос, некоторые виды прободений или грыж. |
| 2П | Аппендикс, низ живота, верхняя часть ноги. | Судороги. Затруднённое дыхание, ацидоз (нарушение кислотно-щелочного равновесия в организме). |
| 3П | Половые органы, матка, мочевой пузырь, колени. | Болезни мочевого пузыря, расстройства менструального цикла (например, болезненная или нерегулярная менструация), выкидыши, мочеиспускание в постели, импотенция, изменения жизненных симптомов, сильные боли в коленях. |
| 4П | Простата, поясничные мышцы, седалищный нерв. | Ишиас, люмбаго. Трудное, болезненное или слишком частое мочеиспускание. Боли в пояснице. |
| 5П | Нижняя часть ноги, лодыжки, ступни. | Плохое кровообращение в ногах, опухание лодыжек, слабые лодыжки и подъёмы ступни, холодные ноги, слабость в ногах, судороги ножных мышц. |
| IV. Крестец | ||
| Тазовые кости, ягодицы. | Заболевания крестцово-подвздошного сочленения, искривление позвоночника. | |
| V. Копчик | ||
| Прямая кишка, анус. | Геморрой, зуд, боли в копчике в сидячем положении. |
Искривления позвоночника
| Номер позвонка | Вероятная причина | Образец стереотипа нового мышления |
| I. Шейный отдел позвоночника | ||
| 1Ш | Страх. Смятение. Бегство от жизни. Недовольство собой. «Что скажут соседи?» | Я — человек сосредоточенный, спокойные и уравновешенный. Меня приемлет Вселенная. Я доверяю своему высшему «я». Всё идёт хорошо. |
| 2Ш | Отрицание мудрости. Отказ знать и понимать. Нерешительность. Обида и обвинение. Несбалансированные отношения с жизнью. Отрицание духовности. | Я — неотделимая часть Вселенной и жизни. Мне совершенно безопасно познавать и расти. |
| 3Ш | Принятие на себя вины других. Чувство вины. Мученичество. Нерешительность. Самоизнурение. Вы откусываете больше, чем можете проглотить. | Я несу ответственность только за себя, и меня радует моя сущность. |
| 4Ш | Чувство вины. Подавляемый гнев. Горечь. Сдерживаемые чувства. Еле сдерживаемые слёзы. | У меня чистые и ясные отношения с жизнью. Ничто не препятствует моему наслаждению жизнью прямо сейчас. |
| 5Ш | Боязнь насмешки и унижения. Боязнь выразить себя. Отказ от собственного блага. Перегрузка. | Моё общение чисто. Я признаю то, что является благом для меня. Я отбрасываю все ожидания. Меня любят, я — в безопасности. |
| 6Ш | Тяжести. Перегрузки. Стремление выправлять других. Сопротивление. Отсутствие гибкости. | Я охотно позволяю другим учиться на их собственном опыте. Я нежно забочусь о себе. Мне легко шагать по жизни. |
| 7Ш | Смятение. Гнев. Чувство беспомощности. Невозможность дотянуться. | Я имею право быть собой. Я прощаю прошлое. Я знаю, кто я. Я излучаю вокруг себя любовь. |
| II. Грудной отдел позвоночника | ||
| 1Г | Боязнь жизни. Слишком много дел и забот. Не могу справиться. Отгораживание от жизни. | Я принимаю жизнь и легко нахожу в ней своё место. Отныне всё хорошее принадлежит мне. |
| 2Г | Страх, боль и обида. Нежелание сочувствовать. Душа на замке. | Моё сердце прощает и забывает. Любить себя безопасно. Моя цель — внутренний мир и покой. |
| 3Г | Внутренний хаос. Застарелые глубокие обиды. Неспособность общаться. | Я всех прощаю. Я прощаю себя. Я лелею себя. |
| 4Г | Горечь. Потребность вредить. Проклятия. | Я открываю в себе дар прощать, и мы оба получаем свободу. |
| 5Г | Отказ перерабатывать эмоции. Сдерживание чувств, гнева. | Я не препятствую течению жизни во мне. Я хочу жить. Всё идет хорошо. |
| 6Г | Озлобленность, скопление отрицательных эмоций. Страх перед будущим. Постоянное беспокойство. | Я верю, что жизнь открывает передо мной правильные пути. Любить себя безопасно. |
| 7Г | Накопление боли. Отказ радоваться. | Я с удовольствием отдаюсь жизни. Пусть сладость наполняет мою жизнь. |
| 8Г | Навязчивые мысли о поражении. Неприятие собственного блага. | Я — человек открытый и принимаю всё хорошее. На моей стороне любовь и поддержка Вселенной. |
| 9Г | Чувство, что жизнь вас предала. Обвиняете других. Вы — жертва. | Я возвращаю себе мою силу. Я с любовью создаю свою собственную реальность. |
| 10Г | Отказ принимать на себя ответственность. Потребность быть жертвой. «Это вы виноваты». | Я открываюсь навстречу радости и любви, радостно их принимаю, с радостью отдаю другим. |
| 11Г | Низкое мнение о себе. Боязнь отношений. | Себя я вижу человеком красивым, достойным любви и признательности. Я горжусь моей сущностью. |
| 12Г | Не признаёте право на жизнь. Не уверены и боитесь любви. Не обладаете способностью усваивать. | Отныне я воспринимаю радости жизни и дарю их другим. Желание лелеять. |
| III. Поясничный отдел позвоночника | ||
| 1П | Настойчивое стремление к любви и потребность в одиночестве. Неуверенность. | Мне безопасно во Вселенной, и сама жизнь, во всей её полноте, любит и поддерживает меня. |
| 2П | Вы прочно увязли в обидах детства. Не видите выхода. | Я расту, преодолевая родительские рамки, и живу для себя. Настала моя очередь. |
| 3П | Сексуальное совращение. Чувство вины. Ненависть к себе. | Я предаю забвению прошлое. Я дорожу собой и своей сексуальностью. У меня всё спокойно. Меня любят. |
| 4П | Отвергаете сексуальность. У вас финансовая неустойчивость. Страх за свою карьеру. Чувство беспомощности. | Мне нравится моя сущность. Я твёрдо сознаю собственную силу. У меня всё надёжно на всех уровнях. |
| 5П | Ненадёжность. Трудности в общении. Гнев. Неспособность получать удовольствие. | Я заслуживаю наслаждение жизнью. Я прошу то, чего хочу, и принимаю с радостью и удовольствием. |
| IV. Крестец | ||
| Потеря силы. Застарелое злое упрямство. | В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы. | |
| V. Копчик | ||
| Вы не в ладу с собой. Продолжаете упорствовать. Вините себя. Не расстаётесь со старой болью. | Я начинаю любить себя и тем выравниваю мою жизнь. Я живу в сегодняшнем дне и люблю себя таким (такой), какой (какая) я есть. |
Дополнительные заметки
Я убедилась, что, будучи очень открытыми существами, дети и комнатные животные подпадают под влияние сознания тех взрослых, которые их окружают. Вот почему ваши аффирмации, направленные на детей и животных, должны направляться также и на очистку сознания родителя, учителя, родственника и т.п., находящегося поблизости и оказывающего влияние на них.
Помните, что слово метафизический — подразумевает, что вы выходите за пределы физического и приближаетесь к психической причине физического. Если бы вы пришли ко мне, к примеру, с такой проблемой, как запор, то я бы знала, что вы, в какой-то мере, верите в ограничения и нужду, и поэтому, подсознательно боитесь отказываться от чего бы то ни было в жизни, ибо вы не уверены, что сможете затем восполнить эту потерю.
Это также означает, что вы цепляетесь за старые, болезненные воспоминания о прошлом и не стремитесь их забыть. Возможно, вы боитесь прекратить отношения, которые ничего вам уже не дадут. Или страшитесь потерять работу, которая вам уже не приносит удовлетворения. Или не желаете расставаться с вещами, ставшими бесполезными. Возможно, вы жадны на деньги. Ваш недуг даст мне много ключей к разгадке вашей психики.
И тогда, я попытаюсь заставить вас понять, что в крепко сжатый кулак уже ничего нельзя положить, а в закосневшие отношения нельзя внести ничего нового. Я бы постаралась научить вас больше доверяться Вселенной (силе, вдыхающей в вас жизнь), с тем, чтобы она помогала вам не выбиваться из ритма жизни. Я научила бы вас избавляться от стереотипов страха и накапливать новый опыт, совершенно по-иному используя свое мышление.
Я могла бы попросить вас прийти домой, выбросить все ненужные вещи и подготовить место для новых. И при этом сказать вслух: «Я избавляюсь от старого и расчищаю место для нового». Просто, но эффективно. И, по мере усвоения принципа расставания со старым, ваш запор, который является формой цепкой приверженности к старому, прошел бы сам собой. Ваше тело легко и самым естественным образом избавлялось бы от того, что Вам уже не нужно.
Вы, возможно, заметили, как часто я использую концепции любви, мира, радости и самоодобрения. Если мы действительно сможем жить с любящим сердцем, одобряя самих себя и веря в помощь Божественной силы, то мир и радость будут наполнять нашу жизнь, а болезни и неприятности уйдут из нее. Наша цель — прожить счастливую жизнь без болезней, наслаждаясь, при этом, приятной компанией в виде собственной персоны.
Любовь растворяет гнев, любовь заставляет забыть об обидах, любовь разгоняет страх, любовь создает безопасность. Если в основе вашей жизни лежит полнокровная любовь к себе, то всё в вашей жизни должно быть легким, гармоничным, здоровым, процветающим и радостным. Вот полезный пример использования этой книги, в случае заболевания физического характера.
1. Установите, как психологическая причина недуга даётся в этой книге. Проверьте, справедлива ли она в вашем случае. Если нет, то посидите спокойно, а потом задайте себе вопрос: «Какие из моих мыслей могли бы привести к этому?»
2. Повторите для себя (если можете, то вслух): «Я хочу избавиться от стереотипа мышления, который вызвал этот недуг».
3. Несколько раз повторите образцы новых мыслей.
4. Убедите себя, что вы уже находитесь в процессе выздоровления.
Каждый раз, когда вы думаете о своем недуге, повторите вышеуказанные действия. Далее следуют заключительные медитативные рассуждения, которые полезно прочитывать каждый день, поскольку они способствуют формированию здорового сознания, а значит, и здорового тела.
Я верю, что все, включая меня, несут 100-процентную ответственность за все события в своей жизни, и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. Каждый создает события в жизни с помощью мыслей и чувств. Мысли, которые мы думаем, и слова, в которые мы их облекаем, буквально создают всё то, что мы испытываем в жизни.
Мы сами вызываем ту или иную ситуацию в жизни, а потом тратим силы, ругая другого человека за свои тревоги и неудачи. Мы сами — источник собственных переживаний, окружающей действительности и всего остального в ней. С другой стороны, установив гармонию и баланс у себя в сознании, мы то же самое начинаем находить и в жизни. Какое из предложений наиболее характерно для вас?
«Люди в этом мире стараются причинить мне зло».
«Все стараются помогать мне в решении моих проблем».
То, во что мы верим, становится нашей реальностью. Мы сами выбираем себе свои мысли и то, во что мы верим. Наш подсознательный ум воспринимает всё то, что мы принимаем на веру. И у нас существуют миллионы возможностей выбора того, как думать. Когда мы это осознаем, есть смысл начать думать: «Все стараются помочь мне» вместо «Люди причиняют мне зло».
Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем — отражают наши убеждения автоматически. Если вы предпочитаете думать, что вы почти всегда одиноки и что вас никто не любит, то именно это вы и получите в вашей жизни.
Однако, если вы предпочитаете думать, что «Любовь — везде в мире, а я люблю и любима», и будете повторять эту фразу как можно чаще, то именно это вы и испытаете. Много прекрасных людей войдет неожиданно в вашу жизнь, а те, которые вас уже любят, будут любить вас ещё больше.
Если вам пришлось жить с людьми, которые были не слишком счастливы, злы или чувствовали себя виноватыми, то вы научились воспринимать себя и окружающий мир отрицательно. «Я никогда ничего не делаю правильно», «Это моя вина», «Если я злюсь, то я — плохой человек» — вот некоторые ваши постоянные мысли. И такие мысли создают жизнь, состоящую из разочарований.
Это ни плохо, ни хорошо, ни правильно, ни неправильно, мы просто знаем, что означают слова «как дома». В наших личных отношениях мы часто воссоздаем отношения, которые у вас сложились с матерью или отцом. Подумайте о том, как часто у вас был любовник или начальник, в точности напоминающий вашего отца или мать.
Мы относимся к себе так же, как наши родители относились к нам. Мы ругаем и наказываем себя так же, как ругали и наказывали нас родители. Мы почти слышим слова, которые они употребляли в таких случаях. Если нас любили, когда мы были детьми, то, став взрослыми, мы любим себя тоже и таким же образом.
«Ты никогда ничего не можешь сделать правильно», «Ты виновата». Как часто вы говорите такие слова себе? «Ты прекрасна», «Я люблю тебя». А как часто вы говорите себе такие слова?
Мы все — жертвы жертв, и родители не могли научить нас тому, чего не знали сами. Если ваша мать не знала, как любить саму себя, или отец не знал, как любить самого себя, то для них было, естественно, невозможно научить вас, как любить самого себя.
Если у вас есть желание понять своих родителей лучше, спросите их об их детстве, и если вы будете слушать с состраданием, вы поймете происхождение их страха и их отношения к жизни. Люди, которые «причинили вам страдание», были такими же запуганными, как вы сейчас.
Каждый человек решает, родиться ли ему снова на этой планете в то или иное время и в том или ином месте. Мы предпочли родиться здесь снова, с тем, чтобы пройти через определенный урок в жизни, что, в свою очередь, обеспечивает наше дальнейшее духовное развитие на эволюционной тропе.
Мы выбираем себе род, цвет кожи, страну, в которой мы рождаемся, а потом — выбираем родителей, которые, по нашему мнению, больше всего отражают проблему, над которой мы собираемся работать. Затем, вырастая, мы, как правило, указываем на них пальцем и хнычем: «Вы виноваты». В действительности, мы сами избрали их себе, потому что они были идеальны для нас в нашей попытке преодолеть то, что мы собирались преодолеть в этой жизни.
Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям. Оглянитесь на пройденный вами жизненный путь, и вы увидите, что вы снова и снова создаете одну и ту же ситуацию. Я убеждена: вы создаете её, потому что она отражает именно то, во что вы верите. В данном случае неважно, сколько времени вы ощущаете присутствие этой проблемы, её размеры или ту опасность, которая в ней заключена.
Все без исключения события вашей жизни до настоящего момента, были созданы только вами, с помощью ваших убеждений, на основе прошлого опыта. Они создавались вами с помощью мыслей и слов, которые вы злоупотребляли вчера, на прошлой неделе, в прошлом месяце, в прошлом году, 10, 20, 30, 40 лет назад, в зависимости от вашего возраста.
Однако, всё в прошлом. Что важно, так это ваш выбор того, что думать и во что верить сейчас. Помните всегда, что эти мысли и слова будут создавать ваше будущее. Ваша сила — в настоящем моменте. Настоящий момент создает события завтрашнего дня, следующей Недели, следующего месяца, следующего года и т. д. Заметьте, что вы думаете в настоящий момент, когда читаете эти строки. Положительные это мысли или отрицательные? Хотите ли вы, чтобы эти ваши мысли повлияли на ваше будущее?
Неважно, какова природа вашей проблемы, она — лишь отражение вашего хода мыслей. Например, у вас промелькнула мысль: «Я — плохой человек». Мысль влечет за собой чувство, которому вы поддаётесь. Не будь у вас такой мысли, чувство отсутствовало бы. И мысли можно сознательно изменять. Измените грустную мысль, и исчезнет грустное чувство. Совсем неважно, сколько времени в вашей жизни вы думали отрицательно. Сила всегда в настоящем моменте, а не в прошлом. Так давайте же освобождаться прямо сейчас!
Мы склонны думать об одном и том же снова и снова, и поэтому, нам кажется, что мы не выбираем свои мысли. И всё же, первоначальный выбор — наш. Мы отказываемся думать о чем-то определенном. Вспомните, как часто мы отказываемся думать о себе положительно. Ну а сейчас, давайте учиться не думать о самих себе отрицательно. Мне кажется, что все на этой планете, все те, кого я знаю, с кем работаю, в той или иной степени, страдают от ненависти к самому себе и от чувства вины. Чем больше ненависти у нас к самим себе, тем меньше нам сопутствует удача.
И мы частенько добавляем к этому: «И я недостаточно достигла в этой жизни» или «Я не заслужила»... Похоже на вас? Часто вы думаете или говорите: «Я недостаточно хороша?»... Но для кого? И по каким стандартам? Если подобное убеждение сильно в вас, то, как же вы можете создать радостную, благополучную, полнокровную жизнь? Получается так, что ваше подсознательное убеждение («я недостаточно хороша») постоянно руководит вашими поступками и поэтому постоянно проявляется в вашей жизни.
Эти чувства возникают в тех людях, которые обвиняют других в собственных проблемах. Понимаете ли, если мы сами несем 100-процентную ответственность за всё, что с нами происходит, то получается, что и ругать-то некого. Всё, что происходит в вашей жизни с вами, — отражение ваших собственных внутренних мыслей. Я не пытаюсь защищать скверное поведение некоторых людей, нам важно лишь понять, что наши убеждения привлекают тех, кто относится к нам именно таким образом.
Если вы говорите или думаете: «Все критикуют меня, никогда ничего не делают для меня, подтирают мною пол», то это ваш образ мыслей. Где-то глубоко в вас засела мысль, которая в течение всей вашей жизни будет привлекать к вам именно таких людей. Если вы откажетесь от нее, то такие люди автоматически исчезнут из вашей жизни. Они найдут другого человека, к которому они будут относиться таким образом. Вы больше не будете привлекать таких людей.
Ниже я привожу результаты подобного образа мыслей, которые проявляются на физическом уровне:
Ø Злоба, недовольство и обида, накопленные в течение долгого времени, буквально начинают разъедать тело и становятся болезнью, называемой РАК.
Ø Постоянная критика других непременно приводит к ревматизму.
Чувство вины всегда ищет наказания, а наказание создает боль. Страх и напряжение, которое он порождает, создает язву, больные ноги, облысение. Я обнаружила на собственном опыте, что прощение и освобождение от обиды, злобы растворяет даже РАК. На первый взгляд такое утверждение может показаться упрощенным, но я сама это видела и испытала.
Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако, можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.
Я часто говорю своим пациентам, у которых сильно чувство обиды: «Пожалуйста, начинайте избавляться от вашей обиды сейчас, когда это сравнительно легко. Не ждите, когда над вами нависнет нож хирурга или когда вы очутитесь на смертном одре. Тогда вам придется иметь дело с паникой. В состоянии паники очень сложно сконцентрировать свое внимание на мысли о выздоровлении. Сначала нам нужно растворить наши страхи».
Если мы придерживаемся убеждения, что мы беспомощные жертвы и всё в нашей жизни безнадежно, тогда Вселенная поддержит нас в нашем убеждении и наша жизнь будет помойкой. Очень важно для нас понять, что все это глупые, никому не приносящие никакой пользы отрицательные мысли. Даже о Боге мы должны думать, что Он за нас, а не против нас.
Мы должны сделать для себя выбор освобождения самих себя и простить всех без исключения, особенно самих себя. Пускай мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть.
«Я прощаю тебя за то, что ты не был таким, каким я хотела тебя видеть. Я прощаю тебя и полностью освобождаю тебя». Такое утверждение освобождает и того, кого вы прощаете, и того, кто прощает. Утверждение важно не только повторять себе всё время (и про себя и вслух), но и писать, желательно на машинке — это быстрее, 70 раз в день, 7 дней подряд. Если вы хотите простить конкретную личность, то нужно упомянуть имя прощаемого и того, кто прощает. Например, «Я, Наташа, прощаю тебя, Сашу...»
Как только человек заболевает, ему следует поискать в своем сердце, кого надо простить. Если вы найдете человека, которого простить очень трудно, то вам именно его и надо простить. Прощение — значит, освобождение. Вам совсем не обязательно знать, как прощать. Всё, что требуется, это желание простить. А дальше, Вселенная придет вам на помощь. Мы прекрасно понимаем свою боль. Как, однако, трудно нам понять, что те, кого нам нужно простить, тоже испытывали боль. Нам нужно понять, что в тот момент они не могли поступить по-другому.
Когда люди приходят ко мне на консультацию, мне совершенно безразлично происхождение их проблемы, будь то плохое здоровье, недостаток денег, плохие взаимоотношения или нераскрытые таланты — я сразу же начинаю работать над одной только вещью: Развитие любви к самим себе.
Я пришла к выводу, что, когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаемся самими собой, наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь. Маленькие чудеса — везде. Здоровье улучшается, деньги сами идут в руки, наши отношения с другими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в творческом ключе.
И всё это происходит без малейших усилий с нашей стороны. Когда мы от души любим и уважаем себя и одобряем свои поступки, мы создаем определенную организацию ума. Отсюда — чудесные взаимоотношения с окружающими, новая работа; мы даже худеем и приходим к своему идеальному весу.
Самоодобрение и самоприятие — ключ к положительным переменам в нашей жизни.
Такая любовь к себе начинается с осознания того факта, что никогда, ни при каких обстоятельствах, нельзя критиковать себя. Критика своей личности замыкает тот образ мыслей, от которого мы пытаемся избавиться. Понимание самих себя, помогает нам вырваться из этого заколдованного круга. Помните, что вы критиковали себя годами, и ничего из этого не получилось. Попробуйте полюбить себя и посмотрите, что из этого получится.
Лечение любовью
Глубоко в центре моего существа есть бездонный кладезь любви. Я позволяю этой любви подниматься на поверхность. Она наполняет мое сердце, мое тело, мой ум, мое сознание, всё мое существо, лучами расходится от меня в разные стороны и, многократно усилившись, вновь возвращается ко мне. Чем больше любви я принимаю, тем больше мне нужно отдать, и запасы ее бесконечны.
Любовь дает мне хорошее самочувствие, она — выражение моей внутренней радости. Я люблю себя, поэтому, я с любовью забочусь о своем теле. Я заботливо угощаю его вкусной пищей и напитками. Я любовно ухаживаю за ним и одеваю его. И тело нежно отвечает мне своим здоровьем и энергией. Я люблю себя, поэтому я приобрел (а) для себя удобное жилище, удовлетворяющее всем моим требованиям и в котором мне так приятно жить.
Я наполняю комнаты трепетом любви, чтобы все, кто входит, включая меня, чувствовали эту любовь и переполнялись ею. Я люблю себя, поэтому я работаю там, где мне нравится, где я наслаждаюсь работой, которой нужны мой талант и творческие способности. Я работаю с людьми и для людей, которых я люблю, и которые любят меня, и прилично зарабатываю.
Я люблю себя, поэтому, в своем поведении и в мыслях я отношусь ко всем людям с любовью, ибо знаю, что все отданное им, вновь возвращается ко мне приумноженным. В мой мир я приглашаю только любящих людей, поскольку от них идет ко мне зеркальное отражение моей сущности. Я люблю себя, поэтому, я прощаю и предаю забвению прошлое и весь прошлый опыт и обретаю свободу.
Я люблю себя, поэтому, я живу исключительно в сегодняшнем дне, наслаждаюсь каждой его прекрасной секундой и знаю, что меня ждёт светлое, спокойное и радостное будущее: ведь я есть любимое дитя Вселенной, которая нежно заботится обо мне сейчас и будет заботиться всегда. Действительно, всё это так и есть.
Я вас люблю.
Говоря о любви к себе, автор ни в коем случае не подразумевает любовь эгоистическую или то, что принято называть «себялюбием». Любить себя — значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным Богу за подарок жизни. Любить себя — значит, прежде всего, уважать свою личность. Я испытываю любовь:
