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AERIAL DEAD LIFT
- . . ҳ -. ϳ -, . - . - , , .
-
ϒ - -
-
-
. | ( ) | |||||||||||||||||
Value | ||||||||||||||||||
0.2 | - : , - /: | |||||||||||||||||
0.3 | ||||||||||||||||||
DL1 | Dead lift from | 0.4 | ||||||||||||||||
shoulder mount grip | 0.5 | |||||||||||||||||
0.6 | ||||||||||||||||||
0.8 | ||||||||||||||||||
0.2 | - : - /: | |||||||||||||||||
0.3 | ||||||||||||||||||
0.4 | ||||||||||||||||||
DL2 | Dead lift from | |||||||||||||||||
0.5 | ||||||||||||||||||
twist grip | ||||||||||||||||||
0.6 | ||||||||||||||||||
0.8 | ||||||||||||||||||
0.2 | - : , - /: - : | |||||||||||||||||
0.3 | ||||||||||||||||||
DL3 | Dead lift from | 0.4 | ||||||||||||||||
0.5 | ||||||||||||||||||
flag grip | ||||||||||||||||||
0.6 | ||||||||||||||||||
0.8 | ||||||||||||||||||
0.2 | - : , - /: - : | |||||||||||||||||
0.3 | ||||||||||||||||||
Dead lift from | 0.4 | |||||||||||||||||
DL4 | ||||||||||||||||||
forearm handspring | 0.5 | |||||||||||||||||
0.6 | ||||||||||||||||||
0.8 | ||||||||||||||||||
0.2 | - : , - : - : | |||||||||||||||||
0.3 | ||||||||||||||||||
Dead lift from | 0.4 | |||||||||||||||||
DL5 | ||||||||||||||||||
iguana grip | 0.5 | |||||||||||||||||
0.6 | ||||||||||||||||||
0.8 | ||||||||||||||||||
0.3 | - : , - : - : | |||||||||||||||||
0.4 | ||||||||||||||||||
DL6 | Dead lift from | 0.5 | ||||||||||||||||
neck hold | 0.6 | |||||||||||||||||
0.7 | ||||||||||||||||||
0.9 | ||||||||||||||||||
0.4 | - : - /: | |||||||||||||||||
0.5 | ||||||||||||||||||
Dead lift from | 0.6 | |||||||||||||||||
DL7 | ||||||||||||||||||
cup grip | 0.7 | |||||||||||||||||
0.8 | ||||||||||||||||||
1.0 | ||||||||||||||||||
0.4 | - : , , - : , , . - : | |||||||||||||||||
0.5 | ||||||||||||||||||
DL8 | Dead lift from | 0.6 | ||||||||||||||||
elbow hold | 0.7 | |||||||||||||||||
0.8 | ||||||||||||||||||
1.0 | ||||||||||||||||||
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