По К.Д. Губерт и М.Г. Рысс)

Возрастные назначения гимнастических упражнений и массажа для детей от 1,5 месяцев до 3 лет

по К.Д. Губерт и М.Г. Рысс).

№ п/п	Назначение	Возраст	Показания, физиологическое обоснование и целевые установки.	Противопоказания
1.	Массаж рук	1,5 - 4 мес.	В связи и гипотонией конечностей для содействия современному уравновешиванию антагонистов.	Воспаление и раздражение кожи.
2.	Массаж ног	1,5 - 6 мес.	В связи и гипотонией конечностей для содействия современному уравновешиванию антагонистов.	Воспаление и раздражение кожи.
3.	Выкладывание на живот	1,5 - 4 мес.	Для развития мышц спины.	Отсутствие защитного рефлекса.
4.	Массаж спины	1,5 - 14мес	Для укрепления и подготовки мышц спины к упражнениям.	Воспаление и раздражение кожи.
5.	Массаж живота	1,5 - 14мес	Для укрепления мышц живота и освобождение кишечника от газов.	Воспаление и раздражение кожи.
6.	Массаж стоп	1,5 - 6мес.	Для укрепления мышц и связочного аппарата стопы и воспитания опорной функции.	Воспаление и раздражение кожи.
7.	Упражнения для стоп (движения рефлекторные)	1,5 - 6мес	Для стимулирования активных движений стопы с использованием подошвенного рефлекса.	Воспаление и раздражение кожи.
8.	Разгибание позвоночника на боку	1,5 - 3мес.	Для укрепления мышц спины, используется спинной рефлекс Галанта.	Воспаление и раздражение кожи.
9.	Ползание рефлекторное	1,5 - 3мес.	Для укрепления разгибателей нижних конечностей с целью уравновешивания антагонистов. Используя феномен ползания Бауэра	Исчезновения феномена Бауэра
10.	Охватывающие движения	3 - 10мес.	При отсутствии гипертонии мышц верхних конечностей, для укрепления мышц плечевого пояса.	Гипертония мышц сгибателей верхних конечностей.
11.	Поворот со спины на живот при поддержке за руку	3 - 6 мес.	Воспитание навыка в изменении положения тела, используя рефлекс расположения частей тела.	Пассивность ребёнка, откидывание головы.
12.	Отклонение головы назад в положении на животе, на вису	3 - 4 мес.	Для укрепления мышц спины в воспитании рефлекса равновесия, используя рефлекс положения.	Пассивность ребёнка, свисание головы.
13.	Вибрационный массаж грудной клетки	3 - 10мес.	Для стимулирования углублённого вдоха.	Воспаление и раздражение кожи.
14.	Сгибание и разгибание рук	3 - 10мес.	При отсутствии гипертонии мышц верхних конечностей, для укрепления мускулатуры рук и плечевого пояса.	Гипертония мышц - сгибателей верхних конечностей.
15.	«Скользящие шаги»	4 - 14мес.	При отсутствии гипертонии мышц нижних конечностей, для воспитания опорной функции.	Гипертония сгибателей нижних конечностей.
16.	«Парение» в положении на животе	4 - 6мес.	Для воспитания рефлекса равновесия взамен упражнения №11 (как более спокойное).	Пассивность ребёнка.
17.	Приподнимание верхних частей туловища из положения на спине за отведённые в стороны руки	4 - 6мес.	Воспитание навыка в изменении положения тела, используя возникновение движения ребёнка в этом направлении.	Пассивность ребёнка, запрокидывание головы.
18.	Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно	4 - 10мес.	При отсутствии гипертонии мышц нижних конечностей для укрепления мускулатуры ног и воспитания навыка в ходьбе.	Гипертония сгибателей нижних конечностей.
19.	«Парение» в положении на спине	4 - 6мес.	Для укрепления мышц брюшного пояса и воспитание рефлекса равновесия, используя рефлекс положения.	Пассивность ребёнка, запрокидывание головы.
20.	Поворот со спины на живот при держании за ноги	6 - 10мес.	Взамен упражнения №11 (как более сложное).	Пассивность ребёнка, запрокидывание головы.
21.	Упражнение для стимулирования ползания	6ме. - до освоения ползания	При отсутствии гипертонии мышц нижних конечностей, для воспитания навыка в передвижении тела.	Нарушение мышечного тонуса нижних конечностей (гипертонус).
22.	Присаживание при поддержке за обе отведённые в сторону руки	6 - 10мес.	Взамен упражнения № 17 после предварительного укрепления шейной мускулатуры и брюшного пресса другими упражнениями (№ 11 и 19).	Пассивность ребёнка, запрокидывание головы назад.
23.	Круговые движения руками	6 - 14мес.	При отсутствии гипертонии мышц верхних конечностей и освоения упражнений №10 и 14, для укрепления мышц плечевого пояса.	Гипертония сгибателей верхних конечностей.
24.	Поднятие выпрямленных ног	6 - 10мес.	При отсутствии гипертонии мышц нижних конечностей, для укрепления брюшного пресса.	Гипертония сгибателей нижних конечностей.
25.	Напряжённое выгибание	6 - 10мес.	При нормальном тонусе мышц, для развития координации в работе сгибателей и разгибателей позвоночника.	Нарушение мышечного тонуса, а так же пассивность ребёнка, запрокидывание головы назад.
26.	Поднимание туловища из положения на животе при поддержке ребёнка за руки	6 - 10мес.	Для укрепления мышц спины и воспитания навыка в изменении положения тела из горизонтального в вертикальное.	Пассивность ребёнка, когда при подтягивании руки остаются выпрямленными.