Лекции.Орг
 

Категории:

Астрономия
Биология
География
Другие языки
Интернет
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Механика
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Транспорт
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
Экономика
Электроника


Физическая подготовка



Место и сроки проведения

Сроки проведения Слёта: в течение 4-х дней в период с 15 по 30 сентября 2013 года.

Место проведения – ЗЦ ДЮТ «Зеркальный»

4. Участники Слёта

В Слёте принимают участие команды клубов юных моряков, морских специализированных классов образовательных учреждений, морских кадетских корпусов, морских колледжей. Возраст участников: от 11 до18 лет (на 18.09.2013 г.)

Состав команды: 8 (восемь) учащихся, 1 руководитель — всего 9 человек. Количество юношей и девушек определяет руководитель команды.

Команды формируются по группам:

• 1 группа - воспитанники клубов юных моряков, морских классов общеобразовательных школ, морские кадетские корпуса (МКК) от 11 до 14 лет;

• 2 группа - учащиеся клубов юных моряков и морских классов общеобразовательных школ от 15 до 18 лет;

• 3 группа - учащиеся морских кадетских корпусов (МКК) от 15 до 18 лет, курсанты Нахимовского училища и Морских колледжей.

Клубы юных моряков, специализированные классы образовательных учреждений, могут выставить на соревнования Слёта по одной команде в 1 и 2 возрастных группах; морские кадетские корпуса, могут выставлять по одной команде в 1 и 3 группах; Нахимовское училище и морские колледжи могут выставлять по две команды в 3 группе.

Материальное обеспечение и экипировка команды

5.1. Форма одежды (единообразная с головным убором): парадная, повседневная, спортивная, принадлежности для соревнований в бассейне. Эмблема команд размещается на рукаве или груди. Необходимо иметь сменную одежду и обувь на случай плохой погоды. Предусмотреть защиту от дождя.

6. Программа Слёта

Общая практическая подготовка

Физическая подготовка

· Силовая гимнастика

· Бег

· Кросс

· Плавание

Общевойсковая подготовка

· Снаряжение магазина АК(1 группа)/Характеристики, Устройство, Разборка-сборка АК-74 (2-3 группы)

· Строевая подготовка

· Стрельба из пневматической винтовки

Морская подготовка

· Такелажная подготовка

· Викторина по знанию устройства судна

· Визуальная сигнализация: флажный семафор(1 группа), МСС(2-3 группы)

· Швартовка судна/подача бросательного конца/ подача спасательного круга

· Перетягивание каната

· Гребная гонка на ЯЛ-6

· Устройство вооружение и снабжение шлюпки

Общегуманитарная подготовка

· Представление команд

· Викторина по знанию истории флота и развития мореплавания

· Викторина «Санкт-Петербург – город морской славы» (морские памятные места)


Условия проведения соревнований

Физическая подготовка

- Силовая гимнастика (1-3 группы, по 8 человека, лично-командный зачет)

Силовое упражнение – девочки - сгибание и разгибание туловища (1 мин.), мальчики – подтягивание по результату. Командный зачет по сумме результатов 8-ми участников.

- Бег (1-3 группы, по 8 человека, лично-командный зачет):

1 группа-60 м

2 и 3 группы - 100м.

Командный зачет по сумме результатов 8-ми участников.

- Кросс (1-3 группы, по 8 человека, лично-командный зачет):

1 группа- 300 м

2 и 3 группы - 1000 м.

Командный зачет по последнему прибывшему на финиш.

- Плавание

Стиль - вольный. Старт - низкий, с воды. Победитель определяется по наименьшему времени. Дистанция 25 м(I группа), 50 м(II и III группы). Командный результат определяется по сумме результатов, полученных четырьмя участниками состязания. Лично-командный зачёт





Дата добавления: 2015-09-20; просмотров: 108 | Нарушение авторских прав


© 2015-2017 lektsii.org.

Ген: 0.006 с.