, , , . , . , -, . , .
, -, , . . .
, , . , . , , . . , .
, , , c . . I, , . . , , .
. , , . , , , . , ( , ), (, ). , , .
|
|
- . , . , . , , . . , , , . , , . , . . , . . , .
, , , . . , , , ( , ). , , , , .
4. :
, , , , .
-, , , .
|
|
. , , -, . , . , , -, , .
, , . , , . . - , , . . , , , .
, , . , . , : , . , , . , , , .., .
, . . , () , . , , , . , , , . , , , , , . .
. , , , . , . , , , . -, , , , . , . , , . , , , , , . - , . .
|
|
, , -.
, , , , . , . , , . - , , . , , . , , . , - , . , , .
, , , , . , .
, . , , , , , . , c .
|
|
, ( 6). , . , , , -. (, Letting Go of Stress; Miller, 1994). 9, , , . , , , , .
, - . , , . , , , , , .
. - , , . , .
. , (, , ) , .
, , . , , , , . , , , , , .
, , . -, , . , , , , .
, . , . , , . - .
, , , . , . , , , .
|
|
, , , . , , . , , . . , . , , , . , , , , , , , , . - , , , .
, , . , , , , . (Rothbaum, 1992), , , -; , ( ). , , , .
, , , . , , . , , , . , , , , . , , , , .
, , , , .
, ( ) . , , ; , , . (, , .) , . , , .
, ; , . , .
, . , . , , , . , , , . -, , . , , .
- . , , , , .
, , , . , .
, , ( 3).
, , *, -. , , , . , , . , .
, , , . , , , . *.
,
, , , , - . , - , . , , . . , . , ( ) , , , . , : 1) ; 2) ( , ); 3) , -, . , , , . , , , . - (. 11), . , , , . , , . , . - , .