Броски мяча вверх двумя руками и его ловля.

Примерное распределение обязанностей

Между инструктором по физической культуре и воспитателем

В ходе классического занятия физической культурой с детьми старшей группы

Задачи:

-упражнение детей: в ходьбе с высоким подниманием колен; непрерывном беге продолжительностью до 1 мин; ползании по гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони; подбрасывании мяча вверх;

-развитие ловкости и устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

 

Предварительная работа

-ознакомление воспитателя с содержанием и программными задачами;

-обсуждение организационных моментов;

-разучивание слов к подвижной игре "Мы веселые ребята"

Обарудование: канат (шнур), корзина, мячи большого диаметра.

 

Часть 1

Построение в шеренгу, проверка осанки и равновесия.

Перестроение в колонну по одному (прыжком).

Ходьба с высоким подниманием колен, руки на пояс

Инструктор по физической культуре обращает внимание детей на правильность выполнения ходьбы с высоким подниманием колена: подъем вперед-вверх согнутой в колене ноги, носок оттянут, шаги несколь­ко короче, чем при обычной ходьбе.

Воспитатель следит за осанкой детей, выполняет упражнения вместе с ними.

 

Бег в колонне по одному

(продолжительность до 1 мин, темп бега умеренный; переход на ходьбу)

Инструктор по физической культуре выполняет бег вместе с детьми: руки согнуты в локтях, туловище на­клонено чуть вперед; перестроение в колонну по три в движении.

Воспитатель следит за внешними признаками утомления, при проявлении которых у отдельных воспи­танников предлагает им перейти на ходьбу. При наличии в группе ослабленных детей или детей, которым по медицинским показаниям бег запрещен, воспитатель выполняет с ними обычную ходьбу внутри круга.

Часть 2

 

Общеразвивающие упражнения

Инструктор физической культуре объясняет и показывает воспитанникам упражнение, контролирует правильность его выполнения в передних рядах,

Воспитатель следит за правильностью выполнения упражнений, подходит к детям, нуждающимся в ин­дивидуальной помощи, помогает им принять правильное исходное положение, исправляет неверно вы­полненное движение.

И, п. - основная стойка, руки на пояс;

1 - правую ногу назад на носок, руки за голову;

2 - вернуться в исходное положение. То же левой ногой,

 

И. п, - стойка: ноги врозь, руки на пояс;

1- поворот вправо, правую руку вправо;

2 - вернуться в исходное положение. То же влево,

 

И. п. - основная стойка, руки вдоль туловища;

1 - выпад правой ногой вперед;

2 - 3 пружинистые покачивания;

4 - вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

 

И. п, - стойка на коленях, руки на пояс;

1-2-медленным движением сесть на правое бедро,

руки вынести вперед;

3-4 - вернуться в исходное положение, То же влево,

 

И. п. стойка: ноги на ширине плеч, руки вниз;

1 - руки в стороны;

2 - наклон вперед, коснуться пальцами рук носка левой ноги;

3 - выпрямиться, руки в стороны;

4 - вернуться в исходное положение. То же к правой ноге.

 

И. п. - основная стойка, руки вдоль туловища.

1-8 - прыжки на двух ногах - левая вперед, правая назад;

в прыжке сменить положение ног.

9 - пауза и снова прыжки (3-4 раза),

Инструктор физической культуре выполняет упражнение в прыжках вместе с детьми.

Воспитатель следит за внешними признаками утомления, при проявлении которых у отдельных воспитанников предлагает им перейти на ходьбу. При наличии в группе ослабленных детей или детей, которым по медицинским показаниям запрещены прыжки, выполняет с ними ходьбу на месте,

 

Основные виды движений

Инструктор физической культуре ставит две гимнастические скамейки параллельно друг другу и в метре от них вдоль зала (площадки) кладет два каната. Дети перестраиваются в две колонны по одному и поочередно выполняют упражнение в ползании, а затем в равновесии. После выполнения данных упражнений инструктор по физической культуре вместе с воспитателем убирают оборудование.

Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза)

Инструктор физической культуре объясняет и показывает детям упражнение. Контролирует правильность его выполнения. Обеспечивает страховку.

 

Равновесие – ходьба по канату (шнуру) боком приставным шагом, руки 4 на пояс, голову и спину держать прямо (2-3 раза)

Воспитатель контролирует выполнение упражнения, следит за осанкой детей.

 

Броски мяча вверх двумя руками и его ловля.

Броски мяча ввepx и его ловля с хлопком в ладоши (10-15 раз)

По сигналу инструктора по физической культуре дети перестраиваются в колонну по одному и, проходя мимо корзины, берут по мячу большого диаметра, располагаются свободно по всему залу. Специалист объясняет и показывает им упражнение. Каждого ребенка обучает индивидуально, занимается с отстающими дошкольниками,

Воспитатель занимается с оставшейся группой детей.

 

 

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 10 «Умка»

 

 

Семинар-практикум