Формирование позитивных убеждений

Как и осознание невидимого (ценностей, убеждений и идентичности), формирование позитивных убеждений может стать серьезной проблемой для обучающихся. НЛП достигло больших успехов в этой области, поэтому тренеры должны обратить внимание на указанные в списке литературы книги, особенно на работы Роберта Дилтса, или посетить НЛП-тренинг. С НЛП и убеждениями связаны такие темы, как язык, субмодальности, линии времени и метапрограммы, которые еще таят немало неизвестного и интересного.

Некоторые уверены, что убеждения неустранимы, неизменны и необратимы. Но это вовсе не так: НЛП предлагает много способов работы с убеждениями. Любой прием НЛП может помочь в этом и обеспечить обучающимся референтный опыт, к которому они всегда смогут прибегнуть. Создание референтного опыта (см. раздел 4.9), связано со множеством ситуаций, которые способствуют изменению убеждений (например, свадьба, увольнение). У многих изменение убеждений вызывают прежде всего негативные переживания, такие как тяжелая потеря.

Во время тренинга обучающиеся приобретают богатый референтный опыт, ведущий к позитивному изменению убеждений.

Многие тренеры и специалисты по менеджменту, занимающиеся изменениями на организационном и/или персональном уровне, считают, что возможны лишь поверхностные изменения, то есть кратковременные, и только на поведенческом уровне. Конечно, впоследствии они могут превратиться в новое убеждение, но чаще всего этого не происходит. Обратившись к модели логических уровней, можно установить, что лишь новое или скорректированное убеждение способно оказать воздействие на человека. В обучении это имеет большое значение и обеспечивает изменения.

Предлагаемое упражнение очень эффективно для изменения убеждения:
· Подумайте о чем-нибудь, относящемся к вам (например об определенном аспекте обучения), во что вы хотели бы верить, но пока не уверены до конца.
· Поместите это во фрейм результата, ответив на следующие основные вопросы:
– Позитивное?
– Часть вас?
– Определенное?
– Очевидное?
– Экологичное?
– Действие?
· Подумайте, что будет делать тот, кто имеет желаемое убеждение. Составьте список его действий.
· Представьте то время, когда вы будете иметь это убеждение.
· Выберите действие из своего списка, которое является свидетельством существования желаемого убеждения и было бы уместно в воображаемом месте и времени.
· Представьте себе фильм, в котором вы выполняете это действие, проделайте его четыре или пять раз в состоянии диссоциации.
· Снова выполните то же самое, на сей раз поместив себя в фильм и став его частью — ассоциированным. Обратите внимание на то, что вы увидите, услышите и почувствуете. Громко произнесите свое новое убеждение.
· Повторите два предыдущих пункта несколько раз.

Вы можете также повторять это упражнение с пятого пункта, выбирая различные действия.

Примечание. Это упражнение помогает ответить на вопрос «Как я узнаю о том, что мне известно», который может, особенно в связи с другими техниками НЛП, действительно повлиять на создание позитивных убеждений.

Также стоит указать, что этот прием, подобно некоторым другим в НЛП, может выглядеть запутывающим и даже раздражающим, когда он изложен в письменном виде. Его намного легче выполнять в жизни, чем пытаться понять, читая в книге.

УПРАЖНЕНИЯ
1. Упражнение 1 из раздела 3.3 «Использовании рефрейминга».
2. Используйте системный подход к убеждениям в НЛП (см. раздел 4.8 «Осознание невидимого»).
3. Упражнения на субмодальности.
4. Упражнения на метапрограммы.
5. Упражнения на линии времени.
6. Упражнение, описанное в данном разделе.
7. Упражнение «Взмах».
8. Упражнения по созданию генератора нового поведения.
9. Упражнение «Вызов на десять дней».

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
· Убеждения — основной двигатель изменения поведения и развития способностей.
· Обучающиеся могут иметь лишающие сил убеждения.
· НЛП специализируется в области работы с убеждениями.
· Убеждения можно изменить.
· Можно сформировать новые убеждения.
· Некоторые изменения происходят лишь на поведенческом уровне и могут быть кратковременны.
· Существует много способов работы с убеждениями.