Самостоятельная работа №6.

Тема: «Основные движения».

Цель работы: Овладение знаниями о методике обучения детей дошкольного возраста основным движениям.

Содержание задания:

5. Чтение текста лекции, методической литературы;

6. Заполнение блок-схемы «Распределение видов основных движений по разным возрастным группам;

№ Виды основных движений Первая младшая группа Средняя группа Старшая группа Подготовительная группа

Виды ходьбы 1 младшая 2 младшая средняя старшая подготовительная

1. по способу выполнения

Обычная,

На носках (1-2 метра или 4 – 8 шагов),

На пятках (2 метра по 4 – 6 раз),

На наружной стороне стопы (по-медвежьи 2 метра),

С высоким подниманием колен, как лошадки,

Широким шагом (с 6-7 лет перекат с пятки на носок),

Гимнастическая ходьба (перекат с носка на пятку – со старшей группы),

Скрестным шагом (старшая группа),

В полуприсяде и присяде,

С выпадами вперед,

Приставным шагом в сторону,

Приставным шагом вперед (приставляя пятку одной ноги к носку другой),

С дополнительными заданиями для рук и со сменой направления.

2. по темпу:

Медленная,

Средняя или умеренная,

Быстрая,

С ускорением,

С замедлением

3. по построению, по форме организации:

В колонне по одному

В колонне по два,

В колонне по три,

В колонне по четыре,

Врассыпную

4. со сменой направления:

По прямой,

По кругу,

По прямоугольнику,

Змейкой,

По диагонали,

Вправо, влево (боком)

По прямой спиной назад.

Виды прыжков 1 младшая 2 младшая средняя старшая подготовительная

5. Подпрыгивание на месте.

6. Прыжки с продвижением вперед.

7. Из круга в круг.

8. Через шнур.

9. Через две параллельные линии.

10. Вверх с места.

11. Через предметы (набивные мячи) вокруг предметов, между предметами.

12. Прыжки в глубину (с высоты) 10 – 40 см.

13. Прыжки в длину с места (40 – 100 см).

14. Прыжки в длину с разбега (разбег 4 – 6 м) 100 – 190 см.

15. В высоту с места (10 – 40 см)

16. В высоту с разбега (4 – 6 м), 30 – 50 см

17. Прыжки через длинную и короткую скакалку.

18. Через обруч как скакалку.

Виды бега: 1 младшая 2 младшая средняя старшая подготовительная

1. по способу выполнения

1. Обычный

2. На носках

3. Широким или мелким шагом

4. С высоким подниманием колен,

5. Челночный бег,

6. Сгибая ноги назад (с захлестом),

7. С препятствиями,

8. С предметом (с мячом, со скакалкой),

9. На снаряде (по бревну, гимнастической скамейке),

10. С заданием: остановка, смена ведущего, смена направления

2. по темпу:

2. Медленный (на всей ступне),

3. Средний, или умеренный, (перекат с пятки на носок),

4. Быстрый (перекат с носка на пятку),

5. На скорость.

3. по построению, по форме организации:

В колонне по одному

В колонне по два,

В колонне по три,

В колонне по четыре,

Врассыпную

4. со сменой направления:

1. По прямой,

2. По кругу,

3. По прямоугольнику,

4. Змейкой,

5. По диагонали,

6. Вправо, влево (боком)

7. Со сменой ведущего

Виды метания: 1 младшая 2 младшая средняя старшая подготовительная

1. Катание:

5. катание

6. прокатывание,

7. скатывание

2. бросание:

бросание мяча вверх и ловля его.

бросание мяча вниз и ловля его.

Отбивание мяча на месте: 7. Двумя руками 8. Одной рукой

Отбивание мяча с продвижением: 2. по прямой 3. по кругу 4. змейкой

Бросание мяча в стенку (школа мяча).

3. Метание.

12. На дальность

13. В цель: 6. Горизонтальная 7. Вертикальная 8. Движущуюся

Способы метания одной рукой:

9. Из-за спины через плечо (вдаль в вертикальную цель) 10. Прямой рукой снизу 11. Прямой рукой сверху 12. Прямой рукой сбоку

Способы метания двумя руками:

1. Двумя руками из-за головы, 2. От груди 3. От плеча 4. Сбоку 5. Снизу.

Виды и способы лазанья: 1 младшая 2 младшая средняя старшая подготовительная

1. 1. Ползание (по полу, по гимнастической скамейке) с помощью рук.

Спо-собы 1) на четвереньках (3 способа),

2) по-пластунски

2. Подлезание (под дугу, веревку, палку)

Способы 1) на четвереньках (на ладонях и коленях),

2) по-медвежьи (с опорой на стопы и ладони),

3) с упором на предплечье и колени,

4) по-пластунски,

5) без помощи рук: Головой вперед Ногами вперед Боком (правым или левым)

3. Пролезание:

7. в горизонтальный обруч. Сверху вниз, Снизу вверх.

8. в вертикально поставленный обруч Боком (правым или левым) Головой веред Ногами вперед

4. Влезание с помощью рук (на ящик, пенек, бревно и т.д. со второго года жизни высота – 10 – 40 см)

5. Перелезание (через бревно, гимнастическую скамейку, И.П. – лежа)

Способы И.П. – лежа на животе вдоль бревна. Перенести сначала ноги, потом руки.

И.П. – лежа на животе. Перенести одну руку, потом поочередно ноги, а затем другую руку.

И.П. - лежа на животе. Перенести поочередно руки, потом ноги.

6. Лазанье по гимнастической стенке. Высота – 1,5 м – 2,5 м.

Способы 1. Приставным шагом

2. Переменным, чередующимся шагом (одноименным или разноименным способом.)

3. С пролета на пролет

4. Между рейками.

Критерии оценки:

5. Знать виды основных движений

6. Знать распределение видов основных движений по возрастным группам.

Контроль результатов:

Сдать таблицы-схемы «Распределение основных движений по возрастным группам».

Литература:

4. Кенеман А. В.,Хухлаева Д. В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. – М., Просвещение.

5. Степаненкова Э.Я. «Теория и методика физического воспитания и развития ребенка» М., Академия, 2001 год.

6. Хухлаева Д. В. «Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях». М., «Просвещение», 1984 г.