Лечим шрамы и растяжки растениями

Рубцы – это соединительнотканные образования, появляющиеся на местах травм. По внешнему виду рубцы могут сильно отличаться от здоровой кожи, тем самым причиняя массу неудобств, особенно, если они располагаются на видимых частях тела.

Вот пять проверенных способов избавления от шрамов с помощью лекарственных растений:

Мокрица
Свежей травой мокрицы нужно набить пол-литровую банку и залить рафинированным подсолнечным маслом. Ставим банку в холодильник на две недели. По истечению указанного срока в отдельную емкость переливаем готовый экстракт, из которого можно делать компрессы, накладывая их на место поражения.

Зверобой
Готовим экстракт зверобоя по рецепту, упомянутому выше. Такие компрессы (их нужно делать 2 раза в день) помогут унять боль при келоидных рубцах.

Гороховая мука
Возьмите по 1 части гороховой муки и теплого молока, и сделайте тесто. Накладывайте его в качестве компресса на рубец на 1 час. Делайте такие компрессы каждый день, до тех пор, пока рубец не исчезнет.

Эфирные масла
От рубцов спасет смесь эфирных масел, которых необходимо наносить на рубец. Смешайте в равных пропорциях масло розмарина, мяты и нероли; масло розового дерева, ладана и чайного дерева; масло фенхеля, герани и иссопа.

Травяной сбор
Нужно смешать равные части крапивы, сухой ромашки, календулы, тысячелистника, сушеницы топяной, горца и зверобоя. Возьмите 2 столовые ложки готового сбора и залейте стаканом кипятка. Настаивать нужно на водяной бане в течение 1 часа, после чего настой процедить. Берем льняную салфетку, смачиваем в полученном настое и ставим компресс на 2 часа.

Все эти рецепты максимально эффективны при лечении свежих шрамов, пока процесс рубцевание еще не завершился. Поэтому чем раньше начнете лечение, тем лучше будет результат.

Лечение кашля правильным дыханием и прополисом

Я тоже очень быстро простужался с наступлением первых холодов, и почти всегда главным образом страдал от приступов кашля. Видимо, легкие от природы были слабыми. Не знаю, до чего могло меня довести такое положение, если бы не встретился на моем пути мудрый человек, мой учитель физкультуры, который научил меня дышать, чтобы не болеть.
Упражнение сводится к простым приемам: сначала надо медленно вдохнуть воздух носом, чтобы в начале вдоха наполнить нижнюю часть легких, при этом живот надувается за счет движения диафрагмы. Затем воздух заполняет все легкие и концентрируется в верхних долях.

При этом надо подняться на носках и затем задержать дыхание, но без напряжения. Затем, опускаясь на всю ступню и одновременно расслабляя все мышцы, надо сделать медленный выдох ртом, при этом как можно сильнее втягивая живот. Важно научиться правильно, делать упражнение 10-15 раз, стараясь сконцентрироваться на дыхании. В результате легкие не только очищаются, но и становятся сильными. А при сильных легких кашель - явление редкое.

Но это одна сторона процесса выздоровления. Чтобы покончить с кашлем окончательно, я по совету бабушки при первых же приступах начинал делать ингаляции с прополисом.
60 г прополиса и 40 г пчелиного воска надо поместить в металлическую чашку емкостью примерно 300 мл и поставить ее в другую посуду большего размера с кипящей водой. Когда прополис и мед растворятся и появится аромат, можно приступать к ингаляции, которые я советую регулярно проводить утром и вечером по 10-15 минут до полного выздоровления.

И должен сказать, что вот этих двух методов вполне достаточно, чтобы окончательно разобраться с кашлем и слабыми легкими. Главное - приложить усилия и сделать простые вещи постоянным атрибутом собственного здоровья. Возможно, мой успешный опыт поможет в эту промозглую погоду не заболеть.