Четвертый этап: музыкальная релаксация

(вокалотерапия)

 

Полезно повторить некоторые из тех песен, которые пели на занятии 4. Перед началом занятия надо раздать участникам тексты песен. В качестве музыкального со­провождения может звучать гитара, пианино, гармонь или магнитофон (пение под караоке).

 

Пятый этап: подведение итогов занятия и домашнее задание

Домашнее задание: придумать слова и подобрать му­зыку к гимну группы.

 

 

ЗАНЯТИЕ № 9

 

Цели:

— активизация личностной позиции участников группы, развитие способности к самоанализу и повы­шению самооценки;

— реконструкция внутри семейных связей, формиро­вание адекватных гармоничных отношений;

— формирование позитивных психологических уста­новок способствующих коррекции родительского пове­дения, супружеских и родительско-детских взаимоотно­шений;

— обучение технике мышечной релаксации и релак­сации при воспроизведении образов природы под соот­ветствующее музыкальное сопровождение.

 

Первый этап: разминка

 

Приветствие

Проверка выполнения домашнего задания: отбор луч­ших слов и музыки к гимну группы.

Для создания гимна группы можно использовать за­ранее заготовленную модель. Лучше взять мелодии по­пулярных студенческих, бардовских песен или город­ских романсов. Наш опыт показывает, что лучшим ва­риантом подобного гимна может служить песня известного барда О. Митяева «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!».

 

Игра «Диалог между сторонами моего Я: любимая мать и жена или нелюбимая мать и жена / любимый отец и мухе или нелюбимый отец и муж».

 

Проводится по той же схеме, что и на Занятиях 5,7.

Участвующие в игре родители делятся на первые вторые номера. Они выполняют задания в парах, затем меняются ролями. В конце игры проводится обсуждение.

Психолог: «Каждому из нас важно знать, что мы любимы, что есть на свете человек, которому мы бесконечно дороги. Каждой женщине и каждому мужчине, каждой матери и отцу важно чувствовать, что они любимы близкими. Проигрывая обе роли диалога, вы сможете поверить что вы — именно вы любимы и желанны.

Любовь ребенка к родителям — воспитываемое чувство. Наблюдая за взрослыми, ребенок копирует их взаимоотношения, переносит в свой собственный мир проецирует на свое отношение к матери или к отцу. Характер отношений между отцом и матерью является ребенка предметом для подражания. Если отношения  теплые, ласковые, то и ребенок будет относиться к матери таким же образом. Если же в голосе отца звучат грозные нотки, то и ребенок сможет перенять эту формулу общения.

Любовь — такое чувство, которое, с одной стороны проявляется неосознанно, спонтанно (мы просто лю­бим, не зная, за что), а с другой — воспитывается, формируется как стереотип отношений. Отношение ребенка к вам и осуществление вашего желания  зависят от вас. Поэтому учите вашего ребенка уважать и любить вас. Чем тяжелее нарушения у ребенка, тем больше надо учить проявлению этого чувств У ребенка должно быть сформировано правилы-адекватное отношение к вам как к матери.

С другой стороны, никогда не настраивайте ребе против отвергнутого или покинувшего вас супруга супруги, его отца или матери. Каждое правдивое, но печальное слово может обернуться против вас. Помните, что даже в самых неблагоприятных для вас обстоятель­ствах, когда близкий человек груб и недобр к вам, он все равно оценит то, что вы сумели научить ребенка любить вас и уважать его.

 

Игра «Похвали себя».

 

Психолог: «Перед вами небольшой опросник «Какой я? Какая я?» (см. Приложение). В нем перечислены ка­чества, которые встречаются у многих мужчин и жен­щин. Выберите те, которые в большей степени, описы­вают положительные стороны вашей личности. Похва­лите себя».

Модели позитивного поведения (рациональная психо­терапия, аутосуггестия), пункт 6.

Текст Моделей помещен в приложении к данному Практикуму. Проводится аналогично занятию 3. Снача­ла повторяется текст пунктов 1—5 (см. предыдущие за­нятия 3, 4, 6, 7). Затем зачитывается текст пункта 6.

Модель 6:

Я как мать должна уметь сказать себе «СТОП» в слу­чае возникновения у меня по объективным причинам тревожного или депрессивного состояния.