Утомление мышц

Утомление — это временное снижение или потеря работоспособности отдельных органов или организма в целом, наступающее после нагрузок.Утомление мышц происходит при их длительном сокращении (напряжении) и имеет определенное биологическое значение, сигнализируя о частичном истощении ресурсов.

Кривую утомления можно записать на кимографе при прямом раздра­жении слегка растянутой грузом мышцы ритмическими одиночными или тетаническими импульсами. Характерными признаками кривой утомления являются увеличение латентного периода, уменьшение силы (амплитуды) сокращений, удлинение периода расслабления, а в крайнем выражении ригидность мышцы (неспособность к расслаблению). Получаемая при этом кривая является интегральным выражением сокращения волокон мышц разных функциональных типов (быстрых, медленных, промежуточных), нахо­дящихся в одной мышце и обладающих разной степенью утомляемости.

Причины описанных изменений остаются недостаточно ясными. Основ­ными из них являются, видимо, истощение непосредственного источника энергии - АТФ, снижение запасов гликогена, недостаток кислорода и накоп­ление продуктов обмена (молочной и фосфорной кислот). Эти продукты изменяют возбудимость мембраны, хотя генерируемые ею потенциалы сохра­няют нормальную амплитуду. Иногда лишь смена раствора, омывающего утомленную мышцу, позволяет восстановить ее работоспособность.

В опытах с непрямым раздражением мышцы (через нерв) показано, что в нервно-мышечном синапсе нарушаются передачи импульсов задолго до того, как сама мышца теряет способность к сокращению. Это обусловлено, видимо, истощением запасов ацетилхолина в окончаниях аксона и недоста­точной амплитудой возникающих постсинаптических потенциалов.

В естественных условиях утомление двигательного аппарата организма в целом является многофакторным процессом. При этом сохраняется нор­мальное кровоснабжение мышц, т. е. постоянно подводятся энергетические субстраты и кислород, удаляются продукты обмена. Характерными внешними признаками утомления (помимо снижения производительности работы) являются дискоординация движений, одышка, потливость.

Все это свидетельствует о том, что нарушается деятельность многих органов и систем (периферического нервно-мышечного аппарата, дыхатель­ной, сердечно-сосудистой систем), а также координация со стороны централь­ной и вегетативной нервной систем. Функция нервных клеток угнетается, по-видимому, вследствие гипоксии, гипогликемии, накопления в крови недо-окисленных продуктов обмена, тканевых метаболитов.