Вот несколько методов, которые помогут вам внести в свою жизнь разительные и долгосрочные перемены. 2 страница

Последующие главы этой книги и рассчитанная па 30 дней программа жизненного совершенствования «Супер-Жизнь!» могут дать колоссальные результаты в каждой области, которую вы считаете для своей жизни важной. У вас изменится взгляд на окружающий мир. Вы уже больше не будете чувствовать, что у вас не хватает времени на те дела, которые вы больше всего любите. Применяя те навыки, которые вы в себе выработаете, вы сможете менять обстоятельства и достигать того, что для вас по-настоящему важно. Вы уже не будете чувствовать себя оторванным листком, уносимым осенними ветрами, без всякого контроля за временем и жизнью. Использовав предложенные эффективные и простые методы, вы добьетесь такого уровня личной работоспособности, который вас просто потрясет. При дальнейшем чтении у вас возникнет ясное понимание, что вы ничем не отличаетесь ни от одной из великих личностей, которые предстанут перед вами. У вас точно такая же «нужная начинка». Если другим удалось добиться тех результатов, о которых вы мечтаете, значит, они просто кое-что делали немного по-другому. Возможно, они «гоняют» свой мозг чуть-чуть сильнее и более эффективно или более рационально используют свое время. Возможно, они разумнее используют уже имеющиеся знания или живут более дисциплинированно и строже следуют своим принципам. Начав применять в своей жизни средства достижения долговременного и прочного успеха, описываемые далее, вы также увидите пути достижения тех результатов, к которым вы стремились. Вы поймете всю важность самосовершенствования и тех колоссальных возможностей, которые жизнь открывает перед нами ежесекундно. Вы поверите в то, что каждый день является чудом, а жизнь – прекрасная дорога, которая стоит того, чтобы ступить на нее. Она может стать и нирваной, и кошмаром – выбор зависит от вас и только от вас. Как говорил английский поэт Уильям Уордсворт: «Все, что в нас, достойно благословения».

КАК ВЫДЕЛИТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ ПРОГРАММЫ И ЗАЖЕЧЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Для целей действия нет ничего полезнее, чем концентрация мысли в сочетании с энергией воли.

Анри Фредерик Амиель

Не существует препятствий на пути к успеху и удовольствию, когда программа «Супер-Жизнь!» станет для вас привычной. «Терпение – важное свойство мужчины», – писал Квай-Ку-Цу. Для того чтобы добиться исключительных успехов, которые может обеспечить эта программа, очень важно придерживаться следующих пунктов.

Выполняйте программу ежедневно: отложите «на потом» суждение относительно успешности тех методов, которые рекомендуются вам для применения в течение 30 дней. Программа «Супер-Жизнь!» объединяет наиболее эффективные идеи по самосовершенствованию, взятые из западных и малоизвестных восточных философий. Многие средства умственной и физической закалки, с которыми вы познакомитесь, используются восточными мудрецами уже более 5000 лет. Некоторые упражнения, предназначенные для замедления старения, открытия новых энергетических резервов и достижения ясности мышления, разработаны благодаря тщательному изучению привычек йогов, живущих высоко в Гималаях в Индии. Эти методы могут показаться вам необычными на первый взгляд, но, испытав их, вы на себе ощутите их несомненную пользу. Прочие приемы повышения личной эффективности, такие, как организация рабочего дня и построение отношений с другими людьми, могут показаться более знакомыми для западного читателя. Не отчаивайтесь, если не увидите положительных результатов в первый же день. Исследования показали, что требуется не менее 21 дня, чтобы заметить ощутимые изменения в своей жизни, после того как вы приложили силы для её усовершенствования. Выполняя предложенную программу ежедневно, вы почувствуете себя лучше, станете работать лучше и добиваться большего. Внося в свою жизнь небольшие, но ежедневные изменения на регулярной и непрерывной основе, вы повысите свой энтузиазм и добьетесь очевидных результатов. Малые победы всегда ведут к большим победам.

Пропустите один день, не следуя тем принципам и методам, которые заключены в 30-дневной программе, приведенной в конце этой книги, – значит, вы не продвинетесь вперед. Позволив хотя бы одному дню выскользнуть из вашей жизни без достижений, сколь бы малы они ни были, в улучшении качества собственной жизни, вы неизбежно откатываетесь назад. Поэтому старайтесь не пропускать ни одного дня из этой революционной программы – ежедневное изучение и применение её принципов является ключом к существенному успеху и важным средством тренировки мозга, тела и духа. Некоторые дни окажутся труднее, чем другие. Дисциплина основана на том, чтобы тщательно пройти все эти «низкоэнергетические» дни. Вскоре их станет меньше и промежуток между ними будет дольше. Это свойство воли.

Старайтесь упорно работать над осуществлением программы совершенствования жизни: это самый лучший шанс для вас, чтобы перестроить свой мир и стать основным игроком на поле жизни. Используйте прилагаемый в конце книги «Журнал успеха» для того, чтобы отмечать свой ежедневный прогресс, записывать туда свои мысли, чаяния и успехи. В течение всего дня постоянно вспоминайте принципы и используйте те стратегии, которые предлагаются. Когда вы едете в метро, в автомобиле или стоите под душем, повторяйте в уме все спои решения и намерения улучшить все аспекты споем жизни.

Обнародуйте свое намерение вступить в «Супер-жизнь!»: расскажите членам своей семьи и друзьям, что вы намерены выполнять эту программу и что они вскоре заметят колоссальные изменения, которые произойдут с вами. Поставьте их в известность о своих целях. Сделайте общественное заявление о ваших планах. Это очень хороший способ получить дополнительную мотивацию и укрепиться в своих намерениях. Никто ведь не любит выглядеть человеком, не имеющим воли и настойчивости. Небольшое давление со стороны окружающих будет дополнительно стимулировать вас на положительные действия.

Ключом к успеху в использовании принципов «Супер-жизни!» является намерение самому пробежать свою дистанцию. Не сравнивайте ни себя, ни свои достижения с другими. Вы – особое существо, со своими, свойственными только вам, способностями и недостатками. Как говорит древняя восточная пословица: «Нет ничего благородного в том, чтобы быть выше другого. Настоящее благородство заключается в том, чтобы быть выше себя прежнего».

Воплощая в жизнь те идеи, которые вы будете ежедневно узнавать, и добиваясь незначительных, но постоянных перемен, вы будете наращивать, как снежный ком, свою энергию и волю. Отмечая свои достижения в «Журнале успеха», вы увидите существенный рост своего интереса и энтузиазма. А обнародовав свои намерения следовать этим курсом, вы получите дополнительный стимул к своим деяниям: стремлению к прекрасной жизни и полному совершенству.

ГЛАВА ВТОРАЯ. Ваш разум и его неограниченные возможности

Человек сам себя создает и сам разрушает. В арсенале мысли он кует то оружие, которым может сам себя уничтожить. И наоборот, он способен создать такой инструмент, с помощью которого можно построить для себя божественные дворцы радости, могущества и покоя. Сделав правильный выбор и должным образом применив Мысль, человек может достичь глубин совершенства, выбрав же бранное и скверное применение своей мысли, он может пасть ниже уровня животных.

Джеймс Аллен, «Как человек мыслит»

ВАШЕ РЕШЕНИЕ ЗАНЯТЬСЯ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕМ: «КАЙЗЕН»

«Кайзен» по-японски означает постоянное, непрекращающееся совершенствование. Не существует пути более благородного и важного, чем путь улучшения самого себя. Как сказал Конфуций много веков назад: «Хорошие люди непрестанно улучшают себя». Постоянное и непрерывное движение вперед но всех областях жизни очень важно для реализации своих истинных потенциалов. Личная «фирменная марка» почти каждого преуспевающего человека имеет вид постоянной, ежедневной работы над собой как с точки зрения личных, так и профессиональных качеств. От Бенджамина Франклина до Махатмы Ганди, от Мартина Лютера Кинга до Ивана Лендла и от Нельсона Манделы до матери Терезы, – все знаменитые люди ежедневно прилагали усилия к тому, чтобы продвигаться в направлении своих целей и мечты.

Вы также можете применить принцип «кайзен» в своей повседневной жизни для извлечения максимума из собственного разума. Кто-то заметил, что разум – ужасный господин, но и прекрасный слуга. Приняв решение усовершенствовать свой разум и довести его до вершин мысли, вы получите в свое распоряжение этого прекрасного слугу, который почти наверняка раскроет перед вами мир, полный покоя, процветания и радости, такой, к которому вы сейчас стремитесь.

Прочитайте историю любого великого успеха, и вы несомненно узнаете о том, что этот человек действовал по принципу «кайзен». Все эти люди обеспечивали пусть маленький, но ежедневный успех в каждой из своих главных жизненных областей, именно поэтому они выжали из себя всё лучшее, на что были способны. Личное совершенство напоминает банковский счет (давайте назовем его счетом личного успеха). Ежедневно улучшая себя, тратя время на упражнения, чтение, размышления или установление более прочных взаимоотношений, вы делаете регулярные вклады на этот счет. Через месяц, например, вы улучшите качество и богатство своего мира по крайней мере на 30 процентов. А спустя год ваша жизнь станет лучше более чем на 365 процентов (с учетом наросших процентов с капитала). Однако если вы будете слишком много спать, слишком много беспокоиться по пустякам, смотреть телевизор или слишком много есть, вы будете бессмысленно снимать деньги со своего счета личного успеха.

Уолт Стэк, восьмидесятилетний мужчина, который каждое утро пробегает из конца в конец весь мост «Золотые ворота» в Калифорнии в любую погоду, в дождь или солнцепек, отвечая на вопрос, как он добивается того, чтобы у него зубы не стучали в холодное утро, сказал: «Я оставляю их в туалетном шкафчике». Чтобы стать великим, нужно совершать великие дела. Ничто не может остановить человека, который отказывается останавливаться. Тем не менее, большинство людей проводят всю свою жизнь в борьбе за крупицу счастья с валом проблем или сложностей, в надежде увидеть проблеск голубого неба среди плотного потока мрачных туч, которые, по их мнению, застилают их горизонт. Эти люди никогда не смогут понять магического секрета истинного счастья: чтобы увидеть солнце и голубое небо, следует просто подняться над этими тучами, а не пытаться разогнать эти тучи руками.

Тучи всегда там, где им и положено быть, но любой, кто настроил свой ум и тело на нужный «угол взлета», сможет подняться над облаками и жить в блаженстве на голубых небесах счастья. Посвятите себя такой устремленности и испытывайте это чувство каждый день в своей жизни. Станьте победителем, чемпионом. Помните, что счастье – это способ путешествия по этому замечательному миру, а не точка назначения, место, куда вы прибудете в будущем. Безусловно, наступит время, когда ваши личные качества приведут вас в такое место, где вы испытаете подлинные свободу и радость. Это такое место, где воплощаются в реальность все мечты. Это место называется совершенством. Это место называется «Супер-Жизнь!».

Преуспеть в личном совершенствовании

Не напоминает ли вам иногда ваш мозг котелок с кашей? Легко ли вас сбить с пути или отвлечь от тех важных задач, которые требуют напряжения и концентрации вашего внимания? Не чувствуете ли вы недостаток силы воли и дисциплины и не следуете ли вновь и вновь ограниченным и разрушительным штампам мышления? Если так, то вы должны употребить всю силу воли (которая, очевидно, дремала до сих пор внутри вас) на то, чтобы упражнять и приводить в форму свой ум. Как вы уже узнали, разум напоминает мышцу: если вы не пользуетесь им и не нагружаете его каждый день работой, он станет вялым и расслабленным. В вялом мозгу – слабые мысли. А слабые мысли рассасывают вашу энергию и сдерживают ваши действия. Ограниченные, непродуктивные действия не дают вам возможности стать лучше и добиться всего, чего вы желаете.

Сэр Исаак Ньютон, отец классической физики, обладал исключительной способностью: занимаясь решением конкретной проблемы, он концентрировался на ней с утра до вечера, пока не разрешал её. Этот гигант мысли говорил: «Если я и принес какую-то пользу обществу, то только благодаря упорным размышлениям». Большинство людей не понимают, что любой может существенно повысить уровень своей умственной работы. Мы можем стать гораздо умнее, расширить возможности своей памяти беспредельно, а также стать более совершенными «атлетами ума». Вы можете натренировать себя настолько, что сможете обходиться неделями без единой негативной мысли (Уильям Джеймс говорил: «Суть гениальности заключается в знании того, чего не следует замечать»). Но вы должны увлечься тренировками, как любой серьёзный спортсмен. Вы должны настроить свой разум на такой режим, который способен воспламенить его и значительно улучшить. Программа «Супер-Жизнь!» сможет сделать это вместе с вами, если вы будете ей следовать строго и самоотверженно. В то время как эта «аэробика ума», расписанная на 30 дней программы «Супер-Жизнь!», а также упражнения, которые вы будете делать, будут возносить вас на новые интеллектуальные высоты, вам важно научиться откладывать все дела хотя бы на час каждый день и обновлять и укреплять свой ум, тело и дух. Всего в неделе 168 часов, так неужели вам трудно найти хотя бы один час в день для того, чтобы позаботиться о самом главном своем инструменте, который приведет вас к счастью и исполнению всех желаний? Вы можете сказать, что вы очень заняты и не можете выделить на это время. В действительности, вам никак нельзя пропустить этот важный период, во время которого вы заостряете свой ум, приводите в порядок тело и подпитываете свой дух. Как сказал великий немецкий поэт Иоганн Вольфганг Гете: «Вещи, которые значат больше всего, никогда нельзя оставлять на милость тех вещей, которые значат меньше всего».

Что же вы должны делать во время этого часа «зажигания», который так важен? Ответ очень прост: вы будете заниматься самосовершенствованием, «кайзен». Хотя предлагаемая программа расписывает все конкретно, важно знать, что каждый день вы всё больше времени будете затрачивать (можете на час раньше вставать или делать что-либо вечером, но это одно из самых главных решений, которые вы должны принять) на следующее.

1. Развитие личности

По существу, личностному развитию способствует любая деятельность, которая дает вам новые знания или улучшает любой элемент вашей жизни. Такое развитие включает самообновление и снижение стресса. Ежедневное время, выделяемое вами для этого, может включать чтение каких-либо возвышенных книг, например «Мощь положительного мышления» или «Думай и богатей!». Это может быть исключительно ценная привычка слушать мотивационную музыку, пока вы едете на работу в автомобиле или автобусе. Это может быть и «переваривание» какого-нибудь бестселлера по диетам или оздоровлению, и даже просто созерцание восхода солнца. Суть в том, что вы подключаете свою умственную магистраль к невероятному объему информации, которая может улучшить вашу жизнь.

Изучать стратегии и методы, которые могли бы сотворить чудо в жизни большинства людей, если только эти люди знали бы о них, поразительно интересно. Все, что нам нужно, – это мощная идея, способная изменить жизнь к лучшему. Успех от поражения отличает то, что успех обязательно основан на новых идеях и знаниях. Преуспевающие люди испытывают настоящий голод на все, что способно дать им новую игру жизненных сил. Ответы на вопрос, как улучшить жизнь и достичь блаженства, буквально носятся в воздухе, в нем их так же много, как кислорода, которым мы дышим. Просто нужно им открыться и постоянно искать их вокруг себя.

Хотите стать лидером – побольше читайте. Выработайте в себе привычку ежедневно уделять этому время. Можно пропустить обед, но нельзя не найти времени для личностного развития.

2. Физическое развитие

Вы должны уделять не менее 30 минут в день достижению отличного здоровья, которое так необходимо для вашего тела. Ежедневные упражнения, как вам уже доводилось неоднократно слышать, являются наиболее эффективными средствами для достижения личного совершенства. Если кто-то говорит, что обладает секретом долголетия, сверхэнергии и спокойствия, не верьте ему, если он предлагает вам всё это бесплатно и без труда. Секрет заключается в вас самих: ежедневные упражнения помогут вам увидеть, как в вас входит долголетие, и вся ваша жизнь изменится самым серьёзным образом.

Всего несколько упражнений каждый день дадут вам возможность чувствовать себя более расслабленным, повысят вашу концентрацию, производительность, творческие способности и в значительной степени улучшат ваш внутренний мир. Получив тот избыток энергии, который обеспечивает программа тренировки, вы сможете предпринять все положительные шаги, ведущие к вашей мечте. Плавайте, бегайте, ходите, занимайтесь карате, обучайтесь водным лыжам, играйте в сквош, катайтесь на велосипеде, занимайтесь огородничеством, просто дышите свежим воздухом, катайтесь на роликовой доске, получайте удовольствие от аэробики, но любым способом старайтесь избавиться от вредной привычки сидеть на кушетке и весь вечер смотреть телевизор.

Что вы чувствуете, когда друзья вам говорят, что вы прекрасно выглядите и смотритесь моложе своих лет? Как вы будете себя чувствовать, если, придя домой по окончании трудового дня и проведя какое-то время в семье, смеясь и играя с детьми, вы после этого совершите легкую прогулку по окрестностям или спуститесь в подвал, чтобы посвятить пару часов физическим упражнениям, которые действительно дадут вам почувствовать величие жизни? Поверьте мне, физическое совершенство предшествует совершенству духовному.

3. Расслабление и время на самообновление

Тело и разум похожи на высокоскоростную гоночную машину. Она будет показывать максимум своих характеристик, если её правильно охлаждать и должным образом смазывать. Расслабление важно для тела, поскольку без него оно начинает разрушаться и терять свою жизнеспособность. «Душа, которая перемещается в мире чувств и, тем не менее, поддерживает все эти чувства в гармонии… находит отдых в спокойствии», – гласит древний индийский текст «Бхагавад Гита». Тело и разум неразрывно связаны между собой, и если ваше тело напряжено, разум также будет напряжен, расфокусирован и неспокоен. Стрессовое состояние снижает творческие способности и интеллект самым серьёзным образом. Когда вы находитесь под стрессом, вы не можете проявлять свои лучшие качества и подключать к работе свои истинные возможности.

Недавно я был в магазине и случайно увидел, как мамаша пыталась успокоить плачущего ребенка. Я слышал, как она уговаривала: «Дженифер, не ори. Дженифер, не кричи. Дженифер, успокойся». Проходя мимо нее, я воскликнул: «Простите меня, мадам, но я не могу удержаться, чтобы не сказать вам, что поражен тем, как вы разговариваете со своим ребенком!». Она взглянула на меня и улыбнулась: «Дженифер – это я».

У каждого из нас есть своя собственная стратегия борьбы со стрессом. Самым важным моментом является то, чтобы эта стратегия работала и чтобы мы могли применять её ежедневно – хотя бы всего по 10 минут каждый день. Очень важно отводить время буквально каждый день на расслабление и на успокоение своего ума. Это будет одним из самых главных и лучших решений, которые вы когда-либо принимали в своей жизни, поскольку оно приведет к повышению эффективности буквально во всех областях вашей жизни. Говорить о том, что у вас не хватает времени на ежедневное расслабление, медитацию и отключение, – то же самое, что говорить: у нас нет времени остановиться на заправку автомобиля, и рано или поздно вы пожалеете об этом.

Любой выдающийся деятель, начиная от Майкла Джордана и Уэйна Грецки и кончая президентом Соединенных Штатов Америки, признает ценность спокойного, дисциплинированного и расслабленного ума. На Востоке ежедневный период сосредоточения молча является столь же обычным, как и еда, – каждый занимается этим с самого раннего возраста. Поэтому так следует поступать и вам. Исключительное спокойствие, ясность ума и воли могут быть достигнуты за счет ежедневных периодов расслабления и обновления. Древние методики глубокого дыхания из Индии и Китая, строгость поз растягивания и йоги, медитация, контакты с природой, самомассаж и умственное спокойствие являются существенными частями 30-дневной программы «Супер-Жизнь!», с которой вы вскоре начнете работать. А пока оцените мудрость совета философа XVII века Роберта Бертона: «Спокойный ум лечит всё». Расслабляйте свой мозг и тело ежедневно, начните новую жизнь и реализуйте свои самые мощные потенциалы.

ПРИРОДА РАЗУМА: НЕБЫВАЛАЯ СУПЕР-МОЩЬ

Мысль является самой живой жизненной силой, наиболее живой, тонкой и неотразимой, какая только существует во Вселенной… Мысли – живые существа.

Свами Сивананда

Для того чтобы раскрыть и запустить в работу колоссальные резервы энергии, которые пока дремлют внутри вас, важно знать суть работы человеческого мозга. В жизни все важные устройства, аппараты и машины снабжают инструкцией по эксплуатации, а как же насчет этого приспособления массой не более 2 кг, которое располагается у каждого над плечами? В школе нас учат решать сложные задачи по алгебре и запоминать названия столиц дальних стран, в которых мы, скорее нечто, никогда не побываем. А как насчет познания своего величайшего дара – собственного разума? Первым шагом к личному совершенству и успеху является понимание того, как работает наш мозг и как его эксплуатировать, чтобы стать победителем. Вторым этапом является понимание раз и навсегда того, что наш разум может самым чудесным образом изменить нашу жизнь, если ему только дать такую возможность. Единственными ограничениями в вашей жизни являются те, которые вы сознательно сами для себя устанавливаете. Когда вы начинаете размышлять вне всяких пределов и мечтать, могут произойти самые чудесные события и вступить в игру самые мощные силы.

Для того чтобы эксплуатировать свой мозг столь же эффективно, как используется мозг самого лучшего мыслителя, изучите приводимые ниже 10 золотых правил умственного совершенствования.

1. Уровень вашего успеха определяется тем, как вы мыслите каждую секунду каждой минуты каждого дня. Ваши мысли формируют ваш мир: умственное совершенство является основой совершенства вашей жизни. Ваши сегодняшние мысли служат «кирпичиками» вашей завтрашней мечты.

2. Окружающий вас мир отражает ваш внутренний мир. Если вы хотите изменить свою жизнь, то должны начать с изменения тех мыслей, которые вы вводите в мозг. Успех снаружи начинается с успеха внутри.

3. Только вы отвечаете за то, о чем думаете. Что ещё более важно: вы можете полностью изменить образ мыслей и исключить привычку к отрицательному мышлению, ежедневно дисциплинируя и тренируя ум. Модели мышления являются привычками и, как любые привычки, могут быть изменены, если у вас есть сильное желание это сделать и предпринять конкретные действия, направленные на достижение цели.

4. Эффективный умственный настрой не приходит за один день. Вам предстоит тяжелая работа, как и в любом другом деле, которому есть смысл посвятить всю жизнь. Но, затратив 30 дней на ежедневную, концентрированную практику, вы увидите потрясающие изменения в образе ваших мыслей, чувств и действий.

5. Одним из самых главных ключей к лучшей жизни является изменение своего самосознания. Наше самосознание определяется теми мысленными картинами, которые мы постоянно прогоняем сквозь свой мозг. Наш мозг оперирует образами, и, когда мы меняем эти образы или изображения, показывая ему, чего мы в действительности хотим от нашей жизни и что в действительности можем достичь, наше самосознание будет существенным образом меняться. Это приведет к большей уверенности в себе и вере в личные возможности и собственные силы. Цели тогда станут легко достижимыми и необычное станет обычным.

6. Всё, во что вы верите и к достижению чего вы честно стремитесь, станет вам по силам, если вы будете предпринимать настойчивые действия в этом направлении. Держите постоянно свою мечту перед своим мысленным взглядом. Повторяйте это про себя постоянно, каждый день. Не давайте мечте уйти от вас. Когда вы сконцентрируете всю свою умственную и физическую энергию на одной цели, спящие силы, о которых ны ранее и не подозревали, вступят и действие за вас. В этом секрет гениальности: найти то, что вы любите, и затем посвятить этому все снос время. Один мудрец сказал: «Как только вы нашли что-то такое, что вы действительно любите и чем вам хочется заниматься, вам уже не придется в жизни ни одного дня перенапрягаться». Люди, которые обладают гораздо меньшими возможностями, чем вы, достигли в жизни очень многого.

7. Закон привлечения является доминирующим законом сознания. То, о чем вы думаете, и то, во что вы верите, становится частью вашей жизни. Люди, которые счастливы и имеют хорошую мотивацию, вовлекают других таких же людей в свой мир. Люди с положительным ожиданием сверхуспеха будут «притягивать» к себе благоприятные возможности, которые помогут им добиться желаемого.

8. Ваше подсознание играет чрезвычайно важную роль в ходе всей вашей жизни. Вы должны научиться использовать его для максимальных достижений. В стимулировании вашего подсознания тоже большую роль играют мысленные образы и воодушевление.

9. Ваш разум способен в один и тот же момент времени держать в фокусе лишь одну мысль. Исходя из этого, вы должны стремиться к тому, чтобы каждая мысль, которая в данный момент владеет вами, была ценной и позитивной. Если в вас проникла негативная, обескураживающая мысль, постарайтесь как можно быстрее заменить её приятной. Как только вы выработаете в себе привычку мыслить плодотворно и зажигательно, слабые мысли перестанут владеть вашим сознанием.

10. В вашем разуме заложен механизм успеха, который создает положительную стимуляцию. Он ждет лишь ваших команд. Когда вы это поймете и начнете ставить перед собой великие цели, он как бы проснется и сам будет находить любые возможности, которые раскрываются перед вами и ведут к поставленной цели. Ученые-исследователи, которые постоянно говорят о безграничных возможностях человеческого разума, пришли к выводу, что мы обычно используем не более 25 процентов его потенциала, да и то в лучшие дни. Человеческие существа запроектированы на то, чтобы иметь прекрасное здоровье и блестящий ум, но в течение жизни мы сами приучаем себя саботировать и всячески противиться собственному совершенствованию.

В детстве у нас у всех были идеальные предпосылки для достижения совершенства. Разве вы тогда боялись публичных выступлений, колебались, решая начать новое дело или прыгнуть в воду с высокой вышки? Конечно, нет. Ребенком вы мечтали стать кинозвездой, космонавтом или президентом. У нас у всех были такие высокие мечты. Некоторые из нас мечтали возглавить колоссальные деловые предприятия или вести вперед целые страны. Другие хотели стать спортивными героями или прожить идеальную семейную жизнь, установив нежные любовные отношения. Что же случилось? Что произошло с вашими ожиданиями и самыми сокровенными мечтами?

Дело в том, что вы поддались воздействию людей и их верований, которые убедили вас, что некоторые вещи находятся вне пределов вашей досягаемости. Вам твердили, что обычные нормальные люди не попадают в Белый Дом и что лучше сосредоточиться на скромной жизни и оплате всех счетов вовремя, потому как именно в этом и заключается истинная ценность жизни. Таким образом, постепенно в вас умирала искра беспредельной реальности. Постепенно ваш мир усох от величавых образов до таких понятий, как квартплата и стрижка газонов. Всё, что вы можете теперь сделать, это вернуть себе этот победный умственный настрой и вновь разжечь то пламя, которое лишь слегка тлеет внутри вас. Для того чтобы это совершить, важно посвятить себя и всю свою энергию долгосрочному жизненному успеху. Забудьте напрочь о прошлых поражениях или проблемах. Попробуйте внести изменения в качество своей жизни, и вы увидите результаты гораздо раньше, чем пройдет хотя бы один год. Существенные улучшения вашего самочувствия, жизненной энергии, в финансовых делах и ваших взаимоотношениях с людьми не заставят себя ждать и 6 месяцев, даже 6 недель или 6 дней. Настоящие изменения произойдут уже через секунду – сразу же после того мгновения, которое уйдет у вас на то, чтобы принять твердое решение, идущее из самой глубины вашего сердца, что отныне ваша жизнь – больше, чем простая сумма окружающих вас обстоятельств.

Уже неоднократно говорилось о том, что вы можете изменить свою жизнь при помощи всего одной идеи – в том случае, если это верная идея. Долговременный успех в жизни, конечно, требует желания, настойчивости и практики, поскольку заметные изменения не придут через неделю или 10 дней. Но они, безусловно, придут, если вы примете решение начать действовать прямо сейчас! Вы можете изменить свою жизнь и добиться всего, чего вам когда-либо хотелось. Как говорит древняя пословица: «Посеешь мысль – пожнешь поступок, посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу!».

Следует также признать исключительную силу фокусировки, сосредоточения. Не доводилось ли вам замечать: когда вы покупаете себе новую машину, вам вдруг начинает казаться, что у всех в мире такие же машины? Всякий раз, когда вы слышите новое имя, кажется, что его произносят все. В этом заключается колоссальная сила фокусировки. Первым шагом к совершенству является осознание и концентрация луча своего лазера познания. То, на чем вы фокусируете свое сознание, формирует вашу жизнь. Ваши мысли формируют мир. Приняв четкое решение на чем-то сосредоточиться, вы почувствуете, что у вас начинают появляться благоприятные возможности. Например, если вы предельно сосредоточитесь на поиске знаний для личного развития, вы увидите, что информация по этому предмету находится повсюду; вы просто раньше никогда не замечали её, потому что были сосредоточены на других вещах. Другим примером может послужить собственный дом. Войдите в свою любимую комнату и внимательно вглядитесь в каждый предмет в ней. Вы заметите такие вещи, которых никогда раньше не замечали, поскольку никогда не концентрировались на них.