. , , , , .. . 200 ., 650 ( , ). , , , . (Atkins Diet) Protein Power. , Anabolic Diet Bodyopus ( , , , ).
- , ( ) , . , ( , , , . 75% , 30- )
, , , , , , . , , ( , ), , .
, ( , , ), . , , , . , - . , - . . - (.. , ), . , .
- : , , , . , -, , , ?
- . - , , .
, , . (, , , ), . - . , . (, ), , ( - ).
|
|
(60-70% ) . , "" , 30% , . , , , . , , , , (.. ). , , . , . , , , ( ), , , , . , ( "SAD") , .
, , , , , ( , , ), , , . , , , . . . .
, . , , - ( , .. ), , . , (, - ), , .
, . - , , . , 99% , , 2-8 1-2 , .
- ( - , 90% , 30- , ) , . . , , , .
|
|
, . Zone. - , , . , , , . , , , . , ( , ), .
, . , , . , . , - - .
: / , , , , . , . . , . (, ) . , , . 10% , - 3-4 . 8% . 8-12 , - , . .
. , . - "" , . , .
, , , , . : , , .
, . . , , , . , , .