Методика наблюдения за эмоциональным возбуждением

Методика опубликована в книге: Практические занятия по психологии / Под ред. А. Ц. Пуни. - М.: ФиС, 1977. Шкала оценки внешних признаков эмоционального возбуждения включает в себя оценку поведения, внимания, мимики, пантомимики, движений, статических поз, речи, вегетативных сдвигов.

Поведение

Безразличие ко всему. Сонливость, зевота. Пониженная реактивность. ...................... 1

Поведение не отличается от обычного. Деловитость. Сознание направлено на предстоящую соревновательную деятельность (правильное и рациональное исполнение упражнений, тактических приемов и т. п.) ...................................................................... 2

Проявляется беспокойство, суетливость. Сознание направлено на возможный конечный результат (итог) соревнования ..................................................................................... 3

Частая смена настроений, раздражительность. ..................................................................... 4

Мимика, пантомимика

Лицо застывшее. Рот полуоткрыт. Глаза полузакрыты ....................................................... 1

Мимика и пантомимика не отличаются от обычных ........................................................... 2

В мимике проявляется некоторое напряжение, незначительные движения губами. Несильная жестикуляция при разговоре .......................................................................... 3

Мимика напряженная, челюсти сжаты, желваки на щеках, смещение губ в сторону, закусывание губ, резкие движения головой, частое мигание глаз, немотивированное прищуривание глаз. Бурная жестикуляция .............................................................. 4

Движения

Движения замедленные, вялые ..................................................................................................... 1

Движения спокойные, слитные, мягкие, как обычно ........................................................... 2

Некоторая резкость, порывистость движений. Лишних движений нет ........................ 3

Приложение 491

Движения резкие, несоразмерные, сопровождающиеся излишними усилиями. Движения рук иногда сопровождаются движениями всего тела ............................................ 4

Статические позы

Позы неудобные, но не меняющиеся, застывшие статические положения .................. 1

Позы удобные, непринужденные, оправданные обстоятельствами ................................ 2

Позы удобные, но проявляется тенденция к их неоправданной смене. ........................ 3

Позы неудобные, частая их смена .............................................................................................. 4

Речь

Речь замедленная, вялая, маловыразительная. Тихий голос ............................................. 1

Обычная речь ..................................................................................................................................... 2

Речь более учащенная, более громкая или более выразительная, чем обычно ........... 3

Речь частая. Окончания слов произносятся нечетко. Заметные изменения в интонации голоса ....................................................................................................................................... 4

Вегетативные сдвиги Пульс и дыхание обычные или замедленные. Побледнение кожных покровов лица. Легкое недомогание, ощущение вялости, слабости. Мышцы расслаблены больше, чем всегда, трудно напрячь их .............................................................................................. 1

Пульс и дыхание обычные. Цвет лица без изменений. Тонус мышц обычный .......... 2

Пульс несколько учащен (на 5-10 ударов в минуту). Дыхание чаще, чем обычно. Покраснение кожных покровов лица. Тонус мышц обычный или несколько повышен ......................................................................................................................................... 3

Пульс значительно учащен. Дыхание частое, поверхностное. Повышенное потоотделение. Повышенный диурез. Резкое покраснение кожи лица и тела. Мышцы напряжены ........................................................................................................................................... 4

Протокол оценок внешних проявлений эмоционального возбуждения

Внешние признаки	Оптимальный уровень	Чрезмерный	Недостаточный
		уровень	уровень ■
Поведение
Мимика,
пантомимика
Движения
Статические позы
Речь
Вегетатика
Сумма баллов

В каждой группе признаков шкала оценок строится по принципу нарастания внешнего проявления эмоционального возбуждения. Оценка 2 балла соответствует обычному - фоновому - эмоциональному состоянию, свойственному человеку, находящемуся в спокойной обстановке; оценка 1 балл - недостаточному эмоциональному возбуждению (предстартовой апатии); оценка 3 балла - повышенному по сравнению с обычным уровню эмоционального возбуждения (для многих спортсменов он является оптимальным, соответствующим состоянию готовности); оценка 4 балла - состоянию предстартовой лихорадки, когда внешние проявления эмоций свидетельствуют об их чрезмерной интенсивности.