"", , , , 4 . "", : (1) 15-20 Pullover Torso Machine, (2) 12-15 Behind Neck Torso Machine, (3) 10 Torso/Arm Machine, , (4) 10 , .
- . , . , . "" , , . , , .
, 240 , - , . , , - 160 . - , , - - . , - , ( ).
, , , , . , , , .
- / - . - , , .
, , , . , , , " , , - . , - , , , . "" , , . , , , , - .
|
|
. , , " ", , . , , .
- 24 (2 4 3 = 24). , , , .
, . , - , .
"" , . , , - , 12 . "", , (2,5 ). ( "" ) .
, , . , , , , . , , . , , , . , . , " ", , . - . , .
, " ". , , , , . , , , , .
|
|
, , ?
. , , , , , , , . " ". , 100% .
, , . , , () . , . , , . .