-
:
: 13-14
: ..
-2016
, , , . , , , , .
, .
, , , , " ", 1973 . 35 7 . 2020.
, :
:
80%
-
( , )
, , , , :
, , Eatwell plate
. - () , 27 /.
. (, ) 1/3 , 2/3 , . , . , - .
, , , . 50-60 % . , , , .
|
|
(, , ) 30-40 . .
, ( , , ), . , , D.
, , .
, , . , , , .