Обеспечить здоровый сон

 

Недостаток сна только ухудшает многие проблемы.

 

• Убрать телевизор из детской.

 

• Не давать детям на ночь сок.

 

• Разработать распорядок перехода ко сну, учитывая возраст разных детей.

 

• Джед отправляется спать в семь вечера, близнецы — в восемь, Кристал — в половине девятого.

 

• Поскольку дети делят между собой одну комнату, Джеда лучше укладывать в спальне родителей, а затем, когда все остальные дети заснут, переносить в детскую. Для малыша подойдет «магия сна». Решение не идеальное, но нужно же как-то выкручиваться в такой ситуации. Когда Джед научится быстро и крепко засыпать, можно будет снова укладывать его в детской.

 

• Старших детей за хорошее поведение можно награждать дополнительным временем на видеоигры. За плохое поведение вычитать 15 минут. В этом отношении Гарри и Салли должны проявлять твердость и строго наказывать детей за то, что они мешают другим.

 

Разработать общие правила

• Продумать распорядок дня. Включить в него такие занятия, как совместная прогулка или совместные игры (развивающие).

 

• Составить общие правила поведения в доме (максимум пять) и записать их на листке, который повесить на видном месте: «Не драться», «Разговаривать друг с другом уважительно», «Помогать другим» и т. д.

 

Разработать план действий по исправлению поведения

• Сгруппировать проблемы с поведением по уровням (высокий, средний и низкий).

 

• Для исправления поведения Джеда использовать диаграмму с наклейками; в трудных случаях использовать тайм-аут (например, когда он кусается, бьет других и ругается).

 

• Подкреплять хорошее поведение направленным вниманием.

 

• Использовать переключение внимания для нежелательного поведения.

• Использовать счет до трех и таймер микроволновки.

 

• Для исправления поведения старших детей использовать лестницу неминуемой судьбы. Поскольку у детей одна комната на всех, то, вместо того чтобы посылать их спать пораньше, можно регулировать время, выделенное на видеоигры.

 

Сосредоточиться на укреплении позитивных отношений между родителями и детьми

• Чаще использовать направленное внимание и похвалу.

 

• Больше времени проводить за полезными совместными занятиями (такими, как прогулка или посещение с мальчиками площадки для скейтбордистов). При этом чаще говорить детям о том, какие они замечательные.

 

• Вести простой дневник таких занятий и время от времени просматривать его.

 

Встретиться с воспитателем Джеда, чтобы выработать совместный план действий

• В идеальном случае дома и в детском саду должны использоваться одни и те же методы воспитания; воспитатели и родители должны хвалить ребенка за одно и то же поведение, а также игнорировать одно и то же и наказывать за одно и то же.