Ромашка аптечная

Советы кормящим для увеличения лактации

Для того чтобы кормить ребенка грудью, прежде все­го надо сильно этого хотеть и не бежать за смесью при первых признаках нехватки молока. Ведь из­вестно, что материнское молоко не заменит ни одна, пусть даже самая хорошая смесь. Организм выраба­тывает молоко, которое необходимо именно вашему малышу и которое соответствует его возрасту. Мате­ринское молоко помогает неокрепшему организму младенца справиться с различными инфекциями. На практике доказано, что дети, получающие грудное вскармливание болеют гораздо реже, чем дети полу­чающие смесь. Попробуйте для начала успокоиться, подольше держите ребенка на руках, побольше пей­те жидкости, почаще давайте грудь и забудьте про смеси в магазинах. Плач ребенка и ваше сильное желание накормить младенца грудью вызовут при­лив молока. А наши советы помогут вам в этом.

• Молоко
• Чай с молоком
• Чай с душицей
• Укроп, фенхель, анис
• Тмин
• Ромашка аптечная
• Донник лекарственный
• Одуванчик лекарственный
• Морковь
• Хлеб
• Фрукты

Молоко

Молоко и молочные продукты увеличивают коли­чество молока у кормящих матерей, придают здоро­вый цвет лицу, восстанавливают силы.

Чай с молоком

Некрепкий чай с молоком, выпитый незадолго до кормления вызывает прилив молока.

Чай с душицей

Обычный чай смешайте с душицей в равных пропор­циях. Пейте по стакану 2 раза в день.

Укроп, фенхель, анис

Наиболее доступными, абсолютно безвредными и почти не меняющими вкус молока являются укроп, фенхель, анис. К тому же укроп поможет справиться с проблемами в кишечнике не только матери, но и ребенку. Обычно используют семена этих трав в ви­де отвара в подслащенном кипятке, если сахар не вызывает брожение в кишечнике. Семена, перед за­вариванием для лучшего извлечения лекарственных веществ, рекомендуется измельчить.

1. Одна столовая ложка семян любой из этих трав на 200 мл сладкого кипятка.

2. Одну столовую ложку семян любой из этих трав, положить в стакан сметаны и поставить томиться в духовку на тихий огонь. Через час смесь вы­нуть и принимать 1 раз в день в теплом виде на ночь.

3. Одну чайную ложку семян фенхеля залить 1 ста­каном кипятка и настаивать 2 часа. Принимайте 3 — 4 раза в день за 20 минут до еды по 1 столо­вой ложке.

Тмин

1. Две чайные ложки тмина настаивать в 200 мл кипятка (лучше в термосе). Принимать в тече­ние дня.

2. Одну столовую ложку плодов тмина на 1 стакан сметаны, кипятить 3 минуты. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды при корм­лении грудью для усиления лактации.

3. Хлеб, испеченный с тмином, — хорошее средст­во при недостатке молока у женщин, кормящих грудью. Противопоказаний нет.

Ромашка аптечная

1 столовую ложку (без верха) соцветий ромашки за­лить 200 мл сладкого кипятка, настаивать 20 минут и выпить натощак. Принимать 3 раза в день, пить в те­чение недели.