Была протянута этому человеку. Привет всем.Меня зовут Коля Голубей.Я выздоровевший алкоголик и наркоман.

И я отвечаю за это…..»

 

 

Шаг - 12 на 12 - 2-я часть

Привет всем.Меня зовут Коля Голубей.Я выздоровевший алкоголик и наркоман.

Давайте побудем в тишине, Пригласим Бога на наше общение и начнем.

Великий Господь,Отец наш небесный,Папочка дорогой,прошу Тебя, открой мне моё сердце,мою душу и мой разум,сделай меня идеальным проводником Твоей воли в этот мир.Прошу Тебя, на время этого общения, сделай меня идеальным каналом того,что Ты хочешь сказать.Помоги всем тем людям,которые будут слушать это выступление,открыть свои сердца,свои разумы и свои души Тебе,Господи.Прошу Тебя,Мой Создатель,измени также чудесным образом жизни всех людей,которых коснётся этот семинар так же,как и Ты, изменил мою жизнь.Прошу Тебя,Боже,освяти наше общение своим присутствием.Аминь».

Итак,на этом собрании мы продолжаем изучение молитвы,медитации,визуализации.Вы должны начать слушать этот трек после того,как неделю практиковали первые 3 кусочка 12 на 12. Вы делали молитвы,медитации,визуализацию. Искали путь толерантности,терпения,доброты и любви в отношениях с близкими.Вы начали делать процесс по 10 Шагу,наблюдать, просить,обсуждать,исправлять,поворачивать свое внимание.И дальше вы начали делать молитву, медитацию,визуализацию по поводу того,как вносить идею Божьей Воли во все ваши дела.И вы неделю практиковали это.

Теперь,на этом собрании, мы обсудим ещё 3 части 12 на 12, 4-ю,5-ю и 6-ю.И вашим домашним заданием будет практиковать теперь 6 кусочков 12 на 12.И таким образом,мы в течение месяца начнём делать все 12 кусочков,мы будем кадую неделю добавлять по 3 части.Смотрите,как вы заметилии я обращал ваше внимание,12 на 12-это ежедневные действия,о которых Большая Книга Анонимных Алкоголиков говорит,что мы должны делать. Эти ежедневные действия начинаются со страницы 80.Мы уже прошли 82-ю и 83-ю страницу. Сейчас мы на странице 83,на 11Шаге.И я вам сейчас прочитаю,как Дэйв Фредриксон описывает этот процесс:

«В конце концов я обнаружил на личном опыте,что если делать эти действия утром,как Билл,доктор Боб и ранние члены АА,Ал-Анон и члены оксфордских групп, делалимолитву,медитацию и визуализацию,то это процесс становится легче.Я обнаружил,что намного легче думать более честно и ясно,когда я не уставший,а бодрый, после хорошего ночного сна.По этой причине я следую инструкциям из оригинальной Большой Книги. В её первоначальном варианте,где было написано:"Когда мы просыпаемся утром,мы смотрим назад,на предыдущий день". Вместо того,что написано сейчас:"Когда мы ложимся спать,мы конструктивно оцениваем прожитый день".Итак,я делаю этот процесс утром,я отвечаю на вопросы вечернего 11 Шага утром,но если вы хотите, вы можете делать вечером эту часть.Просто на своём личном опыте,когда я пытался отвечать на вопросы вечером,это было вяло,неэффективно,я очень уставал за прожитый день,и в основном всегда хотел лечь спать. Поэтому особой плодотворности работы у меня не было.И я начал делать этот процесс утром.Но если вы хотите делать вечером,без проблем».

У вас есть раздаточный материал,в котором вы можете посмотреть,как Дэйв делает этот процесс, какие рекомендации он даёт.Я взял это раздаточный материал за основу и пропустил его через себя.Я расскажу,как я это делаю.Вы можете точно так же взять этот раздаточный материал за основу,послушать,как я делаю, выработать свой собственный путь.Молитва,медитация, визуализация-это личный путь,это личное духовное путешествие к Богу.Как бы я здесь ни распинался и не рассказывал,какие бы подробные и точные инструкции ни давал,если вы не будете этого делать, не будете приобретать свой личный Духовный опыт,то не о чём будет говорить.

Итак,я вам уже рассказывал,что стараюсь каждую строчку 10 и 11 Шага переводить в молитву. Я опишу этот процесс поочерёдно,как я делаю это по утрам. Я уже сделал первые 3 части 12 на 12,делая их в основном сидя на диване. 5 часть – составить план. Когда я составляю план, а он предполагает письменную работу, я встаю с дивана и перехожу за стол,потому что часть этого процесса - этописьменная инвентаризация.

Читаю: «Одинадцатый Шаг предлагает молитву и медитацию.Мы не должны стыдиться молитвы». Я прошу Бога: «Боже, пожалуйста, помоги мне не стыдиться молитвы, медитации и визуализации». Я молюсь Богу об этом,потому что у меня до сих пор периодически есть стеснение говорить о Боге и о своей духовной жизни. «Те,кто лучше нас,постоянно прибегают к ней.Она работает…». Кто работает? Молитва, медитация и визуализация. «Она работает,если у нас есть соответствующее отношение и мы работаем над ней». Мы не дурака валяем над молитвой, медитацией,визуализацией, мы не поделываем молитву, медитацию,визуализацию,а мы работаем.Работа означает кропотливый процесс,вкладывание сил,вкладывание мысленной энергии,духовной энергии в этот процесс.Поэтому я говорю: «Боже…»,-это молитва,- «…прошу Тебя,даруй мне соответствующее отношение к этому процессу. Единственная цель,почему я этим занимаюсь,это чтобы лучше узнать о Тебе,Господи и быть ближе к Тебе.Помоги мне работать над молитвой, медитацией, визуализацией и инвентаризацией». Я добавляю слово инвентаризация,потому что это часть этого процесса.

Читаю дальше: «Легко обойтись туманными формулировками в этом процессе.Но мы можем предложить кое-что ценное и определенноеверим,что мы можем дать некоторые точные и ценные предложения.

Когда мы ложимся спать,мы мысленноконструктивно оцениваем прожитый день. 1.Не были ли мы в течении дня злобными, 2.эгоистичными, 3.нечестными или мы 4.испытывали страх?». По большому счёту,нам предлагают сделать инвентаризацию 4 Шага.Инвентаризацию 4-го Шага мы пишем письменно: инвентаризация поResentment, страху, сексуальную инвентаризацию это мы делали письменно. Если вы делаете это вечером,то нужно делать вечером инвентаризацию по поводу прожитого дня.Я делаю это утром,поэтому утром я смотрю на свой предыдущий день и смотрю,был ли у меня Resentment,была ли у меня злоба на какого-то человека.Если у меня былResentment,я расписываю инвентаризацию на 4 колонки,то есть делаю сразу же утром 3 первые колонки,молюсь за человека и пишу 4 колонку.Когда я делаю этот процесс каждый день,то мне не нужно особо долго молиться.Одного раза молитвы зачастую достаточно,чтобы убрать этот Resentmentи сразу же написать 4 колонку.От этого вопроса в основном и зависит длительность этого этапа.Т.е. иногда у меня бывает несколько дней, и даже неделя без необходимости писать инвентаризацию по Resentment.Иногда бывает такое,что сразу несколько человек.По-моему,три человекаэто потолок,который был у меня за последний год. Мне некуда спешить,у меня есть моё время с Богом,я расширил свою практику до часа.

Что такое Resentment?Это когда у меня на кого-то было раздражение, злоба.Что такое эгоизм?Я мог чему-то противиться,с чем-то бороться,но не связывать это с человеком. Т.е., у меня не было злобы на человека,но я вижу,что у меня было сопротивление к чему-то.В результате этого сопротивления у меня просыпались дефекты характера. И я просто записываю на лист списком,какие дефекты характера у меня проявлялись, нечестность,раздражительность,нетерпимость, жалость к себе, похоть.

Дальше вопрос был ли я нечестным?И если я кому-то что-то соврал,мне нужно сделать пометку в свой блокнот,чтобы признаться в этом,либо исправить ситуацию.Бывает же такое,что я не соврал никому,но моё поведение само по себе было нечестным и неправильным, имне нужно сделать пометку в блокнот,чтобы обсудить эту ситуацию со спонсором или рассказать о ней какому-то человеку.

Дальше вопрос- может быть, мы испытывали страх?Это тоже инвентаризация по страху. Так как у меня уже процесс это отлажен,у меня есть мой список ключевых страхов из моей последней инвентаризации. Поэтому я просто по этому списку выписываю рядом со своими дефектами список страхов.Итак,пройдя первое предложение «Был ли я в течении дня 1. злобным, 2.эгоистичным,3.нечестным, 4.испытывал ли я страх?» у меня уже появляются записипо поводу моих дефектов характера и страхов.И я сразу же молюсь Богу,чтобы Он избавил меня от них.Могу молиться просто этим списком всем: «Господи,прошу Тебя,избавь меня от таких дефектов характера,как нечестность, раздражительность,жалость к себе,похоть, нетерпимость.Избавь меня также от страхов: страха смерти,страха боли,страха жить без секса и без отношений». Избавил! И я прошу сразу же: «Господи,направь моё внимание на то,каким мне надлежит быть согласно Твоей Воле-счастливым, радостным, свободным, наполненным Духом Твоим Святым,любящим, гибким, сильным, уповающим, мужественным, дающим, благодарным, рассудительным, толерантным, терпимым,добрым». Т.е., я свою молитву расширяю,я работаю над ней.Это не статический процесс,я постоянно что-то делаю,вкладываю.Мой процесс молитвы, медитации, визуализации постоянно добавляется,и именно поэтому это так прикольно.Именно поэтому это так интересно.Дальше идут вопросы: «Или должны извиниться перед кем-то?». Если я просмотрел свой вчерашний день, расписал инвентаризацию и мне нужно извиниться перед кем-то,я записываю в блокнот-сделать 9 Шаг. Дальше вопрос: «Может,мы кое-что затаили про себя,что следует немедленно обсудить с кем-то?». Тоже самое-если мне нужно,я делаю пометку в блокноте-поговорить с папой или с мамой, со спонсором или со спонсируемыми о какой-то ситуации.Дальше вопросы: «Проявляли ли мы любовь и доброту ко всем окружающим?». Когда мы разбирали 1 часть 12 на 12,мы поняли,что доброта и любовь- это два разных духовных термина и зачастую я могу быть добрым,но не быть любящим. Т.е. был ли я готов помогать другим? Был ли я бескорыстен в своих делах?Стремился ли я помогать другим вчера?Да или нет? Я смотрю иесли мне нужно, делаю пометки в блокноте.Как я могу сегодня проявлять больше любви и больше доброты к своим близким?Дальше: «Что мы могли бы сделать лучше?». Если я вижу,что я допустил какую-то ошибку,то я делаю визуализацию того, как я мог поступить по-другому.Например:я разговаривал с сестрой грубо.Я сразу же попытался изменить эту ситуацию в утренней части своего 11 Шага я пытаюсь сделать визуализацию если бы эта ситуация снова произошла,как бы мне стоило поступить по-другому.Почему я делаю?Потому,что в следующий раз такая ситуация может повториться.И я, как бы создаю образ, как мне нужно поступить по-другому.Дальше идут вопросы: «Может,в основном мы думали только о себе?Или мы думали о том,что мы можем сделать для других,о нашем вкладе в общее течение жизни?». Думал ли я о других людях?Пытался ли я быть полезным для других?Думал ли я о том,какой вклад я могу сделать в общее течение жизни?Что я могу вообще сделать для других людей?Не только для моей семьи, вообще-для всей планеты?Думал ли я о каких-то проектах благотворительных?И здесь я делаю визуализацию нашей главной цели.Наша главная цель написана на 74странице БК,последний абзац,последняя строчка: «Наша настоящая цельизменить себя таким образом, чтобы приносить максимальную пользу Богу и окружающим». Я не знаю, как вы сделаете эту визуализацию,но я перед своим взоромсмотрю на свой стол рабочийи он завален: принтер стоит,компьютер,модем,книжки. И я мысленно начинаю всё убирать со своего стола,до тех пор,пока у меня не остаётся только стол. Этот стол для меня-это поиск Божьей Воли и помощь другим людям.Это-основа. А затем уже я могу положить на эту основу принтер, компьютер,мышку,книгу,то,что мне нужно. Это моя личная визуализация.Я так вижу этот процесс.Найдитесвой путь. Дальше после этого предложения,я достаю свой сексуальный идеал, идеал взаимоотношений с другими людьми,включающие сексуальные отношения.И я молюсь примерно так: «Боже,прошу Тебя,сделай меня сегодня таким человеком,каким мне нужно быть согласно Твоей Воле». И я читаю свой сексуальный идеал: «Я делаю комплименты, приношу честность в отношения, приношу дружбу или дружелюбность в отношения, проявляю интерес к интересам окружающих, принимаю окружающих со всем,что в них есть.Моя цель-это отказ от эгоизма. Я хочу принести Бога в наши отношения.Я хочу быть демонстрацией того,что Бог и Программа может сделать.Я хочу,чтобы сексуальные отношения были после дружбы и отношений.Я хочу нравиться окружающим меня людям,быть привлекательным.Я хочу приносить радость жизни в отношения, хочу приносить развитие и любознательность.Я хочу проявлять уважение к другим людям.Я хочу,чтобы другие люди в моей компании были в безопасности.Я хочу приносить креативность и выдумку в отношения.Я хочу познать радость и ценность секса в отношениях с данным мне Богом человеком.Я хочу,чтобы сексуальные отношения были моногамными.Я хочу принести интимность и доверие в отношения.Я хочу жениться и иметь детей.Я хочу делиться всем,что Бог даёт мне,что это наши деньги,наше время,наши потребности.Я хочу приносить любовь и заботу.Я хочу помогать, заботиться и любить родителей». И когда я читаю эту молитву,я сразу же пытаюсь делать визуализацию и медитацию.Пытаться представить-как я могу сегодня вносить вот это всё в свою жизнь.Очень сильный процесс.Моя трезвость просто улучшилась в разы, качество,когда я начал делать этот процесс.И дальше я заканчиваю чтение своего идеала.Мне нравятся те слова,которые дальше написаны на 83 странице,в 3-м абзаце: «Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям,ибо в этом случае наши возможности приносить пользу другим уменьшатся». После того,как я расписал инвентаризацию,написал дефекты характера,страхи,промолил их,после того,как я ответил на все эти вопросы,посмотрел на свой идеал,вот эта фраза всегда меня успокаивает: «Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям»,я могу сделать просто выдох.Я стремлюсь к духовному прогрессу,а не духовному совершенству.И очень важно вот это слово – «Духовный». Не просто к прогрессу,а к Духовномупрогрессу.И дальше идет молитва и медитация.Вспомнив события прожитого дня, мы просим прощения у Бога и спрашиваем Его,как нам исправить наши ошибки.Молитва: «Боже,я прошу у Тебя прощения за все ошибки,которые я совершил по ведению и неведению.Как мне исправить мои ошибки?». Вот это вопрос я задаю себе и вечером и утром.Вечером,перед сном,на коленях,когда я молюсь,я тоже прошу прощения у Бога за все ошибки,которые я совершил не только сегодня,но и вообще во всей своей жизни.И спрашиваю Его-как я могу исправить эти ошибки?И если ко мне приходят какие-то идеи,что мне нужно сделать-я тоже их помечаю в блокноте. Эточетвёртая часть 12 на 12.В основном моё утро зависит от длительности процесса 4части. По времени она самая длительная.Потому что нужно расписывать инвентаризацию, промолить - забирает часто много времени.Поэтому вы можете делать это утром,можете делать вечером.Но это нужно делать.Нужно не засорять этот канал,который мы пытаемся расчищать.Вы сами отвечаете за это.Я,как Коля Голубей,поделился с вами своим опытом и положил у ваших ног все инструменты.Ваша ответственнось,взять или не взять все предложенные инструменты. И это не то,что я вам говорю, это написано в книге «Анонимные Алкоголики».Когда в следующий раз человек скажет: «Я в Программе 10 лет»-вы можете спросить его,а что он делает каждый день из того,что написано в книге «Анонимные Алкоголики».И тогда вы увидите,кто в Программе,а кто не в Программе.

Далее: «Проснувшись утром,надо подумать о предстоящих 24 часах жизни.Рассмотрим наши планы.В самом начале дняПеред тем, как мы начнём,мы просим Бога направить наши мысли в верное русло,…». Это пятый кусочек.Пятый кусочек 12на12 заключается в том, что нам нужно письменно составлять каждый день планы на свой день. У нас уже есть блокнот, в этот блокнот я уже делаю пометки,когда отвечаю на вопросы 11Шага.Если нужно,я делаю постоянно пометки - нужно сделать 9 Шаг, нужно сделать 5 Шаг,постоянно делаю пометочки. Либо, руководства из медитации,тоже делаю пометки.Затем я молюсь: «Боже,направь мои мысли в верное русло». Беру ручку, блокноти начинаю записывать планы,которые мне нужно совершить в течение дня.Планы,идеи,задумки, то что, мне сегодня нужно сделать.Планирование-это очень мощный инструмент для повышения качества трезвости,необычайно эффективный и необычайно плодотворный.Я начал планировать,когда я был трезвый 1,5 года. Спонсор показал эту строчку, что на тот момент оказываетсямне нужно каждое утро составлять планы. И в духе Синей книги,книги «Анонимные Алкоголики»-делать это письменно.Поэтому я завёл блокнот и начал делать планы.Моя трезвость улучшилась на 50%.Само по себе планирование-это целыйбольшой кусок знаний.Но для начала вам будет достаточно,если вы будете просто записывать, точто, вам нужно сделать сегодня.Например: я не пишу «пойти в университет», я и так знаю,что я в него пойду.Но,допустим,в университете мне нужно пообщаться с тем человеком,купить бумагу для принтера,зайти в деканат отдать справку.Вот это я записываю.Потому что, я могу приехать в университет,но не сделать эти три вещи.И я их записываю в свой блокнот.Затем я делаю пометки,что мне нужно сделать в течение дня.В течение дня я периодически просматриваю свой блокнот и смотрю, что я уже сделал,что ещё нужно сделать.Таким образом,качество и эффективность жизни растёт. Я не ставлю перед собой цель обязательно выполнить всё,что я в своих планах написал. Я не руководитель своей жизни,Бог руководит моей жизнью.Бывает такое,что я могу не сделать вообще ничего из того,что я в планы написал,потому что Бог дал мне совсем другую работу.Но,если актуальность вот этих планов не поменялась,я просто переношу её на следующий день.Очень эффективна была в моей трезвости практика,когда я составлял планы на день,а затем я делил их на 3 категорииа,б,в.

а)Это самые важные дела.Это одно или два дела в течение дня,т.е. те дела,которые нужно сделать обязательно.Они занимают много времени и очень важные.

б)Это менее важные дела,и которые займут меньше времени.

в)Это не очень важные дела,которые могут занять мало времени.Это категория дел, типа почистить свитер,а сейчас вообще лето,а свитер грязный.Я могу почистить его сегодня, завтра,послезавтра или через неделю.Но его нужно почистить. И,если я буду даже просто записывать «почистить свитер»,то через неделю я найду время для того,чтобы его почистить.

Составление планов-это очень сильная практика для того,чтобы начать действовать в своей жизни.Не думать,не размышлять,не обсуждать,а делать.У меня бывает такое,что какая-то одна затея,одно действие кочуют у меня неделю, из одного дня в другой,и я не могу его сделать, нет времени.Но просто из-за того,что оно маячит у меня перед глазами,я рано или поздно сделаю это действие,либо же, в конце концов, я пойму,что оно мне не нужно,я откажусь от него.Следующий,очень большой плюс планирования-это то,что я могу выработать какую-то позитивную привычку. Для того,чтобы определить,хорошая это привычка или нет,можно провести тест.Для того,чтобы у вас была плохая привычка,вам не нужно вообще ничего делать,она у вас и так будет.Для того,чтобы у вас появилась хорошая привычка,нужно вкладывать силы.Поэтому,для того,чтобы записывать этот семинар каждый день,я каждый день в свои планы вношу «запись семинара».

Затем я захотел делать гимнастику каждый день.Я начал записывать в блокнот «Сделать гимнастику.Сделать гимнастику.Сделать гимнастику».Через несколько месяцев это стало практикой моего дня,и мне уже не нужно это записывать. Я хотел начать молиться перед едой. И я в блокнот записываю: «молиться перед едой».Через несколько месяцев это стало частью моей жизни,сейчас не нужно записывать. Я делаю планы,если я хочу выработать привычку.Я постоянно записываю, что нужно сегодня сделать.Очень часто бывает такое,что у меня нужные вещи выпадают из головы.Это может глупо звучать,но я писал: «поешь творог,поешь виноград»,т.е.,сделай что-то хорошее для своего организма.Глупо звучит.Но,когда это записано у меня в блокноте,большая вероятность того,что я сделаю это. Не думать,не чувствовать,не обсуждать,а делать.Поэтому,когда вы пишете это в ваши планы, очень большая вероятность того,что вы начнёте это делать.Следующий маленький нюанс: в блокноте, где я пишу планы, с краюя делаю себе поля, по 4 клетки. Т.е., номер плана, поля, сам план. В эти поля я записываю результаты выполненных планов.Я не вычёркиваю свои планы,а напротив каждого выполненного плана пишу слова: «победа»,«молодец», «ура», «смайлик», «да», и т.д.. Для чего?Для того,чтобы подбадривать себя.Вот такой бодрячок лично мне поднимает настроение.Я вычитал это в одной книге по исскуству планирования,как нужно планировать.Я вам дал маленькие рекомендации.Если хотите развиваться в этом направлении,то вы можете почитать книжки по поводу планирования.Еще раз-если бы это не было так эффективно,я бы об этом не говорил и не настаивал.Но, эффективность в жизни просто поражает.

Теперь по поводу визуализации. У нас была молитва, мы попросили,чтобы Бог направил наши мысли в верное русло.Дальше у нас медитация: мы записываем то, что нам приходит в голову,какие планы нам нужно сделать.А теперь-визуализация.Мы можем представить,как мы делаем то,что мы написали.Я могу представить,как я делаю эту гимнастику,как я молюсь перед едой,как я общаюсь с человеком на работе,как я выполняю все эти планы в течение дня,т.е., мысленно делаю эту дорожку к выполнению этих планов. Этопятый часть 12на12.И мы переходим к шестой части.

Шестаячасть 12 на12,это следующая строчка на странице 84. «…особенно уберечь избавить нас от жалости к себе, нечестных,корыстолюбивых мотивов…» и я добавляю ниже,в последнем предложении, написано «…и неверных мотивов». У нас есть молитва: «Боже,избавь меня от жалости к себе, нечестных, корыстолюбивых и неверных мотивов». Есть 4 вещи-жалость к себе,нечестные,неверные,корыстолюбивые мотивы.Что же такое жалость к себе? Что же такое неверные, своекорыстные и нечестные мотивы?И я отношу это к тому списку дел,моих планов на сегодня. Я прошу Бога,чтобы Он избавил все мои планы,все мои мысли,все мои действия от жалости к себе,нечестных,неверных,своекорыстных мотивов.И я делаю медитацию,визуализацию того, как я выгляжу в жалости к себе. Голосок: «Ой,я бедный,несчастный,меня никто не любит,и денег у меня у меня нет,и т.д.,и т.д». Эта моя жалость к себе в этом голосе гнусном, противном проявляется.Для чего? Для того,чтобы,если днём, когда у меня будут проявляться эти вещи,чтобы я смог сделать эффективный 10 Шаг.

Что такое нечестные мотивы?Когда я под хорошим каким-то поступком прячу какие-то свои неверные мотивы.Например: человек, испытывая трудное финансовое положение, хотел продать велосипед. Я подхожу к нему со своим деловым предложением.Я начинаю ему рассказывать,что на самом деле я пытаюсь ему помочь,у меня нет здесь никаких своих корыстных мотивов. И этот человек хотел продать его за 1700 гривен, я предлагал 1500 гривен,хотя мог предложить 1700.Велосипед новый, стоит на самом деле около 2500 гривен. Я хотел «нагреть» руки на этой ситуации,но себя выставляю в лучшем свете -нечестность.

Дальше,что такое неверные мотивы?Я определил для себя 4 неверные мотива: стремление к сексу,стремление к деньгам, стремление к безопасности, т.е. к ничегонеделанию и стремление к славе.Наверное,нужно поговорить именно о стремлении к безопасности, комфорту тела,потому что о сексе,славе и деньгах и так понятно.Какой смысл я вкладываю в слова «безопасность и стремление к комфорту»? У меня есть какое-то внутреннее стремление,какая-то идея внутренняя,что если я буду лежать просто на диване и ничего не делать,я буду счастлив.Но на самом деле это ерунда.Мой опыт показывает,что это не делает меня счастливым.Но всё равно внутри это что-то говорит: «Ты полежи. Ты это брось. Ты отдохни».Поэтому я,видя в себе это прошу,чтобы Бог меня избавил от всего ненужного мне.

Дальше,корыстолюбивые мотивы. У меня часто бывают мысли,что я настолько бескорыстный, настолько я духовно вырос,что я творю бескорыстие,что я подарки могу делать бескорыстныеи т.д.. Но на самом деле очень часто за моими подарками,хорошими делами,комплиментами скрываются корыстолюбивые мотивы, я хочу получить что-то взамен.Я хочу получить обратно тепло,хорошее отношение к себе или, если это красивая девушка, я хочу,чтобы она заметила меня как мужчину. Всё равно хочу что-то получить.И я прошу : «Боже избавь меня от стремления к нечестным, неверным,своекорыстным мотивам, избавь меня от жалости к себе, избавил меня от стремления к сексу,деньгам,славе и безопасности». Молитва. Медитация. Визуализация. Если в течении дня это проявляется - 10Шаг,10 Шаг,10Шаг.Таким образом, мы разобрали с вами сегодня 4,5 и 6 части 12на12.Вашим домашним заданием на следующие 7 дней является практиковать теперь 6 частей 12на12, Начинаете каждый день писать инвентаризациипо утрам или вечерам,как удобно. Составляйте планыи делайте визуализацию,как вы будете эти планы делать в течении дня.А затем просите Бога,чтобы Он избавил от жалости к себе, нечестности, неверных,корыстолюбивых мотивов. В течении этой недели,вы должны разобрать главу «Обращение к жёнам»и «Новые отношения в семье».На этом мы закончим это собрание.Давайте побудем в тишине,поблагодарим Бога за то, что Он был с нами и закончим наше собрание.

«Я отвечаю за это...

Если кто-либо, где-либо

Будет страдать от алкоголизма или зависимости,