Требования безопасности во время выполнения работы

3.1. Необходимо устойчиво размещать клавиатуру на рабочем столе, не допуская её шатания. Вместе с тем должна быть предусмотрена возможность её поворотов и перемещений. Положение клавиатуры и угол её наклона должны соответствовать пожеланиям пользователя. Если в конструкции клавиатуры не предусмотрено пространство для опоры ладоней, то её следует размещать на расстоянии не менее 100 мм от края стола. При работе на клавиатуре сидеть прямо, не напрягаться.

3.2. Для уменьшения неблагоприятного влияния на пользователя устройств типа «мышь» (вынужденная поза, необходимость постоянного контроля качества действий) следует обеспечить свободную большую поверхность стола для перемещения «мыши» и удобного упора локтевого сустава.

3.3. Не допускаются посторонние разговоры, раздражающие шумы.

3.4. Периодически при выключенном компьютере удалять слегка увлажненной мыльным раствором хлопчатобумажной салфеткой пыль с поверхности аппаратуры. Экран монитора и защитный экран протирают ватой, смоченной спиртом. Не разрешается использовать жидкостные или аэрозольные средства для чистки поверхности компьютера.

3.5. Запрещается:

- Самостоятельно ремонтировать аппаратуру, тем более монитор, в котором кинескоп находится под высоким напряжением (порядка 25кВ); ремонт аппаратуры выполняют только специалисты по техническому обслуживанию компьютеров, они же раз в полгода должны открывать процессор и удалять пылесосом накопившуюся там пыль и грязь;

- Класть какие-либо предметы на аппаратуру компьютера,

- Закрывать вентиляционные отверстия аппаратуры, что может привести к её перегреванию и выходу из строя.

3.6. Для снижения напряженности труда на компьютере необходимо равномерно распределять и чередовать характер работ в соответствии с их сложностью.

С целью уменьшения негативного влияния монотонии целесообразно применять чередование операций ввода текста и числовых данных (смена содержания работ), чередование редактирования текста и вода данных (смена содержания и темпа работы) и т.д.

3.7. Для уменьшения негативного влияния на здоровье работников производственных факторов, связанных с работой на компьютерах, необходимо рационально организовать режим труда и отдыха.

Продолжительность регламентированных перерывов в рабочей смене целесообразно устанавливать в зависимости от вида и категории работы за монитором в соответствии с Таблицей 1.

Категория работы	Группа работы	Продолжительность перерывов при 8-час. рабочем дне (минут)
А - чтение информации с предварительным запросом (количество знаков)	Б - ввод информации (количество знаков)	В - творческая работа с ПК, (часов)
I	До 20 000	До 15000	До 2
II	21000-40000	16000-30000	2,1-4,0
III	Более 40 000	Более 30 000	Более 4

Нагрузка за рабочую смену любой продолжительности не должна превышать для группы работ А - 60 000 знаков, для группы работ Б -45 000 знаков, для группы работ В - 6 часов.

Продолжительность непрерывной работы за монитором без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часа. Продолжительность обеденного перерыва определяется действующим законодательством о труде и правилами внутреннего трудового распорядка учебного заведения.

При работе за монитором в ночную смену, независимо от группы и категории работ, продолжительность регламентированных перерывов увеличивается на 60 мин.

3.8. Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения и утомления зрительного анализатора, которые развиваются у пользователей, устранения негативного влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития позотонического утомления рекомендуется выполнять комплекс упражнений производственной гимнастики, а также в специально оборудованных помещениях проводить сеансы психофизиологической разгрузки.