Рычаг локтя захватом ближней руки под плечо

Основное положение: подойдите к стоящему на четвереньках противнику с левого бока, захватите двумя руками запястье его ближней руки. Поворачиваясь к нему спиной, рывком уберите левую руку в сторону и отведите вверх. Перекрывая правой подмышкой захваченное плечо и ложась спиной на левый бок противника, приподнимите запястье его атакуемой руки вверх и проведите рычаг локтя.

Детали: захват берите левой рукой изнутри, а правой сверху-снаружи. Убирая руку соперника в сторону, нажмите подмышкой на локоть атакуемой руки.

Рычаг локтя на ближнюю руку, зажимая запястье головой и плечом.

Основное положение: захватите правой рукой запястье одноименной руки соперника, стоящего на четвереньках. Быстрым движением отведите захваченную руку в сторону, одновременно захватив его пояс на спине, поддерните противника вперед и положите на живот. Приподняв прямую правую руку соперника вверх, подведите под запястье захваченной руки плечо и зажмите руку между головой и правым плечом. Наложите правое предплечье на локоть одноименной руки противника сверху. Левую руку наложите на свою правую. Подтягивая захваченный локоть к себе и одновременно приподнимая правое плечо вверх, проведите рычаг локтя.

Детали: располагаться надо так, чтобы противник не смог, выкрутив руку в сторону, избежать болевого приема. Стоять лучше всего на коленях.

Ущемление ахиллова сухожилия стоящему на четвереньках сопернику.

Основное положение: подойдите к стоящему на четвереньках противнику с левого бока, положите правую руку на ахиллово сухожилие его левой ноги. Левой рукой захватите одноименную ногу чуть выше колена. Встав в стойку, приподнимите захваченную ногу вверх. Зашагните правой ногой изнутри, перенесите ногу через разноименное бедро соперника и поставьте правую ногу рядом с левой. Садясь на ягодицы противника и захватывая его ноги правой подмышкой, проведите ущемление ахиллова сухожилия.

Ущемление икроножной мышцы перегибанием.

Основное положение: противник стоит на четвереньках или лежит на животе. Подведите правую ногу между его ногами изнутри и, согнув в колене, положите голенью на подколенный сгиб одноименной ноги. Захватите правой рукой подъем одноименной ноги соперника и, подтягивая захваченную стопу к себе, проведите ущемление икроножной мышцы перегибанием.

Рычаг на два бедра.

Основное положение: подведите правую ногу между ногами соперника и положите ее на подколенный сгиб одноименной ноги. Повернувшись лицом к ногам, захватите двумя руками дальнюю ногу противника около колена. Для этого подведите правую руку снизу под голень дальней ноги, а левую сверху на бедро и сцепите руки за коленом. Ложась на спину, увлеките соперника за собой. Подтягивая к себе захваченное колено, проведите рычаг на два бедра.

272 273 274 275 276 277 278 279

Детали: старайтесь захваченную двумя руками ногу соперника сгибать в тазобедренном суставе, одновременно не позволяя ему выпрямить захваченную ногу в колене. Если все же он сумеет выпрямить дальнюю ногу в колене, перехватитесь правой рукой, обхватывая дальнюю ногу под коленным сгибом.