Гигиенические требования к учебникам

Значительны возрастные различия собственно процесса чтения как физиологического акта. Чтение является сложным психофизиологическим процессом, включающим как технику чтения, так и понимание текста. Чтение, особенно на начальных этапах зрительного восприятия, требует не только остроты зрения, аккомодации, движения глаз, но и участия таких психических функций, как быстрота зрительного различения, зрительное внимание и зрительная память.

Тактика чтения включает перемещение глаз вдоль строки, прерывающие остановками взора (фиксациями). Именно в это время (а не в период движения) глаза собственно воспринимают, обрабатывают и передают в зрительные центры головного мозга информацию, содержащуюся в данном фиксационном поле. Кроме поступательных движений глаз вдоль строки, возможны и возвратные движения с повторной фиксацией элементов текста (рефиксациями). Длительность фиксаций и количество движений глаз позволяют характеризовать процесс чтения. С возрастом, по мере развития навыка чтения, совершенствуется организация движений глаз и происходит ускорение чтение. Однако этот процесс идет неравномерно.

Совершенствование процесса чтения осуществляется за счет:

Ø Увеличения числа фиксаций без существенного изменения их длительности, т.е. путем увеличения объема узнавания в период каждой фиксации;

Ø Уменьшение продолжительности фиксаций при определенном их числе, т.е. путем ускорения узнавания при сохранении прежнего объема;

Ø Одновременного изменения числа фиксаций и их продолжительности.

Важным требованием, которому должны соответствовать учебники и книги для детей, является удобочитаемость, т.е. обеспечение максимальной продуктивности при длительной работе органа зрения с минимальным напряжением и утомлением.

Требования к книжным изданиям регламентированы ГСанПиН 5.5.6.084-02 "Государственные санитарные правила и нормы. Гигиенические требования к печатной продукции для детей", ГСТУ 29.2-97 "Учебники и учебные пособия для общеобразовательных школ и других типов средних учебных заведений. Полиграфическое выполнение. Общие технические требования".

Зрительная нагрузка, которая детерминируется школьными учебниками, обусловлена двумя основными составляющими: видимостью и легкостью текста для чтения. Видимость текста зависит от качества бумаги и качества печати.

Качество бумаги определяются цветом, равномерностью выработки, проклейкой, просвечиванием, гладкостью, наличием вредных веществ. Бумага для учебников и учебных пособий должна быть гладкой, без посторонних примесей (волосков, пятен), равномерной выработки, что создает достаточный контраст с текстом. Наилучшим является белый или слегка желтоватый цвет, причем в пределах одной книги не рекомендуются листы с разными оттенками. Печатный текст с обратной стороны или с нижнего листа не должен просвечиваться. Тетради и альбомы должны иметь достаточные качества проклейки, о чем свидетельствует проба с чернилами. Наилучшие качества имеет бумага при минимальном содержании древесины и максимальном - хлопковых волокон. Бумага, которая содержит более 68% древесины, к изготовлению учебников не допускается. Для издания учебников и учебных пособий разрешаются следующие виды бумаги: офсетный №№ 1 и 2, типографский №№ 1 и 2.

Вторым элементом видимости текста является качество печати: четкость, интенсивность, равномерность, контрастность, цвет. Шрифт должен быть четким (контуры букв и чисел без разрывов, раковин), насыщенным с высокой контрастностью между фоном и текстом. В пределах страницы и всего учебника строки должны иметь тот же оттенок и четкость. Наилучшую видимость имеет текст, напечатанный черным цветом на белом фоне, незначительной - выворотка, то есть белый текст на цветном фоне.

Легкость для чтения печатного текста учебников обусловлена размером, шрифтом, гарнитурой, набором и характером полей. Физиологичными основами, которые определяют размеры букв, есть возрастные особенности развития органа зрения, в частности, уровень опознавательной способности глаза. Поэтому высота малых букв в учебниках для 1-го класса должна быть не менее 2,8 мм, для 2-4-х классов - 2,0-2,5 мм, для ІІ-ІІІ ступеней образования 1,75 мм. Ввиду того, что буквы воспринимаются, в первую очередь, по вертикальным (основным) линиям, нормируется также толщина штрихов. Исходя из нормальной способности распознавания глаза (различение двух точек размером 0,25-0,3 мм на расстоянии 1 м), толщина основных штрихов в учебниках для средних и старших классов должна быть не менее 0,25 мм. Оптимальное соотношение между основными и дополнительными штрихами 2:1 или 3:1. В динамике учебы размер букв постепенно уменьшается путем уменьшения кегля (высота буквы в типографских пунктах, 1 пункт = 0,376 мм), от 18-го в 1-м классе до 10-го в старших классах. Петит (кегель 8) позволяется только в учебниках для ІІ-ІІІ-й ступеней образования для набора словарей, списков литературы и дополнительного текста.

Гарнитура (рисунок) зависит от степени овладения навыками чтения. Поэтому в учебниках для 1-го класса используются простые гарнитуры, которые не имеют никаких украшений (Букварная, Азбука, Журнальная рубленая), которые облегчают распознавание отдельных букв за счет фиксации взгляда на каждой букве отдельно. По мере перехода к связному чтению применяются гарнитуры с зарубками, которые ведут взгляд от буквы к букве (Школьная, Литературная).

Для облегчения чтения особое значение имеет набор. Максимально допустимой является плотность набора (количество знаков в 1 см²) 15 знаков для средних и старших классов и 10 - для младших. Скорость чтения прямо пропорциональная апрошу между буквами (расстояния между буквами) и между словами, а также интерлиньяжу (междустрочное расстояние). Поэтому наиболее рациональные межбуквенный апрош 0,5 мм, между словами - 2 мм, интерлиньяж - 2,7 мм. Учитывая то, что, чем больше интерлиньяж, тем более отличаются буквы, на 1 см² не должно быть видно более 2 строк. В связи с тем, что движения глаз от строки к строке вызывает развитие утомления, нормируется их длина (98-113 мм для средних и старших классов и - 126-130 мм для младших), число переносов (не более 4) и количество столбиков (двухколонный позволяется только в старших классах, а в три колонки - для всех учебников запрещается). Четкость восприятия печатного текста в значительной мере связана с характером полей, которые ограничивают текст от рабочей поверхности и обеспечивают быструю идентификацию боковым зрением границы строки и правильный ритм движения глаз. Удовлетворительными являются поля с соотношениями между внутренними (15-20 мм), верхними, внешними и нижними как 2:3:4:5. Масса комплекта учебников не должна превышать 2 кг (І-ІІІ классы), 2,5 кг (ІV-V классы), 3,5 кг (VІ-VП классы) и 4,5 кг(VІІІ-ХІ классы).