«Мысль — это первый уровень творения. Слова — это второй уровень творения. Действия -это слова в движении. Вы живете каждый новый день не для того, чтобы открывать, что в нем заключено для вас, но для того, чтобы создавать это», — писал Н. Д. Уэлш в своей книге «Разговоры с Богом».
Величайшее мастерство внутренней алхимии состоит в том, чтобы человек осознал себя как могущественного творца и научился переплавлять в тиглях своего сознания прошлые печали в будущие радости. Для того чтобы начать, есть одно несложное, однако чрезвычайно действенное упражнение по изменению вашего прошлого. Да-да, и прошлое можно изменить!
Представьте, что если ваше прошлое влияет на ваше настоящее, то, изменяя его в лучшую сторону, вы улучшаете свою нынешнюю и будущую жизнь, Образно говоря, вы приземляетесь в другой точке времени и пространства.
Медитация «Назад, в будущее»
А сейчас найдите 10—15 минут для себя. Проследите, чтобы вам никто не мешал, и приступите к перепрограммированию вашего прошлого. В качестве небольшой подготовки вам надо вспомнить свое состояние в детстве или юности, когда вам было очень-очень хорошо. Вам подарили цыпленка на день рождения или вам улыбнулась любимая девушка. Все что угодно, главное — вспомните свое состояние. Вспомнили? Отлично, тогда начинаем.
Примите удобную позу, расслабьте все тело, отпустите тревожные мысли. Просто будьте. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Постарайтесь увидеть себя с высоты потолка и пошлите себе свет и любовь.
Затем вы взлетаете выше и посылаете свет и любовь своему городу или населенному пункту.
Следующий этап — вы видите всю нашу голубую планету из космоса и посылаете свет и любовь ей, нашей красавице Земле. Она очень нуждается в вашей заботе.
Пролетайте через планеты Солнечной системы. Вам очень приятно и радостно делать это. Пошлите свет и любовь всей Солнечной системе.
А теперь вы видите нашу Галактику в вечном движении и бесконечной красоте. Пошлите свет и любовь Галактике. Самое главное, вы чувствуете, что остаетесь все тем же существом. Ваше ощущение самого себя не меняется, где бы вы ни находились.
Постепенно возвращайтесь обратно. Галактика, Солнечная система, Земля, город, ваша комната Вы почувствовали свою связь со всем мирозданием Вы и Вселенная едины.
Еще один этап — вы углубляетесь в себя. Ведь ваше собственное тело — та же Вселенная.
Пошлите свет и любовь своему телу. Идите дальше, пошлите свет и любовь всем органам.
Представьте, что вы очень уменьшились в размерах и видите клетки своего собственного тела большими, как космические тела. Пошлите и им свет и любовь.
А теперь представьте, что вы видите самые маленькие частицы своего тела — молекулы и атомы. Они тоже нуждаются в вашей любви. Подумайте о них с любовью.
Теперь поэтапно возвращайтесь обратно. Атомы, молекулы, клетки, органы, мышцы — все ваше тело напитано любовью и светом.
Наконец вы готовы к самому главному.
Возвращаемся к вашему детскому или юношескому состоянию, когда вам было очень хорошо. Постарайтесь воссоздать все детали, все ощущения. Хорошо, если вы сможете вспомнить как можно большее количество деталей. Запах маминых духов, цвет занавесок и т. д. Вернитесь в самого себя в детстве. Побудьте там столько, сколько захотите.
А теперь скажите себе следующее: «Дорогой(ая)... давай поменяемся. Я даю тебе свою силу, энергию, знание и бесстрашие, а ты даешь мне свое здоровье, энтузиазм и радость». Сделано. А затем возвращайтесь в себя настоящего и почувствуйте как чистота и огромный потенциал ребенка освещают вас изнутри.
Постепенно приходите в себя, потянитесь улыбнитесь. Теперь вы стали намного сильнее.
Вы не представляете, насколько помогли себе сейчас. Это очень сильная медитация. Она помогает слиться с Божественным Разумом, раствориться в свете и любви ко всему миру, включая самого себя, перепрограммировать свое прошлое, настоящее и будущее.
Замечательно, я очень рада за вас. Теперь приступаем к творчеству вашего счастливого настоящего и будущего.
Сделать это намного проще, чем кажется. Начните прямо сейчас. Вам не нужна никакая предварительная подготовка. Скажите себе, что прошлое больше не довлеет над вами и вы начинаете новую жизнь.
Утром сразу после пробуждения подумайте или скажите, что сегодня будет прекрасный день, наполненный радостью и удовольствиями для вас. Любые слова подойдут, например: «Доброе утро, сегодня начинается новая жизнь. Я выбираю силу, удачу, любовь и энергию». Вот и все, однако такие простые слова способны изменить вашу действительность. И это только начало.
