Активті үлестірмелі материал

Пән: Дене тәрбиесі	Алматы медицина колледжі
Кредиттер - 4	Жалпы білім
№2 сабақ. Тақырыбы: «Денсаулық және салауатты өмір салты»	1,2,3-курс
Оқытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. Қуаншалин Д.Е.

 

Дәріс мақсаты: Салауатты өмір салтын қалыптастыру

Әр түрлі арнайы жаттығулар

Үй тапсырмасы:

 

«Денсаулық және салауатты өмір салты» тақырыбын оқып келу

Әдебиеттер:

1. Б.Төтенай Дене тәрбиесі. Астана, 2008.

2. Е.Сағындықов. Қазақтың ұлттық ойындары. - Алматы,Рауан 1991.

3. Г. Икіманова. Саулық пен сымбат. –Алматы, Қайнар 1991

 

 

Қосымша әдебиеттер:

1. Президенттік тест – Департамент Алматы,2002

 

Алматы медицина колледжі

Пән: «Дене тәрбиесі»	Алматы медицина колледжі
Кредиттер - 4	Жалпы білім
№3сабақ.Тақырыбы: «Қозғалыс белсенділігі тәртіптері»	1,2,3-курс
Оқытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. Қуаншалин Д.Е.

Қысқаша мазмұндама:

Тақырып 3 Қозғалыс белсенділігі тәртіп

Қозғалыс белсенділігі – денсаулықты сақтап нығайтудың маңызды факторларының бірі (дене жаттығуларының сауықтыру және емдік әсері); Бұл баскетбол ойынына ұқсас. Көпшілік жағдайда ойынды жаздыгүні жазық алаңда, басқа кезде кең бөлмеде ойнауға болады.Оқушылар денесінің дұрыс дамуы, денсаулығының нығаюы, жұмыс қабілетінің артуы сыртқы ортаның қолайсыз жағдайларына қарсы тұрады.Жақсы денсаулық адамның еңбек және қоғамның іс-әрекетіне жемісті қатысуының маңызды кепілі.

Оқушылардың денсаулығына қамқорлық жасауға біздің қоғамымыз мелінше мүдделі. Барлық оқушылардың сабақтарда, сабақтан тыс уақытта, апорт секцияларында дене тәрбиесінің күн сайын ұйымдастырып қолайлы жағдайлар жасау қажет.Әрбір мектепте, кәсіптік-техникалық колледж, барлық оқу-тәрбие мемлекеттерінде жабдықтармен және құралдармен жақсы жарақталған спорт залдары мен алаңдары болуы тиіс. Өмірге қажетті дағды және іскерлік табиғи қозғалыстың барысында қалыптасады. Табиғи қозғалыстардың түрлері: жүгіру, қарғу, жүзу, лақтыру, шаңғы, коньки, вилосипет тебу, акробатика, снарятта жаттығу т.б.

 

Ескерту: Қозғалыс белсенділігі тәртіп

Тапсырма: жаттығу, секіру, жүгіру, түрлі ойындар

 

Глоссарий

Қазақ тілінде	Орыс тілінде
жаттығу	упражнения

Бақылау сұрақтар:

1. Негізгі қозғалтқыш сапаларын дамыту?

2. Қозғалыс белсенділігін арттыру?

3. Қозғалыс кезінде тәртіпті сақтау?

СӨЖ тапсырма: Реферат

Қозғалыс белсенділігін дамыту

Әдебиеттер:

1. Б.Төтенай Дене тәрбиесі. Астана, 2008.

2. Е.Сағындықов. Қазақтың ұлттық ойындары. - Алматы,Рауан 1991.

3. Г. Икіманова. Саулық пен сымбат. –Алматы, Қайнар 1991

 

Қосымша әдебиеттер:

1. Президенттік тест – Департамент Алматы,2002

 

Алматы медицина колледжі

Активті үлестірмелі материал

Пән: Дене тәрбиесі	Алматы медицина колледжі
Кредиттер - 4	Жалпы білім
№3 сабақ. Тақырыбы: «Қозғалыс белсенділігі тәртіп»	1,2,3-курс
Оқытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. Қуаншалин Д.Е.

 

Дәріс мақсаты: Қозғалыс белсенділігін арттыру

Әр түрлі арнайы жаттығулар

Үй тапсырмасы:

 

Қозғалыс белсенділігі тәртіптері

Әдебиеттер:

1. Б.Төтенай Дене тәрбиесі. Астана, 2008.

2. Е.Сағындықов. Қазақтың ұлттық ойындары. - Алматы,Рауан 1991.

3. Г. Икіманова. Саулық пен сымбат. –Алматы, Қайнар 1991

 

Қосымша әдебиеттер:

1. Президенттік тест – Департамент Алматы,2002

 

Алматы медицина колледжі

Пән: «Дене тәрбиесі»	Алматы медицина колледжі
Кредиттер - 4	Жалпы білім
№4 сабақ. Тақырыбы: «Спорт бейбітшілік елшісі – Олимпиадалық қозғалыс»	1,2,3-курс
Оқытушы: Идришев Р.Б. Идришев Д.Б. Қуаншалин Д.Е.

Қысқаша мазмұндама:

Тақырып 4 «Спорт бейбітшілік елшісі – Олимпиадалық қозғалыс»

Олимпиада ойындарының тарихы. Қазақстанның Олимпиада ойындарындағы жетістіктері. «Пекин-2008» Олимпиядалық алау эстафетасы

Пекиндегі Олимпиядалық ойындарының алауы, 2008 жылдың 30 наурызы күні Олимпия қаласында (Греция) жанған болатын. «Құштарлығыңды тұтандыр және арманыңмен бөліс» ұранымен Олимпиядалық алау эстафетасы 22 қала арқылы және жершарының 5 құрылығы бойынша өтеді. Қытайдағы саяхаттан кейін және Джомолунгма тауының әлемдегі ең биік нүктесіне жеткеннен соң, Олимпиядалық алау 2008 жылдың 8 тамызы күні Пекин қаласындағы Олимпияда алауының айшанағын жағу үшін және Олимпияда ойындарын ашу рәсіміне келеді.

«Пекин-2008» Олимпияда алауының әлемдік эстафетасына 20 000 астам алауды алып жүруші қатысады, бағытының ұзындығы 137 000 метрді құрайды және 130 күнге созылады. Бұл эстафета өзінің ұзындығымен және географиялық жағынан алып отырған кеңдігімен, сондай-ақ қазіргі замандағы Олимпиядалық қозғалыстың тарихындағы қатысушыларды көптеп тартуымен ерекшеленеді. Қазақстан үшін және барлық қазақстандықтар үшін ең маңызды нәрсе, олимпиядалық алауды қарсы алатын алғашқы қала, біздің сүйікті қаламыз Алматы екендігінде болып отыр! Алматыдан кейін Стамбул, әрі қарай Санкт-Петербург, Лондон, Париж, Сан-Франциско, Буенос-Айрес, Сеул, Нагано және басқа да әлемнің танымал және атақты қалалары қарсы алатын болады.

Олимпиядалық алау эстафетасының барысы әлемнің 150-дей елінде көрсетілетін болады, телевизиялық алдын ала болжам бойынша жер бетіндегі 2 миллиярдттан астам тұрғынды құрайды. Бұл Алматы қаласын қазіргі заманға сай қаржылық, мәдениетті, спортты және саяхат орталығы ретінде тек Қазақстанда ғана емес, барлық Орта Азияда танытудың, біздің еліміздің әдет-ғұрпы мен мәдениетімен таныстырудың мүмкіндігі туып отыр.