, , , , - , , , ..
, . , .
, , . , , .
:
:
( ) . , , .. .
( ).
( ) . ( ).
, ( ) ! (, ). ! ( )
.
. .
.
, .
, ?
? , : , , -, 30 .
: , , , , , , , , , , ? , , , , , , , , ?
, ., -2006, : , () !.
? , , ? , : , - .
, , , , .
. , , .
|
|
-, , adopt a need-to-know approach- ( ), .
, , , , . , 2000 , 5000, 21 920 [79]! ( 3 ), 10 !
: 1991 21 , 2006 37%! 1991 61 , 24 , 16 7 [80]. ?!
, !
, , . , , . , , , !
: , , , .
: , , , . , . , : . , - . , , , . , , , .
, : -, , . , , , - [81].
! , ( ), . , .
, ? : , !
.
, , . , . , : , - .
|
|
? ?
, -, , , , , . " ", .
, , : , .
Mens Fitness 2004 . :
? | ? | ||
: | : | : | : |
1. | 1. | ||
2. | 2. | ||
3. | 3. | ||
4. | 4. | ||
5. | 5. |
, , , , .
, , :
: . , , . , , , , . ,
, [82]
: , , !.
ϸ, (1 1)
( ) ,
: 1945 1951 . , - : . .
, , :, . , .
( , , , ). , , , , .
: , 3- ( ). , , ! , ꅻ
, , .
. , , , . , , , .
, , . , , , -.
|
|
, , , . , , , .
, .
, . , , ; , ; , . , , .
, , . . - . ( ) . , , . . , , , . . , .
, .
: , . , . , , , . , , .
: , , , : " -.
, . , , .
.
. , . , , .
: , ; - ; ! , , ! , , , .
, , , , ! , , .
- , . . . , :
- , !
, , , , , - ... :
- , !
|
|
:
- , !
, , , , , - ... :
- --, !!
. :
- , ...
... ... [83]
, , . , . - .
, , , + .
, . , , - . , , . , , , , .
: , . , , , , , .. , , .
, , , , (.. , ).
.
: [84], , .
. .
.
, 30 [85]. : , , .
: - , , , ? , , -, ?
: () . , ? () , , , ? -
30 , .
, . , . , .
. , , , . , , , - , , , , . , , , . , , . .
. , , . , , , , , , . , , . , , , .
|
|
, : , - , , , .
. , , , , , , , , . : !
. , , - , . , , . , , , ?
, , :
. : ? ? , : , 30 , , , .
, . , , ? , , , - , ? , .
, - ( ), . , , [86]:
, : , , , . - , , , . -, , , .
, , , ?
. , , . [87] ( ), -/- ( !). , - , . , . , , :
, . ? , , , . , . : , , . - , , !
. .
. , , , .
, , .. :
, , , . .
? , ,
. , , [88], .
. . , , , : , ? , , : --!. .
. ; . - (, , )? , :
. : ?, : ?. , , , , . - ?
.
.
, , . , .
, , , :
. , . , , .
: -, , , , () 7. 15 .
, , .
, , - ? .
. , :
. .
:
, , , . , , .
, : , .
. , , .
: , , ; , , ; , .
. , , . , , , , , , . , . , .
- :
: ? : , , , , ; . : , , . , , , . , : , !
, , . , : , , !
, , . , , - , .
, :
,
,