Поиск: Рекомендуем: Почему я выбрал профессую экономиста Почему одни успешнее, чем другие Периферийные устройства ЭВМ Нейроглия (или проще глия, глиальные клетки) Категории: Астрономия Биология География Другие языки Интернет Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Механика Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Транспорт Физика Философия Финансы Химия Экология Экономика Электроника	Главная О нас Популярное ТОП Новые страницы Случайная страница Контакты FAQ ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ Тема. Школа м’яча. Передавання. ловіння. Ведення ⇐ Предыдущая20212223242526272829Следующая ⇒ Завдання: 1. удосконалювати передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей у  трійках. 2. Навчити ловіння та передачі м’яча від плеча однією рукою; ведення м’яча з обведенням стійок. (68 — повто- рити.) 3. Розвивати силові якості. 4. Розвивати почуття колективізму, прагнення до перемоги рухливою грою «М’яч у  колі». Місце проведення: спортивна зала. Інвентар: баскетбольні м’ячі, футбольні м’ячі, стійки, канат, гімнастична лава. Хід уРоку   Частини уроку Зміст уроку Дозу- вання Організаційно-методичні вказівки Для творчості учителя Під- готовча частина (15 хв) Шикування в одну шеренгу, привітання 15 с Перевірка спортивної форми   ознайомлення із завданнями уроку стройові вправи на увагу. виконання команд: «Шикуйся!», «струнко!», «три кроки вперед!», «упор присівши!», «П’ять кроків у присиді!», «Підвестися» 2 хв     Ходьба: f на носках, руки на пояс; f перекатом з п’яти на носок; f із зупинкою за сигналом По 20 м у колону по одному. стежити за диханням, поставою, чітким вико- нанням. відстань між учнями — 2 кроки   Біг: f з винесенням прямих ніг; f із зупинками стрибком за зоровим сигналом; f із захльостуванням гомілок По 30 м у колону по одному. учні смГ продовжують активну ходьбу. звер- нути увагу на правиль- ність дихання та рухи рук під час бігу   виконати команди: «напрямний, на місці! Клас, стій! на 1—2 розрахуйся! у 2 шеренги шикуйся! Пер- ша шеренго, на розминку ставай! друга шеренго, на розминку ставай! руки в сторони, розімкнутися приставними кроками!» Комплекс ЗРВ на місці
1. в. п.— руки до плечей. 1—4 — обертання впе- ред; 1—4 — назад	6—8 р.	стежити за амплітудою рухів. сприяти зміцнен- ню м’язів плечового по- яса
2. в. п.— руки в сторони, ноги на ширині плечей. 1—4 — обертання рук у ліктьових суглобах упе- ред; 1—4 — назад	6—8 р.	стежити за амплітудою рухів. сприяти зміцнен- ню ліктьового суглоба
3. в. п.— руки в сторони, ноги на ширині плечей. 1—4 — обертання кистей уперед; 1—4 — назад	6—8 р.	стежити за амплітудою рухів. сприяти зміцнен- ню кистей рук
4. в. п.— о. с. 1 — ліву ногу на носок, руки на пояс; 2 — нахил ліворуч, руку вгору; 3—4 — поверну- тися у в. п.	6—8 р.	спина пряма, нахил чіт- ко в сторону. сприяти зміцненню м’язів спини
5. в. п.— о. с. 1 — крок лівою, руки в сторони; 2 — нахил до лівої ноги правою рукою; 3—4 — повер- нутися у в. п.	6—8 р.	ноги не згинати

                                                                 Завдання  уроку:

УРоК № 69

тематичний урок «країна„Баскетболія“»

1. удосконалювати передачу і ловіння  м’яча.

2. Виконати ведення м’яча правою і лівою  руками.

3. Розвивати інтерес до техніки ведення м’яча, координацію  рухів.

4. Сприяти розвитку спритності, координації.

5. Виховувати сміливість, волю, прагнення до фізичного  самоконтролю.

                                                                     Інвентар: м’ячі; баскетбольні м’ячі; свисток; грибочки; гімнастичні палиці; плакати;  му-

зичний програвач; надувні кулі; червоний та зелений кружечки.

Хід уРоку

I.
ПідГотоВча частина (13 хв)

1. Шикування, привітання, повідомлення завдань уроку (30 с)

Шикування в одну шеренгу

П’яти разом, носки нарізно, живіт підтягнутий, плечі розправлені, руки опущені вздовж тулуба.

ми усі — одна родина, ми єдина україна!

ми сім’я — одна-єдина, слався, ненько-україна!

синє небо, хлібний колос, україни лине голос! (15 с)

у ч и т е л ь. урок у нас сьогодні незвичайний. ми подорожуватимемо до країни «Баскетболія», де навчатимемося передавати і ловити м’яч, вико- нувати ведення та кидки м’яча. для того щоб дістатися цієї країни, необхідно відвідати місто «Дружба».

                                                         учитель командує: «Праворуч!»

Проходження перешкод:

f кроком (1 коло);

f у темпі (1 коло);

                                                                                                                                                                                                                                                                     f бігом (2—3 кола).

Примітка. обговорювати можливі порушення:

1) показ і водночас пояснення вчителем;

2) не можна обганяти;

3) не можна «зрізати» дистанцію;

4)
не можна виходити з ладу.

— учень;

 — учитель;

— дуга;

Рис. 1. Схема виконання завдання.

 — проходження болота;

— обруч;

— проходження

«змійкою»;

— м’яч;

— баскетбольний м’яч.

Перешикування в колону по троє з м’ячами.

за командою вчителя учень бере м’яч у праву руку. спину тримати прямо.                                                    

— ми ввійшли до міста «дружба». у цьому місті слід подружитися зі своїм м’ячем.

ЗрВ з м’ячами

1. в. п.— стійка, м’яч перед грудьми. 1 — м’яч уперед, одну ногу на носок;

2 — м’яч до грудей, другу ногу — на носок. спину тримати прямо. викону-                                                     вати під рахунок. (8—10 р.)

2. в. п.— те саме. 1 — випад ліворуч, руки в сторони, м’яч у лівій руці; 2 —                                                   в. п. руки в сторони, випрямляти, випади виконувати невеликі. (6—8 р.)

3. в. п.— стійка, м’яч унизу. 1 — м’яч угору, прогнутися, ліва нога на носок;                                                                         2 — в. п. Прогинаючись назад, слід дивитися вгору. (8—10 р.)

4. в. п.— ноги трохи ширше плечей, м’яч угорі. 1 — нахил; 2 — в. п. руки                                                    прямі, ноги по черзі згинати, якщо нахил, то згинати ліву ногу. (6—8 р.)

5. в. п.— широка стійка, м’яч перед грудьми. 1 — м’яч уперед, напівпри-                                                    сід; 2 — в. п. спину тримати прямо, при напівприсіді більше спитатися

на п’яти. (8—10 р.)

6. в. п.— середня стійка, м’яч біля грудей на витягнутих руках. 1 — нахил уперед, покласти м’яч біля ніг; 2 — випрямитися, руки опустити; 3 — на-

хил, узяти м’яч; 4 — в. п. Коліна не згинати. (8—10 р.)                                                                                            7. в. п.— ноги на ширині плечей, м’яч унизу. 1 — підкинути м’яч угору,

опуститися в упор присівши; 2 — підвестися, зловити м’яч. намагатися                                                  зловити м’яч, візуально стежити за м’ячем. (6—8 р.)

8. в. п.— м’яч на підлозі перед собою. 1 — підскоки на місці; 2 — підскоки                                                     в русі. стежити за рухами вчителя. розвивати увагу. (6—8 р.)

9. в. п.— стійка ноги нарізно. 1 — вдих; 2 — видих. вдих виконувати крізь                                                     ніс, руки через сторони вгору, видих через рот, руки опустити. (6—8 р.)

— Подружилися з м’ячем? тепер нам необхідно дійти до міста «Переда- вай!».

II. осноВна частина (20 хв)

1. Правила міста «Передавай!» (5—6 хв)

f не штовхатися, не сперечатися.

f Без сигналу з м’ячем нічого не робити. завдання виконувати лише за сиг- налом:

• зелений колір — «виконуй!»

• червоний колір — «зупинись!»

2. Перешикування в колону по двоє, потім — у дві шеренги

3. Передача і ловіння м’яча в парах                                                                                                                            

Пояснення і показ водночас. ноги нарізно, м’яч — перед грудьми.

4.

Рис. 2. Передача м’яча від грудей двома руками

— Хто за 30 с виконає більше передач?                                                                                                          

5. ловіння м’яча двома руками:

f з-за голови, ноги на ширині плечей, прогнутися назад;

f від плеча.

— наступне місто на нашому шляху — місто «Дріблінг» (5 хв).

до міста «дріблінг» нам слід летіти на літаку. тому потрібно заплющити очі, руки поставити в сторони, увімкнути музику.

                                                         учні розплющують очі за сигналом.

— ви в місті «дріблінг».

введення м’яча: f правою рукою; f лівою рукою.

—
виконуйте за сигналом учителя. стежте за кистю.

ведення зі зміною висоти відскоку (4 хв):

f правою рукою,

f лівою рукою.

                                                     — молодці! Пропоную вам таке завдання:

f рука вгору — високе ведення;

f рука опущена вниз — низьке ведення.

6.
розвиток уміння водити без зорового контролю

— ми продовжуємо свою подорож країною Баскетболія. Прямуймо до міс-

                                                                 та «Кидай-но!». для цього виконаємо ведення м’яча в русі:

f правою рукою (2 кола);

                                                                                                           f лівою рукою (2 кола).

7. Виконання ведення по колу із завданням                                                   

f червоний колір — ведення в напівприсіді;

f зелений колір — ведення кроком (стоячи).

— ми дісталися міста «кидай-но!» (5 хв).

учні шикуються у дві шеренги.

естафета з підкиданням м’яча вгору в русі,                                                                                               з подальшим його ловінням

— для того щоб не хворіти, вам слід узяти участь в естафеті «Градусник».

Перші учасники команди тримають під пахвою гімнастичну палицю («гра- дусник»). Після подолання певної дистанції необхідно  передати

«градусник» без рук наступному учасникові команди. естафету прово- дять декілька разів.

III. Заключна частина (7 хв)

— на завершення нашої подорожі — гра «замри».

Гра «Замри»

необхідно обрати 2 ведучих. Починати гру слід за сигналом учителя. учні

                                                   рухаються залою з веденням м’яча. ті гравці, яких ведучі заквацають, ста-

ють — ноги нарізно, м’яч над головою. якщо хтось з учнів пролізе під ногами такого гравця, то цим він його «звільнить». виграє той, кого жодного разу не заквацали.

Шикування в шеренгу. Підсумок уроку, оцінювання.

уРоКи № 70—71

Дата добавления: 2018-11-11; Мы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 586 | Нарушение авторских прав

Лучшие изречения:

Жизнь - это то, что с тобой происходит, пока ты строишь планы. © Джон Леннон
==> читать все изречения...

1808 - | 1589 -