Половое созревание девушек, половое созревание юношей

Начинается и заканчивается раньше, чем у юношей (10-15 лет и 12-19 лет, соответственно). Параллельно с ускорением темпов общего физического развития (акселерация) в современном мире наблюдается замедление темпов полового созревания. И все равно половое созревание и способность к рождению детей развиваются гораздо раньше психических и материальных возможностей воспитать и обеспечить своего ребенка. В этом заключается основная опасность раннего начала половой жизни: в психологической и психической неподготовленности подростка, его неграмотности, отсутствии самостоятельности, в т.ч. и материальной. Поэтому нет общих рекомендуемых сроков для оптимального начала половой жизни: все зависит от степени психологической зрелости человека, от его ответственности, от его грамотности. Поэтому половое созревание означает лишь то, что означает, и ни в коем случае не то, что человек стал взрослым, или что ему можно иметь детей, или что он окончательно вырос и может принимать алкоголь и наркотики, т.к. они ему уже не могут повредить. Половое созревание означает лишь окончание детства и вступление в новый период жизни - юность.

Первичные половые признаки: закладываются во внутриутробном периоде, имеются у новорожденного, зависят от генетического пола. К ним относятся наружные и внутренние половые органы. Имеются у человека на протяжении всей жизни.

Вторичные половые признаки: появляются в периоде полового созревания, исчезают после климактерического периода. Зависят от гормонального фона. К ним относятся: оволосение лобка и подмышек, у мужчин - лица, груди, ног и т.д.; развитые молочные железы; изменения скелета, формы тела, распределение жировой и мышечной ткани; изменения голоса; различия в характере, темпераменте, психологических и психических особенностях; менструации у девушек и семяизвержение у юношей; сексуальные способности.

В детстве и старости у человека есть только первичные половые признаки, поддерживаемые минимальным уровнем половых гормонов надпочечников.

1. Ускорение роста. Перед периодом полового созревания (пубертатным периодом) происходит резкий скачок роста (скорость роста около 10 см в год). У девочек он начинается раньше, темпы менее выражены, заканчивается раньше. Поэтому девушки сначала обгоняют юношей, еще не вступивших в пубертат, а потом останавливаются в росте навсегда, и юноши оставляют их далеко позади. Разные кости растут с разной скоростью, отсюда - изменение пропорций тела, угловатость: быстрее растут кисти и стопы, кости лицевого черепа (удлинение лица), в последнюю очередь - туловище. Поэтому подростки кажутся худыми, с длинными, нескладными руками и ногами, с лошадиным лицом. Параллельно с ростом скелета происходит рост и развитие мышц. Функция всегда отстает от структуры, которая за нее отвечает, рост мышц не успевает за ростом скелета (руки-палки), а рост нервных окончаний и кровеносных сосудов не успевает за ростом мышц, отсюда - некоординированность движений, неуклюжесть подростков Меньшая степень развития мышц у девушек не означает, что им не нужны сильные мышцы. Есть определенные мышцы, которые необходимы в первую очередь женщине - это мышцы брюшного пресса, тазового дна и грудные мышцы, обеспечивающие форму груди и живота и помогающие в половой жизни и в процессе родов.

2. Телархе - созревание и рост молочных желез. Начинается с 10 лет, вместе с ускорением роста. Предпоследней стадии развития молочные железы достигают к 16 годам, а последней - во время кормления ребенка. Поэтому не стоит волноваться из-за недостаточного размера железы - она еще растет. Несозревшая, небольшая грудь не требует лифчика, даже наоборот. Лифчик ни в коем случае не должен сдавливать, натирать, мешать, вообще - ощущаться. Лифчик - не есть признак женственности, поэтому без надобности его носить не надо.

Рост груди начинается с роста соска и околососкового кружка (ареолы). Цвет соска может быть любым от светло-розового до темно-коричневого, это зависит только от общего количества пигмента в организме (цвета кожи, волос, глаз) и ни от чего больше, не влияет на функцию или чувствительность железы. Вокруг соска могут появляться темные волосы. Если они единичны, это – вариант нормы (особенно у восточных, южных женщин с темными волосами и кожей). Если их количество начинает беспокоить - лучше обратиться к гинекологу-эндокринологу, особенно если это сопровождается ростом волос на лице, животе, бедрах. Под кожей груди, особенно у девушек со светлой кожей, могут просвечиваться вены - это норма. Перед месячными грудь может набухать и болеть. В зависимости от выраженности этих симптомов можно подобрать средства, облегчающие их. В легких случаях можно обойтись настоями трав, витаминами; в более тяжелых, сопровождающихся другими жалобами предменструального синдрома, - необходима консультация гинеколога-эндокринолога. Контроль за состоянием груди и признаки патологии - см. выше.

3. Пубархе - оволосение лобка. Начинается с 10-11 лет. Последняя стадия достигается к 15-16 годам. Цвет волос, их жесткость, завитость зависят только от генетических особенностей и не влияют на половую функцию. У девушек оволосение лобка происходит в форме треугольника с четкой горизонтальной верхней границей. Отдельные волоски, идущие к пупку, ни о чем не говорят, а заметное оволосение средней линии живота, приближающееся к ромбовидному, - повод для обращения к гинекологу-эндокринологу. Оволосение не должно заходить далеко на внутреннюю поверхность бедер. Женские половые гормоны сдерживают распространение волос, а мужские - стимулируют. Приблизительно с 13 лет начинается оволосение подмышек и передней поверхности

голени. У современных женщин в целом снижен уровень женских половых гормонов и повышен уровень мужских. Поэтому волосы на ногах - это уже не редкость, а вариант нормы. Это оволосение не должно заходить на заднюю и внутреннюю поверхность бедер, иначе - это признак повышенного уровня андрогенов (мужских половых гормонов), особенно в сочетании с волосами на груди, животе, лице. Как бороться с повышенным оволосением? Ни в коем случае не брить ноги! От бритья волосы становятся только гуще и жёще (спросите у мужчин). Мы специально подравниваем, подстригает, "освежаем" волосы на голове, чтобы они стали гуще и быстрее росли - механизм тот же. Кроме того, бритье сопровождается порезами, которые болят, воспаляются, кровоточат, а самое главное - бритые ноги видны за километр. Даже зимой не позволяйте себе эту быструю и легкую процедуру - летом Вы будете иметь шершавые ноги, отливающие синевой, с черными точками. Не верите – посмотрите на подбородок чисто выбритого брюнета после 30 лет. Ноги можно только эпилировать. При этом волос удаляется полностью, с корнем, поэтому новый вырастает медленнее, с каждым разом становится все тоньше и светлее. Однако, это, конечно, гораздо больнее, дольше и дороже, чем бритье. Кремы-депиляторы оказывают эффект, подобный бритью, т. к они только растворяют наружную часть волоса, не затрагивая корня. Кроме того, они могут вызвать химический ожог или аллергию. На следующий день вырастает та же щетина. Механические эпиляторы вырывают волоски с корнем. Эффект длится 1-2 недели. Процедура болезненная, требует терпения. Восковые полоски делают это сразу, одним рывком.

Лучший способ эпиляции - электрическое или лазерное удаление волосяных луковиц. Это необратимая эпиляция. Она должна проводиться только в высококвалифицированных учреждениях, иначе можно заработать рубцы.

Эпилировать можно только ноги! Волосы подмышками и по линии бикини можно только сбривать или удалять кремом-депилятором (тщательно соблюдая гигиену, т.к. существует опасность инфицирования потовых желез, грозящего хирургической операцией). Волосы на лице лучше обесцвечивать перекисью водорода или удалять воском в косметическом салоне.

Эпиляция - не устранение причины оволосения! Обратитесь к гинекологу-эндокринологу, существуют специальные препараты, антагонисты андрогенов. Они уменьшают выраженность оволосения, жирность кожи, количество угрей. Применять их можно только по назначению врача, т.к. они гормональные.

4. Изменения кожи. В связи с активным ростом скелета кожа не успевает расти и начинает растягиваться. Чтобы избежать повреждения, трещин растянутой кожи, начинают активно работать сальные железы, выделяющие смазку. Эти железы находятся в основании волос, поэтому волосы тоже становятся более жирными. Единственный способ борьбы с избытком кожного сала – тщательная гигиена. Волосы нужно мыть каждый день, специальными шампунями для жирных волос, подходящих для частого использования. Места повышенного образования угрей (закупоренные сальные железы, воспалившиеся из-за проникшей инфекции) - спина, грудь, шея - необходимо мыть с мылом или средствами для душа. Ваша цель - обезжирить кожу, но не высушить ее окончательно, ибо сухая кожа во много раз хуже жирной, на ней очень быстро образуются необратимые морщины.

Лицо нельзя мыть мылом. Существуют специальные лосьоны для умывания. Главное - следить за своей кожей. У большинства она смешанного типа: на лбу, носу и подбородке - жирная, на щеках - сухая. Для разных участков лица Вы будете использовать разные средства ухода. Сухая кожа требует жирных питательных кремов, особенно перед выходом на улицу, особенно под прямое солнце или в мороз.

Угри ни в коем случае нельзя выдавливать и вообще трогать руками! Вы вдавливаете инфекцию, которая ограничена в одном месте, вглубь кожи, в кровеносные сосуды. На лице имеется т.н. "треугольник смерти", там находятся вены, сообщающиеся с венами головного мозга. При попадании в них инфекции может развиться воспаление оболочек или самого головного мозга - менингоэнцефалит. Кроме того, выдавливая угри, Вы стимулируете размножение клеток соединительной ткани, и ранка зарастает рубцом. Единственный способ борьбы - чистота. Не трогайте лицо руками без надобности, не пользуйтесь некачественной косметикой, не пытайтесь замазать угри тональным кремом, т.к. он еще сильнее закупорит поры и вызовет еще большее воспаление. Чаще умывайтесь, ешьте меньше сладкого и жирного, т.к. эти продукты стимулируют

выработку кожного сала. Во время скачка роста кожа может так сильно растянуться, что на бедрах, животе, молочных железах могут появиться растяжки - багровые полоски, со временем белеющие. Если их немного, это вариант нормы.

5. Жировой обмен. Форма тела начинает становится женской: невысокий рост; более короткие ноги по отношению к туловищу, чем у мужчин; узкие округлые плечи, округлые широкие бедра; развитые молочные железы; большие ягодицы; характерное распределение жира: живот, бедра. Это происходит потому, что мышечная ткань у девушек развивается значительно медленнее и менее выражено, чем у мужчин, а жировая ткань, являясь мишенью половых гормонов, развивается на тех участках тела, где необходима максимальная защита внутренних органов (у мужчин эту защиту выполняют мышцы, женщине сильные мышцы на животе мешали бы вынашивать ребенка). Переедание, малая физическая активность, сидячий образ жизни, увлечение сладостями, приводит к нарушению жирового обмена, а, следовательно, - к нарушению полового созревания, т.к. в жировой ткани происходит обмен эстрогенов и синтез андрогенов.

6. Менархе - появление первых месячных. Возраст 12-15 лет. Отклонения от этого промежутка, особенно сильные являются поводом для обращения к гинекологу. С наступлением пубертата у девушки начинают активно расти и созревать наружные и внутренние половые органы под влиянием гормонов, выделяемых эндокринными железами. Половые железы подчиняются регулирующей эндокринной железе - гипофизу, находящемуся в головном мозге. Синтез гормонов гипофиза и приводит к появлению внешних признаков пубертата. Гормон роста влияет на рост и окостенение хряща; АКТГ стимулирует надпочечники, чьи гормоны (в т.ч., андрогены) отвечают за оволосение лобка и подмышек, изменение обмена веществ, приспособление к возникшей стрессовой ситуации. Пролактин стимулирует созревание и рост молочных желез. Гонадотропные гормоны способствуют росту и созреванию половых желез - гонад. В яичнике начинают синтезироваться женские половые гормоны - эстрогены.

Органами-мишенями эстрогенов являются все ткани и органы. В первую очередь, происходит рост и развитие наружных и внутренних половых органов (гениталий). Слизистая влагалища созревает, становится складчатой, ее эпителий начинает слущиваться, появляются слизистые выделения в небольшом количестве – это норма. При изменении их цвета, консистенции, запаха необходимо обратиться к гинекологу, не стесняясь. Практически у всех женщин имеются те или иные хронические инфекции половых путей, которые передаются бытовым путем (через полотенца, мыло, в бассейне, туалете и т.д.). На ранней стадии они все излечиваются, на хронической – практически никогда! Не допускайте у себя развития хронических инфекций!

Наружные и внутренние половые органы растут, достигают размеров, соответствующих взрослому состоянию. Слизистая оболочка матки начинает претерпевать циклические изменения, т.к. выброс гормонов гипофиза, а, значит, и яичников, происходит циклически. В этом основное отличие функционирования половых систем у мужчины и женщины: у мужчин все происходит постоянно, на протяжении всей жизни, а у женщин - циклически, с резким началом и окончанием деятельности половых желез. Продолжительность установившегося менструального цикла - 21-35 дней. Цикл устанавливается, как максимум, через год после менархе. Длительность менструации - 3-7 дней, объем теряемой крови - 30-50 мл (не более 80 мл). Обратите внимание на эти цифры, отклонение от них, как правило, означает, какие-то неполадки в работе репродуктивной системы и требует обращения к гинекологу.

В начале цикла происходит выброс ФСГ гипофиза, вызывающего созревание ооцитов в яичнике. Растущие фолликулы выделяют эстрогены. За 5 дней происходит выбор доминантного фолликула, самого лучшего из всех, вступивших в рост. Остальные погибают, он растет, пока не достигнет диаметра 20 мм. Такой фолликул синтезирует максимальный уровень эстрогенов. Они влияют на гипофиз, вызывая снижение ФСГ и выброс ЛГ. Под действием ЛГ происходит овуляция – разрыв оболочки фолликула и выход ооцита в брюшную полость, где он захватывается маточной трубой. В маточной трубе ооцит превращается в яйцеклетку. Тут может произойти оплодотворение. Если оно не произошло, яйцеклетка транзитом проходит через полость матки и выходит во внешнюю среду через влагалище. В это время слизистая оболочка матки готовилась принять оплодотворенную яйцеклетку и обеспечить развитие зародыша. Это происходило под действием особого гормона прогестерона, выделяемого желтым телом - железой, оставшейся после овуляции. Развитие желтого тела обеспечивается ЛГ гипофиза. Именно прогестерон - гомон беременности - вызывает изменения во всем организме, подготавливающие его к беременности. При его недостатке может развиться т.н. предменструальный синдром: набухание молочных желез, задержка жидкости, отеки, изменения веса, настроения, внимания, боли внизу живота. В конце цикла, через 14 дней после овуляции, резко падает уровень всех гормонов гипофиза, атрофируется желтое тело, снижается уровень прогестерона и эстрогенов, образуется минимальный гормональный фон с преобладанием андрогенов (угри, изменение настроения), недостаточный для удержания слизистой оболочки матки, разросшейся для принятия зародыша. Слизистая отторгается и выходит вместе с яйцеклеткой - менструация. Тут же происходит выброс ФСГ, и начинается новый цикл - рост новых фолликулов и выбор доминантного.

Установившийся менструальный цикл означает физическую готовность девушки к беременности. С менархе необходимо думать о контрацепции в случае начала половой жизни, т.к. забеременеть можно и при неустановившемся, нерегулярном цикле, в любой его день. Для начала менструации необходима т.н. критическая масса тела (не менее 50 кг) и определенный процент (не менее 35) массы жировой ткани от общей массы организма (депо эстрогенов). Поэтому девушки, изнуряющие себя диетой, рискуют потерять или сильно нарушить свою репродуктивную функцию. Менструации, как правило, безболезненны или умеренно болезненны. У девушек они могут быть сильно болезненными из-за небольшого отверстия девственной плевы, мешающего выходу менструальных выделений (иногда это отверстие вообще может отсутствовать, тогда появляются циклические боли, усиливающиеся от цикла к циклу из-за накопления крови, без выделений. Это состояние требует рассечения плевы). У таких девушек болезненность резко уменьшается после начала половой жизни. Болезненность может быть вызвана общей незрелостью организма, маленькими размерами половых органов, недостаточностью гормонального фона, психологическими особенностями, сопутствующим воспалительным процессом, сильными мышечными сокращениями стенок матки. В зависимости от причины, при болях может помочь но-шпа или бесалол, свечи с красавкой, грелки, горячие ванны (спазмолитики); аспирин, индометацин, метиндол или кетонал (противовоспалительные); гормональные средства. Лучше, если средство назначит врач, заодно и уточнив причину болезненности менструаций.

В норме при менструации теряется небольшой объем крови, что даже полезно, т.к. кровь постоянно обновляется, что стимулирует иммунитет. При повышенной кровопотере, высокой нервной и физической нагрузке, недостаточном питании, гиповитаминозе происходит постепенная потеря железа. Девушка бледнеет, у нее появляются синие круги под глазами, выраженная слабость и утомляемость. Это признаки анемии, имеющейся почти у всех женщин, а особенно - у молодых. Необходим прием поливитаминов с повышенным содержанием железа. Гигиенические мероприятия во время менструаций не отличаются от обычных. Распорядок дня не должен меняться. Можно все. Если болезненность или обильность мешают нормальной работоспособности, необходимо обратиться к врачу.

Девушкам можно пользоваться тампонами. Отверстие в плеве, как правило, достаточно для прохождения маленького тампона. Тампон не должен находиться во влагалище больше 4 часов. Тампоны нельзя оставлять на ночь. Тампон необходимо менять раньше, если он быстрее пропитывается. Нужно выбирать наименьший подходящий тампон (если через 4 часа после удаления тампон полусухой, значит, Вам подходит меньший размер). Лучше сочетать тампон и прокладку, а на ночь или когда Вы никуда не выходите - пользоваться только прокладкой. Используйте средства известных фирм, остерегайтесь подделок!

Женщина должна вести менструальный календарь, отмечая в нем особенности выделений, их длительность, обильность. Эти календари помогают гинекологу поставить диагноз при обращении. Менструация - главный критерий здоровья репродуктивной функции. Следите за собой! Не скрывайте непонятного, не думайте, что какое-то отклонение пройдет само - так не бывает. Существует детский гинеколог, имеющий дело с девственницами. Не слушайте советов подруг, не верьте дешевым брошюрам! Помочь женщине может только квалифицированный гинеколог при содействии ее самой!

7. Пубертатный период сопровождается и повышением сексуальной активности, что обеспечивается андрогенами. У девушек это выражено в меньшей степени и позже, чем у юношей, но в дальнейшем у женщин сексуальность развита значительно сильнее. В связи с этой проблемой девушке необходимы знания! Можно все, что не вредит здоровью. Единственное, с чем можно пока подождать, - это половая жизнь. А эротические сны, оргазм непроизвольный во время физической нагрузки, произвольный при мастурбации, чтение соответствующей литературы и просмотр фильмов, так же как и отсутствие интереса к этой стороне жизни - это индивидуальная норма.

 

ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ ЮНОШЕЙ

Половое созревание – это период перехода от состояния физической и сексуальной незрелости к полному оформлению взрослого организма. Начинается интенсивное развитие вторичных половых признаков, мальчик превращается в мужчину. Период полового созревания длится в среднем около трех лет, от 12 до 15 лет. Когда процесс созревания завершен, половые органы готовы к репродукции, и юноша может стать отцом.Способность к деторождению мальчика появляется к 15 годам, однако он пока еще не достиг зрелости. В эмоциональном, интеллектуальном и социальном отношении он продолжает "расти". Этот процесс заканчивается, как принято считать, только к 20-22 годам. Далеко не все изменения, происходящие в период полового созревания, приятны. Практически каждый мужчина мог бы назвать, по крайней мере, одно, которое доставляло ему немало хлопот. Обычно в это время подростки начинают придавать большое значение своему внешнему виду. Слишком критическая самооценка вызывает повышенную стыдливость и неуверенность в себе, а иногда даже приводит к депрессии. Появляются трудности в общении с ровесниками. Период полового созревания проходит у всех по-разному, и это необходимо знать как мальчику, так и родителям. Различия проявляются в том, что некоторые подростки опережают в развитии своих ровесников, чем нередко вызывают их насмешки, иногда довольно жестокие.

В период полового созревания подростки, как правило, ведут себя как дети. Иногда родителям непонятны переживаемые ими страхи. По данным исследований, у многих мальчиков в этот период возникает негативное отношение к самому себе и собственному телу. В некоторых, особенно серьезных, случаях это может быть предупредительным сигналом о потенциальных проблемах, связанных с психосексуальным развитием в будущем. Подростку особенно необходимы внимание и поддержка со стороны взрослых, которые должны рассказать ему о происходящих в его организме физических и психических изменениях. В этом случае мальчик минует период полового созревания без каких-либо катастроф и потрясений. Обычно подростки уделяют мало внимания своему здоровью или вообще о нем не думают. Кабинет врача они посещают только в случае травм, либо если надо взять справку для занятий каким-либо видом спорта или, напротив, получить освобождение от занятий спортом. Они редко записываются на прием к врачу, а записавшись, не всегда являются. Проблемы здоровья их мало интересуют. А ведь именно в этом возрасте формируются привычки в питании, отношение к физическим упражнениям и своему здоровью, что отразится на всей дальнейшей жизни.

Следующий раздел написан специально для родителей, которым необходимо детально разобраться, что происходит с их ребенком в период полового созревания. Хорошо, если с этим разделом ознакомятся и сами подростки.

 

Ускоренный рост

Половое созревание начинается с ускоренного роста, резкого увеличения длины тела в результате быстрого развития и роста длинных костей. В период полового созревания таких скачков в развитии бывает много. Они происходят в следующем порядке.

1.Голова, стопы и ладони увеличиваются до размеров, как у взрослого мужчины.

2.Кости верхних и нижних конечностей удлиняются и становятся толще.

3.Туловище увеличивается до размеров, как у взрослого мужчины.

Нередко случается, что за восемь недель мальчик вырастает на 3,5 сантиметра. Костная система в это время укрепляется и становится менее хрупкой. Ускоренный рост обычно продолжается до 18 лет, а иногда и дольше. Подросток, у которого половое созревание началось несколько позже, чем у его ровесников, беспокоится из-за своего маленького роста. Не надо волноваться: ускоренный рост может начаться и после 15 лет. Кости растут не одновременно. Например, кости ладоней начинают увеличиваться приблизительно на 4 месяца раньше, чем кости предплечий. Поэтому нередко у подростка наблюдается нарушение пропорций: ладони кажутся слишком большими до тех пор, пока рост других костей рук не ликвидирует диспропорцию. Движения становятся неловкими, неуклюжий подросток постоянно задевает предметы или натыкается на людей. Все это усиливает у него чувство собственной неуклюжести. Насмешки и шутки на эту тему только усугубляют и без того неприятную ситуацию. Объясните своему сыну, что и почему с ним происходит, убедите его, что такое состояние скоро пройдет. Существует специальный комплекс упражнений, улучшающих координацию движений. Постарайтесь заставить сына делать эти упражнения, приведите в пример молодых спортсменов, движения у которых слаженные и красивые.

 

Физическое развитие

У мальчиков между 12 и 16 годами сердце становится почти в 2 раза тяжелее, а его деятельность замедляется. Повышается артериальное давление, возрастает объем крови и количество кровяных телец. Температура тела снижается. Увеличивается объем легких, уменьшается частота дыхания. Сила мышц почти удваивается. В результате повышения уровня мужского полового гормона тестостерона подросток становится физически значительно сильнее. Благодаря усиленному синтезу белков наращивается мышечная масса. Принципиальное значение для укрепления здоровья в любом возрасте имеет соответствующая диета. Но особенно важно правильно питаться в период полового созревания. Слишком худые подростки иногда выглядят так, словно их покинули последние силы. Они кажутся вялыми и в то же время беспокойными, быстро устают. У некоторых появляются "боли роста": ночью болят мышцы и кости конечностей. Это состояние облегчается, если ночью ноги и руки в тепле. Увеличьте в рационе таких подростков количество жидкости и обеспечьте им более продолжительный отдых. Для тканей и органов при усиленном росте особенно необходимы пищевые белки. Для обеспечения сбалансированного питания вегетарианцам следует потреблять большое количество разнообразных растительных белков. Независимо от интенсивности роста в это время у подростка должен быть хороший аппетит.

Практически он должен есть, как взрослый мужчина, если не больше. Если у вашего ребенка в период полового созревания плохой аппетит, по крайней мере, какое-то время придется "баловать" его любимыми блюдами. Следите, чтобы ваш сын питался в спокойной обстановке, не спеша. Пища должна быть калорийной.

В период полового созревания окончательно формируется фигура. Кости и мышцы растут очень быстро. Высокие парни очень часто сутулятся, ходят, согнувшись или втянув шею. Со временем это может войти в привычку и испортить осанку. Однако постоянные разговоры на эту тему и упреки, как правило, дают обратный результат. В такой ситуации наиболее эффективным средством может быть специальная гимнастика. Обычно подросток недооценивает значение сна. Рекомендуемая для него продолжительность сна -- 10 часов в сутки - далеко не всегда соблюдается. Убедите своего упрямого сына вовремя ложиться спать, расскажите ему, что наиболее эффективно гормон роста действует во время сна. Это должно сработать - ведь все мальчики хотят быть высокими.

На заключительном этапе полового созревания происходит последний резкий скачок в развитии мышц и костей. Если костная система слабая, а мышцы недостаточно развиты, это иногда незаметно, однако в дальнейшем может стать причиной хрупкости костей. В этот период особенно вредно употребление алкоголя.

 

Состояние кожи

В период полового созревания детская молочно-розовая кожа становится более грубой. Изменения кожи зависят от тестостерона, который и у взрослого мужчины делает ее слишком жирной. Уровень тестостерона влияет и на функцию сальных желез. В период полового созревания повышается их функция, в результате у подростков часто появляются угри. Причина возникновения угрей -- воспаление сальных желез. Предполагают, что огрубление кожи в этот период способствует закупорке пор, и сальные выделения не могут выходить наружу. В результате появляются темные угри или прыщи. Обычно угри и прыщи распространяются по всему лицу, но могут появиться также

на шее, груди и верхней части спины. Угри бывают у 50% подростков в возрасте от 14 до 18 лет. Им следует регулярно промывать кожу теплой водой, прикладывать слабые антисептические средства и удалять наиболее заметные угри. Необходимо увеличить потребление жидкости. Физические нагрузки и игры на свежем воздухе улучшают состояние кожи. Обычно угри проходят после двадцати лет.

Подростки часто, не обращаясь к врачу, начинают принимать лекарства, которые им посоветовали друзья. Ваш сын должен знать, что это опасно.

Угри -- причина частого беспокойства подростков. Мальчик, и без того не слишком уверенный в себе, становится чересчур самокритичным. Ему постоянно кажется, что его угреватая кожа вызывает у окружающих отвращение. Успокойте его.

 

Запах тела

Приблизительно в середине периода полового созревания начинают усиленно функционировать так называемые апокриновые железы в паху и под мышками. Они вырабатывают густой, обильный пот со специфическим запахом, который через некоторое время после выделения пота из-за развившихся в нем бактерий становится очень неприятным. С момента начала полового созревания и до конца жизни ступни ног также выделяют обильный пот, который имеет неприятный запах. Ежедневное мытье, присыпка тальком, смена носков и педикюр раз в неделю препятствуют возникновению неприятного запаха. Очень полезно почаще ходить босиком. Существует мнение, что пот, выделяемый апокриновыми железами, выполняет функцию феромона -- фермента, оказывающего сексуальное воздействие на партнера. Все животные выделяют феромон, который привлекает партнера противоположного пола. Но пока нет доказательств, что у человека пот выполняет те же самые функции. Тем не менее, спрос на искусственные препараты, которым приписывают действие феромонов, постоянно растет. Их ингредиенты не вредны.

 

Грибковые заболевания

Грибковые заболевания часто встречаются у подростков. Один из видов грибка очень заразен. Он быстро размножается в теплой воде, поэтому вспышки заболевания чаще случаются в теплые месяцы. Споры грибка слишком малы, чтобы их можно было увидеть невооруженным глазом. Грибок распространяется контактным путем, особенно при использовании общих полотенец, обуви и расчесок. Заразиться можно, если ходить босиком в гимнастических залах, душевых и раздевалках. Один из наиболее распространенных видов грибка -- межпальцевый. Сыпь появляется между пальцами ног, а затем распространяется по всей стопе.

Зараженный эпидермис в мокром состоянии становится белым и размягченным.

Язвочки шелушатся, иногда обнажая мокнущую ткань. Противогрибковые присыпки и

мази обычно продаются без рецептов. Внимательно прочитайте аннотацию и точно

соблюдайте инструкцию по применению. Не забывайте обработать противогрибковой

присыпкой внутреннюю часть обуви.

Паховый грибок развивается на внутренней поверхности бедра. Пораженное место

охватывает в среднем 5-7 см и очень чешется. Поскольку этот грибок поражает

участки кожи, расположенные вблизи половых органов, заболевание очень

беспокоит. Однако оно не опасно. Помажьте противогрибковой мазью

непосредственно больное место. Тщательно мойте руки, поскольку грибок может

перекинуться на ногти рук. Обработайте присыпкой брюки, пижаму, белье. Если

заболевание не проходит или зараженный участок кожи увеличивается, обратитесь

к врачу.

Не грызите ногти!!! Грибок может попасть под ногти. Такое заражение очень

болезненно и трудно поддается лечению. В особо тяжелых случаях ногти

отслаиваются и тогда их необходимо удалять.

Когда на лице начинают расти волосы, на щеках и подбородке могут появиться

мелкие прыщики. Эти прыщи не возрастные и быстро проходят. Старайтесь не

нажимать на них и сильно не растягивать кожу лица, поскольку от этого волос

может вдавиться обратно в волосяной мешочек и врасти в эпидермис, что

приводит к воспалению.

Первое бритье обычно вызывает много эмоций, а выбор способа бритья и

соответствующего лезвия -- интерес. Приборы для бритья должны содержаться в

безукоризненной чистоте. Грибок может появиться под растущими волосами. При

возникновении заражения необходимо покрывать поверхность электрической бритвы

противогрибковыми препаратами или пользоваться одноразовыми лезвиями, пока

заболевание полностью не будет ликвидировано. Грибковые заболевания кожи

головы под волосяным покровом чаще отмечаются в более раннем возрасте, до

периода полового созревания.

"Адамово яблоко"

К концу периода полового созревания увеличивается гортань. Голосовые связки

растут в длину и утолщаются. В результате происходит мутация голоса. Высокий

детский голосок постепенно превращается в голос зрелого мужчины. Гортань

достигает "взрослых" размеров за 3-9 месяцев. В это время подросток говорит

то высоким, детским голосом, то низким мужским басом.

Увеличенная гортань носит название "адамова яблока". Некоторое время она

заметно выделяется на тонкой шее. Когда разовьются шейные мышцы, "адамово

яблоко" будет меньше выпячиваться.

Увеличение груди

Гинекомастия -- увеличение

грудных желез у мужчин. В период полового созревания она появляется у половины

подростков. Увеличение может быть незначительным, а может и очень заметным. Это

происходит из-за повышения уровня тестостерона и эстрогенов и их воздействия на

ткани молочных желез. Как правило, все проходит через год-два. Если этого не

произойдет, посоветуйтесь с врачом. Подростки очень стесняются увеличения

грудных желез. Мальчик избегает ситуаций, когда приходится снимать рубашку.

Насмешки ровесников бывают очень жестокими. Прогулы занятий или мнимые

недомогания являются типичным способом избежать насмешек. Иногда мальчики даже

настаивают на Операции.

Гинекомастия чаще встречается у полных подростков. Избавиться от лишнего веса

полезно не только для здоровья, но и с эстетической точки зрения.

Можно договориться с учителем, чтобы на уроках физкультуры мальчик не снимал

рубашку. Не покупайте сыну облегающую одежду, майки и водолазки. Выбирайте

для него свободные рубашки, одежду из такого материала, который позволяет

скрывать очертания фигуры. У подростка улучшится настроение и появится

уверенность в себе.

Развитие половых органов

Для достижения размеров, как у взрослого мужчины, внешним половым органам в

период полового созревания требуется не менее трех лет. Критерием роста яичек

является их объем. Перед половым созреванием он равен 1-3 мл, у взрослого

мужчины -- 12-25 мл. Развитие внешних половых органов проходит определенные

этапы:

1. Яички и мошонка увеличиваются. Кожа мошонки приобретает

темно-красный цвет, меняется ее структура.

Этот этап начинается приблизительно в возрасте 12 лет плюс-минус полгода.

2. У корня полового члена начинают расти редкие волосы.

Могут появиться мелкие прыщики.

Этот этап начинается приблизительно в 15лет плюс-минус один год.

3. Половой член увеличивается в длину и толщину. Яички и

мошонка продолжают расти.

На этом этапе наблюдается наиболее усиленный рост.

4. Волосы на лобке темнеют, становятся жестче, покрывают

все большие участки кожи.

5. Происходит дальнейшее увеличение полового члена и яичек.

Головка полового члена уже развита и ясно очерчена.

6. Появляются волосы на верхней губе, под мышками и на теле.

7. Количество вырабатываемого семени достигает того уровня,

когда начинаются ночные поллюции.

8. Быстро увеличивается сила мышц, внутренние половые

органы приобретают размеры и форму, как у взрослого мужчины.

Не следует забывать, что период полового созревания наступает и протекает у

всех по-разному. Хотя в среднем он продолжается 3 года, колебания у абсолютно

здорового подростка могут быть в пределах от 1 до 5 лет.

Предстательная железа в это время также достигает оптимальных размеров и

начинает функционировать вместе с семенными пузырьками. К концу полового

созревания мужская половая система окончательно оформляется и нормально

функционирует. Подросток достигает той степени половой зрелости, которая

характерна для взрослого мужчины.

Перекрут яичка

При врожденном пороке развития, заключающемся в том, что яички свободно висят

в мошонке, может произойти перекрут яичка. Перекрут приводит к повреждению

яичка. Хотя это редкое явление, все родители подрастающих мальчиков должны

знать симптомы этого нарушения. Перекрут семенного канала приводит к сужению

кровеносных сосудов. Свежая артериальная кровь достигает яичек, поскольку она

поступает под давлением. Более холодная венозная кровь, которая течет

значительно медленнее, задерживается и не выходит. Возникает отек яичка,

нарушается кровообращение. Обычно сразу появляется острая боль, могут быть

тошнота и рвота, боли в низу живота. При наличии болезненных ощущении и

отечности яичка необходимо срочно обратиться к врачу.

Перекрут яичка требует немедленного хирургического вмешательства. Хирург

повернет яичко в нужное положение и прикрепит его в мошонке, чтобы

предупредить возможный перекрут в будущем. Операция довольно простая, длится

10 минут. Время оперирования имеет решающее значение. Если перекрут яичка не

устранен в течение 4-6 часов со времени появления симптомов, ткань яичка

начинает отмирать. Восстановление ткани возможно на протяжении следующих 12-

24 часов. По истечении этого срока шансы сохранить яичко крайне малы. Через

48 часов придется делать операцию по его удалению.

Перекрут обычно бывает односторонним. Однако, если перекрутилось одно яичко,

это может случиться и с другим. Поэтому во время операции необходимо укрепить

в мошонке и второе яичко.

Раньше считалось, что перекрут яичка случается только у новорожденных. У

более старших детей отечность и боли в области яичек могут быть вызваны

самыми разными причинами, которые далеко не всегда удается установить.

Существуют новые методики диагностики, позволяющие обнаружить перекрут яичка,

-- ультрасонография и так называемая допплерова стетоскопия. Если при

стетоскопии выявлено нормальное поступление артериальной и отток венозной

крови, значит, причина заболеваний не в перекруте яичка. Сейчас установлено,

что в 65% случаев перекрут яичка происходит в возрасте 12-18 лет. Перекрут

может произойти и в другом возрасте, обычно до 20 лет, после 20 лет --

значительно реже.

Отечность и болезненные ощущения в области яичек у мальчиков иногда проходят

сами по себе. Родители в таких случаях успокаиваются, полагая, что ничего

серьезного нет. Внимание: не ждите, пока "пройдет само"! При двустороннем

отеке, если вовремя не сделана операция, мальчик может никогда не стать

полноценным мужчиной. Это будет для него большой трагедией. Если у вашего

сына отечность яичек сочетается с болью, немедленно обращайтесь к врачу.

Похожее состояние, конечно, может быть результатом и других заболеваний,

например свинки, но не пытайтесь сами ставить диагноз. До 20 лет не исключена

возможность перекрута яичка.

Подростки часто считают причиной своих недомоганий мастурбацию, поэтому

терпят и молчат до того момента, пока боль не станет непереносимой. Но тогда

уже может быть поздно. Следует ли заранее предупреждать мальчика о

возможности перекрута яичка? Не станет ли он слишком мнительным? В любом

случае попросите сына сообщать вам о каждом неприятном симптоме.

Эротические сновидения

По мере созревания мальчика предстательная железа и семенные пузырьки

наполняются жидким секретом. Возникает сексуальное напряжение. Впервые

подросток может пережить оргазм во время непроизвольной ночной эякуляции.

Непроизвольные ночные эякуляции называются поллюциями. Просыпаясь, подросток

чувствует, что постель влажная, и ему может казаться, что он занимается

мастурбацией в полусне. Когда удовольствие, вызванное оргазмом, проходит,

подросток чувствует удовлетворение и уверенность в том, что он мужчина. Но

если он воспитан в убеждении, что мастурбация является чем-то постыдным, он

начинает испытывать неприязнь к самому себе и чувство стыда и вины.

Сексуальным объектом в его эротических сновидениях может быть какая-нибудь

известная личность: актриса, или поп-звезда, или кто-либо более близкий --

школьная подруга, учительница, сестра или даже мать. Если сексуальный объект

относится ко второй группе, подросток нервничает, считая это ненормальным.

Конечно, ему и в голову не придет обратиться со своими проблемами к

родителям, а интерес и инициативу с их стороны он воспримет как недопустимую

бестактность.

И все же необходимо как-то успокоить мальчика, объяснить, что с ним

происходит. Нужно, чтобы он понял: его половое влечение трансформирует любовь

и привязанность к близким в эротические фантазии. Без таких объяснений он

может считать себя извращенцем, поскольку не знает, что у большинства людей

мир фантазий полностью оторван от реальности. Может быть, полезна хорошая

книга на эту тему или специально начатый в его присутствии разговор об

эротических снах и возникающих в них нереальных видениях.

Сольный акт

Для мальчика слово "мастурбация" зачастую непонятно. Часто они путают его с

услышанным на лекциях по гигиене словом "менструация". Для них оба слова

длинные и звучат странно.

Мастурбация у подростков наблюдается сплошь и рядом. К 18 годам уровень

тестостерона в крови достигает максимума. Непроизвольная эрекция может

произойти в любое время дня и ночи, иногда в самый неподходящий момент.

Лишенный возможности удовлетворить сексуальное возбуждение, подросток

занимается мастурбацией или просыпается ночью в результате поллюции.

Большинству отцов трудно разговаривать с сыном на сексуальные темы. Мальчику

тоже нелегко завести такой разговор с взрослым: эрекция и мастурбация -- дела

интимные. Больше всего его волнуют следующие вопросы, связанные с

мастурбацией, хотя он и не решается задавать их взрослым:

является ли это ненормальным?

могут ли другие узнать, что я этим занимаюсь?

не израсходуются ли все сперматозоиды?

не приносит ли это вред?

не делаю ли я это слишком часто? Как часто можно этим заниматься?

Помощь родителей

Родителям и другим близким подростку людям лучше всего относиться к

проявлениям сексуальности как к обычным возрастным изменениям, например

юношеским угрям. О возрастных угрях подросток должен знать следующее:

почему они у него появились,

почему в его возрасте это нормально,

почему он должен заботиться о чистоте кожи,

угри исчезнут, когда нормализуется функция гормонов, то есть когда он станет

взрослым мужчиной.

Попробуйте точно так же воспринимать и мастурбации сына. Намекните, что он

может это делать в ванной комнате: там тепло, чисто, и в этом укромном месте

никто не увидит, чем он занимается. Расскажите, что взрослые осуществляют

половые сношения в среднем 2-3 раза в неделю -- эта информация поможет

подростку понять, что необходимо соблюдать умеренность во всем.

Девочки в этом возрасте вообще не подозревают о непроизвольной эрекции у их

ровесников. Они с удовольствием демонстрируют юношам свои прелести, а если у

мальчика возникает эрекция, считают, что он вызвал ее нарочно. По наивности

они полагают, что эрекция -- это реакция только на их красоту. У некоторых

девочек складывается превратное представление о своей сексуальной

неотразимости.

В такой ситуации подросток чувствует себя униженным, воспринимает поведение

девочек как преднамеренную провокацию. Он злится на себя и стыдится

увеличивающегося в брюках полового органа. Его оскорбляет тот факт, что он

реагирует на девчонку, которая иногда ему даже не нравится. Унижает его и то,

что девочка более развита, чем он. Для самоутверждения подросток начинает

говорить грубости -- специально, чтобы девочка слышала. Или у нее за спиной

он рассказывает немыслимые истории о ее разнузданном поведении. Каждый

подросток в этом возрасте знает самые грязные слова и нередко бросает их в

адрес девочек.

В ответ обиженные мстят с помощью своего единственного оружия: еще больше

демонстрируют свои прелести и дразнят подростков смелыми жестами, движениями,

всем своим поведением. У некоторых мальчиков развивается маниакальная

враждебность по отношению к женщинам -- состояние, которое, к сожалению,

возможно в любом возрасте.

Конечно, не все девочки ведут себя, таким образом, но те из них, кто наделен

большим темпераментом, поступают именно так. Они догадываются, что их

поведение не совсем правильно, но не знают, почему. Если рассказать им правду

о непроизвольных эрекциях подростков, они смогут сознательно выбрать линию

поведения. Возможно, им не захочется причинять своим соученикам неприятности.

Хотя знания и не ликвидируют всех сексуальных проблем, все же в какой-то

степени могут помочь подросткам обоих полов не обострять конфликты, избежать

стыда и многих неприятностей.

Комплекс гомосексуализма

У девочек половое созревание начинается и заканчивается на 2 года раньше, чем

у мальчиков. Период наиболее ускоренного роста у мальчиков наблюдается после

14 лет. Четырнадцатилетняя девушка более зрелая и значительно выше, чем

мальчик ее возраста. После 15 лет ее рост замедляется, в то время как мальчик

начинает быстро расти. В 16 лет парень уже выше, сильнее и тяжелее.

До 16 лет разница в росте не способствует развитию дружеских отношений между

представителями разных полов. Мальчишки не любят, когда на них смотрят

свысока -- в прямом и переносном смысле, -- особенно девчонки. Поскольку

интеллектуальное, эмоциональное и личностное развитие происходит по тем же

законам, некоторые юноши чувствуют себя обиженными высокомерным, как им

кажется, отношением своих ровесниц.

Дружба между лицами одного пола у подростков так же естественна, как и в

любом другом возрасте. Эта дружба редко является признаком гомосексуальных

наклонностей. Мальчик с такими наклонностями проявляет их задолго до полового

созревания. Сам он в раннем детстве не понимает сути своего поведения, однако

с ранних лет чувствует, что в определенном смысле отличается от других.

Многие подростки с гетеросексуальной ориентацией вступают в гомосексуальные

отношения со своими ровесниками, например в летних лагерях. Даже дома, под

неусыпным надзором, мальчики иногда умудряются попробовать взаимную

мастурбацию. Это не делает их гомосексуалистами и не препятствует развитию

гетеросексуальной ориентации в будущем. Дружба подростков одного пола --

нормальное явление в процессе полового созревания, независимо от того,

подразумевает она интимные отношения или нет.

По результатам одного из проведенных в Соединенных Штатах исследований, из 11

миллионов подростков две трети имели половые сношения в возрасте 15 лет. По

свидетельству подростков, ранние половые связи зачастую были вызваны нажимом

со стороны ровесников. Возможно, дело обстоит именно так, хотя, согласно

данным других исследований, 50% подростков сохраняют невинность до 17 лет.

Результаты еще одних исследований показывают, что часто родители неосознанно

подталкивают своего сына к тому, чтобы он "влюбился". Похоже, родители обоих

полов придают большое значение интересу сына к девочкам. Они бессознательно

желают, чтобы он как можно скорее проявил гетеросексуальные наклонности и

доказал свою принадлежность к мужскому полу. Однако сознательно они хотели

бы, чтобы он подождал. Чем иным. К.ЧК не страхом гомосексуализма, объясняется

неосознанное поощрение со стороны родителей дружбы мальчиков с девочками?

Существует глубоко укоренившееся представление о гомосексуализме как о чем-то

ужасном. Предубеждение так сильно, что многие даже самые прогрессивные во

взглядах родители ничего не могут с собой поделать. Автор данной книги не

ставила перед собой задачу бороться с предубеждениями. Но тем, кто

интересуется этой проблемой, полезно ознакомиться со следующей главой.

Сын-гомосексуалист

Пока точно не установлено, что вызывает формирование гомосексуальной

ориентации. Согласно одной из теорий, она формируется в период внутриутробной

жизни. У примерно 5% зародышей к 6 месяцам внутриутробного развития зачатки

мозга недостаточно маскулинизированы. Это может быть вызвано нехваткой

энзима, ответственного за продуцирование тестостерона. Возможно,

невосприимчивость к андрогенам способствует тому, что развивающийся плод не

получает их в нужном количестве.

Иногда маленький мальчик производит впечатление более пассивного, чем принято

в его возрасте. Это может привести к возникновению порочного круга: взрослые

ожидают, что мужественное поведение будет выражаться в агрессивности и

активности, и если у мальчика отсутствуют такие черты, он прилагает все

усилия, чтобы оправдать ожидания взрослых. Это вызывает напряжение и

страдание, нарушающие его психическое развитие.

Если мальчик -- единственный ребенок в семье, он нередко находится только в

обществе родителей, оторван от ровесников. Иногда его сурово наказывают, что

вредит его характеру. Мальчик может страдать, если его недооценивают или из-

за неразделенной любви, может быть запуган и затравлен ровесниками в школе.

Ничего удивительного, что у него появляется страх перед интимными

отношениями. В отчаянии он стремится самоутвердиться, избегая контактов с

противоположным полом.

Родители должны смириться с фактом, что у их сына нет иного выбора, кроме

того, на который его толкает натура. Он такой, какой есть.

Изложенная теория объясняет только некоторые аспекты этой проблемы. Но она

объясняет, почему гомосексуализм существует испокон века.

Не рано...

Преждевременным созреванием -- начавшимся до 10 лет -- называется слишком

ранняя половая зрелость. Большинство мальчиков, у которых наблюдается

преждевременное половое созревание, абсолютно нормальны и здоровы, причина

может быть генетической. Досконально изучите детство мужчин по обеим линиям в

семье. Не является ли преждевременное половое созревание наследственным

фактором? Если да, обязательно расскажите об этом своему сыну.

Раннее половое созревание, как правило, не приводит к преждевременной

сексуальной активности. Родители могут не беспокоиться. Но мальчик, рано

развившийся, может чувствовать себя среди своих ровесников неловко. Если ему

все правильно объяснить, он поймет, почему это происходит. Если нет, то такие

явления, как ночные поллюции или увеличение грудных желез, могут вызвать у

него беспокойство и даже страх. Нарастающее нервное напряжение еще больше

отдалит его от ровесников.

К такому подростку трудно приспособиться, поскольку он выглядит более зрелым,

чем есть на самом деле. Взрослые забывают, что его умственное и эмоциональное

развитие не поспевает за физическим. На мальчика возлагают обязанности, до

которых он еще не дорос. От него ждут, что он будет вести себя как мужчина,

но ему самому еще нужна опека. Дети, в том числе родные братья и сестры

такого подростка, могут жестоко насмехаться над его неуклюжими движениями,

огромным ростом, торчащим кадыком и т.п.

В школе смышленый мальчик только выигрывает, если он развит больше, чем его

сверстники. Он может принимать участие в спортивных играх с ребятами из

старших классов и пользоваться преимуществами, которые дает ему физическая

активность.

В редких случаях преждевременное созревание является результатом гормональных

или психических нарушений. Обычно это сопровождается другими нарушениями, и в

таких случаях консультация с врачом обязательна. (Преждевременное половое

созревание в 8 раз чаще наблюдается у девочек и начинается на восьмом году

жизни. Оно непосредственно связано с весом тела и чаще бывает у пухлых

девочек. Любовь, поддержка и разумное воспитание помогают сгладить стрессовые

моменты при раннем половом созревании).

Не поздно...

Нет единой точки зрения в вопросе, что считать замедленным половым

созреванием. Существуют два показателя замедленного развития: отсутствие

увеличения яичек и ускоренного роста в 16 лет. До этого возраста считается,

что мальчик просто поздно начал развиваться. Как и в случае преждевременного

полового созревания, особых причин для беспокойства нет, потому что большей

частью это объясняется наследственностью. Но если в 15 лет не отмечается ни

одного из указанных показателей, следует посоветоваться с врачом.

Замедленное половое созревание причиняет подростку больше неприятностей, чем

преждевременное. В этом возрасте ребята придают большое значение физическому

развитию. Мальчик с замедленным созреванием обычно маленького роста, хилый,

со слабыми мышцами. Развитые нормально ровесники пренебрежительно относятся к

нему, да и сам он избегает их и делает вид, что его не задевает их отношение.

Эти переживания быстро отбивают у него охоту принимать участие в играх

ровесников, заниматься с ними спортом. Постарайтесь заинтересовать его

индивидуальными видами спорта: гимнастикой, плаванием, тяжелой атлетикой.

Такие занятия укрепят и разовьют мальчика физически при более благоприятных

для него условиях, без ненужного морального напряжения, позволят ему увидеть

себя с лучшей стороны и вырасти в собственных глазах.

Труднее решить проблему его отношений с девочками. В обществе созревающих на

два года раньше девочек он выглядит еще более незрелым, чем есть на самом

деле. Девочки обычно избегают его общества либо, напротив, относятся к нему,

как к кукле. Это тяжело ранит его самолюбие и чувство собственного

достоинства.

Исследования 33-летних мужчин, у которых в свое время наблюдалось замедленное

половое созревание, показали, что они, как правило, работают на менее

престижной работе, чем те, у кого оно не запоздало. Они позже вступают в

брак, у них меньше детей и они получают меньше денег.

Пройти через испытания этого трудного периода помогут любовь и поддержка

родителей. Именно близкие люди должны помочь мальчику с замедленным половым

созреванием поверить в собственные силы, чтобы его достоинство не было

задето.

А в нужное время...

Склонность к преждевременному или замедленному половому созреванию обычно

передается по наследству, в какой-то степени это зависит и от условий в

семье. В целом чернокожие мальчики созревают раньше белых, жители областей с

жарким климатом -- раньше, чем живущие в холодном климате, дети родителей с

высокой профессиональной квалификацией -- раньше детей, чьи родители имеют

низкую квалификацию. Поскольку, как известно, у девочек показателем начала

полового созревания является вес тела, возможно, такое же значение он имеет и

для мальчиков.

Не гордитесь преждевременным развитием своего сына. Это не всегда так хорошо,

как многие думают. Сейчас доказано, что некоторые виды рака чаще наблюдаются

у женщин, преждевременно созревших. Вот еще одна причина, почему необходимо

следить за весом перед началом полового созревания и в случае необходимости

скорректировать диету.

Мальчики с преждевременным половым созреванием пользуются уважением и даже

восхищением своих ровесников. В среде подростков обычно существует резкое

разделение на группы в зависимости от роста, физической силы и развития

мускулатуры. Мальчики, пользующиеся слишком большим уважением ровесников,

могут вырасти излишне самоуверенными и бесцеремонными людьми. Если же

добавляется обожание со стороны девочек, у ребят может выработаться не только

пренебрежительное, а даже жестокое отношение к женщинам. В такой обстановке

поблажки родителей только усугубляют ситуацию.

В школе высокие парни с мягким, покладистым характером часто играют роль

"боксерской груши". Их вынуждают драться ровесники, неудовлетворенные своим

маленьким ростом. Для высокого подростка, который вовсе не желает драться,

это превращается в настоящую трагедию. Он стоит молча и позволяет себя бить.

Не понимая неприятностей, связанных у его сверстников с маленьким ростом, он

ошеломлен враждебностью (бессознательной), которую вызывает. Объясните своему

вытянувшемуся сыну, что происходит, и научите найти контакт с ровесниками.

Проблемы роста

Подрастающий мальчик обычно крайне чувствителен. Можно понять родителей,

которые иногда забывают об этом, видя перед собой всех и вся критикующего,

нахального, углубленного только в себя подростка. Таким поведением мальчик

пытается скрыть пороки и недостатки, которые сам в себе замечает. Смена

настроения, в которой часто "виноваты" гормоны, вызвана обычно низкой

самооценкой и недовольством собственным внешним видом.

Неприятие родительских советов и постоянная критика их образа жизни --

признак естественного стремления к самостоятельности. Забвение признаваемых

родителями ценностей -- типичная для подростка попытка найти собственные

критерии. Конечно, нельзя терпеть недопустимого поведения, но не следует

забывать, что борьба подростка за собственную независимость имеет большое

значение для его дальнейшей жизни.

При возникновении серьезных конфликтов задумайтесь, соответствует ли

отношение к ребенку его возрасту. Отношение, слишком слабое сегодня и

чересчур жесткое завтра, может толкнуть подростка на рискованные поступки,

которые частично объясняются избытком тестостерона.

Если у родителей были хорошие взаимоотношения с сыном до начала его полового

созревания, этот бурный период пройдет без особых неприятностей. Если же были

конфликты, не следует медлить с обращением за профессиональной помощью.

Подросток бессознательно ищет возмездия: почувствовав себя достаточно

взрослым, чтобы отплатить за причиненные страдания в детстве, он захочет

мстить всему свету. Сильный и озлобленный, подрастающий мужчина, независимо

от мотивов его поступков, представляет собой угрозу самому себе, своей семье

и каждому, кто встанет ему поперек дороги.

Ранняя половая жизнь не очень полезна. С ней связано большое нервное

напряжение: отсутствие места, соответствующей обстановки, комфорта,

интимности, страх перед неудачей, болезнями, беременностью партнерши,

несчастной любовью, боязнь быть обнаруженным родителями. Это напряжение в

подростковом возрасте считается главной причиной нарушения эякуляции в

дальнейшем. Не всегда ранние половые связи заканчиваются неудачей, однако

браки между подростками, вызванные нежелательной беременностью, испортили

карьеру многим молодым людям.

Водить сына в публичный дом, чтобы решить таким образом, его сексуальные

проблемы, -- это мужские фантазии сомнительного характера. Вмешательство в

интимную жизнь подростка, когда отец полностью контролирует сына и держит

бразды правления в своих руках, лишает его самостоятельности. В такой

ситуации у ребенка появляется затаенное раздражение, направленное против

отца.

Подрастающие мальчики все видят либо в белом, либо в черном цвете. Редко,

если вообще это возможно, они способны различить оттенки цветов. Им не

хватает опыта, чтобы принять других людей, особенно родителей, такими, каковы

они есть на самом деле. Но как подростки, так и их родители должны с

пониманием относиться друг к другу в этот сложный период. Как дети, так и

родители в одинаковой степени могут допускать ошибки.

Поделитесь этими мыслями со своим подрастающим сыном. Признайтесь в своей

слабости, не используйте власть, основанную на силе. Но, прежде, всего

никогда не отрезайте путей к взаимопониманию.