Верно ли, что простатит – это заболевание пожилых мужчин?

 

По данным статистики, после 50–55 лет каждый третий мужчина «встречается» с заболеванием предстательной железы. Острое или хроническое воспаление предстательной железы (называемой в народе простатой) может быть вызвано различными причинами. Различают инфекционный и неинфекционный простатит. Кроме того, есть еще и так называемый «простатит без простатита», т. е. застойная форма, которая нередко возникает при длительном вынужденном воздержании и – что еще чаще – при практикуемом некоторыми партнерами задержанном половом акте. Кстати, именно эти техники зачастую рекомендуются многочисленными «учебниками секса».

 

 

Раньше считалось, что простатит – это заболевание пожилых мужчин. Однако в настоящее время во всем мире число заболевших неуклонно растет, а возраст их уменьшается. Так, в 80‑х годах полагали, что простатит встречается у мужчин 30–50 лет и только изредка у 20‑летних. В наше же время встречаются и совсем юные пациенты, даже подростки. Почему простатит так «омолодился», ученые пока объяснить не могут, высказывая лишь предположение, что это связано с ухудшающейся экологией, а также с ранним началом половой жизни. Еще одна возможная причина – это то, что подростки и молодые мужчины чаще обходятся без презервативов, и как следствие – возрастает частота инфекционных заболеваний, в том числе инфекционного простатита.

Зачастую мужчины, имеющие проблемы в интимной жизни, обратившись к врачу, сразу же слышат от эскулапа, что все беды из‑за простатита. На самом деле далеко не всегда эректильные нарушения и простатит взаимосвязаны. А подобный диагноз объясняется просто – врачу тоже нужно зарабатывать деньги, пусть даже на лечении мнимых недугов.

Заведующий кафедрой и клиникой урологии и оперативной нефрологии Российского государственного медицинского университета профессор Евсей Мазо отмечает: «Чтобы поставить диагноз «простатит», требуется довольно долгое и подробное обследование, несколько важных анализов. Невозможно поставить его при первом же визите к врачу. А если диагноз не поставлен, как можно лечить болезнь?»

А потому, уважаемые мужчины, будьте осторожны, чтобы вас не «залечили» от мифического простатита. Обращайтесь к тем специалистам, которым вы доверяете.

И еще об одном мифе о простатите. Принято считать, что одним из обязательных методов его лечения является массаж предстательной железы. Однако подобный подход уже устарел. Игорь Лупу, уролог‑андролог центральной клинической бассейновой больницы (ЦКББ) отмечает: «На самом деле к «массажу предстательной железы» надо относиться очень и очень осторожно. Дренирование (освобождение от микробов предстательной железы) механическим путем, массаж предстательной железы, вакуумное дренирование являются грубой ошибкой, ибо местное лечение не приносит никакого улучшения, а наоборот ухудшает состояние. Не надо забывать, что инфекция генерализована, то есть находится не только в предстательной железе, но и в соседних органах, а также в клетках, из которых состоят органы. Поэтому все механические воздействия не только бесполезны, но и губительны. При воздействии механическим путем на предстательную железу и на мочеиспускательный канал случаются микротравмы здоровой ткани. Инфекция моментально начинает поражать эти места и тем самым усугубляет состояние органа. Правда, есть случаи, когда одновременно с принятием антибиотиков приходится применять массаж предстательной железы, который должен делаться очень аккуратно и щадяще. Не надо забывать, что предстательная железа – это не кусок мяса, а сложный железистый гормональный орган. В мире уже существуют препараты, которые улучшают кровоснабжение, уменьшают отек, улучшают функцию органа. В основе лекарственных препаратов лежат иммунные препараты, антибиотики широкого спектра действия, препараты, улучшающие функцию предстательной железы и других органов, затронутых в воспалительном процессе. Лечение больного простатитом строго индивидуально. Сколько больных простатитом, столько и видов сложности этого заболевания».

 

Верно ли, что «чужие» женщины лучше «своих?»

 

Широко распространено мнение, что представители некоторых стран предпочитают жениться на иностранках. Так, к примеру, арабы в этом отношении очень ценят славянок, немцы – тайских женщин, а скандинавы – филиппинок. Однако в действительности все это лишь единичные случаи. Проводимые в разных странах опросы на тему «Что вам нравится в своей и чужой культурах» показали, что у мужчин всех стран и народов есть два безусловно патриотических предпочтения: они предпочитают своих женщин и свою кухню. Единичные исключения лишь подтверждают общую закономерность.

 

Верное средство

 

 

 

Очень часто приходится слышать, как кто‑либо советует другому человеку воспользоваться тем или иным лекарством, говоря при этом: «Верное средство. Мне (жене, маме, тете, бабушке и т. д.) здорово помогло». Эти люди не понимают, что они руководствуются очень опасным заблуждением. То, что лекарство помогло вашей тете, вовсе не означает, что оно точно так же воздействует на того человека, которому вы его советуете. Одному от головной боли помогает анальгин или аспирин, другому – только цитрамон, третьему – «тройчатка». Из универсальных средств от боли обычно называют разве что гильотину. У каждого человека есть свои индивидуальные особенности, влияющие на то, как он воспринимает то или иное лекарство. А потому назначать лекарства должен врач. Не то может произойти история, подобная приведенной ниже.

Одна подруга жалуется другой:

У меня муж такой вялый!

– А ты его собачьим шампунем вымой! Верное средство! Я своего вымыла, – чуть на куски не разорвал, так он на меня так набросился.

Через несколько дней подруги снова встречаются.

– Ну что ты мне насоветовала!

– А что такое?

– Мой муж после шампуня всю колбасу в доме сожрал, укусил меня за ногу и убежал к соседке.

 

Ветряные мельницы

 

 

 

Считается, что родина ветряных мельниц – Голландия. На самом деле они уже в VII веке были известны в Иране, куда попали, скорее всего, из Китая. Правда, выглядели они (для современного человека) не совсем привычно: их крылья двигались в горизонтальной плоскости, как винты вертолета. В Европу ветряные мельницы попали только в период крестовых походов.

 

Вечером или утром

 

Так почему‑то сложилось, что для занятий любовью большинство людей обычно выбирает вечернее время. О ночи, как о лучшем времени для любви, пишут поэты и прозаики, снимают фильмы режиссеры, поют голосистые (и безголосые тоже) певцы.

Однако, по мнению ученых‑хронобиологов, вечер и ночь – далеко не самое лучшее время для занятий любовью. К вечеру мы устаем, хотим спать, но насилуем свой организм, заставляя его работать, и порой только из‑за того, что темнота настраивает на романтический лад.

Может быть, тогда самое лучшее время для секса – утро? Если для мужчин, то да. Как отмечают ученые‑хронобиологи, в 7 часов утра активность мужских половых гормонов превышает норму на 20 %, а в 9 часов – на 50 %. Этим и объясняется тот факт, что мужчины, пробудившись (особенно после эротических сновидений), активно настроены на секс. Это возбужденное состояние несколько угасает к 10 часам и снова поднимается к одиннадцати.

Однако женщина, проснувшись утром, сексуально еще не просыпается. Лишь приблизительно к 12 часам ее половые гормоны начинают в большом количестве поступать в кровь.

И примерно в 16 часов наблюдается наибольшее желание и у мужчин, и у женщин. Именно это время, с точки зрения физиологии, самое благоприятное для секса. Кстати, по мнению ученых, это время самое благоприятное и для зачатия ребенка.

С 18 часов и у женщин, и у мужчин наступает спад, преодолеть который могут помочь занятия физическими упражнениями. По мнению специалистов, они не ослабят, а только усилят сексуальное влечение.

С 19 до 22 часов опять большие несовпадения. Женщина себя в это время чувствует немного утомленной (даже если она и не работала целый день), а мужчина активно настроен на интимные отношения.

Примерно к 22 часам женщина «возрождается», и ее охватывает любовная страсть, но, увы, мужчина, хоть ему по‑прежнему «хочется», уже борется со сном. Кстати, именно этим, а не неуважением к женщине, объясняется то, что мужчины порой сразу же после полового акта поворачиваются на бок и засыпают, хотя женщина в это время настроена на разговор по душам.

Конечно, все эти данные кому‑то могут соответствовать в большей степени, а кому‑то – в меньшей. Тем более что у каждого из нас свои индивидуальные особенности.

 

Взрослые умнее детей

 

Принято считать, что взрослые умнее детей, потому что они старше. Этот принцип основан на нескольких заблуждениях. Во‑первых, кто кого старше, нужно еще разбираться. Если придерживаться теории реинкарнации (переселения душ), то может оказаться, например, что ребенок рождается на Земле уже не один десяток раз, в то время как у его родителей это первое воплощение. Так кто здесь старше? И кто кого умнее? И кто кого должен учить?

Во‑вторых, даже если не признавать возможности переселения душ, то разве обязательным является условие, что с возрастом человек становится умнее? Если бы так было! Но так бывает, увы, не всегда. Достоевский писал: «Мы не должны превозноситься над детьми, мы их хуже. И если мы их учим чему‑нибудь, чтоб сделать их лучше, то и они нас делают лучше нашим соприкосновением с ними». Многим взрослым стоит задуматься: если Достоевский считал, что он хуже детей, то что уже говорить о большинстве из нас?

Взрослые люди, которые живут прошлым и будущим (а не настоящим), находятся в бесконечной погоне за деньгами, вещами, комфортом. Отравляют свою жизнь сигаретами, алкоголем и наркотиками; совершают многочисленные преступления; ведут постоянные войны; создают все более совершенные орудия уничтожения и т. д. и т. п. (этот список можно было бы еще долго продолжать) и считают себя умнее детей. Странно. На мой взгляд, можно лишь говорить о том, что у взрослых больше житейского опыта, а не ума, и тем более мудрости (оговорюсь, что речь идет не обо всех взрослых).

Естественно, дети должны знать, что родители в любой момент придут к ним на помощь. Хорошо, если это сопряжено с их уверенностью в том, что мама и папа сильные, опытные, умные, компетентные, успешные люди. Родители, в свою очередь, всего лишь помогают детям вспомнить то, что они (дети) сами знают. У многих может возникнуть вопрос: как это дети сами знают? Что же, мы их ничему не учим? Ответы на эти вопросы смотрите ниже.

 

Викторианство

 

Период правления английской королевы Виктории (1837–1901 гг.) условно называют Викторианским. Это слово зачастую используется в переносном смысле, под ним подразумевается ханжество и лицемерие, когда речь идет об интимных отношениях. В связи с этим многие думают, что в те времена люди в большинстве своем практически не жили интимной жизнью. Это, конечно, не так. В Англии и при королеве Виктории секс процветал. Другое дело, что в это время просто считалось неприличным говорить о сексе, обсуждать проблемы интимных отношений.

 

 

В качестве примера расскажем об эпизоде, который произошел еще до рождения Виктории, но является свидетельством готовности общественного сознания принять моральные установки викторианства. В британской палате лордов в 1798 г. по поводу гастролей французского балета один епископ заявил: «Отчаявшись повлиять на нас силой оружия, французские правители теперь предприняли более тонкую и опасную попытку, пытаясь осквернить и подорвать мораль нашей молодежи. Они послали к нам группу танцовщиц, которые с помощью самых непристойных поз и развратных театральных жестов вполне преуспели в том, чтобы ослабить и развратить нравы народа».

 

Виртуальный секс

 

– Это просто безнравственно – подыскивать спутницу жизни с помощью компьютера! – говорит отец сыну.

– А как ты познакомился с мамой?

– Нормально. Выиграл ее в покер.

Из разговоров отцов и детей

 

В настоящее время доступ к Интернету имеют 57 миллионов американцев. И по мнению директора института сексуальной реабилитации в Лос‑Анджелесе доктора Роберта Вейсса, 60 % всех визитов на киберсайты имеют сексуальный характер. 25 миллионов человек проводят за этим занятием от одного до 10 часов в неделю. А еще 4,7 миллиона уделяют ему более И часов, потому эту категорию психологи причисляют к угодившим в «капкан киберсекса».

Те, кто делает деньги на порнографии в Интернете, заявляют, что это самое безопасное место для познания собственной и общей сексуальности. Однако доктор Вейсс и другие специалисты утверждают, что успокоительные призывы порнодельцов – очень опасная ложь как для человеческой психики, так и для нормальной семейной жизни.

Институт сексуальной реабилитации в Лос‑Анджелесе еженедельно имеет дело в среднем со 125 пациентами, причем корни психических расстройств не менее половины из них – в порносайтах Интернета.

Нередки и случаи, когда сформированная компьютером одержимость превращает психически неустойчивых субъектов в маньяков, способных на любое преступление.

 

 

Психологи отмечают, что порнография в Интернете пагубно влияет на психику человека. Их приемные полны людей, которые из‑за своей страсти к киберсексу лишились работы, жены или мужа, сбережений. Многие мужчины рассказывают, что они потеряли способность видеть в женщинах что‑то иное, кроме «приспособления для полового акта». А женщины зачастую перестают воспринимать близкого человека и зацикливаются на ком‑то мифическом, кого они нашли в киберпространстве.

Психиатр клиники калифорнийского городка Реддинге Мерилин Вули рассказывает, что во многих известных ей семьях создалась атмосфера взаимного недоверия, что привычка к созерцанию киберсекса сродни алкоголизму, от нее можно и нужно лечиться, пока дело не зашло слишком далеко.

По мнению ученых, особая опасность связана с доступностью материала, удовлетворяющего любые патологические наклонности. Получается, что человек, в силу определенных причин скрывавший свои желания, имеет возможность в какой‑то степени реализовать их у себя дома. Но вполне вероятно, что потенциальный педофил, насмотревшись «детских» сайтов, захочет реализовать свои наклонности и на практике.

Впрочем, цель директора института сексуальной реабилитации состоит не в том, чтобы доказать пагубность Интернета как средства информации и общения. По мнению Роберта Вейсса, «большинство людей, которые время от времени подключаются к порносайтам, не становятся маньяками, так же, как не каждый, пьющий виски, превращается в алкоголика». К сожалению, среди пользователей Интернета немало и людей, имеющих определенные психические дефекты. Психологи предупреждают их, что они должны быть очень осторожны и обращаться за помощью при первых признаках разрушительной болезни, не дожидаясь катастрофы.

Но, оказывается, секс в Интернете представляет не только психологическую опасность. Как выяснилось в ходе проведенного в середине 2000 года исследования американского центра по контролю над заболеваниями и профилактике, люди, которые подыскивают сексуальных партнеров через Интернет, подвергают себя большему риску инфицирования заболеваниями, передающимися половым путем, в том числе вирусом СПИДа.

Учеными было опрошено 856 человек, проходивших тестирование на предмет инфицирования СПИДом в консультационном центре города Денвера. Выяснилось, что среди них есть немало любителей киберсекса. Каждый шестой посещал сайты и чаты для взрослых в поисках сексуального партнера. Две трети из этих людей не стали ограничиваться виртуальной любовью, а встречались и имели реальные интимные отношения.

Это и составляет, по мнению специалистов, главную проблему. Естественно, заразиться сифилисом или СПИДом через Интернет нельзя (может, пока нельзя, кто знает, к чему еще приведет технический прогресс), но зато легко можно войти в контакт с инфицированным человеком, встреча с которым была бы невозможна без Интернета. Исследователи отметили, что среди людей, увлекающихся киберсексом, чаще можно проследить историю венерических заболеваний, у них больше сексуальных партнеров, среди них больше гомосексуалистов.

По статистическим данным, примерно треть этих людей когда‑либо входила в контакт с инфицированным вирусом СПИДа, тогда как для контрольной группы этот показатель составляет лишь 14 %. Доктор Мери Мак‑Фарлан, один из авторов исследования, заявила, что Интернет сам по себе становится фактором риска по заболеваниям, передающимся половым путем.

Самую же большую опасность виртуальный секс представляет, конечно, для детей. По мнению экспертов, тем, чья психика еще только формируется, откровенные сцены, причем не только патологического характера, могут нанести непоправимую травму.

 

Витамин С

 

Широко распространенным является мнение о том, что витамин С – панацея чуть ли не от всех существующих болезней. Такую популярность витамин заслужил, когда были выявлены его свойства поддерживать иммунитет человека. Одной из отличительных особенностей поколения 70–80‑х годов стала привычка съедать до грамма «аскорбинки» в день в период риска заболеть простудными заболеваниями. Немало было сообщений и о том, что этот чудодейственный витамин помогает предотвратить такое серьезное заболевание, как рак.

Очень многое для популяризации витамина С сделал выдающийся химик, обладатель двух Нобелевских премий Лайнус Полинг. В начале 1971 года он написал книгу «Витамин С и простуда», где рассказывал о чудодейственных свойствах «аскорбинки». Затем он пришел к выводу, что этим витамином можно вылечить буквально все болезни, и уже в следующей книге «Рак и витамин С» заявил, что большие дозы аскорбиновой кислоты улучшают состояние больных некоторыми видами рака и продлевают их жизнь.

Умер Полинг не так давно в возрасте 94 лет. Столь долгую жизнь ученого его последователи объясняют именно чудесным воздействием витаминов.

В конце концов благодаря высокому авторитету Полинга к нему прислушались… не только его поклонники, но и медики, начавшие проводить целый ряд экспериментов и клинических испытаний. Результаты подобных экспериментов были достаточно неожиданны, поскольку выводы знаменитого химика никак не подтверждались. Оказалось, что большие дозы витамина С ни рак, ни простуду не предупреждают, хотя несколько сокращают продолжительность лечения последней. Тем не менее долгое время аскорбиновая кислота считалась, да и сейчас многими считается самым безопасным и полезным из всех витаминов.

 

 

Однако в последнее время стали появляться и другие сообщения о витамине С. В одной из статей британской газеты «The Times» говорится о сенсационном исследовании медиков из университета Лейсестера английского графства Лечестешир. По их данным, стандартная дозировка широко рекламируемого в качестве противоинфарктного средства витамина С не столько способствует профилактике, сколько усугубляет некоторые заболевания.

Во время исследования 30 здоровых мужчин и женщин разбили на две группы. В течение шести недель одна получала ежедневно витамин С, а другая «пустышку» под видом того же витамина. В итоге первая чувствовала себя значительно лучше, чем вторая. Но продолженное исследование выявило и другое: все идет отлично при ежедневном потреблении до 500 миллиграммов витамина С. А если больше, то начинаются проблемы. Уже с 600 миллиграммов «чудесный» витамин начинает «работать» во вред человеку. С его «помощью» в крови человека увеличивается количество свободных радикалов, разрушающих ДНК. А это может стать причиной раковых заболеваний, болезни сердца, старения.

Приверженцы витамина С всегда основной акцент делали на его свойствах связывать высокоактивные свободные радикалы, которые вызывают разрушение (окисление) генетического материала ДНК человека и приводят к старению.

Однако результаты исследований английских ученых (опубликованные в журнале «Nature») практически опровергли догмы последних лет. Группа из 30 вполне здоровых добровольцев получала терапевтически традиционную дозу в 500 мг (0,5 г) аскорбиновой кислоты в день. Затем их лейкоциты (белые кровяные тельца) проверялись на наличие специальных маркеров, появляющихся в крови при окислении ДНК (оксогуанин и оксоаденин). Если витамин С действительно тормозит окислительные процессы в организме, то их концентрация теоретически должна была уменьшиться. На самом деле все получилось не совсем так. Концентрация оксогуанина действительно падала, а вот оксоаденина – росла. После того как добровольцы прекратили прием витамина, в течение нескольких недель количество того и другого маркеров в крови пришло в норму.

Таким образом, исследование показало, что витамин С при повышенных дозах способен оказывать не только защитное действие, но и может нанести вред. На проведенные исследования сразу же последовала реакция английских медиков: рекомендованные дозы ежедневного употребления аскорбиновой кислоты снижены до 60 мг в день.

Диетолог Винни Чан заявила: «…мы должны убедить людей не применять чрезмерные дозы химически синтезированных витаминов и микроэлементов, так как зачастую они могут оказывать токсический эффект. Лучше их получать естественным путем из сбалансированных и разнообразных диет».

 

 

И еще об одном исследовании. На прошедшей в 2000 году ежегодной конференции американской кардиологической ассоциации группой американских ученых было сделано заявление, что большие дозы витамина С способствуют более быстрому развитию атеросклероза. В исследовании участвовали 570 человек. Всестороннее обследование добровольцев, средний возраст которых был около 54 лет, показало, что их сосуды в норме. Через полтора года обследование повторили и выяснилось, что атеросклероз сонных артерий, снабжающих кровью мозг, в 2,5 раза больше у тех, кто объедался большими дозами аскорбинки. Что самое интересное, эти люди принимали в день по 500 мг витамина С как раз для профилактики атеросклероза.

Вызывают тревогу и попытки некоторых родителей лечить простудные заболевания у детей большими дозами витамина С. Те, кто считает, что регулярный прием витамина С может предотвратить простуду, заблуждаются. Предотвратить простуду не могут даже внушительные дозы этого витамина, но вот облегчить ее течение они действительно могут. В связи с этим мне хочется привести несколько строк из книги детского врача A.M. Тимофеевой:

«Сравнительно недавно вышла книга лауреата Нобелевской премии химика Полинга, открывшего формулу аскорбиновой кислоты, с предложением лечить большими дозами аскорбиновой кислоты простудные заболевания. Вскоре у меня на врачебном приеме появились дети из клуба «Здоровая семья», у которых как бы без всяких причин (не было погрешностей в диете) внезапно появилась кожная аллергия. В их моче было обнаружено значительное количество солей оксалатов. Оказалось, что этих детей лечили большими дозами аскорбинки во время ОРЗ. Родители считали, что витамин С только помогает излечиться от болезни. Но это же не лекарство, а витамин! Они не знали, что у некоторых детей может быть нарушено расщепление витамина С до его конечных продуктов из‑за недостатка ферментов, регулирующих обмен. При обычных дозах аскорбиновой кислоты эти нарушения были бы компенсированы, но при больших наступала декомпенсация. Недорасщепленные продукты обмена – соли оксалатов – вызывают аллергию, могут травмировать почечные канальцы и стать источником их заболеваний (пиелонефрит), а в последующем положить начало почечно‑каменной болезни.

 

Витамины

 

В Польше говорят: «Що занадто, то не здраво». В полной мере это относится и к употреблению витаминов. В последнее время они стали чрезвычайно популярны в странах Европы и в США. Американцы, на радость компаниям‑производителям, в 1997 году потратили на витамины шесть с половиной миллиардов долларов (почти в два раза больше, чем шесть лет назад).

Казалось бы, что в этом плохого, ведь витамины очень полезны. Однако вот уже несколько лет американские и европейские ученые всерьез предупреждают: неумеренное или бесконтрольное потребление даже самых полезных витаминов может нанести непоправимый вред вашему здоровью.

 

 

Первые сомнения в эффективности витаминов в форме таблеток возникли в 1984 году после проведенного в Финляндии исследования. Ученые обследовали 29 тысяч курильщиков, которые получали витамин Е, бета‑каротин или плацебо. Через 5^_8 лет после начала эксперимента выяснилось: те, кто принимал витамины, не стали меньше болеть раком. Даже напротив, в группе принимавших бета‑каротин увеличилось число страдающих раком легких, а среди принимавших витамин Е возросло число инсультов.

Этот результат был полной неожиданностью для специалистов, считавших до этого, что витамины А и Е препятствуют образованию злокачественных опухолей и сосудистых заболеваний.

Подобные исследования были проведены и сотрудниками института охраны здоровья потребителей и ветеринарной медицины в Берлине. Их вывод таков: курильщикам не рекомендуется принимать лекарства, содержащие бета‑каротин, поскольку это способно повысить вероятность развития рака легких и сердечно‑сосудистых заболеваний.

Многие любители табака считают, что за счет поступления в организм бета‑каротина из напитков и витаминных препаратов можно ослабить вредное воздействие никотина. Увы, это не более чем заблуждение. У курильщиков, которые в течение длительного времени получали дополнительные дозы каротина, смерть от рака легких и сердечно‑сосудистых болезней наступала даже чаще, чем обычно.

Следует оговориться, что курильщикам не следует опасаться каротина, содержащегося во фруктах и овощах. Этот путь поступления витаминов для них наиболее предпочтителен.

 

 

Весьма неожиданными для специалистов были и результаты исследований американских ученых. Оказалось, что витамины способствуют более быстрому распространению онкозаболеваний. В особенности это относится к витаминам А и Е, нарушающим природный механизм, суть которого состоит в саморазрушении злокачественных клеток или клеток с какими‑либо дефектами.

Проведенные на мышах с опухолью мозга эксперименты подтвердили пагубность влияния витаминов А и Е на течение болезни. Оказалось, что у мышей, которым в рационе оставили лишь крошечные дозы этих витаминов, опухоль оказалась на 17 % меньше, чем у тех, кто потреблял обычную норму витаминов. Кроме того, у мышей с дефицитом витаминов количество отмирающих раковых клеток было в 5 раз больше, чем у других.

Ученые, проводившие эти исследования, сами долгое время не могли поверить их результатам. Следствием этого стали повторные эксперименты, где в качестве подопытных были выбраны мыши уже с грудным раком. Но и здесь результат был тот же.

И еще о ряде исследований ученых. По данным информационного объединения по вопросам питания и витаминов Германии, передозировка витамина А вызывает головную боль и кожные раздражения. Если "переесть" витамин В6, может начаться нарушение кровообращения в конечностях; значительное превышение дозы витаминов С, D, Е влечет за собой другие беды: от расстройства кишечника и кровотечения десен до атеросклероза…

Исследования ученых показали, что «сверхдозы» кальция «бьют» по почкам, а злоупотребление витамином В может привести к серьезным расстройствам нервной системы. Один из самых распространенных и любимых у нас витамин С полезен лишь в тех случаях, когда, принимая его, пациент не ест никакой пищи, повышающей в крови содержание железа. Само же железо в неумеренных дозах может привести к началу сердечных заболеваний, цинк – к расстройству иммунной системы, а селен способен сильно уменьшить количество волос на голове и ослабить ногти.

В 1991 году в штате Массачусетс восемь человек отравились молоком с повышенным содержанием витамина D, один человек даже умер. Производители, считавшие, что витамины, кроме пользы, ничего не приносят, не учли одной «малости»: большие дозы витамина D высокотоксичны и… входят в состав крысиного яда.

В университете Джорджии ученые 45 суток кормили 240 лабораторных крыс одним «Корнфлексом» – витаминизированными кукурузными хлопьями. В конце эксперимента крысы «богатырским» здоровьем не блистали: замедлился их рост, они исхудали, заработали анемию и высокое кровяное давление. А ведь именно «Корнфлекс» американцы так любят есть каждый день на завтрак.

Большинство витаминных добавок синтезировано из каменноугольных смол и производных нефти. Хотя по химическому составу такие субстанции идентичны натуральным витаминам, их биологическая активность намного ниже. Синтетические витамины не могут успешно выполнять все функции, свойственные витаминам натуральным. Кроме того, они могут приводить к побочным эффектам.

Ведущий научный сотрудник центра профилактической медицины Галина Холмогорова отмечает: «Сейчас все наши аптеки буквально завалены различными видами витаминов и витаминосодержащих препаратов. Телевизионная реклама различных фармацевтических фирм утверждает, что именно их препарат обеспечит нас на целый день всеми необходимыми витаминами, в том числе и витамином С. Разнообразие этих препаратов, а также их невообразимые цены просто потрясают. Но ни одни таблетки не заменят натуральные продукты, которые являются поставщиками необходимых для организма веществ. На проходившей в мае 1995 года международной конференции ученые не подтвердили тех результатов применения таблетизированных витаминов, о которых сообщают фирмы‑производители. Врачи по‑прежнему считают, что витамины нужно потреблять в естественном виде, комбинируя продукты и подбирая их по составу так, чтобы обеспечивать ежесуточную потребность организма в витамине С».

Оказывается, одни и те же витамины и микроэлементы по‑разному действуют на разных людей. Имеет значение возраст, пол, состояние здоровья пациента. Важно и то, где он живет и кем работает.

Любопытно, что даже самые опытные медики до сих пор расходятся во мнениях, о том какие дозы витаминов являются оптимальными (то есть безопасными) для обычного потребителя.

Что же делать тем, кто всерьез обеспокоен своим здоровьем и хотел бы его поправить с помощью витаминов (ведь недостаток витаминов еще опасней, чем избыток)? Есть два варианта: либо пройти длительный и дорогостоящий курс обследования у профессиональных специалистов по витаминам, либо перейти на свежие овощи, фрукты и ягоды.

 

 

А если уж вы решились дополнительно принимать витамины в таблетках, то стоит подумать, необходимо ли покупать дорогие импортные препараты или можно обойтись дешевыми отечественными. От наших медиков можно услышать, что российские поливитамины ничем не хуже импортных. В то же время западные производители настойчиво утверждают обратное. Однако никаких серьезных научных доказательств, подтверждающих правоту какой‑либо из сторон, просто нет. А потому выбор делайте сами.