Впереди жизнь... Жизнь... Жизнь...

Кроме того, работая над книгой, вы будете по опреде­ленной схеме писать дневники, а в некоторые дни сочине­ния. Форма дневника приведена во второй лекции, но я не ограничиваю ваши литературные дарования обязательным ответом только на приведенные там вопросы. Пишите больше. Вопросы переписывать не надо, пишите ответы. Однако ответ должен быть такой, чтобы из него был поня­тен вопрос. Ответы в дневниках, как и ответы на анкету, должны быть развернутыми. Это не прихоть автора книги. Это обязательное условие вашего успеха.

Хочу еще раз предостеречь читателя от крамольной мыс­ли: «Ну, зачем мне писать анкету или дневники, ведь ник­то, кроме меня, их читать не будет, а про себя я и так все знаю». Это в корне неверно. Когда вы напишите и прочтете свою анкету, вы увидите, что это анамнез[8], история ваших страданий. Надо сказать, что Г. А. Шичко не употреблял в применении к алкоголизму слово болезнь, поскольку не считал его заболеванием.

По мнению автора метода, алкоголизм — страдание, обусловленное внедрением в сознание человека поведен­ческих программ, оправдывающих употребление алкоголя ложными, зачастую абсурдными утверждениями. Право­славная Церковь также не считает алкоголизм болезнью в общепринятом смысле слова. В Церкви принят взгляд на алкоголизм как на страсть, захватившую человека. Что же касается различных соматических (телесных) и психичес­ких нарушений здоровья, то и Г. А. Шичко, и Церковь ви­дят в них следствие алкоголизма, не отожествляя его с пер­вопричиной.

Помните, что ваш главный инструмент в борьбе с алко­гольно-табачным недугом, с алкогольно-табачной запрог­раммированностью — слово. Слово вами прочтенное, сло­во вами написанное, слово вами произнесенное и вами ус­лышанное. Даже на первый пункт анкеты или дневника не­обходим письменный ответ. Необходим, потому что при письме вы отождествляете себя, а не кого-то другого, с на­писанным ответом. Это о себе вы пишите и перед собой ставите задачи.

Не забывайте, что правильно поставленная задача — по­ловина успеха.

И еще: при написании анкеты, дневника или самоутвер­ждения категорически запрещено пользоваться частицей «не». Например: вместо слов «Не буду пить», «не буду курить» следует писать «буду вести трезвую жизнь», «обойдусь без курения» или что-либо подобное, но без частицы «не». Дело в том, что эта частица плохо воспринимается сознанием.

Вот отложите эту книгу, подойдите к ребенку и скажи­те ему: «Не смотри в окно!» Можете убедиться: первое, что он сделает — посмотрит туда. И сделает он это не потому, что хочет вам напакостить, нет. Наоборот! - Вы, взрослый, а тем паче отец или мать, для него авто­ритет. И ребенок искренне желает подчиниться вам, сде­лать приятное. Именно поэтому он слушается вас и... смот­рит в окно. Частица «не» выпадает из его сознания. (Мамы и папы, учтите это, когда твердите детям: «Не пей, не ку­ри... в казино не ходи»).

Впрочем, сказанное относится не только к детям, но и к взрослым. И когда ваш знакомый в сотый раз уверяет вас, что больше не будет пить, то он, в сущности, включает в своем сознании противоположную установку, без частицы «не», и, увы, скорее всего, пить продолжит. Конечно, не все так однозначно, но про частицу «не» советую, убеждая в чем-либо себя или других людей, забыть.

На страницах книги я не раз повторю: причины своего душевного и физического состояния, своих возможных не­удач вам следует искать только в себе самом. Это вы реши­ли избавиться от горя и алкоголя, а не ваш сосед. Это не он налил вам рюмку. Это вы ее выпили. То же и с табаком.

Помните, что чувство ответственности заложено в чело­веческой природе, поэтому, как только вы перекладывае­те свою ответственность на кого-то, вы снимаете постав­ленную перед собой задачу, и ваши шансы изменить свою жизнь становятся равными нулю.

Меня часто спрашивают: «А можно я буду избавляться только от табака? Выпиваю я редко, может раз в неделю (варианты: в две, в три, в четыре...). И еще никому я не от­ветил «нет». Я просто спрашиваю: «Какое ваше первое же­лание, после того как выпили рюмку, стакан или из гор­ла... варианты разные, суть одна». Как правило, человек понимает, куда я клоню. Ну, а если не понимает, говорю: «На время прохождения курса употреблять алкоголь запре­щаю, а курс обязываю проработать с двойным усердием». Что делать, есть люди, которые думают, что умереть от цирроза печени приятнее, чем от рака легких. Есть, прав­да, и такие читатели, кто думает наоборот. Ответы на анкету вы напишите в тетради № 2. В этой же тетради вы будете писать дневники, сочинения и ежеднев­ное самоутверждение. Как вы уже догадались, ваша анке­та — первый письменный опыт, первый шаг на пути к из­менению сознания, на пути отказа от алкоголя и табака.

А вот тетрадь № 1 следует открыть следующим текстом: Все записи я делаю красивым, разборчивым почерком. И запишите далее в свою тетрадь и свое сознание: Лежащая передо мной книга — учебник. Учебник по избав­лению меня от алкоголя и табака. Я полностью доверяю учебнику.